הכל על ברונטופוביה

כולם נאלצו לחוות תחושת חרדה בלתי מוסברת בהתקרבות של סופת רעמים בשלב מסוים. יש אנשים שמקצינים מאוד את הסכנה שלו, ואז הפחד מתפתח בהדרגה לפוביה. כדי להתחיל בטיפול, יש צורך להבין את תכונות הפתולוגיה ואת הסיבות להתרחשותה.

פחד מסופת רעמים מתוך תחושת שימור עצמי טבוע באנשים רבים. אבל קורה שהפחד מברקים ורעמים מוביל להפרעת חרדה. האדם חווה פאניקה ומאבד את שלוות הדעת. הוא רוצה להסתתר, להתחבא בפינה הכי רחוקה. כגון פחד פתולוגי מסופת רעמים נקרא ברונטופוביה.

אנשים מכל הגילאים רגישים לביטויים הכואבים הללו. אצל אנשים מסוימים, ברונטופוביה יכולה להיות שזורה באופן הדוק עם פוביות אחרות:

• אסטרפופוביה - האימה הנובעת מהבזק חד החותך את העננים;
• tonitrophobia - פחד פאניקה מרעם;
• אומברופוביה - חשש להיתפס בגשם עקב מגע עם טיפות או זרמים סוערים;
• ligirophobia - פחד מכל צלילים מאיימים חזקים וקשים, במקרה זה, רעם;
• פוביה אקוסטית, פונופוביה - פחד מצלילים חזקים.

הסיבות עשויות להיות באמונות, גנטיקה או טראומה נפשית הקשורה לתופעה טבעית זו.

• מישהו תופס סופת רעמים כזעמו של אלוהים ועונשו השמימי. האמונות הפופולריות אומרות שברק מכה אדם ספוג חטאים.
• פחד יכול להיות מועבר ברמה הגנטית. לאנשים יש נטייה לרצות להסתתר ממזג האוויר, ובכך להגן על עצמם.
• להרגיש את הפגיעות שלך לעוצמת הטבע, הפחד הבלתי רציונלי של אדם מתעורר לפני חוסר האפשרות לחזות את ההשלכות של תופעת טבע חריגה. אדם חווה אימה מכלילה למראה עננים כהים, המבשרים על התקרבות של סופת רעמים.
• חלקם מפחדים מכדורי אש. יש עדויות לתנועה הכאוטית של כדורי אש מסתוריים, ליכולתם להיכנס לבית דרך חלון פתוח ולקחת את חייו של אדם שבמקרה נמצא שם.
• טבע מרשים מפחד ליפול טרף לברק. הם שמעו רבות על אנשים שמתו וסבלו מאסון טבע, אשר מרצון הגורל מצאו את עצמם במקום הלא נכון.
• צפייה בחדשות ובסרטים משפיעה לרעה עלילתו מבוססת על פעולות הרס של תופעות טבע שונות.
• ניסיון אישי שלילי עשוי להיות קשור לברק שפוגע בדירה ובניין עולה באש. ייתכן שהאדם נאלץ לחוות פחד עקב מכות הברקים שהחלו במפתיע במהלך שהותו ביער.
• ילדים מאמצים לעיתים קרובות חרדה הורית קשה. והם גם חשים פחד כאשר ענן רעמים מופיע.
• אוהבי בעלי חיים נכנעים לחרדה לראות איך חיות המחמד שלהם, כשסופת רעמים מתקרבת, מצטופפות בפחד בפינות מבודדות.

לאנשים עם ברונטופוביה יכולים להיות תסמינים ספציפיים.

• יש להם אימה סוחפת למראה שקעים, להאמין בטעות שברק דרכם יכול להרוג אדם. מתחילים לפחד מכל מגע עם מכשירי חשמל ביתיים. אל תיגע בחפצי מתכת.
• חלקם ערב סופת רעמים הפחד מלהיות בשטח פתוח גובר, כמו גם הפחד להישאר בבית של מישהו אחר. אנשים מפוחדים מכסים לעתים קרובות את עיניהם ואוזניהם בידיהם.
• במקרים חמורים, ברונטופובים הם מתנהגים מוזר להפליא: הם בונים מקלטים מסופות רעמים ובונקרים, הם רוכשים בית פרטי עם מחתרת, שבו אפשר להסתתר במהלך סופת הרעמים. הם מפחדים לצאת מהבית. אם סופת רעמים תופסת אותם ברחוב, הם נבהלים ונכנסים להיסטריה.
• חוויות מכוונות לעתיד לדחוף אדם למחקר יסודי יומי של התחזית של חזאי מזג האוויר. ברונטופוב לא מחמיץ אף תוכנית טלוויזיה עם דיווח מזג אוויר, סורק בקפדנות את כל האתרים המטאורולוגיים, מנסה להתבונן בהתנהגות של בעלי חיים ולא שוכח סימנים עממיים.

תסמינים פיזיולוגיים:

• התכווצויות בבטן;
• צְמַרמוֹרֶת;
• רַעַד;
• טכיקרדיה;
• ירידה בטמפרטורת הגוף;
• מִיגרֶנָה;
• מחסור בחמצן;
• נשימה מהירה;
• הזעה מוגברת.

לאחר סיום סופת הרעמים, התסמינים נעלמים ללא עקבות עד להתרחשות המקרה הבא.

הורים צריכים לעשות מאמצים רבים כדי למנוע פחד בילדות מסופת רעמים, לא לתת לה להתפתח לפוביה. פחדים של ילד עלולים להוביל למחלות נפש קשות ולגמגום. כל המראה שלך צריך להפגין רוגע. אין צורך לנזוף, שלא לדבר על לבייש את הילד. יש צורך לחבק את התינוק, להרגיע, לתמוך.

חובה לספר לאיש הקטן על תופעת הטבע הייחודית הזו ולספר מאיפה מגיעים הברקים והרעמים... יש להתגבר על פחד מרעם בצורה שובבה. ניתן לדמות רעם חזק באמצעות מכסי סירים ובלונים מתפוצצים. במקרה זה, אתה צריך לצחוק בעליזות.

מומחה מוסמך יכול לבצע אבחון מלא ולהבחין בין הפחד הרגיל ממזג אוויר גרוע לבין פחד חריג. רמת החרדה מוערכת באמצעות סולם Zang או Beck. במידת הצורך, מצבו הנפשי של אדם נקבע בשיטות אחרות.

ישנם מקרים תכופים כאשר אדם יכול להתגבר על פוביה בעצמו. כדי לעשות זאת, אתה צריך ליצור לעצמך תנאים נוחים במהלך סופת רעמים, לעבור לדברים האהובים עליך.אתה יכול להאזין למוזיקה רועשת, לצפות בסרטים, לעשות תרגילי נשימה מרגיעים ולעשות קצת פעילות גופנית. אמבטיה מרגיעה, תה צמחים, תועלת אם ותמיסת ולריאן מועילים.

וילונות סגורים בחוזקה נותנים לאדם אמון בבטיחות שלו. רצוי להיות קרובים לאהובים שתמיד מספקים את התמיכה הדרושה.

הפסיכותרפיסט יסייע בזיהוי הגורם לפוביה, ייעץ וירשום טיפול מקיף. הוא עשוי להמליץ ​​על טיפול תרופתי. תרופות נוגדות דיכאון למנוע הופעת דיכאון חמור. כדורי הרגעה לחסל תסמינים וגטטיביים והתנהגותיים של פאניקה, לחסל מתח עצבי, להפסיק את ביטוי הפחד.

עם תסמונת היסטרית, זה בדרך כלל prescribed תרופות אנטי פסיכוטיות. בנוסף, מתבצע טיפול משקם.

פוביה זו מתאימה לפסיכוקורקציה. פסיכותרפיה פרטנית מבוססת על זיהוי הגורמים שעוררו את המחלה ופיתוח דרכים בונות להתגבר על מצב זה. קורסי הכשרה בשיעורים קבוצתיים תורמים לרכישת מיומנויות של שליטה עצמית מלאה בזמן סופת רעמים.

מתעוררת הרשעה: סופת רעמים לא תמיד מבטיחה תוצאות קשות. שיטה זו מתאימה לאנשים הסובלים היפנוזה היטב. ההיפנולוג עוזר לתקן את הנפש.

בסיום קורס ההיפנוזה מתפוגג הפחד מברקים ורעמים, הפוביה מתחלפת במחשבות חיוביות:

• אין תגובה חריפה להתקרבות של סופת רעמים;
• מגיעה הבנה ברורה שפריקות ברק מועילות לטבע, ואין שום דבר נורא ברעם;
• המצב הנפשי מתאושש בהדרגה;
• התפיסה של סופת רעמים כתופעה מפחידה נעלמת;
• יש שחרור מהפחד.

ברגע שהוא נמצא בשטח פתוח לחלוטין, האדם חייב למצוא דיכאון, לכרוע ברך ולשכב עם הפנים כלפי מטה, כורך את ידיו סביב החלק האחורי של ראשו.

כיצד להיפטר מהפחד מסופת רעמים אצל ילד, ראה להלן.