הכל על קינופוביה

לפעמים אתה צריך לחוות תחושת חרדה בלתי מוסברת כאשר מתקרבים לכלב ענק שרץ לעברו. יש אנשים שמקצינים מאוד את הסכנה, ובמקרה זה, הפחד הופך בהדרגה לפוביה. כדי להתחיל בטיפול, יש צורך להבין את הסיבות לסטייה זו.

הפחד מכלבים בפאניקה נקרא קינופוביה. הפרעה נפשית זו מאופיינת ב פחד אובססיבי, שאינו ניתן לשליטה עצמית. התרגשות קלה מתפתחת בהדרגה להתקף פאניקה.

לרוב, הפוביה מתחילה להיווצר בילדות. הפרעת חרדה מתרחשת כתוצאה ממצב שמפחיד מאוד את הילד. לאחר מכן, כל פגישה עם כלב מסמנת למוחו של האיש הקטן על סכנה. היווצרות של צורה חמורה של פוביה אפשרית. ניתן להבחין בפתולוגיה אצל מתבגרים ומבוגרים.

הסיבות הבאות תורמות להופעתה של הפרעת חרדה.

• המחלה עוברת בתורשה מההורה בגלל נטייה גנטית.
• ילד יכול להעתיק התנהגות של מבוגר שמפחד מכלבים, לא מנסה להסתיר את הפחד שלו. לתינוק יש פחד לא מודע מהחיה. עם הזמן, הפחד ההורי המועבר יכול להתפתח לפוביה של ממש.
• הורות לא נכונה לעתים קרובות מוביל לסטייה זו. אסור לילד ללטף חיית מחמד של מישהו אחר, מפחיד בזיהום עם שלבקת חוגרת או כלבת. חל איסור מוחלט להביא כלבים הביתה, כל מגע איתם.

יש הורים שמפחידים את התינוק בסבירות שיותקף על ידי כלב ובאפשרות לנשוך על ידו.בהתחלה, הילד מפחד מבעלי חיים, עוקף אותם. בהמשך, הפחד מתפתח להפרעה נפשית.

• מצב טראומטי נוצר כאשר מתרחשת פציעה במגע עם בעל חיים: משריטה קלה ועד נשיכה רצינית.
• מתקפת חבילת נוכלים על אדם משאיר חותם עמוק על הנפש.
• התפתחות הפוביה הזו יכול לתרום לתסביך נחיתות הנגרם על ידי היעדר כמה תכונות המיוחסות לכלבים, למשל, נאמנות ואומץ. עקב ההכרה בנחיתות של עצמו נוצר פחד.

מי שלא תמיד חווה נשיכות כלב אמיתיות רוכש פוביה. חלק מהאנשים, שננשכו שוב ושוב על ידי כלבים, לא פיתחו שום פוביה. לאחר מכן, אדם עלול לפחד מכלבים גדולים, אך פחד אינו מוביל להפרעת חרדה.

מומחים מבחינים בין שני סוגים של קינופוביה - אמת ושקר. פוביה אמיתית מאופיינת באימה סוחפת כאשר אדם פוגש כלב. האדם הסובל מהמחלה עלול אפילו ליפול לקהות חושים מפחד בלתי נשלט. פחד בא בצורות שונות:

• פחד פתולוגי רק מכלבים ענקיים או להיפך, קטנים;
• פחד בהלה מחיה מגזע מסוים;
• פחד מהתנגשות עם להקה נודדת;
• פחד היפרטרופיה מנשיכה (אדקטופוביה אופיינית לילדים ובני נוער);
• זיהום בכלבת דרך נשיכה או מגע אחר (רביפוביה).

אנשים עם קינופוביה שקרית מסוכנים בגלל שנאתם לכלבים. הם הופכים תוקפניים למראה חיות מחמד גדולות וקטנות. פסאודו-קינופובים כאלה יכולים לבעוט בבעל חיים בדרכם, לירות בכלבים משוטטים, להוסיף להם רעל ולעשות ניסיונות אחרים לפגוע. לעתים קרובות, לאנשים כאלה יש התקפים היסטריים ומצבים פתולוגיים אחרים.

חלקם מגלים יחס תוקפני בלתי נשלט לא רק כלפי הכלב, אלא גם כלפי בעליו, וכן כלפי אנשים בעלי גישה חיובית כלפי בעלי חיים. פסאודופוביה טבועה בדרך כלל בפלאיירים. פסיכיאטרים בטוחים שלרוב הם מחפים על הסדיזם שלהם בפחד מעושה. קינופובים אמיתיים מפחדים מכלבים, אבל לא מגלים תוקפנות כלפיהם.

אדם יכול להרגיש פחד אפילו למראה גורים, תמונות של כלבים בתמונות, צילומים. הוא עוקף את הטריטוריה של הליכת כלבים, נמנע מלהשתתף בהופעות קרקס, לא הולך לבקר בעלי חיות מחמד, וכשהוא פוגש כלב, הוא פונה לכיוון השני. חרדה פנימית מצטברת בהדרגה ויכולה לגרום להתקף פאניקה.

אנשים כאלה מאופיינים בתסמינים הפסיכוטיים הבאים:

• עֵרָנוּת;
• עַצבָּנוּת;
• נִרגָנוּת;
• שליטה עצמית הדוקה;
• גלילה אובססיבית בראש של התנגשויות אחרונות עם בעל חיים;
• התמקדות בצרות חיים קלות;
• תחושה של איום מתקרב;
• פחד לא רציונלי מכריע;
• הרצון לברוח ולהסתתר.

באדם הסובל מפוביה, במפגש עם בעל חיים, ניתן להבחין בתגובה הסומטית הבאה:

• חיוורון של העור;
• הזעה מוגברת;
• שטף דם לראש, טינטון מובהק;
• הפרעת קצב הלב;
• השמיעה ברורה של פעימות הלב שלך;
• רעד בידיים וברגליים;
• מתח שרירים;
• גרון יבש;
• צרידות של קול;
• בחילה;
• כאב בטן;
• צמא עז;
• דחף מוגבר להשתין;
• סְחַרחוֹרֶת;
• מִיגרֶנָה;
• שינויים בלחץ הדם;
• התכווצות החזה;
• חוסר חמצן, קשיי נשימה.

עם היעלמותו של מושא הפחד, הסימפטומטולוגיה נעלמת מיד. חרדה ועצבנות מוגברת מורגשת על ידי אנשים עם פוביות קשות. הפרט נמצא במתח מתמיד עקב החשש לפגוש את הכלב בטעות. תחושת הפחד הלא מוצדק מובילה לנדודי שינה, נוירוזות ותשישות נפשית כללית.

קינופוביה שהושקה הופכת לפעמים לפרנויה. אדם לא יכול להיפטר מהתחושה שכלבים רודפים אחריו לכל מקום.

פסיכולוג או פסיכותרפיסט מזהים פחד חריג מכלבים במהירות. המשימה העיקרית של המומחה היא לזהות את הופעת המחלה. חשוב מאוד לקבוע מתי בדיוק אדם התחיל להרגיש איום יוצא מחיה.

האבחון מתבצע על פי הפרמטרים הבאים:

• זיהוי של ביטויי חרדה ראשוניים, סימפטומים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים;
• הופעת התקפי חרדה ופאניקה בעת התנגשות באובייקט מסוים ובמצב ספציפי;
• הימנעות ממפגשים אפשריים עם כלבים;
• היעדר הפרעות פסיכופתולוגיות אחרות.

עם הסימן הראשון לקינופוביה, אתה צריך לבקש עזרה ממומחה מנוסה. בשלב הראשוני, הפוביה מתוקנת בקלות. קשה להתגבר על מחלה מוזנחת בעצמך. במקרים חמורים, למנות היפנוזה, שבעזרתה נאלצים לצאת מהתודעה אירועים טראומטיים וזיכרונות... ההיפנולוג משנה תפיסה, מפיג פחד ומשקם את התגובה הטבעית של הגוף לבעלי חיים.

הומאופתיה משמשת גם לטיפול בקינופוביה.... היא מסוגלת לפטור אדם מרגשות הרסניים. השימוש בתרופות הומיאופתיות עוזר לרכך את חום הפחדים ולנטרל את הפאניקה הנובעת מכך.

תוצאה חיובית מתמשכת נצפית בטיפול תרופתי ארוך טווח. יש ליטול תרופות בהתאם להנחיות הפסיכותרפיסט. הוא כותב אותם לאחר בדיקה מקיפה ואבחון של צינופוביה. תרופות אינן מרפאות לחלוטין את המחלה, אך הסימפטומים החריפים מוקלים.

כדי להפחית חרדה ולהילחם בנוירוזה, המטפל עשוי לרשום תרופות הרגעה. תרופות נוגדות דיכאון לעזור למנוע התקפי פאניקה. תרופות הרגעה משמש כדי להיפטר מנדודי שינה, להפחית את חומרת התגובות הנפשיות ולהתמודד עם מתח. אין זה נדיר שחולה מפתח תלות בתרופות.

לקינופוביה משתמשים בטיפול רציונלי וקוגניטיבי-התנהגותי. השיטה של ​​פסיכותרפיה רציונלית כרוכה בפיתוח היכולת להעריך בצורה נכונה את הזוועות והתוצאות שלהן. האפקט הגדול ביותר מושג בעת שימוש בטיפול קוגניטיבי התנהגותימבוסס על שינוי בצורת החשיבה של המטופל. צפייה בסרטים רלוונטיים וקריאת הספרות הדרושה מאפשרת למטופל לראות את חיית המחמד כחבר של האדם.

מומחים עושים שימוש נרחב שיטת ההתקרבות למושא הפחד. הפסיכותרפיסט מתקן בקפידה את התנהגות המטופל, תוך התבוננות בתגובתו לכלב. הרופא מפתח את ההשקפה ההפוכה של החיה. המטופל מתחיל להסתכל עליו כאובייקט שאינו מהווה איום על הבריאות והחיים.

ואז מגיעה השיטה השנייה: התקרבות לפחד עצמו. המרחק מצטמצם בהדרגה. ראשית, הם מתרגלים צפייה בסרטונים, לימוד הגזעים וההרגלים של החיה.לאחר מכן תצפית על הכלב מהצד. ואז אדם מבלה קצת זמן באותו חדר עם כלב ברצועה. לאחר מספר מסוים של מפגשים, מותר ללטף את בעל החיים, ולאחר מכן להוציא אותו לטיול.

פסיכותרפיסט עשוי להציע לנצל שיטת הגלגול. כשפוגשים כלב צריך לדמיין את עצמכם כחפץ שלא מעורר עניין בכלב. אז יש ביטחון שהכלב בהחלט לא יתקוף.

מומחים רבים ממליצים לרכוש גור.

אדם יכול להתמודד עם השלב הראשוני של המחלה בכוחות עצמו. בתחילה, עליו לקבל את הפחד שלו ולהבין את החשיבות להיפטר ממנו.

קודם כל, אדם הסובל מפוביה צריך להחזיר את מערכת העצבים שלו לקדמותה. התעמלות נשימתית, הרפיה, מרתחים ותמיסות של ולריאן, אדמונית, תולעת אם לעזור להיפטר מחרדות ומתח מיותרים, לתרום לפיתוח שליטה על הרגשות שלך. יש השפעה חיובית על הרגעת מערכת העצבים דיאטת פחמימות.

יש לנרמל את השינה, שאמורה להימשך לפחות 8 שעות. עבודת יתר נפשית משפיעה לרעה על תפקוד המוח. רצוי להימנע מכל מתח, עומס נפשי ולא להעמיס על עצמך בעבודה. אתה צריך לספק לעצמך מנוחה טובה.

הקצאת זמן יומית לפעילות האהובה עליך, תחביב חדש עוזר לשפר את מצב הרוח וההערכה העצמית. שיפור עצמי וידיעה עצמית מספקים הזדמנות לחשוף כישרונות נסתרים, למצוא הרמוניה בגוף ובנפש ולהתקרב אל העולם החיצון. עיסוק בכל סוג של ספורט מוביל לירידה בחרדה ולייצוב של מערכת העצבים המרכזית. יש צורך להיות באוויר הצח לעתים קרובות.

עלינו לנסות להסתכל על הכלב בעיניים אחרות: הוא חבר של אדם. אתה צריך להתמקד נפשית בתמונה זו ולדמיין כיצד חיית המחמד מגינה על הבעלים, מראה לו אהבה ומסירות. לעתים קרובות, קינופובים לשעבר הופכים לאוהבי כלבים מושבעים.

מומחים ממליצים לעקוב אחר דפוס ההתנהגות הבא בעת מפגש עם כלב:

• אתה לא יכול להסתכל לבעל החיים ישירות בעיניים, אחרת מבט ישיר יכול לשמש אות להתקפה;
• אל תעשה שום תנועות פתאומיות, אל תניף את הידיים שלך, אלא התנהג בשלווה, הפגין את הידידות שלך עם כל מיני;
• אתה לא צריך לחייך חיוך רחב, אחרת החיה עלולה לקחת חיוך להפגנה של ניבים ולתקוף אדם;
• רצוי להעביר את תשומת הלב של הכלב עם חפץ נזרוק בזהירות שניתן לכרסם;
• בשום מקרה אסור לברוח מחבורת כלבים;
• במקרה של ניסיון ברור לתקוף כלב תוקפני, אתה צריך לנסות לנטרל אותו על ידי בעיטה שלו על האף.