טריפופוביה: תיאור, סיבות וטיפול

פחדים אנושיים הם במגוון רחב. אתה יכול לפחד לא רק מעכבישים ורוחות רפאים, מדם וגבהים. פחד יכול להיות מאוד חריג. טריפופוביה שייכת לקטגוריה של פוביות כאלה.

טריפופוביה היא מושג חדש יחסית בפסיכיאטריה. זהו סוג של הפרעה נפשית שבה האדם מבועת מחורים מקבץ. פחד זה נקרא כך בגלל השילוב של שתי מילים: τρυπῶ (מיוונית) - "לעשות חורים" ו-φόβος (מיוונית) - "פחד". טריפופוב לא מפחד מחור מסוים, לא משנה כמה הוא גדול או קטן, זה בדיוק מקבץ החורים שהוא חושש ממנו (אלו חורים מקבץ).

המונח הוכנס לכמה ספרי עיון פסיכיאטריים בשנת 2004, כאשר קבוצת מדענים מאוניברסיטת אוקספורד הצליחה לתאר את התופעה הפוביית המקבילה. זו טעות לראות בטריפופוביה מחלה זו בדיוק הפרעה נפשית, אבל זה לא אומר שאדם לא צריך תיקון וטיפול.

יש לציין שכיום חלק מהאגודות הלאומיות המקצועיות אינן מכירות בטריפופוביה כהפרעה, למשל, האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית מכחישה את קיומה של פוביה כזו. גם לרופאים ישראלים וגם למומחים בצרפת יש ספקות לגבי תיאור הפחד הזה. בדרך כלל קשה להפתיע פסיכיאטרים רוסים במשהו, והם כללו אותה ברשימת הפוביות.

טריפופובים חווים התקפי פאניקה ומאבדים שליטה על התנהגותם כשהם רואים חורים מרובים על ספוג המשמש לשטיפת כלים ואינסטלציה, הם לא יכולים להרהר ביופיו של הלוטוס, הם חרדים מחורים בגבינה, במבנה של שוקולד נקבובי, מקבץ חורים בעור (לדוגמה, נקבוביות מוגדלות בפנים, על עור היד וכו').)

בצורה קלה, הפרעת הצטברות החורים גורמת לאי נוחות מוחשית; עם טריפופוביה חמורה, התקפי פאניקה קשים, התקפי פאניקה, בחילות, אובדן הכרה, דרכי נשימה ודפיקות לב אינם נכללים.

תרומה משמעותית לחקר הנושא נעשתה על ידי שני מדענים אמריקאים - ארנולד ווילקינס וג'ף קול. מחברם שייך ליצירות הראשונות על טריפופוביה. החוקרים טענו כי הפחד של אדם ממקבצי חורים נגרם כתוצאה מגועל ביולוגי חזק, ולכן לא נכון מדי לראות בו פחד מן המניין. שני החוקרים היו משוכנעים שגועל נפש של אדם למראה מקבץ חורים מתעורר כתגובה של המוח לאסוציאציות מסוימות, הנחשבות איכשהו על ידי המוח כאות לסכנה.

אסוציאציות כאלה נגרמות על ידי החלק במוח שוויטקינס וקול כינו "פרימיטיבי", כלומר הטריפופוב עצמו לא מבין לגמרי ממה הוא באמת מפחד. אנשים רבים הסובלים מפחד כל כך חריג קשרו התרגשות עזה עם האסוציאציות המוזרות ביותר:

• חלקם פחדו ליפול לתוך החורים האלה, הם פחדו ש"ידחקו" אותם;
• אחרים הציעו שיצורים מסוכנים ומפחידים חיים בתוך החורים האלה;
• אחרים כינו בפשטות את חורי האשכול הקטנים "עצומים ומגעילים".

קול וויטקין חקרו בפירוט את המאפיינים של תמונות של כל מה שמכיל חורים מקבצים, העריכו את אורך גלי האור, את עומק התמונה וערכו סקרים לפי סדרות אסוציאטיביות. בסופו של דבר הם הגיעו למסקנה ש לחורים מקבצים, באשר הם, יש מאפיינים חזותיים יוצאי דופן, בדומה לתיאורים של בעלי חיים ארסיים.

אז ממה בעצם טריפופובים מפחדים? רשימת החפצים שעלולים לגרום לבלבול, חרדה ובהלה בנפשם היא די גדולה. הוא כולל מספר עצום של תמונות מעשה ידי אדם ותמונות טבעיות, שבהן מסופקים חורים מקבצים (אשכולות של חורים קטנים או קטנים):

• עור אנושי (נקבוביות רבות);
• המבנה של בשר בעלי חיים (מספר רב של סיבים, ולפעמים דרך חורים);
• מרקם העץ (במיוחד אם יש בו הרבה חורים מחרקים טפילים);
• מרקם הצמחים (גבעולים, פרחים, ליבות פרחים, עלים);
• אלמוגים (כמעט כל הזנים שלהם מכוסים בהרבה חורים קטנים או גדולים יותר);
• ספוגים (לכלים, אינסטלציה, לגוף), פומיס;
• חלת דבש (בדרך כלל הגרוע ביותר עבור טריפופוב);
• נקודות וחורים חוזרים על עורם של צפרדעים, קרפדות;
• כל משטח נקבובי (גבינה, שוקולד אוורירי, מאפי שמרים;
• תרמילים יבשים;
• זרעים;
• לְהַקְצִיף;
• כמה סלעים גיאולוגיים, אבנים;
• אזוב, עובש;
• מסננת, מסננת, כף מחוררת.

הסיבות לפוביה זו עטופה במסתורין, הנושא עדיין בבחינת מדענים ברחבי העולם. אין הסכמה לגבי מקור הפוביה.יש רק תיאוריות שיכולות להסביר חלקית מדוע אנשים מסוימים מפחדים מחורים שחוזרים על עצמם. להלן העיקריים שבהם.

אדם מעוצב בצורה כזו שהמוח שלו כל הזמן מוכן להעריך את מה שהעיניים רואות והאוזניים שומעות, זוהי תגובה אנושית ביולוגית, לא מודעת לשינויים בסביבה. זה חיוני להישרדות המין כולו ושל הפרט. אם אדם אינו מסוגל לבצע ניתוח מהיר של תנאים משתנים מבחוץ, אזי ההסתברות למותו האבסורדי תגדל באופן משמעותי.

חורים מקבצים כשלעצמם אינם מהווים איום, אלא נחשבים לסוג של מרגיז. לגירוי זה המוח מגיב. בצביר החוזר על חורים, הוא יכול לראות איום מסוים, שמהותו אינה מובנת בבירור, אך אין בכך כדי לשנות את התוצאה - חרדה, התרגשות ובמקרים קשים - מתעוררות פאניקה. המוח נותן את הפקודה לגוף - "לרוץ או לתקוף". אבל אין מה לתקוף, האיום לא ברור, אבל הטריפופוב מוכן לרוץ גם עכשיו.

הפחד יכול להתבסס על חוויות אישיות שליליות. אדם יכול היה להינשך על ידי דבורים כאשר ניסה להסיר חלת דבש, הוא יכול היה להיות מורעל קשה על ידי גבינה עם חורים, או להיפצע על אלמוגים קשים מיובשים. אם פגיעה כזו התקבלה בילדות, אז יש נתח ניכר מהסבירות שהתגובה השגויה לגירוי (במקרה זה, לאובייקט עם חורים חוזרים) תהיה מושרשת היטב בתת המודע.

האירוע לא היה חייב להתרחש בהכרח בהשתתפות חפץ בעל מבנה נקבובי, אך ברגע של פחד או פאניקה חמורים, חפצים כאלה עלולים להיתקל בילד, ואז, כמו במקרים שתוארו לעיל, אירוע שגוי. קשר רגשי סיבתי קבוע. למשל, ילד נענש וננעל בארון שבו נשמרו ספוגי כביסה. התבוננות בספוגים הללו ברגע של עוצמה נפשית גבוהה, פחד קרוב לפאניקה, עלולה ליצור תנאי מוקדם להתפתחות של הפרעה פובית, שחוזרת בכל פעם שאדם רואה או את הספוג עצמו, או כל מה שיש לו מבנה דומה לו. .

מסיבה זו, פוביה מתחילה בדרך כלל גם בילדות או בגיל ההתבגרות. טיפוס אישיות מושפע וחרד הוא תנאים נוחים להתפתחות פוביה. מספיק לקבל רשמים חיים ובלתי נשכחים מצפייה בסרט אימה, מותחן ואפילו סרט ממחזור "חיות בר", שבו ידברו למשל על חיי הדבורים, על חלות דבש, על אלמוגים או צפרדעים.

הגורם לפחד מתמשך ומתמשך יכול להיות צילום מפחיד, סיפורים של מישהו על הסכנה שהאובייקטים המקבילים יכולים להסתיר. לעתים קרובות, הפחד של ילדים מעורר על ידי ההורים עצמם, שמפחידים אותו שמשהו נורא יכול לזחול מהחורים. הילד גדל ועם הגיל מגיעה ההבנה ששום דבר ואף אחד לא נורא ונורא חי בחפצים נקבוביים, אבל הפחד לא יכול ללכת לשום מקום.

ההשערה של העברה תורשתית של פוביות בקושי יכולה לעמוד בביקורת, משום שעד כה לא הצליחו מדענים למצוא גנים שעלולים "לחשוד" בפיתוח פחדים. אבל פוביה גנטית נרכשת היא מציאות. במילים אחרות, אם אחד ההורים מפחד מחורים מקבץ, מפחד מצבירי חורים קטנים, אז ילד יכול לרכוש צורה דומה של תגובה לחפצים אלה. ואכן, עד גיל מסוים (בזמן שנוצרים פחדים בסיסיים), הילד סומך באמת ובתמים על מודל תפיסת העולם שהוריו מציעים לו. ואם אומרים שחלות דבש מפחידות, אז כן.

הביטויים של טריפופוביה דומים מאוד לרוב הפוביות האחרות, אך יש להם גם מאפיינים ייחודיים משלהם. מול מצב מדאיג מפחיד, הטריפופוב חווה התקף אימה חזק וחריף, בעוד שכל העולם עבורו באותו רגע מתכנס לנקודה אחת - אל חורי המקבץ שהוא רואה. תפיסת המציאות משתנה, אדם לא יכול להעריך את הסביבה, משתנה מסביב, הוא לרוב לא יכול לשלוט בהתנהגות שלו. הוא רואה ותופס רק את האובייקט המפחיד.

קיפאון המוח מתחיל לפעול במצב של "כוננות" מוגברת - הסכנה קרובה! זה נותן פקודות לקליפת יותרת הכליה, לבלוטות האנדוקריניות, לאיברים פנימיים, מה שגורם לביטויים וגטטיביים רבים:

• הנשימה הופכת למשטחים רדודים, כמעט מיד הגוף מתחיל להרגיש שינויים היפוקסיים;
• פעימות הלב הופכות תכופות;
• בלוטות הזיעה מייצרות זיעה באופן פעיל, ובלוטות הרוק "קופאות" - הפה מיד הופך יבש;
• קשה לקחת נשימה מלאה ולבלוע, יש תחושה של גוש בגרון;
• מופיעה סחרחורת, אובדן הכרה עלול להתרחש, הרגליים נחלשות;
• רעידות של הגפיים, השפתיים, הסנטר עלולות להופיע;
• העור הופך חיוור;
• לעתים קרובות יש חוסר תיאום של תנועות, אובדן שיווי משקל;
• יש בחילה, תחושה של התכווצויות בבטן, התקף הקאות עלול להתרחש.

אם לא ניקח בחשבון את הנטייה של טריפופובים להזיות (המוח "מצייר" בצורה מועילה את הסכנה, שלמעשה לא קיימת), אז, באופן כללי, התקף פחד ממשיך כהתקף פאניקה קלאסי. זה יכול להכיל את כל התסמינים המתוארים, או שהוא יכול לכלול רק חלק מהם - זה די אינדיבידואלי.

טריפופוב מבין את זה לפחד שלו אין בסיס, הוא מודע לזה, אבל הוא לא יכול לעשות עם זה כלום. על מנת להפחית איכשהו את התדירות של מצבי חרדה, מתחילים טריפופובים הימנעו בשקידה מחפצים "מסוכנים" ומפחידים - הם לא משתמשים בספוגים, לא צוללים עם צלילה כדי להתפעל משוניות האלמוגים, משתדלים לא לקנות ולא לאכול גבינה, חלת דבש, לחם, לא להשתמש בחומרי ניקוי כדי לא לראות את הקצף.

אבל חורים מקבצים בטבע הם די נפוצים, ולכן אי אפשר לשלול לחלוטין התנגשות אפשרית עם מצב מדאיג. זה יכול לקרות ברחוב, בעבודה, בזמן קניות או בכל מצב אחר. ואז אי אפשר למנוע פאניקה.

אתה צריך להבין שלמרות שטריפופוביה אינה מחלה, יש צורך לטפל בהפרעה בעזרת מומחים. תרופות עצמיות בדרך כלל לא מביאות לתוצאות, מכיוון שאדם אינו מסוגל לשלוט בעצמו כאשר הוא מתמודד עם חפץ מסוכן. לכן עדיף להפקיד את הטיפול בידי אנשי מקצוע – פסיכותרפיסט או פסיכיאטר.

שיטות של פסיכותרפיה משמשות לטיפול. בפרט, השיטה של ​​פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית הוכיחה את עצמה היטב, בה המומחה מזהה אובייקטים ומצבים ספציפיים הנוראים עבור המטופל, מבסס את המאפיינים והגורמים לפחדים, ולאחר מכן משנה באופן שיטתי את העמדות השגויות המחברים חורים מקבצים. בראשו של המטופל עם סכנה לתיקון עמדות , אשר מרמזות על תפיסה רגועה של הצטברות חורים וחורים בכל מקום.

בו זמנית עם זה משמשים שיטות היפנוזה, NLP והוראת אדם לתרגל הרפיית שרירים עמוקה.

טיפול תרופתי, אם נעשה בו שימוש ללא פסיכותרפיה, לרוב אינו מאפשר השגת התוצאה. אבל במקרה של טריפופוביה, כמו ברוב הפוביות האחרות, אין תרופה שיכולה להיפטר במהירות מהפחד. תרופות הרגעה יכולות רק להקל על ביטויי הפאניקה, מבלי לחסל את הגורמים להן, תוך גרימת התמכרות תרופתית מתמשכת, ותרופות נוגדות דיכאון מציגות תוצאות רק בשילוב עם פסיכותרפיה.

זה יעזור להשיג את האפקט הרבה יותר מהר במהלך תהליך הטיפול. התחזיות לגבי יעילות הטיפול תלויות עד כמה האדם עצמו מעוניין להיפטר מהפחד שלו, עד כמה הוא מוכן לעבוד בצמוד לרופא המטפל ולמלא אחר כל המלצותיו.

טריפופוביה מסוכנת בכך שהיא בהחלט תתקדם אם לא ייעשו ניסיונות לרפא אותה. כמו כל פוביה אחרת, הפחד ממקבצי חורים בהחלט ישאיר את חותמו השלילי על חייו של אדם. הוא יצטרך להימנע בשקידה ממצבים בהם הוא עלול להיתקל בחפצים מטרידים.

סכנה נוספת טמונה בעובדה שכמו כל פוביה אחרת, טריפופוביה בצורה מתקדמת עלולה לדלדל את הנפש עד כדי כך שהיא תפתח מחלות נפש נלוות (כלומר מחלות!) - דיכאון, פסיכוזה, סכיזופרניה, פרנויה וכו'.

פוביות ארוכות טווח מגבירות את הסיכונים שהפוביה תצטרך להטביע את חרדותיהן מאלכוהול, סמים, כך שלטריפופוב יש סיכוי ממשי להפוך לאלכוהוליסט או מכור לסמים.