איך יודעים אם אדם בדיכאון?

לעתים קרובות, לא ניתן לקבוע מיד את המצב הדיכאוני שהורס את האישיות. אנשים מסביב לא שמים לב לביטויים מסוימים בהתנהגות אנושית רק בגלל שהם פשוט לא יודעים עליהם. לכן, כל האנשים צריכים לדעת על הסימנים הנסתרים של ייאוש. זה גם הכרחי להיות מסוגל לזהות אותם כדי לספק סיוע בזמן לאהובך. אז ניתן להימנע מהשלכות חמורות יותר.

לדיכאון, עליו נדון, יש מספר שמות: רעולי פנים, זחלים וסמויים. למה יש לזה כל כך הרבה שמות? כי היא ערמומית ויכולה להתחפש למחלות שונות. הסימפטומים שלו כל כך מגוונים עד שגורם זה הופך פשוט בלתי פגיע.

לדוגמה, חלק מהאנשים הסובלים מדיכאון סמוי אינם יכולים להבין בשום אופן מה באמת קורה להם. וכל זה קורה כי מצב כזה גורם לפסיכוסומטיות.

באופן טבעי, גורמים כאלה באים לידי ביטוי בשינה טובה. ברגע שהנבדק מנסה להירגע ולהירדם, הסימפטומים הנ"ל מתחילים לייסר אותו, והמצב רק מחמיר. לדוגמה, לאדם יש לעתים קרובות הפרעות שינה. לפעמים הוא לא יכול להירדם בכלל במשך זמן רב. כתוצאה מכך, המשטר הכללי מופר. גורם זה בא לידי ביטוי בביוריתמים.

יש גם סימנים אחרים. זה לא סוד שלמצב רוח דיכאוני יש השפעה רעה על הגוף כולו. למשל, מטופל עלול לחוות כאבי ראש חזקים מאוד וממושכים, ואפילו התרופות היעילות ביותר אינן יכולות להתמודד איתם. לכן, אנשים נאלצים לעיתים קרובות לעבור בדיקות רפואיות על מנת לשלול מחלות קשות שונות בעלות אותם תסמינים.

חוץ מזה, המצב הנפשי המדובר עלול להיות מלווה בעוויתות במערכת העיכול. במצבי עצבים, יש הפרה של הפריסטלטיקה. כתוצאה מכך, אדם חווה גזים. בגלל הבעיות הנ"ל, המטופל סובל לעתים קרובות מעצירות או צואה רופפת מדי.

יתרה מכך, אנשים עם דיכאון סמוי סובלים מכאב פסיכוגני. הם רב כיוונים. לדוגמה, לאדם עלול פתאום להיות כאב בכל השיניים. לאחר ביקור אצל רופא השיניים מתברר שהשיניים בריאות.

בגלל זה ברוב המקרים, אנשים עם מצב מדוכא מאמינים בכנות שהם חולים מאוד במחלה פיזיולוגית כלשהי. ורופאים לא יכולים למצוא את זה בשום אופן בגלל חוסר היכולת שלהם.

כפי שהתברר, האבחנה של דיכאון זחלים קשה מאוד. זה בגלל זה כי מחלה זו נחשבת מסוכנת מאוד בקרב מומחים. למה? כי אנשים הסובלים ממחלה זו אינם יודעים שהנשמה שלהם, ולא הגוף שלהם, "כואבת".

בעולם המודרני, יש יותר ויותר נבדקים שחווים ביטויים של דיכאון במסכה. זה קורה כי אנשים, מסיבות שונות, לא רוצים להודות בפני עצמם שהם חולים. לכן, הם לא הולכים למומחים. כתוצאה מכך, יחס פסיבי לבריאותו מוביל לתוצאות חמורות מאוד.

המצב לעיל אינו נראה גם לאנשים סביב החולה. סימנים חיצוניים של דיכאון מטושטשים מספיק. זה קורה בגלל נושאים לא בריאים מבחינה נפשית סובלים כאילו בתוך עצמם ומנסים לא לחשוף את רגשותיהם האמיתיים.

לכן, במבט ראשון, התנהגותם אינה שונה מהתנהגותם של אנשים רגילים. זה אולי נראה שהם די מרוצים מהחיים. באופן לא מפתיע, אנשים במשבר עמוק יכולים לפעמים ליהנות או להתנהג מפונפן.

עם זאת, מומחים או אנשים קשובים מאוד יכולים עדיין להבחין בכמה סימנים של דיכאון סמוי. בואו נתחשב בהם.

• שינויים פתאומיים במצב הרוח. דיכאון מוסווה כמעט תמיד מתבטא כך. לדוגמה, אם החברה שלך (חברה) לעתים קרובות מאוד נשברת עם אחרים באיומים או בכי ללא סיבה, אז אתה צריך להיות ערני. אתה גם צריך להיות זהיר אם יקירך אומר שהוא עייף מאוד או שיש לו בעיות בעבודה. יחד עם זאת, הוא מסתיר בזהירות את הסיבה האמיתית למצב הרוח השלילי שלו.
• אדם עם סימני טראומה מרגיש מנומנם ורדום. זה קורה בגלל שאדם עם דיכאון סמוי לא ישנה מספיק כל הזמן.
• סומאטיקה תורמת להופעת תסמינים פיזיולוגיים. לכן, אדם סובל משתמש כל הזמן בתרופות שונות כדי להקל על כאבים או להקל על עוויתות. עם זאת, הוא מסתיר בזהירות את השימוש בגלולות.
• דיכאון גורם לאי יציבות רגשית. הנושא עלול פתאום לפרוץ בבכי או לצחוק. מספיקה תנופה חיצונית, והרגשות מתחילים לבעבע. לדוגמה, אלכוהול שיכור לעתים קרובות הופך אדם לבלתי נשלט. הוא יכול לגרום לו להיות תוקפני מדי או אדיב מאוד.
• דיכאון גורם למצבים אובססיביים שונים באדם. הנבדק מבקש למזער את התקשורת עם אנשים, כיוון שהוא מאמין שהם פוגעים בו.
• כאשר הוא מדוכא, אדם מתחיל להניע לעתים קרובות מאוד. המחוות יכולות להיות כדלקמן: הנבדק כל הזמן מטלטל את רגלו תוך כדי דיבור או מכה בעצבנות את השולחן באצבעותיו. אם אתה מבחין במשהו כזה, אז אתה צריך להיות זהיר ולצפות באדם כזה. אם החששות מאושרים, אז השמע אזעקה ופעל.
• פגיעות מסוימת מופיעה בהתנהגות של אנשים במצב דיכאון. נושאים כאלה שואפים לתקשורת מתמדת עם יקיריהם. במקביל, הם משתדלים לא לדבר עם קרובי משפחה על הבעיות שלהם. למה? כי נבדקים כאלה חוששים שעם הבעיות שלהם הם יבריחו את האנשים סביבם, ואז תבוא בדידות מוחלטת.
• רעידות בגפיים יכולות גם להעיד על מחלה. לעתים קרובות סובל לא יכול להיכנס למחט עם חוט.
• איפוק בתנועה הוא סימן נוסף למצב דיכאוני. אדם עסוק מדי בבעיות שלו, ולכן הוא לא מסוגל להגיב במהירות לבקשות של אחרים.

למרות שהמצב הדיכאוני המדובר הוא סמוי, עדיין ניתן להבחין בו על ידי כמה שינויים בהתנהגות. בואו נשקול אותם ביתר פירוט.

• כאשר לאדם יש בעיות נפשיות, הוא מנסה בלי משים לחסל אותן עם אלכוהול. לאלכוהול יש השפעה זמנית. לאחר ההתפכחות, מצבו השלילי של אדם רק מחמיר, ולכן הוא מנסה לצרוך כמה שיותר אלכוהול. התוצאה היא התמכרות. והגורם הזה כבר לא יכול לחמוק מתשומת לבם של אחרים.
• אם האהוב שלך מתחיל להתנהג בצורה לא טבעית, אז אתה צריך להיות זהיר. לדוגמה, הנבדק הפך להיות עליז וחייכן מדי, למרות שהתנהגות זו לא נצפתה בעבר. מה זה אומר? עם התנהגות זו, אדם מנסה להסתיר את מצב הרוח האמיתי שלו.
• אדם עם דיכאון סמוי מנסה להופיע פחות בציבור. הוא תמיד מתרץ שהוא עסוק מאוד. יחד עם זאת, אותו נושא מבלה כל הזמן בבית וכמעט אף פעם לא יוצא.
• מצב רוח מדוכא דוחף אדם להביע רעיונות פילוסופיים. אנשים שסובלים נפשית ממעטים ליצור קשר. אבל לפעמים מתחשק להם לשפוך את נשמתם. בדרך כלל כל הנושאים מסתכמים בחיפוש אחר קיום מאושר.
• אדם הסובל מדיכאון רואה את העולם מנקודת מבט אחרת. לכן, אם אהובך משנה באופן דרמטי את השקפת עולמו, אז זה מרמז שמשהו לא בסדר בנפשו.
• דיכאון גורם לאדם להסתגר. הוא נבוך לבקש עזרה מאהוביו. אם מוצעת עזרה, היא בדרך כלל לא מתקבלת.
• דיכאון מתבטא במצב רוח פסימי, שיכול להיות כללי. אם אהובך התחיל להתייחס לכל דבר ולכולם בגישה שלילית, אז אתה צריך לחשוב על מצבו הנפשי.

דיכאון זחל הוא קל מאוד. לכן אתה צריך לזהות את הערמומיות של המחלה בזמן, אחרת היא תתפתח. ואז יתחילו התקפי פאניקה או מצבים דומים.

אם לא תעשה כלום, אז אהובך, שאתה מכיר היטב, יהפוך לנושא לא מוכר לך לחלוטין. הוא יכול להיות מאוד אגרסיבי, ההתנהגות שלו הופכת לפסיבית, או שהוא מתמכר לאלכוהול.

ברגע שאדם נכנס לשלב המסוים שלו, הוא יתחיל לצלול יותר ויותר למחשבות שליליות. והמדינה הזו תהפוך לנורמה אם לא תעזור. אז, בואו נבחן את האפשרויות שעשויות לדבר על סבל נפשי.

• אם אדם מתחיל פתאום לחפש משמעות לחייו. למה זה קורה? כי כל יום הוא צולל יותר ויותר לחוויות קשות. עם זאת, הוא באמת רוצה למצוא דרך לצאת מהמצב הזה. במקרה זה, אתה צריך לבוא לעזרה בזמן.
• אפילו כישרון שהתעורר פתאום יכול לדבר על דיכאון סמוי. אדם מתחיל באופן אינסטינקטיבי לחפש "מוצא" ומוצא אותו. למשל, הוא מתחיל לצייר תמונות. האמנות עוזרת לנושא להעביר לאנשים את מה שהוא מרגיש.
• אדם הסובל מדיכאון סמוי יכול לאבד את הכבוד העצמי. היא תדבר כל הזמן שהיא לא ראויה לחיים שיש לה.
• ביקורת עצמית עשויה להיות נוכחת גם בהתנהגות. אדם תמיד יהיה לא מרוצה או מעצמו או מהתנהגותו. הלקאה עצמית יכולה להוביל למצב קריטי. לכן, דחוף לנקוט באמצעים מתאימים.
• אם אדם מתחיל לעתים קרובות לשכוח מה היה צריך לעשות, אז ביטוי כזה יכול גם לדבר על דיכאון סמוי. זה קורה בשל העובדה שהנבדק שקוע במחשבותיו ולא ניתן להסיח את דעתו מהן.
• דיכאון מפחית ריכוז. אם לאהובך יש פגם כזה בהתנהגות, אז אתה צריך לחשוב על העובדה שהוא זקוק לעזרתך.
• אם אדם מתחיל להתעצבן מאור בהיר או מצלילים קשים מאוד, אז זה גם יכול להצביע על מצב דיכאוני.
• עם תחילתו של המצב השלילי המדובר, הנבדק מבקש לעזוב לאנשהו. בדרך זו הוא רוצה להיפטר ממצב הרוח הרע ומאותן המחשבות. עם זאת, יש לזכור: אינך יכול לברוח מעצמך. לכן, אתה צריך לבקש עזרה ממומחים שיעזרו לך למצוא מוצא.
• האדם נעשה לפתע עצבני מאוד. הוא תמיד מנסה להתווכח עם מישהו ולהוכיח משהו. התנהגות זו מעידה על כך שהוא סובל מדיכאון סמוי. לפיכך, הוא מנסה להעביר את מצב רוחו השלילי אל האנשים סביבו.
• האדם הופך להיות "חסכן" מדי למשל, הוא מוכן לקנות את כל המבחר במכולת. התנהגות זו מעידה על כך שהנבדק חושב על משהו רע, למשל, מפחד שיבוא רעב. כך המצב האובססיבי יכול להתבטא. וזה כבר גורם רציני שמדבר על מצב קריטי של אדם.