טפופוביה: גורמים, תסמינים וטיפול

פחד מלוויה ופחד להיקבר בחיים פוביה נפוצה למדי, שסובלת בצורה כזו או אחרת מכל תושב שלישי בכדור הארץ. אבל רוב האנשים יכולים לשלוט בפחד שלהם והמחשבה על הלוויה לא גורמת להם לפאניקה, מה שאי אפשר לומר על טפופובים.

טפופוביה נקראת כך מסיבה: המילה היוונית העתיקה τάφος מתורגמת כ"קבר", וφόβος היא "פחד". הפרעה נפשית באה לידי ביטוי הפחד הבלתי רציונלי החזק ביותר מכל תכונות של הלוויה, מתהליך הלוויה עצמו וכל מה שקשור אליו. כמו כן, הטפופוב מפחד לעתים קרובות להיקבר בחיים. אין לבלבל בין פוביה זו לבין תנאטופוביה – הפחד ממוות ביולוגי, פיזי.

טאפופובים לא צריכים להיחשב אקסצנטריים. ההיסטוריה ידעה מקרים רבים של קבורה במהלך החיים, ולכן כל הקבורה מתבצעת רק ביום השלישי לאחר מותו של אדם. חוק כזה הונהג בשנת 1772 על ידי הדוכס ממקלנבורג על מנת למנוע קבורה שגויה של אנשים חיים, והמסורת התפשטה בהדרגה לכל מדינות אירופה. הפחד להתעורר מתחת לאדמה ולמות בייסורים מחוסר אוויר בחושך מוחלט יכול להיחשב לאחד החזקים והעתיקים ביותר.

ניקולאי גוגול סבל מטפופוביה. זו לא הייתה הפוביה היחידה שלו, אלא אחת המשמעותיות ביותר. גם המשוררת מרינה צווטאייבה פחדה להיקבר בחיים. היא כתבה על כך לפני ההתאבדות שלה במכתב התאבדות, ובמהלך חייה העלתה את הנושא הזה לא פעם בשיחות עם חברים, בהתכתבות ואפילו ביצירתיות.

אלפרד נובל והסופר וילקי קולינס פחדו מאוד להיקבר בחיים. לקולינס הייתה אימה מוכת פאניקה מכל שעת שינה, מה שהציע שהוא עלול להירדם כל כך חזק שהוא ייקבר בטעות. לכן בכל ערב הוא השאיר פתק חדש לסובבים אותו, בו ביקש לוודא שהוא באמת מת. הפילוסוף ארתור שופנהאואר דרש שלא להיקבר לפחות חמישה ימים, כדי שלא תקרה טעות, ולכן בהלווייתו של האיש הדגול, הנוכחים הרבים הפריעו להחריד מריח גופה חריף.

גם חנה בזוויק, תושבת מנצ'סטר מן השורה, נכנסה להיסטוריה, שהשאירה צוואה לפיה גופתה נחנטה ונשמרה ללא קבורה במשך מאה שנים. האישה הורתה להיבדק באופן קבוע לאיתור סימני חיים. כתוצאה מכך הפכה גופתה לתערוכה במוזיאון הבריטי להיסטוריה של הטבע, ובדיוק מאה שנים לאחר מכן, על פי רצונה של הגברת, נקברה.

טפופוביה יכולה להתבסס על מגוון סיבות שהשפיעו רבות על נפש האדם. המחלה יכולה להתפתח בכל גיל אצל אנשים מכל מין ומעמד חברתי. מוות ולוויה, בית קברות וטקסי פרידה - כל זה לא נעים, ולפעמים כואב למי שאיבדו את יקיריהם, חברים, עמיתים. אבל אדם בריא אינו מקשר בין תכונות המוות לחייו שלו, מה שעוזר לו לשמור על בריאות נפשית גם בנסיבות טרגיות מאוד.

אירוע הגורם לחיבור שגוי בין הלוויה, בית קברות, קבורה ותחושת פחד, סכנה, מתעורר כתוצאה מאירועים ורשמים מסוימים. לרוב ברגע זה אדם נמצא במצב של עומס יתר עצבני, דיכאון. זה יכול להיות מוות של אדם אהוב, חבר. לאחר הטרגדיה שחוו, מתפתחות מחשבות אובססיביות על מוות, יתר על כן, על משלהם, פחד מכל תכונותיו, המזכירות מוות בלתי נמנע. לרוב, לאחר אובדן של אדם אהוב, נשים מתחילות לסבול מתנתופוביה.

בילדות, הסבירות לפחד פתולוגי יכולה להיות מושפעת מהנוכחות בהלוויה (זו הסיבה שלא מומלץ להורים לקחת ילדים לטקסי הלוויה של פרידה לפחות לפני שהילדים יהיו בני 16-17). לסרט אימה יכולה להיות השפעה עצומה על נפשו של ילד (קבורה בחיים היא נושא נפוץ למדי שבומאי מותחנים "מנצלים ללא רחמים"), כמו גם סיפורים וסיפורים מפחידים לפני השינה של הורים או בני גילם.

ביטויים של פוביה הם די אינדיבידואליים ותלויים במידה רבה באופי האדם, במידת ומשך ההפרעה הפוביית. אבל לכל הטפופובים יש משהו משותף. במידה רבה אנשים אלה נמנעים מלדבר על מוות בכל הקשר. אם הדרך הביתה שוכנת ליד בית הקברות, לטאפופוב יהיה קל יותר למכור דירה ולעבור לאזור אחר מאשר להכריח את עצמו לעבור על פני מקום מפחיד שמעורר חרדה. אנשים הסובלים מפוביה זו קולטים בכאב כל מידע על מותו של מישהו, גם אם מדובר באדם זר.

הפחד להיקבר בחיים והפחד להיקבר עלולים להיות מלווה סירוב להשתתף בטקסים כאלה, גם אם הדבר מתחייב על פי נורמות הגינות (קרוב משפחה נפטר). ברמה הפיזית, הפחד מתבטא בהפרעות שינה. לעתים קרובות, ההפרעה מלווה בהיפנופוביה (פחד להירדם כדי לא למות בחלום). אנשים כאלה מתייסרים לעתים קרובות יותר על ידי סיוטים, חלומות איומים.

אבל למרות כל הדחייה של מותם של אחרים, הטפופובים רגישים מאוד לעצמם - יכול לכתוב ולשכתב צוואה מראש, להקליט הודעות וידאו הממוענות לקרובים, שעליהם לראות לאחר הלוויתו, מכתבים. הם נותנים לקרוביהם הנחיות לגבי מקום הקבורה המדויק, השיטה והניואנסים הנלווים להלווייתם (למשל, קונים רק פרחים לבנים לקבר או מזמינים תזמורת ומבצעים את "פרידת סלאבי" מעל הארון).

בהדרגה, טפופובים הופכים למומחים אמיתיים בתחום הטקסים, הם יודעים היכן זול יותר להזמין ארון מתים, לאן ללכת לשריפת גופות, ולהתעדכן בכל החדשות האחרונות בתעשייה.

ללא טיפול הולם, מצבו של אדם ידרדר, וזה, למרבה הצער, בלתי נמנע. טפופוביה נוטה להתקדם, כך שאי אפשר להסתדר בלי טיפול רפואי מוסמך. ניתן לפנות לפסיכיאטר או פסיכותרפיסט. מומחים אלה יוכלו לקבוע את הגורם להפרעה ולרשום את הטיפול הנכון. אי אפשר להתמודד עם טפופוביה לבד.

השיטה היעילה ביותר כיום נחשבת פסיכותרפיה. כדי לפטור אדם מפחד, השתמש היפנוזה, טכניקות NLP וטיפול קוגניטיבי התנהגותי, שבו הרופא "מפחית מערכו" של הרגשות החזקים הקיימים בנוגע ללוויה ולסיכוי להיקבר בחיים, תוך יצירת גישות חדשות שבהן אדם מתחיל להתייחס למוות כאל תהליך טבעי, מבלי להסתיר או להמחיז אותו.

בהדרגה, אדם מתחיל לצלול לתוך אותם מצבים שהפחידו אותו. לשם כך, הרופא משתמש במצב טראנס היפנוטי. כשהתגובות מתנרמלות, הרופא יכול לתת המלצות לקחת חלק במסעות, ללכת עם החופרים בצינוק, לבקר במערות עם קבוצת טיולים.

בין התרופות, הוא מומלץ לעתים קרובות כאמצעי עזר תרופות נוגדות דיכאון, לפעמים תרופות הרגעה בקורסים קצרים.

לעתים קרובות, מומחים ממליצים לגוון את חיי המטופל - ספורט, ביקור במוזיאונים, בתי קולנוע (בלעדי על תמונות קומדיה ותמונות מאושרות חיים), קריאת ספרים, טיולים רגליים, תפרים צולבים - הכל יעשה, אם רק האדם יקבל את המקסימום של רגשות חיוביים וחיים.

אתה יכול ללמוד עוד על מהי טפופוביה מהסרטון למטה.