פחד מעכברים: תיאור המחלה וכיצד להיפטר ממנה

במבט ראשון, עכברים קטנים אינם מסוכנים. עם הלוע שלהם, בעלי חיים אלה נראים כמו קיפודים או דביבונים. אז מדוע, אם כן, העכברים הם שגורמים לפחד ואף להתקפי פאניקה בבני אדם? כנראה בגלל שהם מסוגלים לנשוך אדם ולהכניס מחלה מסוכנת לפצע.

ומקודם, כאשר לא היו גורמים רעילים המסוגלים להשמיד את המכרסמים הללו בצורה מאסיבית, עכברים יכלו לעזוב ישובים שלמים ללא קציר עתידי. הגורמים לפוביה בעכברים אינם פשוטים כפי שהם נראים בתחילה.

מצב הפחד של עכברים נקרא סוריפוביה או מוסופוביה. השם בא מהמילה הלטינית mus, שמתורגמת כ"עכבר", ו"פוביה" פירושה פחד לא רציונלי. הפחד ממכרסמים הוא נפוץ בכל העולם.

הכל קורה בגלל בעלי חיים אלה יכולים להדביק אדם במחלות הנוראות ביותר ולהשאיר אותו רעב. באותם ימים, כשהציוויליזציה עדיין לא הייתה ברמה כל כך גבוהה, עכברים הפיצו פתוגנים מסוכנים, המגפה - מה שנקרא המוות השחור, שהשמיד מספר רב מאוד של אנשים.

יצורים קטנים חיים היכן שהם יכולים להתפשט פתוגנים מסוכנים של כלבת, מחלת בריליום, קדחת השחת וכו ' נשאים של פרעושים וטפילים יכולים להדביק תוך ימים מספר רב של דיירי הבית בשל העובדה שהם יתרוצצו במזון ויפיצו חיידקים. אלא אם ננקטו צעדים מיוחדים, מכרסמים יגרמו נזק משמעותי לחקלאותשידביק בעלי חיים בריאים כמו חזירים במגפה אפריקאית.

באופן טבעי, עכברים וחולדות מסתתרים מאנשים בחורים או נקיקים שנוצרו בקירות הבית.כאשר יצור חי מופיע פתאום מתחת לרגליים, לכל אדם יש תגובה בלתי רצונית לפולש. הרגש הראשון הוא פחד, ואחר כך גועל מגיעה ההבנה שהמכרסם ביקר במקומות שבהם מאוחסן מזון. לאחר ניתוח מלא של המצב, כל אדם נורמלי מבין שיש לזרוק מוצרים מזוהמים. וזו מכה נוספת - עכשיו בתקציב.

ילדים מעתיקים את התנהגות הוריהם. ברגע שהם מתחילים לגלות דאגה לגבי הופעת עכברים, בני המשפחה הצעירים "מתחברים" לתהליך הזה מבלי משים. מאז ילדותם מוטל בהם פחד מעכברים.

לעתים קרובות כפריים קטנים ננשך על ידי חולדות או עכברים... כאב ופחד מתיישבים בתת המודע של אלה שצפו בתוצאות הנשיכה של יצור כזה. מאוחר יותר, כבר בבגרות, הפחד מעכברים יכול "לצוץ" בזיכרון כתוצאה מלחץ.

האמור לעיל מצביע על כך אפילו בילדות, לחלק מהאנשים יש סוג של חרדה מהסכנה הפוטנציאלית של מכרסמים... אז החרדה הזו יכולה להתפתח לפחד גדול, ואז למצב אובססיבי.

יתר על כן, לא רק נשים, אלא גם גברים מפחדים מעכברים. פחדים אלו מתעוררים גם כאשר אנשים רואים עטלפים. יצורים אלה יכולים להפחיד אנשים מסוימים שיש להם נפש חלשה ודמיון רב.

עטלפים מופיעים בלילה. הם עפים ברחובות האפלים ומשמיעים צלילים מוזרים, בקושי נשמעים. לכן האנושות פיתחה סטריאוטיפים מסוימים המדברים על התכונות האפלות של חיות כאלה. רבים זוכרים מילדות שכל הערפדים מתוארים בצורת עטלף.

למעשה, העטלף הוא יצור לא מזיק למדי. כן, זה מזכיר קצת עכברים אפורים רגילים, אבל חי לפי כללים אחרים לגמרי. היצור ניזון מחרקים ומאמינים שבדרך זו הוא מקל על הגנים מדובים ומזיקי צמחים אחרים.

מוסופוביה (או סורפוביה) היא תמיד חוויה ופחד גדול. למצב זה יש תסמינים משלו, המתבטאים ב חֲרָדָה... התנהגות אנושית הופכת בלתי צפויה. הוא רואה ריח של עכברים בכל מקום (זה די מוזר). צללים קטנים מרצדים בכל פינה.

עשוי להתבטא ו תסמינים חמורים יותר.

• החולה מנסה להימלט.
• עלול להתחיל לבכות ולהיות היסטרי. האיש המבוהל מטפס על השולחן והכיסאות. נראה לו שכך המכרסמים לא יוכלו לגעת ברגליו.
• Surifhobes חווים התקפי פאניקה.
• במחשבה על מכרסמים הדופק של אדם חולה מואץ, לחץ הדם עולה.
• יש תחושה של בחילה או הקאות.
• קשיי נשימה, מופיע קוצר נשימה.
• העור או הופך לבן, או להפוך לארגמן.

כאשר מצב זה מתרחש, אתה צריך לבקש עזרה ממומחה. הוא יבצע בדיקה יסודית וירשום טיפול.

כל אדם שפוי צריך להבין שיש צורך להיפטר מהר ככל האפשר מפוביות של אוריינטציות שונות. אתה יכול לעשות זאת בעצמך.

איש מקצוע מנוסה יגיד לך את זה תסמינים פסיכו-רגשיים מעצימים את התסמינים הסומטיים. ככל שאתה מפחד יותר, הגוף שלך מגיב יותר לפחד הזה. ואז מתחילים הסימפטומים החמורים ביותר של פחד, אשר הופיעו למעלה. הפוביה שלך יכולה להימשך לנצח, ואז תזדקק לעזרת רופא.

אבל אם אתה מחשיב את עצמך כאדם חזק וחזק, נסה לחסל את מצב הרוח האובססיבי שלך בעצמך. כן, לא כולם יכולים לשלוט במצב הרגשי. ואפילו אדם עם נפש יציבה, לאחר שקיבל מתח אדיר, יכול להישבר ולהפסיק לנתח את מעשיו.

עם זאת, אותו אדם, שספג טראומה פסיכולוגית, יכול לנסות להחזיר את כוחו, ללא קשר לנסיבות, וללמד את גופו להגיב לנוירוזות ולפחדים בצורה רגועה יותר. תרגילי נשימה פשוטים מתאימים לכך.

התחל עם התרגילים הבאים:

• לספור עד ארבע ולנשום עמוק בזמן הזה;
• נשיפה בחמש;
• אנחנו עושים הכל במעגל עד שהמצב מתחיל להשתפר.

אתה יכול לבחור טכניקת נשימה אחרת הנוחה לך יותר. חשוב לזכור שבסימן הראשון לפאניקה, אתה צריך להתחיל תרגילי נשימה מיד. תרגול זה בהחלט יעזור, לא בכדי הוא נכנס בחוזקה לכל מערכת הטיפול בפוביה.

תרגולים כגון מֶדִיטָצִיָה, גם עוזר להיפטר ממוסופוביה. מוזיקה נחמדה ומצב רוח לאיזון פנימי יחסלו את הרגשות השליליים שלכם ויפנו את תת המודע שלכם לכיוון הנכון.

כמובן, לא כולם יכולים להתמודד עם בעיה זו. ואם גם המקרה שלך מוזנח, אז אתה צריך לנקוט בצעדים רציניים יותר. שקול מצבים שבהם אתה צריך לראות רופא.

• הפחדים שלך מעוררים סימפטומים כאלה שמאיימים על הבריאות ואפילו על החיים. מצבים אובססיביים ארוכי טווח עלולים לגרום לתגובות נפשיות בלתי הפיכות ולהוביל למחלות גופניות חמורות כמו התקף לב או שבץ מוחי.
• מוסופוביה מונעת ממך להתמקד בפעילויות המקצועיות שלך. אם אדם עובד עם אוכל, אז קשה לו לא לחשוב על מכרסמים. הוא כל הזמן מפחד שהם יפגעו באנשים ויקלקלו ​​את האוכל.
• על רקע כל זה מתפתח דיכאון., אדישות, מחשבות על התאבדות, מופיעה התמוטטות.

בכל מקרה, כאן דרושה עזרה של פסיכותרפיסט. ישנם מספר דברים הנלווים לטיפול בפוביה.

• נעשה שימוש בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (פסיכותרפיה).
• מהלך המחלה יכול להיות חמור ובדרך כלל מביא לתסמינים נרחבים. לכן, נרשמות תרופות מסוגים שונים: תרופות מדכאות, נוטרופיות, תרופות נוגדות דיכאון (קבוצת SSRI), תרופות הרגעה. אבל יש אזהרה אחת: טיפול עצמי אינו מקובל. נטילת תרופות כה רציניות ללא השגחה רפואית עלולה להוביל לתוצאות קשות.
• אתה צריך לאכול נכון ולנוח הרבה, פעילות גופנית (כך שהמוח שלך יכוון את הפעילות שלו לכיוון אחר).
• ניתן לערוך מפגשי היפנוזה.

שמור על כל החדרים נקיים. לגור בבית, לעשות שיפוץ גדול, לחסל רווחים בין קירות שבהם יכולים להסתתר מזיקים קטנים... אז אתה יכול להיות בטוח שהעכברים לא יגרמו לך נזק.