אבלוטופוביה: מה זה, איך זה בא לידי ביטוי וכיצד מטפלים בה?

טיפולי מים, רחצה, מקלחות, בריכות שחייה מהנים ומרגיעים. הרוב המכריע של האנשים על הפלנטה חושב כך. יש גם כאלה שמפחדים מהסיכוי להיות במים או פשוט להירטב. אבלוטופוביה היא פחד מכביסה, שחייה, מגע עם מים.

שמה של ההפרעה הנפשית בא מהמילה הלטינית ablutio, שפירושה "כביסה". ההפרעה מתייחסת לפוביות ספציפיות ומתבטאת בפחד מתמיד, אובססיבי ובלתי מוסבר מנקודת מבט של היגיון מרחצה, רחיצה, נטילת ידיים, רחיצה ועוד הליכי היגיינה הקשורים ישירות לשימוש במים. לפעמים צורה זו של פחד מאופיינת בפחד מכל השירותים והשירותים כמקומות שעלולים להיות מסוכנים לפוביה.

השליט הפרוסי פרידריך הגדול סבל מסוג זה של פוביה. המלך פחד כל כך ממים שהוא לא יכול היה להביא את עצמו לרחוץ ולהתרחץ. לכן, צוות גדול של משרתים נאלץ לשפשף מדי יום את גופו של הריבון במגבות יבשות לחלוטין.

לדוגמה, בתחילת המאה הקודמת, רופאים נתקלו בפחד פתולוגי מהשתתפות בהליכי היגיינת מים לעתים קרובות יותר, במיוחד במדינות אירופה. עבור חלק, זה היה קשור לחינוך, תרבות, אמונות דתיות.

כיום, אבלוטופוביה שכיחה יותר בילדים מאשר במבוגרים, בקרב מבוגרים היא שכיחה יותר בנשים מאשר בגברים.... יש הרבה ביטויים לפוביה זו – חלקם מפחדים רק מלשטוף את הפנים, בעוד אחרים נמנעים מלשטוף את הגוף, ישנם אבלוטופוביים שחוששים רק מרחצה, ויכולים לשטוף את פניהם ברוגע.פחד תמיד מופיע לפני שמתעורר הצורך בהליכי היגיינה. וכאן גם אפשרויות אפשריות - חלקם מפחדים רק מאמבטיה מלאה, אבל הם יכולים להתרחץ במקלחת, בעוד שאחרים - להיפך.

מיותר לציין את זה הנוכחות של פוביה כזו מסבכת באופן משמעותי את החיים. היגיינה אישית לא מספקת מגבירה את הסבירות למחלות דרמטולוגיות, והזנחה וריחות לא נעימים המורגשים לאחרים דוחים, ובהדרגה אדם נשאר בבידוד מוחלט.

ברוב המכריע של המקרים, הפחד הראשון מרחצה או שטיפה של אדם חווה בילדותו, ובתקופתו המוקדמת. הם יכולים להתקשר אליו פעולות רשלניות של הורים שרוחצים את הילד בגסות מדי מאלצות אותו לרחוץ בכוח, מבלי לנסות לעניין אותו בתהליך עצמו בצעצועים ובשכנוע.

טמפרטורת המים יכולה להיות נמוכה מדי או גבוהה מדי, והחדירה הפתאומית של מים לאוזניים, לעיניים, לאף, בליעה ושאיפת מים יכולה להיות גורמים נלווים, המבוססים על כך בפעם הראשונה שילד חווה חרדת פאניקה. לאחר מכן, המושגים של "מים" ו"סכנה" עבורו קיימים רק יחד כמקושרים זה לזה.

לפעמים הסיבה לפחד אינה נעוצה במים עצמם ובהשפעותיהם, אלא בפחדים אחרים שאדם יכול לחוות במהלך הליכי מים. שימו לב שכאשר אנו שוטפים, אנו תמיד עוצמים עיניים. אם ברגע זה הילד נבהל מצליל חזק, חתול קופץ לפתע על הצוואר או משהו אחר, בהחלט ייתכן שזה יתפתח קשר רגשי שגוי בין כביסה לסכנה. לפני הכביסה, במקרה זה, תמיד תהיה הרגשה רעה שמשהו מסוכן ונורא לפניו.

לפעמים ילדים נבהלים ממכונת הכביסה במהלך הפעולה. לדוגמה, מכונית התקלקלה ומים הציפו דירה, שכנים, התחשמלות ממכונת כביסה, חתלתול, אוגר, גור שפגע בתוף של מכונת כתיבה ומותו לאחר מכן. ילדים רגישים מאוד, הם יכולים לקשור מים, כביסה, כביסה וסכנת חיים מהר מאוד.

צפייה במותחנים ובסרטי אימה יכולה להשפיע על נפשו של ילד או אפילו נער. עובדה - לאחר הקרנת הבכורה של הסרט "פסיכו", בו התרחשו הפיגועים בחדר האמבטיה, צוין עלייה במספר החולים באבלוטופוביה על ידי פסיכיאטרים בכל העולם.

זה לא קשה לזהות אבלוטופוב. הוא נמנע בשקידה ממה שמעורר בו פחד - כביסה, כביסה, כביסה ביד, שחייה בבריכה, אמבטיה, מקלחת. הפחד מאבלוטופוב נגרם לא רק מהמגע עם המים עצמם, אלא אפילו רק מהמחשבה שלא יזיק להתקלח או להתרחץ. במקרים חמורים, הפחד מתבטא כהתקף פאניקה.

לאדם יש חרדה חזקה, חרדה, הוא נהיה עצבני, החרדה תמיד גוברת. הוא לא יכול להשתחרר מהמחשבה שיש סכנה לפניו, בעוד שהוא מבין היטב ברמה הרציונלית שלכביסה אין שום סכנה, אבל הוא לא יכול להתמודד עם הפחד שלו.

במקרים חמורים, אדם נופל לקהות חושים או בורח, קצב הלב שלו עולה, לחץ הדם עולה ואישוניו מתרחבים בחדות. בחילות עלולות להגיע. ההתנהגות יוצאת מכלל שליטה.

אבלוטופוביה אצל ילדים באה לידי ביטוי בבירור. הם יכולים לזרוק פתאום התקף זעם לפני השחייה, והסיבות לזעם הזה אינן ברורות, ההורים לא יכולים להבין מה גרם לילד להתגלגל על ​​הרצפה ולצרוח בלב קורע.

כדי להוציא התקפות תכופות, האבלוטופוב, שמבין ש"משהו לא בסדר איתו", מנסה להתרחק מסכנה.אם הפוביה מתבטאת רק בחשש לשטוף את הפנים, הוא עובר לשימוש במפיות, בזמן הכביסה הוא מסרב לשטוף את הפנים. אם זה פחד כללי, אז אסור לאדם לשטוף כלל, ולטשטש את הריח הטבעי והלא נעים של גוף לא רחוץ עם כמות גדולה של בשמים, בשמים ודאודורנטים.

החיים האישיים יהיו קצרי מועד ואומללים - לא כל בן זוג יסכים לחיות עם אבלוטופוב. קשה גם להתיידד ולעבוד איתו. לכן, אדם יהיה רגיש לדיכאון, אובססיות, קומפולסיות והפרעות נפשיות קשות עלולות להתפתח.

סביר להניח שעזרה עצמית לא תהיה יעילה, מכיוון שאדם אינו יכול לשלוט בגילויי הפחד שלו. ואתה יכול לנזוף בו כמה שאתה רוצה, בושה, לדרוש ללכת ולשטוף, לסחוט, לעורר ולהניע. התוצאה תהיה זהה - כל הנחישות נעלמת כשהוא מתקרב לשירותים או שומע קול מים. בגלל זה הוא בהחלט זקוק לעזרה רפואית מקצועית.

זה יעזור היפנוזה, טיפול בגשטלט. שיטת טיפול יעילה היא טיפול קוגניטיבי התנהגותי ושיטת התקרבות הדרגתית מבוקרת של אדם עם מצב מפחיד. לפעמים יש צורך לקחת תרופות במקביל - תרופות נוגדות דיכאון, תרופות הרגעה... במקרים חמורים, הטיפול מתבצע בבית חולים תוך שימוש בתרופות הרגעה ותרופות אנטי פסיכוטיות.

תהליך הכביסה והאמבטיה נעשה בהדרגה להרגל, קל, לא גורם לחרדה. במהלך הטיפול, שיכול להימשך בין מספר חודשים לשנה, לא מומלץ לאדם לקחת אלכוהול או סמים. יש צורך לגייס את תמיכתם של יקיריהם אשר יספקו למטופל את תנאי החיים הרגועים ביותר ללא מתחים.

יוגה ומדיטציה, התעמלות ותרגילי נשימה עוזרים להשיג את האפקט הטיפולי מהר יותר. ניתן ללמד שיטות הרפיה גם על ידי פסיכותרפיסט, אך על המטופל להשתמש בהן באופן עצמאי. השיטה של ​​שפשוף הדרגתי עם מגבת יבשה, ולאחר מכן לחה מעט מתורגלת. בכל שימוש עוקב, יש לסחוט את המגבת פחות כדי שתישאר בה יותר לחות. התמכרות למים מתרחשת בהדרגה.

בסרטון הבא תכירו עובדות מעניינות ששימשו כסיבות להתפתחות אבלוטופוביה אצל אנשים מסוימים.