תסמינים וטיפול בדיכאון במהלך ההריון

במהלך ההיריון, רוב הנשים חוות חרדה עזה, דיכאון כללי וחרדה מוגברת. שינוי בלתי צפוי באורח החיים, תחושות פיזיות ורגשיות חריגות מובילים לפעמים את האם לעתיד לדיכאון.

תחילת ההריון משנה לחלוטין את חייה של האישה. היא מודעת לתחילתו של זמן אחראי ויחד עם זאת היא לא רוצה לאבד את החופש שלה. לילדה יכול להיות קשה להשלים עם הרעיון שחברותיה ממשיכות ליהנות מהחיים הישנים, והאם לעתיד מאבדת את חייה חסרי הדאגות ולוקחת על עצמה התחייבויות מסוימות. האישה כבר לא שייכת לעצמה. הקצב הרגיל אינו תקין לחלוטין. יש אנשים שחוששים משינויים בדמות. אחרים חוששים מהלידה הקרבה. הם מפחדים עבור עצמם, עבור הילד. הם חוששים לחוות כאבים עזים במהלך הלידה. אפילו הריון המיוחל יכול להכניס גברת לדיכאון עמוק.

ישנן סיבות נוספות להופעת דיכאון אצל האם לעתיד.

• נטייה תורשתית ממלא תפקיד חשוב בהופעת תסמונת דיכאון. לעתים קרובות הוא מועבר דרך הקו הנשי מדור לדור.
• הריון לא מתוכנן עשוי להיות הפתעה מוחלטת לאדם צעיר. המומה לחדשות כאלה, הילדה תופסת את החדשות כטרגדיה אמיתית.
• הריונות לא מוצלחים קודמיםוכתוצאה מכך הפלה לגרום לרגשות שליליים.לידה מלאכותית בעבר או נוכחות של השלכות חמורות לאחר לידת הילד הראשון מעוררת התקפי פאניקה ופחד בלתי נשלט מיילדות עתידיות.
• לאחר טיפול פוריות ממושך יש נשים שלא יכולות לעבור במהירות לאירוע המשמח של אימהות עתידית. אם המודעות של אישה להודעה זו מתעכבת, עלולה להתרחש הפרעת דיכאון.
• חוסר יציבות פיננסית מעורר את הופעת הפחדים לחיים עתידיים. מצבי לחץ שונים הנגרמים מקשיים כלכליים, חוסר השתכרות או דיור קבוע עלולים להשפיע לרעה על נפשה של האם לעתיד. היא לא יכולה לקבל נפשית את הילד שטרם נולד בגלל התחושה הפנימית של חוסר תקווה וחוסר הבנה כיצד להמשיך.
• הלם פסיכולוגי חזק יכול לגרום למוות של אדם אהוב, אונס, רילוקיישן בכפייה, אובדן עבודה.
• שינויים הורמונליים בגוף, ירידה בבלוטת התריס, עליות בלחץ הדם מלווים לרוב בהידרדרות ברקע הרגשי והפיזיולוגי הכללי של האם לעתיד.
• הפרעות שונות, המתבטאות בצורה של רעילות, התקפים או קשיים בטיפול בעצמה, גורמים לאישה בהריון להרגיש את הנחיתות של עצמה. אי סבילות למזונות או ריחות מסוימים גורמת לתחושה כללית של הידרדרות. מהלך ההריון המסובך, שעלול לעורר מחלה כלשהי בעובר, בא לידי ביטוי במצבה של האישה.
• טיפול ארוך טווח בתרופות פסיכוטרופיות, פגיעה מוחית טראומטית או שיכרון הנגרמת על ידי הרגלים רעים מעוררים שינוי אורגני במבנה המוח ומובילים להופעת הפרעת דיכאון.
• תכונות של חיי מין בשלב הבאת ילד, הם גורמים לירידה ברקע הרגשי הכללי. מצב הרוח המשתנה של בת לוויה בהריון הוא לעתים קרובות הגורם לעימותים עם הנבחר.
• מערכת יחסים קשה עם אביו העתידי של התינוק להחמיר באופן ניכר את מצבה הרגשי של אישה בהריון. תמיכה לא מספקת מהבעל או סירובו של גבר צעיר לקחת חלק בחיי התינוק באה לידי ביטוי במצבה הרגשי והפיזיולוגי של האם המצפה. האישה עצבנית ומודאגת מתוצאות האירועים.

דיכאון במהלך ההריון מתרחש על רקע שינויים הורמונליים בגוף הנשי. הקצב הביולוגי עלול להשתבש עקב בעיות בייצור המלטונין בעונה הקרה. במהלך ההיריון, מצבה הנפשי והפיזיולוגי של האישה משתנה. שלבים שונים של התפתחות העובר קשורים לשינוי הרקע ההורמונלי הכללי של האישה ההרה.

מבנה מחדש מוחלט של האורגניזם כולו גורם לו להתכוונן בצורה אחרת. להתפתחות של רעילות יש לעתים קרובות השפעה שלילית על הנפש של גברת צעירה. בשלבים המוקדמים של ההריון נרשם מצב רוח מדוכא עקב חרדה של האם המצפה מהתינוק. האיום של הפלה טבעית או בעיות אישיות משפיעים לרעה על המצב הפסיכולוגי של האדם ההרה. כמה נשים חברותיות מדוכאות מאוד בגלל הבידוד הכפוי מהחברה.

אצל נשים הנוטות לבלוז, דיכאון נמשך לאורך כל ההריון. שינוי מגורים משפיע לרעה גם על מצבם הרגשי של ההורים לעתיד.

השליש האמצעי מאופיין בשינויים משמעותיים באורח החיים. בטנה של אישה מתעגלת, שדיה מתנפחים ותווי פניה משתנים. האישה צריכה לצמצם באופן דרסטי את מספר הפגישות עם חברים והשתתפות באירועים מוכרים. היא נאלצת לוותר על נעילת נעלי עקב ותלבושות מוכרות. עלייה מוגזמת במשקל גורמת לעיתים קרובות לגברת למצב דיכאון.

ניתוח מתמיד של מצבה הפנימי וניטור קבוע של תנועות התינוק ברחם מובילים לרוב את הגברת לדיכאון, מה שמגביר את הסיכון לדיכאון. אצל אנשים מסוימים נצפית החמרה במצב הרוח עקב כאבי ראש מוגברים או כאבי גב. מישהו מתעצבן מהגדלת הרחם. מימוש עצמי לכיוונים חדשים חשוב מאוד בשלב זה. האם לעתיד יכולה להירשם לקורסים מסוימים או להתחיל לשלוט במקצוע חדש.

החרדה גוברת בסוף ההריון. זה נצפה אפילו אצל אנשים רגועים מאוד. לפני עצם הלידה, רבים חוששים מתוצאה לא חיובית. רגשות שליליים שונים מתעצמים אצל האישה העתידית בלידה. אישה בתקופה זו מאופיינת בדמעות ועצבנות. דיכאון לפני לידה משפיע לרעה על התפתחות העובר. מתח תכוף והתקפים היסטריים משפיעים על בריאות התינוק. לאחר שנולד, התינוק בוכה לעתים קרובות, ישן בחוסר מנוחה ומשגר מאחור בהתפתחותו.

תנועה אקטיבית של התינוק מביאה לעיתים קרובות לכאב. הכליות ושלפוחית ​​השתן הסמוכות מושפעות מבעיטות ברחם. לעתים קרובות, אישה לא יכולה לישון מספיק בגלל בטן גדולה שמפריעה לה והטלת שתן תכופה. עבור נשים מסוימות, צרבת מונעת מהן ליהנות מהארוחות שלהן. התפתחות דיכאון בשלב זה היא לרוב הגורם ללידה מוקדמת. בדיכאון חמור, פסיכולוג או פסיכותרפיסט ממליצים על שימוש בתרופות נוגדות דיכאון בסוף ההריון.

לפעמים דיכאון נחשב בטעות לשינויים הרגילים במצב הרוח שרוב הנשים חוות בשבועות האחרונים של ההריון. הם קשורים לתהליכים נוירואנדוקריניים המתרחשים בגוף הנשי כהכנה ללידה. המצב אינו מהווה סכנה לאישה. היא מתמודדת עם זה בקלות בעצמה. דיכאון אצל נשים הרות מלווה בשינויים תכופים במצב הרוח ובירידה בחיוניות. מוחה של האישה בתקופה זו פועל קצת אחרת מבעבר. שינויים הורמונליים משפיעים על סינתזה של כימיקלים במוח. לעתים קרובות הם אלו שמכניסים את האם לעתיד למצב דיכאוני.

בתחילת ההריון, בתחילת הדיכאון, כושר העבודה של הנערה מתחיל לרדת, ומתעוררים קשיים מסוימים בקבלת החלטות חשובות. במשך תקופה של 3 חודשים, אישה כבר לא יכולה להתרכז בכל מקרה מסוים. תשומת הלב שלה מפוזרת. בשבועות 37, 38 ו-39, האישה ההרה מתחילה להתגבר על הפחד בשל חוסר הניסיון בטיפול בילד. היא מפחדת לא להתמודד עם תפקיד האם. ב-9 חודשים להריון, אישה עלולה לחוות התקפי פאניקה לפני הלידה הקרובה.

תסמינים אחרים עשויים להצביע על דיכאון טרום לידתי:

• חרדה מוגברת, דמעות;
• תחושה בלתי סבירה של עצב, ייאוש וגעגוע;
• גל של רגשות שליליים, דמעות, עצבנות קשה;
• שקיעה מלאה בעצמך ובחוויות שלך;
• אובדן עניין בעולם הסובב;
• חוסר שמחה מאירועים שונים;
• אובדן כוח, עייפות כללית;
• אובדן תיאבון או להיפך, גרגרנות מוגזמת;
• היחלשות של תשוקה מינית;
• הפרעת שינה: נדודי שינה או נמנום;
• חוסר רצון לתקשר עם חברים ובני משפחה;
• סירוב לדאוג לבריאותם;
• ירידה חדה בהערכה העצמית והופעת חשדנות;
• תחושת חוסר תועלת וחוסר אונים של עצמו;
• מחשבות אובדניות;
• אובדן טונוס שרירים בזרועות וברגליים;
• הופעת כאב בלתי מובן בחלקים שונים של הגוף.

מומחים מאבחנים נוכחות של דיכאון אצל נשים בהריון על ידי ביצוע בדיקות שונות. טכניקות אינסטרומנטליות נמצאות בשימוש נרחב. חומרת המחלה נקבעת בדרך כלל באמצעות סולמות הדירוג של בק או המילטון. תפקיד חשוב הוא זיהוי בזמן של נטייה לדיכאון ברמה הגנטית. נטילת בדיקת דם לאיתור נטייה תורשתית עוזרת לזהות את המחלה בשלב הראשוני של התפתחותה.

כדי לקבוע אבחנה מדויקת, פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים שמים לב לבעיות הקשורות להידרדרות או עלייה בתיאבון, נדודי שינה או ישנוניות יתר, עייפות יתר או תסיסה, ירידה בריכוז וקושי בקבלת החלטות. בנוסף, האדם המדוכא חש עייפות כרונית וחוסר אנרגיה.

כדי לאשר את האבחנה הסופית, מומחים מודרכים על ידי 2 קריטריונים חשובים:

• האם דיכאון כללי ודיכאון נמשכים מדי יום במשך שבועיים או יותר;
• האם אין עניין בחיי היומיום באותו פרק זמן.

לעתים קרובות, הסימנים של מצב דיכאון נעלמים מעצמם כאשר אישה מסתגלת למצב חדש. לפעילויות יצירתיות יש השפעה מועילה על המצב הפסיכולוגי של הפרט. מצא לעצמך תחביבים חדשים. התחל לצייר, סריגה או תפירה. אדם יכול להפחית באופן עצמאי את רמת הדיכאון הכללי. אישה צריכה להימנע מכל מצבי לחץ. יש צורך לתקשר בתדירות נמוכה יותר עם אנשים לא נעימים, לקרוא ולצפות בחדשות. אסור לצרוך אלכוהול, סמים או עשן.

יש צורך להילחם בכל ההרגלים הרעים הקיימים. רצוי לזוז יותר ולהיות באוויר הצח, לעשות התעמלות ושחייה. ספק לעצמך תזונה מספקת. קנו לעצמכם בגדים חדשים ובגדי תינוקות לתינוקכם, האזינו למוזיקה קלה, צפו בסרטי הקומדיה האהובים עליכם. שפר את מצב הרוח שלך בכל דרך שהיא. תקשורת קרובה עם אישים נעימים ומעניינים עוזרת להתמודד עם המחלה. בקרו משפחה וחברים לעתים קרובות. שוחח איתם על כל החששות שלך לגבי הלידה הקרובה. אתה גם צריך לגייס את תמיכת המשפחה והחברים. אם אתה חושד בהתפתחות של הפרעת דיכאון, עליך לפנות לעזרה מפסיכולוג או פסיכותרפיסט.

לפעמים קומפלקס ויטמין שנקבע בזמן והתאמות שבוצעו בתזונה משפרים משמעותית את מצבה הנפשי של האם לעתיד. חשוב לדון עם מומחה בכל הרגעים המרגשים, שלאחריהם אתה צריך לנקוט בפעולה הנכונה כדי לחסל דיכאון כללי ומצב רוח רע. הפסיכולוג יגיד להורים לעתיד מה לעשות כדי להיפטר מהפרעת דיכאון. מקרים חמורים דורשים טיפול רציני. במידת הצורך, הרופא שלך יכול לרשום תרופות.