נעלי ספורט כושר

כיום, מדפי החנויות מלאים בכל סוגי הביגוד וההנעלה. אבל איך בוחרים נעלי ספורט לחינוך גופני ולמה כדאי לשים לב? יש להתייחס לבחירה זו ברצינות ובאחריות במיוחד כדי לא לקבל הרבה תחושות לא נעימות במהלך השיעורים או, אפילו גרוע מכך, פציעה. יש צורך לשים לב לכמה תכונות בעת בחירת נעלי ספורט לבית הספר.

כל הנעלה צריכה להיות, קודם כל, רכה ועמידה, זה תקף גם לנעלי ספורט, ללא קשר למטרה שלשמה רוכשים אותן. לחינוך גופני עדיף לתת עדיפות לנעלי ספורט עם סוליה מחורצת, אבל צריך לוודא שהן לא מגושמות מדי ולא יגרמו אי נוחות מיותרת ותחושת כבדות, שכן הדבר יפריע מאוד במהלך האימון.

התפרים צריכים להיות ישרים ומסודרים, ללא חוטים עבים בולטים החוצה. לחינוך גופני עדיף לקחת נעלי ספורט בצבעים קפדניים ורגועים יותר, מכיוון שלעתים קרובות יצרני נעליים, במיוחד נעלי ילדים, לא מסתירים את האיכות הטובה ביותר מאחורי עיצוב בהיר וקליט.

קל לבדוק את איכות נעלי התעמלות:

• בחלק הפנימי של הנעל צריכה להיות תמיכה רכה, אך יציבה, כמו כרית - זוהי תמיכת כף רגל המשתתפת בחלוקה נכונה של העומס על כף הרגל.
• בנוסף, יש צורך לחסל ריחות כימיים לא נעימים מנעליים, אשר, ככלל, מורגשים מיד.
• החלק העליון צריך להיות רך, והרקע צריך להיות קשה ולאחר הלחיצה עליו לא צריך להתעוות.
• כמו כן, יש צורך לבדוק את האף של נעלי הספורט לאפשרות של נזק: בלחיצה, האף צריך לחזור במהירות למקומו הקודם, מבלי להשאיר סימנים ושקעים.
• רצוי להחזיק רולר רך ומפוצץ באזור הקרסול כדי למנוע שפשוף.

מעטים יודעים שנעלי התעמלות צריכות להיות מעט ארוכות מכף הרגל, אך לא יותר מ-2 ס"מ.

בנוסף, נעליים כאלה חייבות להיות מרווחות, הרגל לא צריכה להיות צפופה.

ישנם דגמים מיוחדים, הנקראים "נושמים" - אלו נעלי ספורט עם ממברנות מיוחדות, המשתתפות בזרימת אוויר פעילה יותר, והגנה מפני לחות, מה שיחסוך בצורה מושלמת מריחות לא נעימים וזיעה, במיוחד בזמן מאמץ גופני כבד וממושך.

בנוסף לשרוכים הרגילים, אתה יכול לבחור נעלי ספורט עם סקוטש, שכן הם יהיו לא פחות בטוחים על כף הרגל שלך, וזה חשוב מאוד בעת ביצוע חינוך גופני ויעזור למנוע פציעות חמורות. אבל יש צורך להבטיח שהציפויים הדביקים לא יהיו סתומים או מכוסים באבק, שכן במקרה זה, הסקוטש לא יחזיק כל כך חזק.

בעת בחירת נעלי ספורט, אתה צריך לשים לב לא רק ההיבטים הפונקציונליים שלהם ובטיחות, אלא גם לסגנון שלהם. תלמידי בית ספר יסודי יכולים לבחור בסניקרס נוחות ורכות גם בגוונים עדינים וגם קליטים יותר, כל עוד הן לא מסיחות יותר מדי במהלך השיעור. לבנים בהחלט מתאימות נעלי ספורט פשוטות או כהות עם בוהן לבנה, או נעלי ספורט בהירות עם תוספות כהות ושרוך לבן. בנות יכולות לבחור נעלי ספורט בכל גוונים עדינים, מורוד ועד כחול, ולא רק יכולות להתאמן בנעליים כאלה, אלא גם לצאת לטיולים מחוץ לשיעורים ולהיראות לא רק ספורטיבית, אלא גם מסוגננת.

לתלמידי תיכון, יש כרגע גם מבחר שיקי של נעלי ספורט. לנעלי ספורט לגברים, ככלל, יש צבעים כהים ותוספות בהירות, בצורה של פסים צבעוניים או ברק, אפילו קווים לבנים. עם זאת, עבור החצי הגברי יש גם מבחר עצום של נעלי ספורט בהירות, עם דוגמאות או כתובות שחורות נדירות ובטנה פנימית שחורה, שנראה מרשים למדי.

בנות יכולות לבחור לא רק נעלי ספורט לבית הספר על סוליה שטוחה סטנדרטית, אלא גם על טריזים, שאינם מיועדים לספורט, אלא רק ללבוש יומיומי. נעליים כאלה מאוד נוחות וחמות ויותר דומות לא לסניקרס רגילות, אלא למגפונים רכים בסגנון ספורטיבי.

בבחירת נעלי ספורט לבית הספר עדיף לשים לב לדגמים של יצרנים מוכרים כמו נייקי או אדידס. מותגים אלו מייצרים הנעלה המתאימה הן לחינוך גופני והן ללבוש יומיומי. בנוסף, חברות אלו יוצרות נעליים איכותיות ומסוגננות, שביניהן גם ילד וגם נער יכולים לבחור משהו לעצמם.