הכל על דיכאון של נשים לאחר ארבעים שנה

המין ההוגן חשוף לרוב לתנאים שליליים. זה קורה מסיבות שונות. עם זאת, יש לזכור כי נשים הן אופי רגיש מאוד. הם יכולים להתרשם בקלות אפילו מהאירוע הקטן ביותר. לכן, אתה צריך לגלות רגישות מיוחדת אליהם, ונשים עצמן צריכות לפקח ביתר זהירות על מצב הנפש שלהן.

דיכאון של נשים הוא קשה וברוב המקרים אינו מתרחש על הסף. בדרך כלל, מצב שלילי מלווה בדיכאון, עייפות כרונית, אדישות וכו'. הסימנים הללו הם הדים למשבר: אובדן מקום עבודה, אדם אהוב וכו'.

עם זאת, ברוב המקרים, התרחשות של מצב שלילי מתרחשת עקב השפעת גורמים חיצוניים. אם אישה מתמכרת לסמים או נמשכת לאלכוהול, אז תחביבים רעים כאלה יובילו בהכרח להופעתו של מצב שלילי.

חוץ מזה, הפרעת דיכאון יכולה להיות מופעלת על ידי מקורות חברתיים או פסיכולוגיים. למשל, חוסר יכולת להגיב בצורה מספקת למצב מלחיץ יגרום תחילה לזעזוע חזק, ולאחר מכן הלם זה יתפתח בקלות למחלת נפש.

במהלך תחילת גיל המעבר, אישה נעשית רגישה מאוד לשינויים בעולם הסובב אותה. שינויים הורמונליים והמעבר של הגוף לגיל בוגר יותר הופכים את המין ההוגן לחלש פסיכולוגית.לכן, כל אירוע רע יכול לגרום לה מצב הרסני.

הרגשיות של נשים עשויה להביא אותן למצבים שליליים ביותר.

אם אישה מודאגת מביטויים שליליים במשך שבועיים, אז אתה צריך להפעיל את האזעקה. הבה נפרט אילו שינויים בהתנהגות וביכולת לשים לב למין ההוגן בגיל 40.

• תחושה מתמשכת של געגוע ומצב רוח רע. יש להדגיש: תסמינים כאלה בולטים במיוחד אצל נשים לאחר ארבעים שנה.
• אני רוצה להאשים את עצמי בכל הצרות שלי. הלקאה עצמית דורשת הרבה זמן ומאמץ.
• פחדים שונים מתעוררים ללא סיבה מיוחדת. מופיעה חרדה. בנוסף, כמעט כל יום אישה לא עוזבת תחושה מוקדמת של צרות.
• עניין מוגבר בבריאותם ובגורלם של בני הבית מתעורר בנפש. הייתי רוצה להשתלט על הכל. עם זאת, זה לא עובד טוב בגלל היעדר כוח נפשי.
• העניין בכל מה שמקיף אותך נעלמת בפתאומיות. עבודה שאוהבת בעבר כבר לא מהנה, וילדים מעצבנים.

בנוסף, אדם מעל גיל 45 עם הפרעת דיכאון עלול לחוות תסמינים פיזיולוגיים כאלה.

• התיאבון או גובר מאוד או נעלם כליל.
• מתרחשת נדודי שינה. אם חלום מתרחש, אז יש לו אופי קשה מאוד.
• בעיות מופיעות במערכת העיכול. האישה עלולה לפתח שלשול או עצירות.
• האישה מודאגת מכאבים בכל הגוף. יתרה מכך, פנייה לרופא לא יכולה לפתור את הבעיה, שכן כל הבדיקות לרוב תקינות.
• אי נוחות באזור הלב מופיעה לפתע. לפעמים יש סימני חנק. עם זאת, גם במקרה זה, הרופאים המטפלים בגוף נותרים חסרי אונים. הם לא יכולים לעשות את האבחנה הנכונה, שכן לאישה יש "כאב נשמה". כאב בכל הגוף הוא רק הד לדיכאון.
• מופיעים סימני עייפות כרונית. אני רוצה לשכב כל הזמן ולא לעשות כלום.

התנהגות משתנה באופן דרמטי אצל נשים עם דיכאון חמור.

• אישה נסוגה לתוך עצמה ולא רוצה לתקשר עם אף אחד.
• האדם הסובל מאבד עניין במין השני.
• לעתים קרובות נולדת תשוקה להרגלים רעים: אלכוהול, עישון טבק, סמים.
• האישה נעשית בכיינית. כל אירוע יכול לעצבן אותה.
• המין ההוגן מפסיק לדאוג להופעתה.
• ההתנהגות מראה אדישות ואדישות מוחלטת לכל מה שקורה מסביב.

אדם הסובל ממצב דיכאון אינו מסוגל לקבל את ההחלטות הנכונות. כל זה קורה כי תהליכי החשיבה מאטים. בתודעה מתחילות להתעורר מחשבות על חוסר הערך שלהם, ואפילו רעיונות אובדניים מופיעים.

כל מחלה מתפתחת בהדרגה. גם לדיכאון של נשים יש התפתחות משלו. שקול את זה על ידי חלוקתו למעלות.

1. בשלב הראשוני עדיין ניתן לרפא את המחלה במהירות ללא תרופות. לכן, זה נקרא דיכאון קל או דיסתימיה. הסימפטומים של מצב זה כמעט בלתי נראים. עם זאת, אם אתה שם לב שיש מצב רוח רע, תחושה של חוסר תקווה, עיכוב בפעולות, אז אתה צריך לשים לב לנקודות אלה. יש לעשות זאת כדי שהדיכאון הקל יחסית לא יתפתח לחמור יותר. כאשר מזוהות התנהגויות שליליות, נקוט בפעולה.
2. עם תחילתו של דיכאון, שהוא יותר אינטנסיבי (זה נקרא גם ממוצע), התסמינים מתחילים לבוא לידי ביטוי די חזק. אישה מאבדת את היכולת לתקשר עם אנשים סביבה, הופכת לפסיבית מאוד, ומחשבות שליליות נולדות לה. היא מפסיקה להאמין בעתיד ובכוח שלה.
3. דיכאון עמוק (או חמור) מאופיין בהופעת תסמינים בולטים. בשלב זה, אישה כמעט מפסיקה לפקח על ההיגיינה שלה, יש לה נדודי שינה ותסמינים פסיכוסומטיים נצפים. כמו כן, האדם מאבד לחלוטין עניין בחיים. מצב זה יכול להוביל בהכרח להתאבדות.

דיכאון של נשים מטופל היטב באמצעות תרופות. עם זאת, נטילתם טומנת בחובה השלכות שליליות. לכן, אתה יכול לנסות לצאת מהמצב השלילי באופן הבא:

• להודות שהותקפת על ידי הפרעת דיכאון;
• בשום מקרה אסור להשלים עם מצבך, אלא להתחיל במאבק איתו;
• להגדיר מטרה - להיפטר מדיכאון;
• לקבוע סדרי עדיפויות בחיים;
• אתה צריך לפתח חשיבה חיובית;
• להקיף את עצמך באנשים בעלי גישה חיובית;
• לשמור על יחסים טובים עם קרובי משפחה;
• לשמור על שגרת היומיום: לקום בזמן וללכת לישון בזמן;
• התחל לעסוק בספורט: ריצה בבוקר תעזור לך להתכוונן לעתיד;
• להציב יעד בר השגה ולעשות הכל כדי להגיע אליו;
• ללכת לפעילויות שמשפרות את מצב הרוח שלך;
• אל תיכנס למצב רוח בהלה אם משהו לא מסתדר;
• לא למהר דברים ולא "לחתוך מהכתף" בעת קבלת החלטות חשובות.

אם אתה לא שם לב לתסמינים המדברים על הופעת דיכאון, אז זה טומן בחובו השלכות רעות מאוד. בואו נרשום אותם.

• כל מצב מדכא משפיע לא רק על התפתחות תהליכים נפשיים שליליים, אלא גם על בריאות האישה. אם לא תספק עזרה בזמן ולא תוציא את האדם מדיכאון, אישה עלולה לחלות במחלה קשה. לדוגמה, בהתחלה היא תחווה שיבושים במערכת ההורמונלית, ואז גורמים אלה יובילו למחלות כאלה: אונקולוגיה, מחלות של אברי הרבייה, וכו ' בנוסף, במקרה זה, מערכת הלב וכלי הדם בהכרח תסבול.
• האשה היא שומרת האח. אם היא תפסיק להרגיש בטוחה ביכולותיה עקב מחלה, אז המשפחה שלה תתחיל מיד "להתפרק" לרסיסים.
• אישה הסובלת מדיכאון הופכת אדישה למראה שלה. אם לא תנקוט פעולה בזמן, המראה שלו יאבד מהאטרקטיביות שלו. ומתוך כך המצב יחמיר עוד יותר.
• בנוסף, המקצועיות של האדם תפגע בהכרח. אישה מודרנית צריכה לקחת חלק בכל תחומי החברה. אם תישלל ממנה את התפקיד הזה, אז היא תאבד עניין בחיים.

מסקנה: אם אישה מדוכאת, יש צורך לאבחן את המחלה בזמן ולהתחיל בטיפול.