הכל על אנשים מדוכאים

יש אנשים שתמיד לא מרוצים מהכל. הם לא אוהבים ליהנות, ובכל המאמצים של אנשים אחרים הם רואים רק צדדים שליליים. אנשים כאלה תמיד מפחדים מהכל. בגלל זה, הם לא יכולים להירגע לחלוטין את התודעה שלהם. כתוצאה מכך, בשלב מסוים, הנפש שלהם לא עומדת בעומסים כאלה, והם נכנסים לדיכאון. הבה נשקול את הנושא הזה ביתר פירוט.

אדם מדוכא תמיד בולט בין אנשים. הוא נמסר מהתסמינים הבאים: הוא מסוגר וערני ביותר. והוא כזה כי הוא רואה את העולם סביבו רק בצבעים שחורים. הדגשת התודעה שלו מכוונת לציפייה לאיזשהו אירוע רע. וזה אומר שנושא כזה לא מצפה לשום דבר טוב מהחיים.

קיום על סף דיכאון מאפיין פסיכוטיפ דיכאוני-עצוב של אדם. המהות שלו מבוססת על מערכת עצבים חלשה. אם אדם כזה מאבד משהו חשוב, המצב הנפשי מתחיל להחמיר.

המראה של אדם מדוכא מורכב מגוונים אפורים. הוא אינו מקבל שום צבעים ועיטורים בהירים במראה. הוא עושה זאת כדי לא להראות לאחרים את קלות הדעת שלו. מצבו הנפשי של אדם מדוכא גורם לו להיות כל הזמן בעולם הרעיונות המגוחכים. לכן, בעיות יומיומיות זרות לו.

ברוב המקרים, אנשים כאלה רוצים שמישהו יתפוס עליהם חסות או ירחם עליהם. בגדול, אנשים שנמצאים בעצב תמידי אינם מסוגלים לחשוב נכון. למה? הם רואים עצמם כאשמים בכל מה שקרה להם או ליקיריהם.

אנשים המתאימים לפסיכוטיפ הזה יכולים לסבול גם ממצבי מאניה-דפרסיה. ההפרעה נחשבת חמורה. זה מאופיין בשינויים תקופתיים בתסמינים כמו תסיסה, אופוריה ודיכאון עמוק. לפעמים ביטויים מוחלפים בהפוגות. ואז כולם מתחילים לחשוב שהגיע ריפוי מוחלט. אולם, אין זה המקרה. אי אפשר לרפא את המחלה ללא שיטות מיוחדות.

הפרעה זו נוצרת ברוב המקרים אצל אנשים שחצו את רף הגיל 30. מי עוד יכול לפתח את המצב המתואר לעיל? אצל אנשים המאופיינים במלנכוליה שלהם, סטטיסטי. חוסר יציבות סכיזואידית-רגשית נצפה גם בהתנהגותם. כי השקפתם על ה"אני" שלהם מאופיינת באוריינטציה שלילית.

כפי שהוזכר קודם לכן, היווצרות מחלה יכולה להתרחש עקב נטייה. עם זאת, ברוב המקרים, היווצרות מחלת נפש מעוררת מכמה דברים ועמדות חברתיות. עם זאת, כדי להבין את הנושא הזה, עליך להכיר את המידע הבא.

לכל אדם יש מקורות התפתחות. הילד ומשפחתו יוצרים מעין סימביוזה. זה בהחלט משפיע על התפתחות הילד. אם החינוך והיחסים במשפחה היו שגויים, אז הילד עלול לפתח את המרכיבים של דיכאון בגיל מבוגר יותר. שקול את הסיבות לכך.

1. אם הילד נדחה על ידי הוריו כל הזמן, ואז הוא פיתח בהדרגה גישה שלילית כלפי עצמו. כשמבוגרים לא שמים לב לילד, מתחיל להיראות לו שכל פעולותיו מתבצעות בצורה לא נכונה. בהדרגה, תודעה זו נכנסת בחוזקה לחייו של האדם, וכך נוצר טיפוס אישיות דיכאוני.
2. אם ההורים טיפלו ופינקו את הילד כל הזמן, אז בפעולות כאלה הם כיבו את התפתחות עצמאותו. לאחר שנבדק כזה יגיע לגיל הבגרות, הוא לא יוכל לקבל באופן עצמאי החלטות חשובות. אדם כזה יזדקק לאפוטרופסות של מישהו כל הזמן. ואם הוא לא יכול לקבל את זה מבחוץ, אז הוא ירגיש חוסר ביטחון. ואז הוא נופל למצב מדוכא.

אהבה או כל מערכת יחסים קרובה אחרת היא כמעט המניע החשוב ביותר לאדם מדוכא להמשיך הלאה. אם הנושא המשעמם אינו מקבל את מלוא התמורה במערכת היחסים, הוא או היא נהיית אובססיבית לבעיה זו.

אנשים הנוטים לדיכאון שואפים תמיד למערכות יחסים מאוד נותנות אמון. הם מנסים להשתלט על בן הזוג שלהם. אם מתרחשת התרחקות כלשהי בקשר חריג שכזה, אז האדם המדוכא מתחיל לחוות פחד מאובדן. כתוצאה מכך נכנס הייאוש, שהופך לקש האחרון להופעתה של הפרעה שלילית.

אנשים הנוטים לדיסטמיה מנסים לדכא את התוקפנות שלהם כל הזמן. מאחורי האהבה שלהם מסתתרת מה שנקרא תוקפנות דיכאונית: תלונות, בקשות. בגדול, אנשים כאלה אפילו לא מבינים שהם עושים לא בסדר.

לאנשים דיכאוניים יש גישה פסימית במוחם. ברוב המקרים, האופי שלהם נוגה. ישנם סימנים של התנשאות עצמית בהתנהגות. הבה נבחן ביתר פירוט כיצד שונה העצמי הדיכאוני מה"אני" הנכון.

• אנשים מדוכאים משוכנעים בתוקף שלא מגיע להם כבוד או אהבה מהאנשים הסובבים אותם.
• הם מתנהגים באיפוק, מכיוון שהם תמיד חושבים שהם יכולים להיות מסוכנים לאנשים אחרים.
• לא קשה לזהות אנשים כאלה. הם כל הזמן מקוננים על הנטיות והאופי הרעים של עצמם.
• ההתנהגות שלהם נותרה מוזרה למדי, מכיוון שאנשים עם גישה מדוכאת חוששים מאוד שכולם יראו את התכונות הרעות שלהם. אז תהיה דחייה מוחלטת מצד החברה.
• סימנים של מצב רוח דיכאוני מתגלים כאשר אדם, בגלל אשמתו המדומה, מנסה לעזור לכל הסובבים אותו. פעולות כאלה יוצרות אשליה של כבוד עצמי, ובכך נמנעות ממצב רוח רע.
• בשל מצבם ההרסני, נראה כי אנשים עם נטיות דיכאון פגיעות מאוד. הם מראים את חוסר ההגנה שלהם עם כל המראה שלהם.
• לאנשים דיכאוניים יש גם רגשות עדינים כלפי יקיריהם. הם נראים מאוד חלשים ופגיעים עבורם. לכן, נושאים חסרי שמחה מנסים לקחת את חייהם של אנשים יקרים תחת השגחתם ושליטתם.

לאנשים מדוכאים יש מערכות יחסים שונות עם אנשים אחרים. אדם הנוטה למצבים מדוכאים הוא אישיות בלתי מעוצבת אשר נבדלת בהערכה עצמית נמוכה ובאמונה בצדק.

לכן, לאנשים האלה יש נטייה להקריב במערכות יחסים. השותף הנבחר הוא לעתים קרובות אידאלי. כתוצאה מכך, האדם העצוב מבחינה פתולוגית הופך לבן ערובה של רגשותיו שלו.

מצד אחד, תוקפנות לא ממומשת מכרסמת באדם מדוכא. היא מכוונת פנימה ולכן מביאה סבל. מצד שני, לאדם יש רצון, ויהי מה, להיות טוב לכולם.

כתוצאה מהסימביוזה הרגשית הזו, הסובייקט סוגר על עצמו. הוא הופך להיות פולשני מדי עבור הקרובים אליו ומנותק לחלוטין עבור זרים.

אם תתמיד, אז אתה בהחלט תוכל להתמודד עם המצב האובססיבי של אהובך. העיקר שגם הוא מאוד רוצה. ואז אתה צריך לפעול לפי עצות של מומחים.

• דבר יותר עם קרוביך. תגיד שהוא יקר לך.
• אל תדבר עם אדם מדוכא בקול מורם. מצב זה תורם לכיבוי מוחלט של התודעה הנכונה.
• אל תספר לנושא המדוכא על מצבו. לדוגמה, אסור לומר לו משפטים כאלה: "אתה נראה רע" או "השתנית". להיפך, יש צורך להעמיד פנים ששום דבר לא קורה, ובמקביל לנסות לספק עזרה בשקט.
• הקפד להקשיב לאדם המדוכא. תן לו לדבר. גישה זו עוזרת היטב למצוא שפה משותפת עם הסובל.
• עזרו ליקירכם למצוא מומחה טוב. תהיה שם כשהוא הולך לפגישה בפעם הראשונה.
• להיות סבלני.
• עזרו ליקירכם להסתכל על מהלך האירועים בחייו מזווית אחרת.

הם נתפסים על ידי כל הסובבים אותם כאנשים שהגיעו לתוצאות גבוהות בזכות כוחות העל שלהם. אולם, אין זה המקרה. לכל האנשים יש גם נטיות שליליות וגם חיוביות. ואפילו לאישיות מקסימות יש בעיות בתקשורת עם אנשים אחרים ובעיות נפשיות בארסנל שלהם. שקול את המידע שלהלן כדי לאמת זאת.

• ג'ון האם - שחקן מפורסם. חווה דיכאון בצעירותו עקב אובדן מוקדם של הוריו.
• קארה דלווינגן היא דוגמנית ושחקנית בריטית. כתוצאה מהפרעת דיכאון היא הפכה למכורה לסמים. היא אובחנה כחולה בדיכאון בגיל 15. עם זאת, היא מצאה את הכוח להיפטר מכל הבעיות.
• הית' לדג'ר - שחקן שגם סבל מדיכאון. הוא מת עקב מנת יתר של סמים.
• קרי וושינגטון היא שחקנית שחלתה במחלת נפש בזמן לימודיה בקולג'. ורק הזדמנות מזל אחת עזרה לה להחלים לחלוטין. קרי שרדה את הצונאמי של 2004 והבינה שהיא צריכה לחיות.
• ליידי גאגא - זמרת. היא עברה התעללות בגיל צעיר. לאחר מכן, לאורך כל חייו, הוא סובל מדיכאון מדי פעם.
• וינונה ריידר - שחקנית. הייתה לה הצלחה גדולה עד שעברה גירושים מג'וני דפ. לאחר קורס של שיקום, הצלחתי להיפטר מהמחלה.
• שריל קרואו - מלחין מוכשר, גיטריסט. היא גם חוותה דיכאון, אבל הצליחה להתמודד.
• האלי ברי - שחקנית קולנוע. היא נכנסה לדיכאון לאחר נישואים כושלים. רציתי להתאבד, אבל שיניתי את דעתי עם הזמן.
• דוויין דה רוק ג'ונסון - מתאבק, מוזיקאי, שחקן. במבט ראשון, אישיות חזקה. עם זאת, הוא סבל גם מדיכאון לאחר שהקריירה שלו החלה לרדת בגיל 20.
• אוון ווילסון - שחקן מבריק. ניסה להיפטר מדיכאון עם סמים. למרבה המזל, הוא התאושש ומצא את הנישה שלו, מתקשר עם ילדיו שלו.
• דמי לובאטו הוא זמר צעיר. בעזרת משפחתה ומעריציה, היא הצליחה לרפא מדיכאון ואף מבולימיה.