סימני דיכאון אצל בני נוער וכיצד להתמודד איתם

רוב האוכלוסייה הבוגרת בעולם סובלת מדיכאון. עם זאת, מבוגרים מרירים מאוד להבין שגם ילדיהם סובלים מדיכאון. דיכאון נפוץ מאוד בקרב בני נוער. יש להילחם בתופעה זו, למרות הקשיים המתעוררים. כדי לעשות זאת נכון, עליך להכיר את המידע הבא.

הטריאדה הדיכאונית כוללת את הנקודות העיקריות:

• אובדן היכולת לחוות שמחה;
• מצב רוח עוויתי (בו קיימות מחשבות והשקפות שליליות על החיים);
• פיגור מוטורי.

לדיכאון בגיל העשרה יש את התסמינים האלה. לכן, מצב בריאותו של נער כזה נחשב חמור מאוד.

לבני נוער יש לעתים קרובות מאוד בעיות "משום מה". זה קורה בגלל שהנפש השברירית מגיבה באלימות רבה לביטויים שליליים קלים מהצד של החברה.

לגורם זה מצטרפות התופעות הבאות: עליות ברקע ההורמונלי ושינויים באיברים פנימיים עקב גדילתם. אצל חלק קטן מהילדים שהגיעו לגיל מסוים, בעיות אלו גורמות לדיכאון מלא.

וזה אומר שאתה צריך מיד להתחיל לנקוט באמצעים כדי לחסל ביטויים כאלה.אז המצב המדוכא לא יהפוך לצורה חמורה, וניתן יהיה להיפטר לחלוטין מהדיכאון.

לדיכאון נעורים יש מהלך מורכב. לכן, הוא מחולק לסוגים.

במצב נפשי כזה, לנער יש סט שלם של תסמינים: דיכאון, עייפות ואדישות לכל מה שמקיף אותו. בדרך כלל קשה מאוד להורים למתוח את הגבול בין התנהגות נורמלית של מתבגרים לבין דיכאון. בשני המקרים גורם זה מופיע על רקע משבר פיזיולוגי. כדי לזהות את הבעיה, עליך לדבר עם הילד ולגלות עד כמה המתבגר שולט ברגשותיו שלו.

קשה מאוד להורים קשובים שלא להבחין במצב זה. אם מצב הרוח של ילדכם משתנה לעתים קרובות מאוד, אז זהו איתות לפעולה. לדוגמא: הילד שלכם פתאום הופך להיות מאוד עליז ועליז, ואחרי זמן קצר המתבגר מזעיף את פניו ואפילו רוצה לבכות. דיכאון קל גורם לשינויים פתאומיים במצב הרוח. הבעיות מופיעות כמעט באוויר הפתוח. כדי לא להתחיל את המחלה, אתה צריך לבקש עזרה ממומחה בזמן.

עם סוג זה של מחלת נפש, הילד סובל לא רק מדיכאון ומצבי רוח, אלא גם מתסמינים אחרים של המחלה. למשל, לנער יש פתאום תיאבון חזק מאוד. הילד מתחיל לאכול הרבה וללא שליטה. וזה לא הסימן היחיד שמדבר על הופעת המחלה. אם לילדך יש נדודי שינה או, להיפך, ישנוניות, אז אתה צריך להפעיל אזעקה ולנקוט באמצעים כדי לצאת מהמצב השלילי.

מחלה זו היא זמנית. זה מסולק היטב עם האבחנה הנכונה והגישה הנכונה לטיפול.

בדרך כלל, המחלה מתחילה להתפתח מיד לאחר הלידה. הורים צריכים לטפל בילדם במשך זמן מה כדי למנוע השלכות שליליות.

בעל תכונות יוצאות דופן. דיכאון חוזר מופיע אצל מתבגרים בערך פעם או פעמיים בחודש. משך מצב זה הוא כ-3 ימים. תסמינים שליליים כאלה צריכים להזהיר את ההורים. אם אתה חושד במחלה, פנה לרופא שלך.

בגדול, מין זה נחשב ל"כרוני". נכון, מחלה זו תמיד ממשיכה בצורה קלה יחסית. קשה מאוד לקבוע מצב זה למרות מצב הרוח המדוכא של הנבדק. לכן, מומחים יכולים לבצע אבחנה מדויקת רק לאחר תצפיות ארוכות טווח (שנתיים).

מלכתחילה, דיכאון בגיל ההתבגרות מתפתח תוך שישה חודשים. בשלב זה עלולים להתרחש אירועים בחייו של הילד אשר יחמירו את המצב או ישפרו. מטבע הדברים, אירועים כאלה יכולים להיות חיוביים מאוד או מאוד שליליים.

לפיתוח יש כמה שלבים.

• בשלב הראשון, הנושא הופך לעצבני באופיו. הוא לא ישן טוב. ההתנהגות הופכת לבלתי ניתנת לניהול. וזה אומר שהילד יוצא נגד הוריו: גס רוח ומדלג מבית הספר. לפיכך, הילד מראה מצב רוח מחאה.
• בשלב השני הילד מפתח ניכור מהעולם הסובב אותו. כחודשיים לאחר הופעת הדיכאון הוא נסוג לתוך עצמו ומפסיק לתקשר עם הוריו וחבריו. כל הזמן הילד בבית חצי ישן או יושב ליד המחשב.
• כאשר מתרחש השלב השלישי, הילד עלול לפתח מחשבות אובדניות. לאחר מכן, ניתן ליישם אותם. יחד עם מחשבות רעות, הילד הופך לתוקפני מאוד. הוא צועק על הוריו ומתנהג בצורה לא הולמת עם בני גילו בבית הספר.
• לאחר תחילת השלב הרביעי, הנער מפתח נוירוזות. איבריו עלולים להתעוות מעת לעת. ילד יכול לשוטט ברחובות במשך שעות באותו מסלול. בשלב זה, הוא כבר מפסיק לחוות רגשות כלשהם.

אם המחלה לא מורגשת בזמן, היא תתחיל להתקדם באופן פעיל. אז תופיע דמעות בהתנהגותו של הילד. עמדות פסימיות יובילו לכך שהנער חושב ברצינות על מעשה ההתאבדות.

אם עדיין ניתן לתקן במהירות את שני השלבים הראשונים של הפרעת דיכאון, אז בשלבים 3 ו-4, טיפול תרופתי הוא הכרחי.

הורים יכולים לאבחן את עצמם ולברר אם ילדם נמצא בסכנה או לא. לשם כך, אתה יכול להשתמש באבחון, המתבצע על פי סולם בק. טכניקה זו פותחה בשנות ה-60 של המאה הקודמת. מחבריו הם הפרופסור האמריקאי A.T. Beck, מטפל בפסיכותרפיה, ועמיתיו הרבים. הודות לכמה תצפיות של מחברי שיטה זו, הם הצליחו לזהות קבוצה מוגבלת של תסמינים של דיכאון.

כדי לקבל את המידע הדרוש על המטופל, מחברי השיטה השתמשו בתיאור מילולי של התסמינים. למשל, אנשים עונים על השאלות שנשאלו, והתשובות שלהם מסודרות במערכת מסוימת. בעזרתו מסיקים מסקנות לגבי מהלך הדיכאון.

סולם בק מספק סיפור על התחושות והתחושות שחווה המטופל. על פי תוצאות ניתוח הנתונים שהתקבלו כתוצאה מכך, מתגלה המצב הפסיכו-רגשי של המטופל.

לדוגמה, אם אדם סובל ממה שנקרא דיכאון קל, אז התוצאות יראו: מחשבות שליליות קיימות במוחו. עם זאת, מחשבות כאלה אינן פולשניות. המשמעות היא שבמקרה זה, בטיפול מתאים, תיתכן רגרסיה מהירה.

לכל הדיכאונות יש סוגים ושלבים. עם זאת, אתה תמיד צריך לשים לב לביטויים הראשונים של המחלה, כגון עייפות, חוסר עניין בעולם הסובב אותך וכו 'לגורמים לדיכאון תמיד יש קונוטציה שלילית. רק שבמקרה אחד זה לא יכול להיות חי שלילי כמו במקרה אחר. בואו נמנה את הסיבות העיקריות שעלולות בהחלט להוביל להתפרצות של דיכאון.

מצב זה קשה לילד לשרוד בגיל 12 ו-13 שנים. עם זאת, אם הילד תמיד היה וממשיך להיות תחת פיקוח של מבוגרים, מצב מלחיץ מסוג זה לא יגרום לפגיעה חזקה מאוד בנפשו השברירית של הילד. לדוגמה, נער היה ברחוב וראה בטעות תאונה. אירוע זה יגרום לסערת רגשות בנפשו, אך הם יירגעו במהירות כשהילד יחזור הביתה ויירגע.

עם זאת, גם בגיל 14-15, מתבגרים לא יפתחו מצב שלילי חזק מאוד ממצב מלחיץ חד פעמי, אם יינתן סיוע פסיכולוגי בזמן. ניתן להסביר זאת בפשטות: אצל ילדים, תשומת הלב יכולה לעבור מהר מאוד מאובייקט אחד למשנהו או מאירוע אחד למשנהו. לכן קל להם לשכוח את הרגע השלילי שהבהב ונעלם.

עם זאת, מצב מלחיץ, שהוא מאוד ארוך טווח, יכול להוביל ילד בגיל 11 או 16 לפתח דיכאון חמור מאוד.לדוגמה, אם יש אובדן של אדם אהוב (אבא או אמא), אז המצב הזה יזכיר את עצמו במשך זמן רב מאוד. כתוצאה מכך, יגיע מצב תגובתי, כלומר, השלב האחרון של דיכאון, שתסמיניו תוארו לעיל.

במקרה זה יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לילדים הנמצאים בסיכון. אצל מתבגרים הרקע הרגשי די לא יציב בגלל העובדה שתנודות הורמונליות בתנועה כל הזמן.

ילדים בכל גיל מושפעים מאוד. למה? כי המוח של הילד נמצא בשלב התפתחותי כל הזמן. לעתים קרובות, ילד פשוט לא יכול להסביר לעצמו מצב מסוים. מכאן הוא מתחיל להיכנס למצב רוח פאניקה ולסבול הרבה. בואו נסתכל על הגורמים השכיחים ביותר לדיכאון.

אם מבוגרים מענישים בחומרה ילד בבית, ועמיתיו מקניטים אותו ומשפילים אותו ברחוב, אז נושא כזה עלול לפתח מצב מדוכא. התפתחות הדיכאון הופכת מתקדמת כאשר הסובייקט הסובל אינו מוצא הבנה בחברה.

לחלק מהילדים יש לקויות התפתחותיות. לדוגמה, ילד עם חשיבה יצירתית יכול לצייר פרחים במקום אותיות. בשביל זה לא צריך להעניש, אלא בנימוס, אבל בעקשנות, להציע לילד גם ללמוד. עם לחץ חזק, ילדים עם חשיבה כה מבריקה יכולים ליפול למצב שלילי.

בזמן שהאיברים הפנימיים של הילד גדלים ומתהווים, הרקע ההורמונלי שלו יישאר לא יציב. לכן, ההתנהגות של ילד כזה תהיה אימפולסיבית. כאשר אישיותו של הילד מתגבשת במלואה, אז ההתנהגות תתייצב.

המצב הנפשי השלילי של הילד יכול להיגרם על ידי נטילת תרופות מסוימות. בעיות המתעוררות במערכת כלי הדם של המוח ושל האורגניזם כולו גורמות גם למתח ודיכאון אצל מתבגרים. לפגיעות ראש שונות יש השפעה עמוקה על בריאותם הנפשית של אנשים.

מומחה יכול לזהות את הסימנים הראשונים של דיכאון ממש בתחילת המחלה. אנשים לא מאומנים יצטרכו קצת זמן בשביל זה. עם זאת, הורים הקשובים לילדם עשויים בעצמם להבין שמשהו לא בסדר עם הילד שלהם. אז למה צריך לשים לב?

אם ילדכם הפך פסימי, הפסיק ליהנות מהחיים והתחיל לחשוב על המוות, עליכם להפעיל אזעקה ולבקש עזרה ממומחה. אצל ילדה דיכאון מתבטא בחוסר עניין בדברים יפים ובמראה החיצוני שלה. נערים הסובלים ממצב שלילי הופכים לתוקפניים מאוד ולא מתאימים לחינוך.

אבחון המצב התגובתי מתבצע על בסיס תצפיות על הילד. עליך לפעול בדחיפות:

• אם לילד שלך אין חברים ומכרים;
• אם הילד מדוכא ואינו מראה רגשות כלשהם לגבי אירוע כלשהו;
• אם הילד נסגר;
• אם אתה מבחין בילדך עייפות בחשיבה ואדישות מוחלטת לכל מה שמקיף אותו.

לשם כך, פנה לעזרה ממומחה.

דיכאון בגיל העשרה היא מחלה ערמומית מאוד. לפעמים קל יותר לרפא איבר פנימי של אדם מאשר את נשמתו. אם המחלה הולכת רחוק מדי בהתפתחותה, יהיה קשה מאוד לחזות את השלכותיה. תחילתן של ההשלכות הקשות תזעזע את כל המשפחה. לכן, הורים צריכים לפקח בזהירות רבה על בריאות ילדם ולבצע מניעה של מצב בריאות הנפש של ילדם.

אם יש סימנים חמורים מאוד המעידים על הופעת המחלה, אתה צריך לראות רופא. הוא ירשום את הטיפול המתאים בתרופות ובטכניקה ספציפית. רק אל תיקח את הכדורים בעצמך. זה טומן בחובו השלכות עצובות מאוד.

צורה קלה יותר של דיכאון ניתנת לריפוי בעזרת ייעוץ של פסיכולוג.

• הבהירו לילד שהוא לא לבד בעולם הזה. תן לילד שלך להרגיש שיש לו משפחה מלאה. זכרו: לאווירה המשפחתית הנכונה יש תפקיד חשוב בהתפתחות מצב הנפש של הילד.
• נסו להגדיר את ילדכם לנהל שיחה גלויה. תן לו לשתף אותך בבעיות שלו ולספר לך מה מדאיג אותו.
• אם יש לו בעיות בבית הספר עם מורים, אז לך לבית הספר ותדבר עם המנטורים. תן להם לדעת שאתה תמיד תעמוד על ילדך ותגן על האינטרסים שלו. שימו לב שהמורים הם בני אדם. גם הם, כמו כולם, נוטים לדעות שגויות ולחשיבה סטריאוטיפית. לכן, לעתים קרובות מתקבלות מסקנות בלתי הגיוניות.
• אם לילדך יש בעיות בגלל קונפליקטים בין מתבגרים, עליך לפנות לבית הספר או למפקח המקומי שלך לעזרה. פעילויות אלו יסייעו להגן על ילדכם מפני קונפליקטים נוספים. תן לכל הסובבים אותך לדעת שיש מי שיעמוד למען נער. פשוט היו כנים והוגנים בכל עת. אם אתם חושדים שילדכם אשם בסכסוך, נסו לפעול בתום לב. זה חייב להיעשות כדי לא להזיק לא לעצמך ולא לילד שלך.
• העלאת ההערכה העצמית עוזרת לצאת מהמצב השלילי. נסה לומר לילדך שיש לו הרבה יתרונות. כמו כן, אמור לו שהוא מאוד חשוב לך.
• הורים צריכים לעשות כמיטב יכולתם לא להגביל את החופש של ילדם. יחד עם זאת, יש צורך לשמור על מחשבותיו ומעשיו תחת שליטה בלתי מורגשת.
• הורים צריכים לעזור לילדם בכל דבר. לכן, התעניין בתחביבים שלו. עם זאת, תנו לילדכם עצמאות מסוימת, ותנו לו גם לדעת שיש לכם ביטחון מלא בטעמו ובצרכים שלו.
• יש להוציא את כל הקונפליקטים והטון המורם מחיי היומיום שלך. כשאנשים מתחילים לצעוק אחד על השני, הם מפסיקים להבין אחד את השני. זכור את האמת הזו בכל פעם, ותתפטר מהרגל רע.
• אתה צריך למצוא מכנה משותף עם הילד שלך. כדי לעשות זאת, כדאי לוותר על התחביבים האישיים שלך ולמצוא את התחביבים האלה שיכולים לאחד את כל המשפחה שלך. לדוגמה, אתה יכול לבסס את המסורת הבאה: בסופי שבוע, להכין ארוחת בוקר טעימה ולאכול הכל ביחד. ואחרי הארוחה אפשר לצאת לטיול ביער או בפארק.
• אתה צריך גם לא לכלול הדרכה חזקה מאוד. שום דבר רע לא יקרה אם ילדכם ישבור את הברכיים בזמן החלקה. עקבות הפצעים ייעלמו, וילדכם ירכוש ניסיון רב ערך בשימור עצמי, ובאופן עצמאי.
• היו כנים עם יקיריכם. המשפחה חייבת לקיים יחסי אמון מאוד בין בני זוג וגם בין ילדים. השקר הקטן ביותר בזוגיות יביא את בית המשפחה שלך להתפוררות. וזה ישפיע לרעה על הדינמיקה של התפתחות דיכאון אצל ילדך.

עם זאת, ישנם מקרים שבהם נער לא יכול לצאת מהדיכאון בכוחות עצמו. כאן חשוב לא לפספס את הרגע ולבקש עזרה ממומחה. אם אתה רואה שההתנהגות של הילד או הילדה שלך הופכת לבלתי נסבלת מדי יום, והמצב מידרדר במהירות, נסה קודם כל לראות פסיכולוג בית ספר.ייתכן שמומחה זה לא יוכל לספק סיוע בעצמו ממספר סיבות, אך הוא בהחלט יפנה אותך למומחה מוכשר יותר.

בשל העובדה שהילד נמצא בתנועה מתמדת, הוא מפסיק לתפוס את העולם הזה בתוקפנות. לכן, נסו לזהות את ילדכם בכל מדור ספורט.