הפוביות הכי מוזרות

רבים מאיתנו מפחדים מהחושך, מנסיעות אוויריות או ממקומות סגורים. יש אינספור פוביות שונות, כי כל אחד מאיתנו הוא אינדיבידואלי, כמו הפחדים שלנו. במאמר זה תלמדו על הפוביות המדהימות והחריגות ביותר שאובחנו בבני אדם.

לאחרונה, יש יותר ויותר פוביות בעולם הקשורות לטכנולוגיה מודרנית. יש לכך הסבר: עם התפתחות הטכנולוגיה, העולם שלנו השתנה מהר מאוד, וכל שינוי מפחיד עבור רוב האנשים, כי הם קשורים לחוסר יציבות והפתעה. ישנם שבעה מהפחדים הנפוצים ביותר של גאדג'טים.

• נומופוביה היא הפחד לאבד את הטלפון הנייד שלך. האם אי פעם שכחת את הסמארטפון שלך ביציאה מהבית אפילו לזמן קצר? אם חווית אי נוחות משמעותית ממצב זה, חרדה קרובה לפאניקה ותחושת הגנה, אז אולי יש לך נומופוביה. השם הזה בא מהאנגלית "no mobile phone". לראשונה, המונח נטבע על ידי חוקרים עוד ב-2008, כאשר התברר מנתוני ניסויים שיותר מ-50% מהנבדקים חשו פחד מורגש כאשר נותרו ללא קשר. כעת התפשטות המחלה הזו רק מתקדמת.

• סייברופוביה היא פחד ממחשבים. זוהי תופעה טבעית לחלוטין, שכן מחשבים נמצאים כעת בכל מקום סביבנו, ובינה מלאכותית מתפתחת באופן פעיל. אנשים רבים תוהים מה יקרה אם כל הכוח של הטכנולוגיה האלקטרונית יפנה לאדם.במקרים קיצוניים, לפוביה זו יש אפילו תסמינים פיזיים: חולים חשים בחילות וסחרחורת כשהם רואים מחשבים. הפחד הזה באמת מונע מאנשים רבים לחיות, שכן בעולם המודרני קשה מאוד להתגונן מפני מחשבים. עם זאת, פסיכולוגים מצליחים לעזור למטופלים לפתור בעיה זו.

• סוציונטופוביה היא פחד ממדיה חברתית. ואכן, בעידן התפתחות התקשורת המקוונת, רבים חוששים ליצור חשבונות ולהעלות לשם נתונים אישיים - תמונה, שם אמיתי ושם משפחה וכדומה. הפחד נובע מההטיה שניתן לעקוב אחר חשבונות או לבצע מניפולציות. חלקם, למשל, לא רוצים שמשפחה וחברים יראו אותם באתר היכרויות. אחרים חוששים לפרסם תמונות אישיות עם משפחתם בעמוד שלהם כדי שהממונים עליהם לא יראו אותם בעבודה. גם פסיכולוגים מצליחים לפתור בעיה זו.

• טרולפוביה היא עוד מחלה מודרנית יוצאת דופן. טרולים הם אנשים שמשאירים הערות שליליות כדי לקבל רגשות ותשובות מסוימות מבן השיח, פוגעים בכוונה במוניטין האישי שלו או בפרויקט שלו. למרבה הצער, אכן ישנם טרולים רבים בקרב משתמשי הרשתות החברתיות המודרניות, ולא כולם יודעים להתעלם בכבוד מהפרובוקציות שלהם. לרוב, המחלה מתרחשת אצל אנשים פגיעים, תלויים בדעותיהם של אחרים, כמו גם אצל אנשים חשדניים מדי וחסרי אמון. הם שואפים לאנונימיות, חוששים למשוך תשומת לב לעצמם במרחב הוירטואלי, ונמנעים מהערות פומביות.

• אמוג'יפוביה היא עוד פחד יוצא דופן שהופיע עם העלייה בפופולריות של אימוג'י באינטרנט. הסובלים מאמוג'יפוביה חוששים לשים כל סמל בצורה לא הולמת וחוששים שבן השיח יבין אותם לא נכון על סמך הסמיילי. במידה זו או אחרת, לרבים יש את הפוביה הזו: כעת הרוב המכריע של המשתמשים משתמש באמוטיקונים חיוביים בכל הקשר, מחשש שמשפט פשוט עם נקודה ייקרא בצורה אגרסיבית. לרוב, פוביה זו אינה נמשכת זמן רב, אלא מופיעה מעת לעת ובאופן סלקטיבי מאוד. זאת בשל העובדה שבאינטרנט אנו מתכתבים עם עמיתים לעבודה, ועם בוסים ועם קרובי משפחה וחברים.

• סלפיפוביה היא הפחד לצאת רע בסלפי. למרות העובדה שהפחד נשמע די קומי ומוזר, פסיכולוגים אומרים שזו מחלה אמיתית שקשה לטפל בה. הבעיה הפסיכולוגית אופיינית יותר לנערות צעירות, אבל לפעמים היא עוקפת צעירים גברים ואפילו אנשים מבוגרים. עם התפתחות המדיה החברתית, משתמשים פעילים רבים דורשים אישור מתמיד מהעוקבים שלהם. למען צילומים טובים, לפעמים הם אפילו עושים ניתוחים פלסטיים. כמניעת פוביה זו, מומלץ לא להקדיש זמן רב מדי לרשתות חברתיות ולהתמקד לא בתמונות שלכם, אלא ישירות בתקשורת.

• טראדופוביה היא הפחד מלהשאיר תגובות ברשתות חברתיות או בדיונים בפורומים. בדרך כלל אנשים כאלה הם די ביישנים ומסוגרים בחיים. חלקם נעשים רגועים יותר באינטרנט, בעוד שאחרים נסגרים עוד יותר ונמנעים לחלוטין מתקשורת ציבורית.זאת בשל החשש שתגובה לא מוצלחת תישאר בשרשור הדיון, תשפיע לרעה על המוניטין של הכותב ותהפוך למושא ללעג. טרדופובים מפחדים מאוד מביקורת, הם חוששים לקבל איומים או עלבונות בתגובה לדעתם. לעתים קרובות הם פותרים את הבעיה על ידי יצירת חשבונות אנונימיים והם מרגישים הרבה יותר נוח איתם.

דברים שונים מאוד יכולים לגרום לפחד אצל אדם. אם רוב האנשים מגיבים בהפתעה לפוביות חריגות, אלו הן בעיות אמיתיות עבור המטופלים. קחו בחשבון דברים, חפצים ותופעות המעוררים חרדה ופחד.

• כפתורים הם חלק מוכר מהחיים עבורנו, אבל יש אנשים שיכולים להיות מאוימים ברצינות. מחלה זו נקראת קומפונופוביה. פוביה היא די נדירה, אבל מאוד לא נוחה למטופל, כי כפתורים מקיפים אותנו בכל מקום.
• ירקות הם גם מקור לפחד בלתי נשלט עבור חלקם. לחולים קשים יש קצב לב מהיר, נשימה לא אחידה, בחילות ורעד. יש אנשים שלא יכולים אפילו לאכול את המוצר שלידו שכב הירק. תופעה זו נקראת לקנופוביה.
• פסיכולוגים קראו לפחד מגשם אומברופוביה. לעתים קרובות היא נוצרת מהילדות המוקדמת: כשאנחנו מפחדים מסופת רעמים ולא יוצאים מהבית, או כשהורים אוסרים ללכת בגשם כדי לא להצטנן. כמו כן, תופעת טבע זו עבור רבים קשורה בעצב ובדידות: אם אדם נמצא כעת במצב רגשי לא יציב, הגשם הוא שעלול להחמיר את הדיכאון. הסיבות לחשש מגשם שונות אצל כל מטופל ולכן גם הטיפול שונה מאוד.
• הפחד מחורים קטנים הוא אחת הפוביות המוזרות המפורסמות ביותר. היא לא נדירה כמו שזה נראה. מטופלים חווים פחד וגועל מחפצים עם חורים - אלה יכולים להיות כל מיני סוגים של ספוגים, פרחים אקזוטיים או חלות דבש. הפחד מתבטא ברמה לא מודעת ואין לו סיבות או הסברים ברורים. מחלה זו נקראת טריפופוביה.
• הורופוביה היא פחד מריקוד. בדרך כלל אנשים ביישנים או אנשים שנמצאים בכושר ספורט לקוי סובלים מפוביה זו: הם עצמם לא אוהבים לרקוד ולעולם לא יעשו זאת בפומבי. עם זאת, הפוביה מתפשטת באופן נרחב יותר: חולים נמנעים מכל מצב הקשור בריקוד, בין אם זה בלט או דיסקו במועדון. לפעמים פוביה יכולה להיות קשורה לטראומה בילדות - בדרך כלל היא מראה על הספק העצמי של האדם.

לפעמים אנשים לא נחרדים מדברים דוממים, אלא מאנשים. יתר על כן, אלה יכולים להיות גם קבוצות חברתיות וגם אנשים ספציפיים לחלוטין. פוביות כאלה הן נדירות, עם זאת, הן מהוות בעיה אמיתית בטיפול, כי הגורמים להתרחשותן משתנים מאוד.

לרוב, פחד זה מתבטא בהורים שאינם יודעים כיצד להתנהג עם ילדם שלהם בגיל המעבר ואינם יכולים למצוא קשר עם בן או בת בוגרים. כמו כן, קשישים נמנעים לרוב מקבוצות של מתבגרים: יש ביניהם פער תרבותי גדול מדי, קשישים אינם מבינים את הסלנג, אורח החיים וסגנון הלבוש הטבועים בצעירים, לכן מתבגרים חוששים לרוב.

יש פפאפוביה - זה הפחד מהאפיפיור. פחד הוא נדיר ביותר ולעיתים קרובות נובע מטראומה. פוביה זו קשורה לפחד מטקסים דתיים, כוהנים וכל תכונות של תרבות דתית מסוימת.

קולרופוביה היא פחד מליצנים. הפוביה נראית יוצאת דופן, אך היא הפכה נפוצה יותר לאחרונה. זה קשור לעובדה שפניו של הליצן צבועים בבהירות כמו מסכה, שאינה מאפשרת לנו להבין את רגשותיו וכוונותיו האמיתיות: חוסר הוודאות הזה מעורר חוסר אמון ותחושת סכנה. לפעמים הפחד מליצנים מופיע גם אצל ילדים.

יש טונות של פוביות מוזרות שאנחנו אפילו לא חושבים עליהן. פחדים מסוימים עשויים להיראות מאוד מטופשים מבחוץ, אבל במצבים אחרים אנחנו מזהים את עצמנו. שקול פוביות אחרות יותר מפתיעות ויוצאות דופן כיום.

• תופעה מעניינת היא הפטופוביה - זהו הפחד לגעת באנשים אחרים. מטופלים חווים מתח רב במקומות הומי אדם, בהמונים או בתחבורה ציבורית. לפעמים אפילו נגיעות ידידותיות של מכרים בחברה גורמות לפאניקה: מגע רק עם אנשים קרובים מאוד שהם יכולים לסמוך עליהם באופן מלא יהיה נוח להפטופובים. לפעמים אי נוחות רגשית מלווה בכאב פיזי. יש גם חשש לגעת בגברים או בנשים - זה קשור לרוב לטראומה.
• פחד מקבלת החלטות הוא עוד תופעה אבסורדית שנקראת דצידופוביה. רבים מאיתנו משתוקקים לחופש ולאפשרות לשלוט בחיינו עד כמה שניתן, אבל הסובלים מפוביה זו מנסים להתחמק מאחריות בכל דרך. בין השאר, ייתכן שהדבר נובע מסוג האישיות: אנשים חסרי ביטחון ופחד נוטים יותר לסבול ממחלה זו. לפעמים פוביה מתרחשת לאחר אירוע חיים טרגי בעקבות החלטה.
• קליגינפוביה היא עוד מחלה יוצאת דופן ביותר הכרוכה בפחד מנשים יפות. לא פעם, זה אופייני לגברים: הם יכולים להיות מתבגרים חסרי ניסיון, גברים בוגרים שנדחו פעם או נציגים של נטייה הומוסקסואלית. גברים כאלה מרגישים חוסר ביטחון בתקשורת ובכל דרך אפשרית נמנעים מאינטראקציה עם נציגים מרהיבים של המין ההוגן. לפעמים המחלה מתרחשת אצל נשים, כי הן רואות יריב במושא הפוביה שלהן.
• אבלוטופוביה היא הפחד מרחצה ומקלחת. במצבים הקיצוניים זה יכול להיות מאוד לא נעים, עד לאי נוחות פיזית. הגורמים לפוביה זו שונים מאדם לאדם: חלקם מרגישים פגיעים מדי בחדר האמבטיה וחוששים שיתקפו אותם, בעוד אחרים מפחדים ממים בגלל סכנת טביעה וטביעה.
• יש פחד לא הגיוני לסבול מכל פוביה - זו פובופוביה. זו תופעה לא קלה להבנה, אבל מחשבות אובססיביות על הסכנה בלהיות קורבן לפוביה כזו או אחרת מקלקלות משמעותית את חיי החולים. פסיכולוגים פותרים בעיה זו בהתאם לסיבות אישיות.

ראה להלן 26 פוביות מוזרות.