הכל על פירופוביה

אין פלא שהפתגם החכם אומר: "הם מפחדים כמו אש". אכן, מי לא מפחד מלהבה גלויה? כולם מפחדים ממנו: אנשים וחיות. כוח השריפה יכול למחוק יישובים שלמים מעל פני האדמה, ולגרום נזק עצום לחקלאות. הפחד מהיסודות הוא רציונלי.

עם זאת, יש לזכור כי לכל דבר יש גבול. כאשר תחושת שימור עצמי מתפתחת לפירופוביה, אתה צריך לקחת את זה יותר ברצינות.

כאשר אדם חווה את הבלתי מוסבר פחד מאש, פחד זה נקרא pyrophobia (בתרגום מיוונית "pyro" - אש, ו"phobos" - פחד). מאז ימי קדם, פוביה זו טבועה בבני אדם.

אדם שעומד בפני אש הבין שמדובר בתופעה מסוכנת מאוד. לכן, סוג זה של פחד מוטבע בעומק התודעה שלנו. אפילו בעולם המודרני, כשהטכנולוגיה עשתה צעדים גדולים קדימה, יש מקרים איומים שבהם אנשים מתים בשריפה. והעובדות הללו עושות רושם בל יימחה על אנשים מסוימים. זו הסיבה שרוב האנשים מנסים להתרחק ממקורות אש., שכן כתוצאה מנסיבות בלתי צפויות, אתה יכול לאבד יקיריהם ורכוש.

למרות הפחדים הללו, אדם לא יכול להסתדר בלי מקור אש. כבר מזמן התרגלנו לחמם את ביתנו ולהכין בעזרתו אוכל. למרות הכל, האש לא צייתה לאדם עד הסוף ולעיתים מראה את מזגה. בגלל זה מופיעים אנשים שנכנעים למצבי פאניקה, מה שמוביל להפרעות אובססיביות-קומפולסיביות.

הם יכולים להיות שונים, אבל כדאי לשקול את העיקריים שבהם.

• גורם תורשתי... מצבים אובססיביים יכולים לעבור לילד מההורים. הסיכונים לפוביות גדלים כאשר אדם עובר את התקופות הבאות: גיל ההתבגרות, הבגרות המוקדמת, גיל המעבר וכן הלאה. יש לזכור שנטייה גנטית היא ביטוי של האינסטינקט לתחושת שימור עצמי.

הורים מעבירים תגובות נוירו-פסיכיות ללחץ לילדיהם. במיוחד התפתחותה של כל פוביה, כולל פחד הפאניקה מאש, מושפעת מהטמפרמנט והמאפיינים האישיים של אישיות מסוימת.

• גורם חברתי... זה מתרחש אצל אנשים עם סוג אופי תלוי ואצל אלה הנוטים להימנע מבעיות. גם השערות ביוכימיות והתמכרויות שליליות שונות (התמכרות לסמים, אלכוהוליזם, צריכה בלתי מבוקרת של סמים) יכולים לתרום להתפתחות פוביות.
• גורמים פסיכולוגיים. יש הרבה מאוד מהם. הם יכולים להיות כדלקמן: דימוי עצמי נמוך, נטייה להגזים הכל ולראות שלילי בכל דבר, סביבה לא בריאה במשפחה (קונפליקטים), בידוד מהחברה, לחצים שונים, טראומות פסיכולוגיות בילדות, חרדה, חשדנות וכדומה. .

אבל מצבים פסיכוסטניים תורמים להופעתם של פוביות שונות, כולל פירופוביה. צריך לזכור את זה כל האובססיות הן תוצאה של טראומה פסיכולוגית ילדותית ארוכת שנים. הפחד מאש יכול להתעורר בגלל העובדה שילד קיבל כוויות קשות מאוד בילדותו. בבגרות, כתוצאה מלחץ ועייפות, זכרונותיו עולים ומחבקים את התודעה בעוצמה מחודשת, מה שמוביל לפוביה.

פירופוביה היא פחד בלתי רציונלי מתמיד מאש פתוחה, בין אם זו מדורה או סתם מדורה. הפרטים אינם רלוונטיים לחלוטין למישהו שחווה פוביה אמיתית. אדם לא יכול אפילו להסביר בבירור מדוע הוא מפחד מאש. מספיק לו להרגיש את ריח השריפה, כשהוא מתחיל להיכנס לפאניקה.

קשה לפספס את גילויי הפחד החריג. עצבנות ועצבנות מופיעים בהתנהגות, הדיבור הופך פתאומי ומבולבל.

באופן טבעי, מצב זה משפיע על רווחתו הנוספת של אדם. אם הפאניקה נמשכת, עלולים להופיע התסמינים הבאים:

• קוצר נשימה ודופק מהיר, הפרעות בעבודת הלב;
• רעד של הגפיים;
• עלייה או ירידה בלחץ;
• בחילות והקאות;
• שינוי צבע העור (הופך לסגול או חיוור מדי);
• הזעה כבדה;
• אישונים מורחבים;
• בלבול או אובדן הכרה.

גישה משולבת חשובה בעניין זה. אפשר להיפטר מפחדים בעזרת פסיכולוג. הוא יזהה את הסיבה להופעת המצב האובססיבי, ואז יתחיל להיפטר ממנו באמצעות השפעה פסיכולוגית. במקרים חמורים יותר, המטפל ירשום תמיכה תרופתית.

עם זאת, אם אתה מחשיב את עצמך כאדם חזק וחזק, אז אתה יכול להיפטר מפירופוביה בעצמך. כדי לעשות זאת, תצטרכו למצוא תחביב, להירשם למועדון ספורט, לעשות יוגה, לעשות שיעורי הרפיה, לשתות צמחי מרפא מרגיעים או להתחיל לרוץ למרחקים ארוכים.

פעילות גופנית טובה מאוד בהסחת דעתו של קומפולסיות אובססיביות. אבל אם לא ניתן לתקן את המקרה, אז עדיף לא להסתכן ולפנות למומחה.

אז כל השיטות להתמודדות עם פוביות מחולקות לשיטות הבאות:

• פסיכוקורקציה;
• טיפול תרופתי;
• שיטות חלופיות או משלימות.

במקרים חמורים מאוד, הרופא רושם תרופות... הם נחוצים כדי להקל על תסמינים סומטיים ופסיכולוגיים.

חוסמי בטא משמשים לטיפול. הם משמשים כדי להקל על סימפטומים סומטיים. התרופות חוסמות בהצלחה הורמוני לחץ. זה משפר את הרקע הכללי, הסיכונים לחלות במחלה כרונית נסוגים.

תרופות נוגדות דיכאון נרשמות למקרים חמורים. על ידי תפיסת סרוטונין, הם מפחיתים חרדה. תרופות הרגעה עוצרות ביטויים וגטטיביים של חרדה. תרופות אנטי פסיכוטיות משמשות כאשר מטופל מפתח הפרעות התנהגותיות חמורות דווקא במהלך התקפי פאניקה, תוקפנות ונטיות אובדניות.

סיוע פסיכותרפי יעיל לא פחות, אך אינו גורם לתגובות לוואי של הגוף. הוא כולל טיפול באמצעות תכנות נוירלינגוויסטי, שיטה רציונלית של פסיכותרפיה, היפנוזה ושיטה קוגניטיבית-התנהגותית. יש להבין שבפסיכותרפיה יש חשיבות להבנה הדדית בין המטופל למומחה. במקרה זה, חייבת להיות החלפה מלאה של מידע, חוויות.

לאחר מכן מעבדים אותם ומדמים מצבים שונים. במקרה זה, יש מידע פסיכולוגי, כאשר הרופא נותן למטופל מידע מלא על מחלתו.

הודות לגישה זו, אדם מתחיל להבין את אופי הפוביות שלו, מה שמאפשר לזהות את הסיבה להתפתחותן. בנוסף, במקביל לשיטת גישה זו, עורך המומחה ייעוץ, שמטרתו לימוד ידע מעשי, בעתיד יוכל הפרט להשתמש בו במצבים קריטיים.

ההתייעצויות הן שמספקות למטופל את האפשרות ללמוד כיצד לתפוס נכון את פחדיו ולבחור טקטיקות בזמן משבר. וגם במקביל יש מחקר על ההערכה העצמית של אישיותו של הפרט, שעוזר להיפטר מהחרדה.

שיטות פשוטות למדי אך יעילות יעזרו להפחית את רמת החרדה:

• ללמוד בעזרת ספרות מיוחדת את כל הפעולות שיש לבצע אם מתחילה שריפה;
• התקנת גלאי אש בבית (דירה), המאותת על תחילת העשן; יש חומרי כיבוי זמינים;
• תמיד לנקוט באמצעי זהירות.