ארכנופוביה: סימפטומים ותרופות

עכבישים רודפים אחרי אנשים בכל מקום: בדירות, בתים, ברחוב. נשים, בזמן הניקוי, מסירות קורי עכביש ממנורות ותקרות. עכבישים קטנים טווים אותו. אפילו למראה אותם, רבים מהמין ההוגן נבהלים. מה הסיבה לפחד מעכבישים?

רובנו מאמינים שלפרוקי רגליים יש מראה די לא נעים, ואנשים נבהלים גם מהעובדה שיש הרבה אנשים ארסיים ביניהם.

לאנשים יש פוביות שונות. חלקם מפחדים למות מכל מחלה, אחרים מפחדים להשתגע. אבל כמעט כולם מאוחדים על ידי הפחד מערכינים, במילים אחרות, ארכנופוביה. זהו אחד המקרים המיוחדים של מה שנקרא זוופוביה. יצוין כי פחד זה הוא הנפוץ ביותר מבין פוביות רבות.

מבנה הגוף של העכבישנית שונה לחלוטין מזה של האדם. לחרק רגליים רבות, גוף גדול וראש קטן. מגוון מבנה הגוף, הגדלים והצבעים של הדגימה הזו מדהים. היצורים מוצצי הדם האלה תוקפים את חבריהם והורגים, שואבים את כל המיצים. ועובדה זו פירושה שעכבישים בולטים באופן משמעותי באכזריותם בקרב חרקים אחרים.

אנשים מפחדים מעכבישים מסיבה כלשהי, מכיוון שרבים מהם רעילים. עם נשיכת העכביש הכי לא מזיק, יכולות להיווצר בעיות גדולות. גם אם הרעל אינו קטלני, זיהום מסוכן עלול להיכנס לפצע.מסתבר שגם פרט גדול יכול למות מהתקפת חרק קטן.

הם מסוגלים להופיע פתאום. רק שאדם יכול בכל עת לראות עכביש גדול מאוד או תמונה יוצאת דופן שלו, ובאותו רגע הוא יתחיל בהיסטריה. כל זה קורה בגלל במשך מאות שנים, האנושות התמודדה עם חוויות עצובות.

ארכינופוביה מבולבלת לעתים קרובות עם גועל או דחייה של משהו. תחושות כאלה יכולות להתפתח לאורך זמן ולפתע להתעורר בשלב מסוים. התקף פאניקה מפחד מעכבישים קורה כמעט לכל אדם. אף אחד לא בטוח ממנה. והסכנה שבמצב זה היא אדם עלול לסבול מהתמוטטות עצבים או אפילו התקף לב.

ואז האירוע העצוב יוביל לפחד מתמיד. אז יכולים להתחיל מצבים כואבים ואובססיביים. לאחר מכן הנבדק יתחיל לחשוש מחדרים חשוכים שונים (מרתפים, עליות גג) רק בגלל שאולי יש שם עכבישים.

ואתה יכול בתחילה להתבונן ברווחה שלך, ואז להסיק מסקנות. אם יש לך או לאהובך תחושה לא נעימה למראה פרוקי רגליים, אז אתה צריך לפחות להיזהר. הסימנים הבאים יעזרו לך לקבוע את הפוביה שלך:

• עלייה בקצב הלב והדופק;
• יש רצון בלתי מוסבר להרוג מיד את החרק;
• עלייה בתחושת הפחד, והיא הופכת לבלתי נשלטת;
• רעד של הידיים והרגליים;
• פחד מתפתח להתקף פאניקה;
• מְיוֹזָע;
• עייפות או פעילות פתאומית;
• העור הופך סגול או, להיפך, מחוויר.

אם אדם ממשיך להתנהג בצורה לא הולמת, אז הוא מנסה למצוא קני עכבישים בכל מקום ולהרוס אותם... נשים בדרך כלל מתחילות לנקות ולנגב היטב את הרצפות בכל הבית. חלקם מרחיקים לכת ומרססים תרסיס רעיל בכל החדרים אם הם מזהים קורי עכביש. והיא גורמת לבהלה אמיתית אצל ארכנופובים.

אנשים הסובלים מפוביה זו כל הזמן מדברים על הסכנה שבמפגש עם פרוקי רגליים. מתוארים מקרים של עכבישים תוקפים אנשים. בכך הם מראים את התרגשות היתר שלהם. וזה מעיד על כך אתה צריך לנקוט באמצעים שישחררו אותם מהפוביה הזו. ובתחילה יש צורך לזהות את הסיבות.

מחקר של מדענים הראה שברוב המקרים ארכנופובים אינם יכולים להסביר את הסיבה לפחדים שלהם. לכן, למעשה אין להם כוח לשמור על הפוביות שלהם, המתעוררות רק במחשבה על פרוקי רגליים, בשליטה. אבל כאן יש צורך להפריד בין ארכנופוביה לעוינות.

יש אנשים שהם עצבניים מטבעם. הם מוטרדים מעצם המראה של עכבישים. למראה כל חרק הם רוצים להסיט את מבטם, לנער את בגדיהם או לרקוע ברגליהם. סלידה היא גם מצב אובססיבי, רק שהוא מתבטא בצורה אחרת.

ככל הנראה, זה נובע מהעובדה שהארכנידים שונים מאוד מבני אדם במראה שלהם. עוינות כזו באה מאז ומתמיד. כאשר אדם נאלץ לשרוד בעולם האכזר של הטבע, הוא פיתח פוביות הקשורות לשימור הסוג. לא כל היצורים החיים של הפלנטה קשורים לפאניקה באנשים.תושבי הים והמעמקים אינם גורמים לסלידה כה חזקה בשל העובדה שהם נמצאים במרחק ניכר ממגורי אדם.

שום דבר לא יכול לעצור אותם לפני הכניסה לבית. זה לא נדיר שעכבישים תוקפים אנשים בזמן שינה במיטה. מדענים מצאו שעכבישים הם תושבים עתיקים למדי של כדור הארץ. מאז ימי המגפה ומחלות קשות אחרות, אנשים היו בטוחים בכך חרקים מסוגלים לשאת פתוגנים מסוכנים. וזו עוד סיבה שהרווחת קשה להיזהר מפרוקי רגליים.

עכבישים מושמדים רק בגלל שהם חיים על כדור הארץ... משום מה, מאמינים שכן להרוג אותם זה סימן רע. עם זאת, יש גרסה אחרת: אם תהרוג עכביש, תשתחרר מכל החטאים. לא בכדי קיימות סתירות כאלה בקרב אנשים.

כמובן, זו ארכנופוביה שאנשים עם מצב נפשי לא יציב יכולים לסבול ממנה. אולי, בילדותו, אדם חווה יותר ממצב מלחיץ אחד. החוויה השלילית נשארה בתת המודע ועכשיו היא יוצאת החוצה. אדם זה עשוי לסבול מפוביות שונות, אך הן רחוקות מספיק מהראייה שלו. ונוכחותו של עכביש ענק הצליחה לעורר בנשמתו פחדים ישנים, שהתקבצו מיד והתגלמו בארכנופוביה.

אנשים הסובלים מעייפות מתמדת או מאמץ עצבי נוטים גם לארכנופוביה. עם ביטויים אלה, הגוף מבטא את עייפותו. לכן, ראשית עליך לזהות את הגורם האמיתי לפוביה, ולאחר מכן להסיק מסקנות כלשהן. אנשים מרשימים, שפעם התמודדו עם מידע מפחיד על עכבישים, יכולים להמציא לעצמם סיפורים שונים שיפחידו אותם.... הם אפילו מסוגלים להאמין באגדות האלה בעצמם ולשכנע אנשים אחרים בהם.

בהתבסס על הפנטזיות שלהם, ארכנופובים יכולים לשקול בקפידה כל מקרה ספציפי הקשור לחייהם של עכבישים. כתוצאה מכך, חלק זה של אנשים יחפש סכנה בכל פינה בחדרם, ובכך יפתח את הפוביה שלהם לממדים עצומים.

ילדים אינם מודעים לכך שעכביש יכול להזיק. אבל הם תמיד מונחים על ידי התנהגות של מבוגרים. ואם ילד רואה את הפחד של ההורים למראה חרק, הוא "חוזר" על התנהגותם. אנו יכולים לומר כי ארכנופוביה מועברת על פי מאפייני ההתנהגות של אנשים קרובים, מדור לדור.

כאן יש להיזהר אחת. אדם עם נפש יציבה אינו מסוגל להתעכב על הבעיה במשך זמן רב. הוא יכול לעבור לרגשות חיוביים ולשכוח זמנית מהפחד. כשאדם מאושר, הוא לא שם לב לסכנה, במיוחד כשהיא לא כל כך קונקרטית על ידי משהו במוחו.

ואנשים עם נטייה למצבים אובססיביים ולנוירוזות יכולים לחוות לחץ יומיומי מהמחשבה על סכנת העכבישים. זה יכול רק להחמיר כל יום ובסופו של דבר להוביל לפוביה. ארכנופובים רגישים לנוירוזות. חלקם בטוחים שנוירוזות עוברות בתורשה ולא ניתן להעלים אותן. האם זה כך?

מומחים אומרים זאת אם ילד שנולד במשפחה שבה יש אנשים עם נוירוזות יוכנס למשפחה אחרת שבה לכל חבריה יש נפש יציבה, אז הילד הזה יגדל בריא. ועובדה זו מאשרת שוב שכל הפוביות והמצבים הנוירוטיים אינם תורשתיים, אלא נרכשים.ואם פוביות לא מתעוררות משום מקום סתם כך, אז אפשר לומר בדייקנות שאפשר וצריך להיפטר מהן.

אנשים שמתמודדים עם מקרים ספציפיים של עקיצות עכביש מתחילים לחשוב על בעיה זו באופן לא רצוני. קרקורט נמצאים במרכז אסיה. נשיכתם של אנשים אלה ברוב המקרים היא קטלנית הן לבני אדם והן לבעלי חיים. לפני השינה, רועי צאן מושכים חוט ארוך של צמר כבשים טהור מסביב למיטה.

התנהגות זו התפתחה מאז התקופה שבה אנשים התחילו להבין שסוג זה של חרקים הוא מסוכן. סיפורים שונים הועברו מפה לפה הקשורים להתקפה של קטגוריית עכבישים מסוימת זו על בני אדם.

במדינות חמות, ישנם מינים המסוגלים להרוג אדם כמעט באופן מיידי. בננות שהובאו ממדינות המזרח כבר מזמן אהובות על רבים מאיתנו. הם נמכרים בכל חנות. ואף אחד כמעט לא חושב על זה קניית בננות יכולה להוביל לתוצאות קשות.

במעדן האקזוטי האהוב עליך, אתה מוצא לעתים קרובות עכבישי בננה. יצורים אלה חיים בכפות ידיים ומטילים את ביציהם על קליפות בננה. הרעל של זוחל זה חזק פי עשרה מזה של קרקורט או אלמנה שחורה. ישנם מקרים רבים שבהם אנשים מתו מעקיצת עכביש בננה הרבה מעבר לבית הגידול שלו רק בשל העובדה שכיום בננות נפוצות בכל העולם.

לכן, זה לא מפתיע לאנשים יש בהתחלה פחד מנשיכה קטלנית... פחד נובע גם ממין פרוקי רגליים בגודל קטן. תיאורטית, הם יכולים לזחול אל ביתו של אדם בכל רגע ודרך כל חור דל ביותר, וההשלכות של הפלישה יהיו בלתי צפויות. הזוועה נגרמת על ידי מה שנקרא השפעת ההפתעה. הוא זה שמסוגל להוביל לפאניקה.

בנוסף, מוצגים סרטים רבים על המסכים הרחבים של בתי הקולנוע בהשתתפות סוגים שונים של פרוקי רגליים, שאוכלים אנשים מול הקהל. וזה גם תורם להתפשטות ההיסטריה המתמשכת סביב סוג זה של חרקים.

יש לציין כי יהיה קשה להתגבר על ארכנופוביה באופן חד צדדי. נדרשת כאן גישה מקיפה. הסובל פשוט חייב לרצות באופן עצמאי להיפטר מהפוביה. אז המומחה יוכל לעזור בכל השיטות הזמינות.

אפשר להיפטר מהפחד מעכבישים בשיטת תרופה רק כמוצא אחרון, דווקא כשהמחלה כבר הפכה להיות מוזנחת. האופי החמור של מהלך המחלה מוביל לתסמינים נרחבים. עבור התקפי פאניקה, הרופא רושם נוטרופיות, תרופות נוגדות דיכאון (קבוצת SSRI), תרופות הרגעה.

במקרים אחרים, פחות חמורים, נעשה שימוש בשיטות אחרות של פסיכותרפיה. הם עדינים ועוזרים למנוע הישנות בעתיד. התנאי היחיד: המומחה חייב להיות מוסמך מאוד. בואו נמנה כמה טכניקות.

• שיטת העימות מרמזת על התנגשות של המטופל עם פוביה (עם התגלמותה). תמונות המתארות עכבישים מונחות לפני אדם, אך דגימות חיות בטרריומים מיוחדים מתאימות ביותר למטרה זו. יחד עם הרופא, הארכנופוב בוחן פרוקי רגליים ולומד לנהל את הפחד שלו. ברגע שהמצב מתחיל להתיישר, החולה מועבר לתפיסת המישוש של חרקים אלה. אז בהדרגה מגיעה ההבנה שהממזרים אינם יכולים להזיק הרבה, ומתפתחת יחס הולם כלפיהם.
• בחברה המודרנית, גאדג'טים שונים הפכו נפוצים. בעזרתם תוכלו לשחק במשחקי מחשב, שבהם הדמויות הראשיות יהיו העכבישים המגעילים ביותר שצריך להשמיד. בהדרגה, אדם יתרגל לדימוי של חרקים ויפסיק לפחד.
• בערך אותה שיטה פותחה ברוסיה. רק כאן נעשה שימוש בתוכנה וירטואלית מיוחדת. הארכנופוב מוזמן לעבור את הדרך הקשה של לחימה בעכבישים בעולם הוירטואלי. לטכניקה זו יש השפעה טובה על הנפש של אדם שמפחד מחרקים. היא עוזרת לנהל את הפחדים שלה.

אנשים עם עצבים חזקים מאוד כמעט ולא סובלים מפוביות מסוגים שונים. עם זאת, יש להם גם נקודות תורפה. כתוצאה מלחץ חמור, הם עלולים לפתח סימנים למצב בו הם מתחילים לחוות פחד. ניתן לייעץ לאנשים אלו להתגבר על פחדיהם באמצעות התרגילים הבאים.

• עיין בתרגול מדיטציה. תרגול מתמשך בשתיקה יעזור לך להירגע ואז לבסס הרמוניה פנימית.
• אתה צריך להפסיק להילחם במחשבות אובססיביות. כן, הם עולים לך בראש, אבל אתה צריך את האומץ לקבל אותם, להשלים עם קיומם. ככל שאתה חושב שצריך לגרש מעצמך מחשבות שליליות, כך הן פחות יעלו לראש שלך.
• תנו למערכת העצבים שלכם לנוח. תפסיקו להגיב למצבים לא נעימים. יש אנשים שמחפשים באופן ספציפי מידע שידגדג להם את העצבים. סרב לחדשות שליליות (לפחות זמנית). עדיף להתרחק מהבית ולהיות בשקט.
• הבינו דבר אחד: למחשבות חודרניות ואינטואיציה אין מה לעשות. כדאי שתדעו ששום דבר רע לא יקרה לכם, גם אם תפסיקו לחשוב על הצעדים שלכם 10 ימים מראש ולצפות לאירועים.
• אם אינך מצליח להיפטר ממחשבות אובססיביות מיד, רשום אותן על הנייר וקרא שוב לאחר זמן מה. על ידי קריאה מחודשת של הפחדים שלך, תבין עד כמה הם אבסורדיים.
• ברגע שאתה מבין שלחשוב דברים רעים זה חסר תועלת, התחל להחליף את הפחדים שלך בהיגיון מפוכח ורציונלי. קחו בחשבון שסביר מאוד שהפחדים הכי גרועים שלכם יתגשמו.
• תמיד תתמודד עם הפחדים שלך. לא כדאי לברוח מהם ולהסתתר. אם אתה מפחד מעכבישים, אז תכריח את עצמך להסיר את קורי העכביש בדירה או לצפות בחרק בית קטן. אתה תגלה שהדאגות שלך היו לשווא.
• תירגע באופן פעיל. שיטות אלו כוללות מדיטציה, חזרה על הצהרות, אימון גופני. תרגילים אלו יפחיתו את הפעילות המוחית שמובילה לקומפולסיות אובססיביות.

עליך להבין שיש מספר מספיק של שיטות שעוזרות להילחם בפוביות. אתה יכול לרפא כל אחד מהם בעזרת דיסוציאציה. מילה זו פירושה הפשטה מוחלטת מהאירועים המתרחשים.

כדי להתגבר על הפחד, עליך "להתנתק" מבחינה נפשית לחלוטין ממושא הפוביה שלך. כדי לעשות זאת, נסה לגרום למוח שלך לחוות רגשות שונים לגבי אותו אירוע, בהתאם לסביבה שלך. עכביש ענק עם כפות מדובללות הרבה יותר מפחיד מעכביש קטן, בקושי מורגש מתחת לרגליים. כדי להפסיק לפחד משניהם, דמיינו איך עכביש ענק מאבד בהדרגה את גודלו והופך לעכביש קטן לחלוטין ולא מזיק.

כדי להתמודד עם הפוביה שלך בקלות, אל תגזים במציאות. אין מקומות קרובים אליך עם ארכנידים גדולים.... אם הפחד שלך מתרחש בחורף, אז קחו בחשבון שכל עכביש יקפא על הכביש המושלג עד שהוא יגיע עד מפתן ביתכם. והקיץ לא יגיע בקרוב. זה אומר שאין לך ממה לחשוש לפני תחילת העונה החמה.

אתה תמיד צריך למצוא אפשרויות כאלה שיעזרו "לדחוף בחזרה" את המצבים האובססיביים שלך. אמור לעצמך: "אני אחשוב על זה מחר, אבל היום אני מרגיש טוב". כך פועלת שיטת קנה המידה לאירועים.

דמיינו לעצמכם עכביש שנמצא במרחק של 5-7 מטרים מכם. ואז להזיז את המרחק הזה. מה אתה רואה? העכביש ירד משמעותית בגודלו. עכשיו דמיינו שאתם צופים בו מבעד לחלון. הוא מתגנב בהדרגה לגבי עסקיו ונעלם לחלוטין מעיניך.

זכור שהפחד שלך הוא מיידי. התנתק בזמן. תחשוב על זה שמחר באותו זמן אולי לא תזכור את הפוביה שלך, מכיוון שאתה תהיה בהופעה. פרוקי רגליים אינם נמצאים באולמות גדולים. בנוסף תזמורת שלמה תנגן להנאתכם.

פשוט נסו להעביר את רגע הפחד לזמן שבו מתקיים הקונצרט. מחר לא יהיה לך זמן לפוביה, ובטח לא תזכור שהיום המחשבות שלך הפחידו אותך.

וגם נסו לעשות את התרגיל "השמדת פרוקי רגליים" לבד. בצע את הפעולות הבאות.

• צור דמות עכביש מנייר או פלסטלינה. צבע אותו, חבר כמה שיותר רגליים.
• לאחר מכן הניחו על השולחן מול העיניים ולהתמקד באובייקט הזה. אתה עלול להיות המום בפאניקה.
• העבר את כל הפחד שלך לפסלון העכביש... קטע אותו שם. הבינו שבתגובה למעשיכם, העכביש לא הצליח לעשות דבר. מסתבר שהוא חסר הגנה מולך.
• ואז בכוח, מיישם את כל הרגשות, לרסק ולהרוס את החרק המלאכותי.

למידע על אופן הטיפול בארכנופוביה, ראה את הסרטון הבא.