הידרופוביה: מה זה ואיך להיפטר ממנה?

מים הם יסוד מדהים, הם מושכים ומכשף כמה, ודוחים אחרים. יש גם אנשים שחווים פאניקה מול מים. הידרופוביה נחשבת לסוג נפוץ למדי של פחד פתולוגי.

הידרופוביה או אקוופוביה (שני השמות מקובלים באותה מידה) - זוהי הפרעה נפשית המתבטאת בפחד לא הגיוני ממים... רופאים מהעת העתיקה הפנו את תשומת הלב לעובדה שאנשים ובעלי חיים עם כלבת מראים סימנים של פחד מהידרציה, בגלל זה, הפחד ממים נקרא כבר זמן רב רבנים.

מאוחר יותר, הוצעה בכל זאת להפריד את המחלה הזיהומית הקטלנית הנגרמת על ידי נגיף מהסוג כלבת, והשם "כלבת" נשאר עמה. וההפרעה הנפשית הקשורה להידרופוביה נודעה בשם הידרופוביה.

פחד ממים גדולים, באופן כללי, מאפיין את האנושות, כי מים לא רק מאפשרים לשרוד במובן הפיזיולוגי, אלא גם יכולים לקחת חיים של אדם. בגלל זה פוביה זו מיוחסת בדרך כלל לקדמונים, קשור ישירות לעבודת החלקים העמוקים ביותר של המוח, שנשמרו משחר האנושות, - המערכת הלימבית.

מכיוון שמקורות המים וסוגם יכולים להיות שונים, אז יש לא מעט סוגי פחד. זה כולל את הפחד מטביעה, הפחד מתהליך הרחצה. חלקם מפחדים רק להיכנס למים או לשחות, אבל הם יכולים להרהר בשלווה על גופי המים והימים.

יש אנשים שלא יכולים אפילו להסתכל על המאגר בלי להצטמרר. הידרופוב יכול לפחד ממים גדולים - ים, אגמים, נהרות (לרוב אנשים לא יודעים לשחות), ויכול להחריד ממראה מים באמבטיה או בכוס. לפעמים הפחד מעיד על הצורך לבלוע מים, לשתות. חלקם מפחדים ממים צלולים, בעוד אחרים מפחדים ממים בוציים. חלקם נחרדים ממים קרים, אחרים ממים חמים. יש אקוופובים שמפחדים מהכל בבת אחת.

זמן רב הטילו פסיכיאטרים בספק אם יש לראות בפחד הזה כמחלה, ולכן ב-1940, כאשר חובר "המילון הפסיכיאטרי", לא נכללה בו הידרופוביה. אבל ההשמטה תוקנה ב-2004 כאשר תוקנו רשימות מחלות הנפש למהדורה השמינית. וכיום קיימת אבחנה כזו, היא רשומה בסיווג המחלות הבינלאומי (ICD-10) תחת הקוד F-40 (הפרעות נפשיות פוביות).

הפרעה נפשית מאופיינת ב פחד בלתי נשלט שהוא מעבר להישג ידם של השכל הישר וכוח הרצון האנושי... ההידרופוב מבין היטב שהפחד שלו יכול להיות מגוחך, לא מוצדק (מה רע בכוס מים?), אבל הוא לא יכול לשלוט בעצמו ברגע שהוא נקלע לנסיבות או למצב שנראה לו מסוכן (גם אם זה רק צריך לשתות כוס מים).

אל תבלבלו בין הידרופוביה לפחד פאניקה מעומק. הפחד ממים עמוקים נקרא בטופוביה, והוא נפוץ יותר (עד 50% מהאנשים על פני כדור הארץ מפחדים מעומק במידה זו או אחרת). עם זאת, בטופובים מפחדים רק מעומק (זוהי סוג של פוביה מרחבית); לא תפחיד אותם עם מים בכוס או אגן.

אקוופוב אמיתי לרוב אינו זוכר מתי היו לו לראשונה פחדים הקשורים למים. חלקם בטוחים שהם נולדו עם התכונה הזו. לעתים קרובות, הפחד ממים או הנסיבות והפעולות הקשורות אליו מלווה במחשבות אובססיביות (אובססיות), ולעיתים הפרעה כפייתית (הצורך לבצע פעולות-טקסים מסוימים).

ההיסטוריה מכירה הידרופובים מפורסמים רבים. שחקנית אמריקאית סבלה מפחד כזה. נטלי ווד. כל חייה פחדה ממאגרי טבע פתוחים ובסופו של דבר טבעה ליד האי סנטה קטלינה בקליפורניה.

מפחד ממים דיווה הוליוודית מישל פייפר, הזמרת והדוגמנית כרמן אלקטרה. בימי קדם, הקיסר הביזנטי סבל מהידרופוביה הרקליוס הראשון. כתוצאה מכך הוא הפך בן ערובה לפחדו וקיבל כמה תבוסות מוחצות מהערבים רק בגלל שלא יכול היה, במהלך נסיגה טקטית, להחליט לחצות את הבוספורוס.

הידרופוביה יכולה להופיע ולהתפתח גם בילדות וגם בבגרות. אצל ילדים, הסיבה עשויה להיות חוויות שליליות, למשל, מים שנכנסים לאוזניים ולעיניים, אם הילד נופל באמבטיה, לוגם מים. הרחצה שלאחר מכן כבר עשויה להיות מלווה במחאות, שההורים טועים לעתים קרובות כמפנקים וגחמות רגילות, מבלי לייחס לכך חשיבות ראויה. לא נפתרה, הבעיה של התינוק מחמירה ונוצר הידרופוביה מתמשכת.

כל סוג של הידרופוביה מבוסס על מרכיב טבעי – אינסטינקט של שימור עצמי. זה נורמלי לפחד ממים בגבולות הסבירים. זה לא מאפשר לנו לצלול ללא מחשבה בכל מקום, מה שאומר שזה מגביר את ההישרדות. אבל הידרופוביה היא חריגה כבר כי גילויי הפחד היפרטרופיים, אדם לא יכול לשלוט בהם.

לרוב, לטענת פסיכיאטרים, זה מבוסס על מצב מסוים שהתברר כטראומטי עבור הנפש, למשל, רחצה לא מוצלח, ניסיונות מביכים ולא נכונים ללמוד לשחות, נפילה לאזור אסון טבע (שיטפון), ראה סרט על מצבים כאלה, שהותיר חותם בל יימחה על הנפש.

אין צורך שהאדם עצמו ראה או הפך למשתתף באירועים מלחיצים הקשורים למים. אולי הוא שמע על משהו שהותיר חותם בתת המודע, למשל, הוא למד שמישהו שהוא מכיר טבע. כמו כן, הילד יכול להעתיק את מודל ההתנהגות של ההורים - אם אמא או אבא מפחדים ממים, הסבירות שהילד יסבול בדיוק מאותה פוביה עולה משמעותית.

מאפיינים של אופי ואישיות תורמים להידרופוביה, למשל, לרוב פוביה זו מתפתחת אצל אנשים חשדניים וחרדים, מודאגים מכל סיבה, ניתנים להשפעה, לא מסוגלים לעמוד בלחץ. עבור אנשים כאלה, לא רק ניסיון אישי או של מישהו אחר, אלא גם ניסיון מיסטי עשוי בהחלט להפוך למנגנון ההתחלתי להתפתחות של הפרעות נפשיות - מגיד העתידות חזה מוות ממים, ההורוסקופ אינו ממליץ על מגע עם יסוד המים וכו'.

התסמינים האופייניים להידרופוביה אופייניים לרוב ההפרעות הפוביות האחרות. ניתן לחלק אותם לשתי קבוצות - פסיכולוגית וצמחית.

• פְּסִיכוֹלוֹגִי. לפני שאמור להתרחש כל אירוע הקשור למים, ההידרופוב עלול לחוות תחושת חרדה, אשר מצטברת בהדרגה, מתפתחת ועלולה לשבש את השינה והתיאבון. מופיעות מחשבות שליליות אובססיביות שמסתובבות בראש, החרדה גוברת. ברגע של פגיעה פתאומית במצב מפחיד (לדוגמה, הידרופוב הושלך למים או שטף אותו במים), יתכן התקף פאניקה.

• וגטטיבי. אם המצב מזוהה על ידי המוח כמסוכן, מתרחש פרץ אדרנלין. תסמינים גופניים קשורים לכך: סחרחורת, חולשה ברגליים, עליות לחץ דם, הופעה חדה של הזעות קרות, אי נוחות בבטן, לעיתים בחילות והקאות. הנשימה הופכת רדודה, רדודה, אישונים מתרחבים, רעידות מופיעות. איבוד הכרה, איזון אפשרי.

לאחר התקף פאניקה, אדם מרגיש עייף, ריק. הוא חושש מאוד להפוך למושא לגינוי פומבי אם הפיגוע יחזור על עצמו בפומבי. לכן, אקוופובים מתחילים להימנע ממצבים שבהם זה יכול לקרות.

וכאן הכל תלוי בסוג הפוביה. אם אדם מפחד מגופי מים, לא סביר שתשכנע אותו ללכת לנהר או לבלות סוף שבוע על החוף. אם יש חשש למים באופן כללי, ההידרופוב עלול לסרב לשטוף, להחליף אותו בשפשוף יבש, או אפילו להזניח את ההיגיינה לחלוטין.

כפי שכבר ציינו, הידרופוביה אופיינית לאנשים שחלו בכלבת, אך היא סימפטום נפרד. הידרופוביה עצמאית אינה קטלנית, היא אינה קשורה בשום אופן למחלה ויראלית מסוכנת.

עם כלבת אדם מתייסר בצמא, אך הוא אינו יכול ללגום מים עקב עווית המופיעה בלוע ובגרון למראה המים, למשמע רעש המים. מרגע הופעת הידרופוביה לאחר נשיכת בעל חיים ועד סוף המחלה, זה לוקח בין יום לשלושה ימים, לעתים רחוקות חולים עם כלבת חיים יותר מ 5-6 ימים.לאחר השלב הפעיל מגיעה תרדמת ומוות משיתוק של שריר הלב או המרכזים הבולבריים. נכון להיום, אין נתונים על החלמה מוצלחת של לפחות חולה אחד עם כלבת מפותחת.

יש לטפל בטיפול בהידרופוביה פסיכיאטרים ופסיכותרפיסטים... השיטה העיקרית כיום היא פסיכותרפיה. אבל במקרים מסוימים, תרופות נרשמות גם כטיפול נוסף - בעיקר תרופות נוגדות דיכאוןאם החרדה מוגברת, ישנם סימנים של דיכאון. כשלעצמם, כל תרופה מביאה רק הקלה זמנית, הסיבה השורשית נשארת, הפחד לא נעלם.

כדי להתגבר על הפחד ממים, היפטר ממנו, נדרש ביקור אצל רופא. ניסיונות מכוונים עצמיים להתגבר על הפחד בהנחיה קפדנית של הנחיות מהאינטרנט יכולים להוביל את הפחד אפילו יותר עמוק, כמו גם לגרום להפרעות נפשיות אחרות. אל תחששו שהמטופל יתקבל בבית החולים. ברוב המקרים, די בטיפול חוץ וביקור אצל פסיכותרפיסט.

הרופא מזהה את הגורמים לפחד, ואם הם עמוקים, ילדותיים, אז לפעמים זה מצריך מספר מפגשים של היפנוזה. לאחר מכן, עמדותיו הישנות של המטופל כלפי נוזלים מוחלפות בהדרגה בחדשות. השלב המכריע הוא טבילה בסביבה, כלומר, חידוש המגע עם מים, במינון, בפיקוח מומחה. הפרוגנוזה של הטיפול חיובית - ניתן להתגבר על הפחד הזה.

מומחים מאמינים כי הגיל הקריטי בו ילדים מתחילים לחוות פחד ממים בנסיבות טראומטיות הוא התקופה שבין 3 ל-5 שנים. בגיל הזה ההורים צריכים לעקוב יותר מקרוב כדי שהילד לא יצפה ב"טיטאניק" או בסרטים על שיטפונות.

חשוב להקדיש תשומת לב מיוחדת למניעת תאונות על המים. זה טוב אם הילד למד לשחות לפני גיל 3, אם זה לא קרה, לא צריך לדחוף אותו מהמזח למים ולחכות עד שהוא ישחה החוצה. עדיף לרשום את הילד למאמן טוב בבריכה.

אם לילדך כבר יש הידרופוביה, אל תתעלם ממנה. שתיקה לא פותרת את הבעיה. יש צורך להראות את התינוק לפסיכולוג ילדים. בשלב מוקדם, פוביות רבות נתונות לתיקון על ידי שיחות רגילות, הסברים וטיפול במשחק.