בטופוביה: תכונות, סוגי ושיטות טיפול

זה נהדר כשיש מאגר פתוח בקרבת מקום, אפשר לשחות ולהשתובב בו. כל אדם חולם על בילוי כזה. אבל פשוט לא כולם אוהבים לשחות במקומות מסוכנים - שם זה מאוד עמוק. וזה פחד רגיל, שכן לאדם יש תחושת שימור עצמי.

אבל יש אנשים שפשוט מפחדים להיכנס למים בגלל פחד בלתי מוסבר. אנשים כאלה נקראים בטופובים.

ישנן הפרעות פוביות שונות הקשורות למים, מהן הבטופוביה הבולטת ביותר. פחד זה קשור לפחד מעומק והוא אחד מביטויי הפחד מהמוות. אמונות אנושיות אומרות שלפני המוות, אדם חולם לעתים קרובות לטבוע ולהיבלע על ידי תהום אפלה.

ללא מים, אף יצור חי לא יכול לחיות זמן רב. בקיץ כולם שואפים לצאת לחופשה בים. אבל למרות זאת, אנשים מפחדים נואשות מאלמנט המים. ולא בכדי: כאשר זה הופך לבלתי נשלט, זה יכול לקחת חיים רבים. לכן, אדם למד את הלקח הזה מימי קדם ומשתדל לא לחצות את קו הבטיחות. וזה די נורמלי.

דבר נוסף הוא כאשר לאדם יש נטייה למצבים אובססיביים. כשהוא נמצא במים, הוא מתחיל להיכנס לפאניקה, ומצב זה גורם להפרעות בריאותיות. כתוצאה מהתפתחות מתח, שחיין כזה יכול לטבוע, גם אם הוא יכול לשחות היטב.

יש עוד קטגוריה של אנשים שיש להם דמיון עשיר מאוד. ומספר זה של אישים נוטה להפרעות פוביות. לאחר צפייה בסרטים שבהם אנשים נקלעים לסערה, והספינה שלהם מתחילה לשקוע, וגלים איומים סופגים את כל הנקרה בדרכם, הם מתחילים לדמיין את עצמם במקומם של האנשים האלה. אנשים חשדניים ובעלי יכולת התרשמות כל כך נמצאים במצב של נוסעים במצוקה שהם לא יכולים עוד לשלוט ברגשותיהם. התוצאה היא פאניקה שמתרחשת ישר.

בטופוביה רק ​​במבט ראשון לא נראה כמחלה מסוכנת מאוד. כדי להימנע מזה, פשוט לא כדאי להתקרב לאותם גופי מים שבהם הוא עמוק מאוד. עם זאת, האדם המופרע בנפשו ימצא סיבה לפאניקה. וביטויים כאלה יכולים להשפיע ברצינות על בריאותו.

הפחד מעומק מתחלק לשתי קטגוריות עיקריות.

• מַטָרָה - איתה אדם ממש בסכנה. למשל כאשר הוא נפל לתוך מערבולת וניתן למשוך אותו לעומק מדקה לדקה. כמו כן, חשש אובייקטיבי מעומק יכול להתעורר אם הכלי, עליו נמצאים אנשים, נמצא בסכנה חמורה. ואז מופעלת תחושת השימור העצמי, ומתחילה בהלה כללית על הסיפון.
• הַרסָנִי פוביה מופיעה כתוצאה ממחשבות אובססיביות שיכולות להתעורר כאשר אדם נמצא בעומק. בשמירה מושלמת על המים, אדם מתחיל פתאום לדמות מצבים שליליים שונים ובכך מתפתל. למשל, נראה לו שבזמן השחייה יהיה לו התכווצות והוא ישקע במהירות.

במקרים אחרים, לאחר שצפה בתוכניות שונות שמספרות על שיטפונות, אדם, יושב על ספה בבית, מדמיין שגל בלתי נשלט יכסה אותו כעת. כתוצאה מהפוביה המומצאת שלו, הוא מתחיל להכות בהיסטריה, ודי קשה לעצור את ההתקף הזה.

עם צורה חמורה של פוביה, הפחד מפחד ממים עשוי להופיע גם כאשר אין גוף מים בקרבת מקום. רק שאדם מתחיל להתפתל בהדרגה ולדמיין את ההשלכות השליליות של היכולת להיכנס למרכז המערבולת. הפרט הזה הופך רגעים לא קיימים במוחו, מפתח את חריפות הבעיה במקום להירגע.

כתוצאה מפעולות כאלה, הגוף של הבטופוב מתחיל תהליך המעורר שחרור של כמות עצומה של אדרנלין. המוח לא יכול להתמודד עם זה. התוצאה של זה היא כישלון של כל מערכות הגוף האנושי. אז מתרחשים שינויים המעוררים את התסמינים הבאים:

• הנשימה הופכת לסירוגין;
• סחרחורת וכאב ראש חד עלולים להתחיל;
• מתרחשים עליות לחץ - הוא עולה או יורד;
• מיוסרת בצמא;
• מגיעה בחילות או גוש בגרון;
• הזעה של הידיים והרגליים עולה באופן משמעותי;
• ראייה כפולה קיימת לעתים קרובות;
• מתחילה חוסר התמצאות בחלל.

רוב הפוביות מגיעות מילדות. ואם לאדם יש מזג מאוד חרד וחשוד, אז הסיכון לפוביה רק ​​עולה. והאופי מונח בגיל ההתבגרות. מתי כאשר ילד עבר התעללות על ידי מבוגרים, לא תקשר עם בני גילו, או להיפך, לעתים קרובות נפל לחברות רעות, סביר מאוד להניח שבבגרותו אדם זה יפתח איזושהי פוביה.

כמובן שאם חייו של אותו אדם מתפתחים בצורה טובה מאוד (לא מתעוררים לחץ וסיפורים שליליים שונים), הוא ינסה לא להיזכר ברגעים רעים מהעבר. הם לא יוכלו להשפיע על מצב הרוח שלו.עם זאת, צרות מתרחשות בגורל שלא תמיד ניתן להתגבר עליהן ולהתמודד איתן בעצמן. לדוגמה, יש לך חלום נורא, שבו אדם טובע בעומק אפל, והוא דומה מאוד למציאות. אז מתחילה התקופה המלחיצה, מה שמוביל למצב אובססיבי.

התפתחות תרחיש כזה אינה פוסלת. צרות על המים יכולות לקרות לכל אדם. לדוגמה, כמה בטופובים התמכרו לפחד לאחר שחוו התקף בזמן שחיה בים.... כאשר מתרחש מצב כזה והחיים "באיזון", אז האדם כבר מדמיין מראש מה יקרה לו אם הטרגדיה תתרחש.

לאחר שנחנק ממים ואיבוד הכרה, אדם מקבל מתח עצום. ברגע הישועה הוא מתעשת, והפרט שוב ​​"משחזר" בנפשו בעל כורחו את הטרגדיה שאירעה לו. ואז מגיעה ההבנה מה יכול היה לקרות לו הלאה אם ​​לא היה ניצל. מודעות למוות קרוב יכולה להביא אדם לטירוף.

אנשים שחוו רגשות כאלה לעולם לא יוכלו לשכוח את הזוועה הזו. זה יצוץ בתודעה שוב ושוב. כך פועלת תחושת השימור העצמי. עבור אנשים מסוימים, הפחד הזה יישאר רק פחד ולא יתפתח למצב חמור יותר. אנשים אחרים הנוטים למצבי רוח אובססיביים עשויים לסבול מהתקפי פאניקה תכופים.

לא כל האנשים יודעים איך להתנהג נכון על המים. הם לא מבינים שהאלמנט יכול להיות מסוכן, ולכן הם מסכנים לעתים קרובות את חייהם ואת חייהם של אנשים אחרים. יש מקרים שבהם חברים, לשם בדיחה, זורקים את חברם למים. הם אפילו לא חושבים שהחבר שלהם לא יודע לשחות. ברגע שהוא נמצא בעומק, אדם מתחיל לטבוע ולהזעיק עזרה. נוצרת פאניקה.

זו לא עובדה שגם החברים שלו יכולים לשחות טוב. בזמן שכולם מחפשים עזרה, הקורבן מצליח לטבוע ולרדת לתחתית. לאחר החילוץ, לאדם כזה ייקח הרבה זמן לעשות סדר ברגשותיו, והנה הסיבה: הנפילה למים קרתה בפתאומיות, וכידוע, הפתאומיות של תאונה משפיעה באופן משמעותי על התפתחות מצב שלילי.

פחד לא הגיוני מתרחש בפתאומיות ואינו ניתן להסבר... ומקרה בלתי צפוי, כאשר אדם לא מצפה לשום דבר רע, מתעורר גם הוא פתאום. והקשר הזה הוא קטלני.

הם גם עושים הבדל עצום. אנשים חלשים ומושפעים תמיד נוטים יותר לפוביות. ברגע שהם צופים בסרט אימה או סרט תיעודי על איך אנשים טובעים ומתים, הם מתחילים להשליך את השלילי הזה על עצמם.

התמונה שהם רואים מספיקה לאנשים כאלה. לאחר מכן, הפחדים שלהם מתפתחים בהדרגה למצב חמור יותר. כשהם מתקרבים למקור מים פתוח, הם נזכרים בסרט בו צפו ונראה להם שהתהום תבלע אותם כעת.

ישנן דרכים רבות להתגבר על הפרעות פוביות.

יש צורך לטפל בפוביה רק ​​בעזרת פסיכותרפיסט מנוסה, מי יזהה תחילה את הגורם לפחד, ולאחר מכן יבחר טיפול פרטני.

• טיפול בהיפנוזה. היא מרמזת על עבודה פסיכותרפויטית עם אדם שנכפה על מצב שונה, ואז תודעתו נחשפת לסוגסטיה חיצונית. ההיפנולוג מחדיר לאדם שהוא כבר לא מפחד מעומק.
• טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא סוג של פסיכותרפיה. זה טמון בעובדה שבעיות פסיכולוגיות והפרעות נוירופסיכולוגיות משתנות בעזרת עבודה משותפת ומוגדרת של מומחה ומטופל. בטופוב מספר על פחדיו, והרופא מתקן את מחשבותיו בטכניקה מיוחדת.
• אימון אוטומטי עוזר גם להרגיע את דעתו של אדם ולהתכוונן לחיובי.
• תכנות נוירו-לשוני מהווה חלק מהפסיכולוגיה המעשית המפתחת טכניקות יישומיות המאמצות את הניסיון של פסיכותרפיסטים ומאסטרים בתקשורת. הצעה מילולית יכולה לגרום לאדם להפסיק לחשוש מגופי מים עמוקים.
• אם המחלה היא רצינית ויש לה צורה מתקדמת, אז טיפול תרופתי הוא prescribed. רק בעיה זו צריכה להיפתר על ידי מומחה מנוסה, אחרת צריכה בלתי מבוקרת של תרופות תוביל לתוצאות בלתי צפויות.

בנוסף, ניתן להשתמש בשיטות מקבילות להפחתת החרדה. אתה צריך לראות עוד תוכניות על מעמקי הים או על אותם תושבים שנמצאים בנהרות ובאגמים. אתה פשוט רואה את העולם התת ימי ומסתכל על המים בעיניים אחרות. אלמנט העומק כל כך עשיר וצבעוני שלא יהיו לכם עוד מחשבות של פחד מהנס הזה של הטבע.