איך לטפל בפנים אחרי 30 שנה?

כל אישה לאחר גיל 30 מתחילה לטפל טוב יותר בעור שלה. לדברי קוסמטיקאיות, הליכי טיפול צריכים להתבצע מגיל 20. בשביל זה, מומחים הגיעו עם מגוון עצום של מוצרי קוסמטיקה: קרמים, קרמים, שמנים, קצף, מסכות.

בעשירייה השלישית העור שלנו הופך לגחמני יותר ופחות אלסטי. טיפוח קבוע וטיפולי יופי יומיומיים יסייעו להאריך את צעירותו של העור ולהפחית את הופעת הקמטים.

העור שלנו חשוף לגורמים שליליים חיצוניים רבים, מקרינה אולטרה סגולה אגרסיבית ועד גזי פליטה. כל זה מוביל בהכרח להיחלשות של גורמי ההגנה של הדרמיס.

הופעת קמטים ורפיון של העור הוא משהו שבטוח יחכה לכל אדם. אבל אין צורך להתעצבן מראש, שכן הקוסמטיקה המודרנית אינה עומדת במקום. מדי שנה מציגות קוסמטיקאיות מאות קרמים ומסכות, קצפים וסרום שונים.

בגיל זה מופיעים רק קמטי החיקוי הראשונים. אבל בכל זאת, תנודות ברקע ההורמונלי משתקפות בפנים. אותם קמטים חיקויים בעוד 5-7 שנים יהפכו עמוקים יותר ובולטים יותר.

בבוקר, בהסתכלות במראה, נשים עשויות להבחין בשינוי בגוון הפנים, עיגולים שחורים מתחת לעיניים והופעת נפיחות. הלחות בעור נשמרת פחות, האפידרמיס הופך דק יותר.

עור נפול, חוסר ברק טבעי קשורים להאטה בתהליכים המטבוליים של הגוף. התחדשות תאי העור מופחתת. קולגן, שאחראי על מוצקות וגמישות הפנים, מיוצר פחות מאשר אצל בנות בנות עשרים.

בואו נסתכל מקרוב על התהליכים העמוקים המתרחשים בעור שלנו:

• חוסר יציבות של בלוטות החלב. כתוצאה מכך, עורן של חלק מהבנות נעשה שמנוני, עלולים להופיע אקנה ונקודות שחורות.
• היחלשות של שרירי הפנים. עקב ירידה בטונוס השרירים, הקמטים המחקים הידועים לשמצה מופיעים ליד העיניים, השפתיים וכנפי האף.
• חוסר לחות. יובש, מופיע קילוף.
• שינוי בגוון העור מתרחש עקב פגיעה בזרימת הדם.
• ירידה בחילוף החומרים בעור באופן כללי.

הזדקנות העור היא בלתי נמנעת, אך ניתן להאט את השלב הזה ככל האפשר. תהליך הקמלה תלוי לא רק בטיפול, אלא גם בגורמים רבים אחרים. אלו הם תורשה, תזונה, ספורט, נוכחות של הרגלים רעים (עישון, אלכוהול) ואורח החיים עצמו.

מוצרי קמח, מזון חריף, מעושן ומלוח (שלא לדבר על צ'יפס וקרוטונים אחרים) מובילים להופעת נקודות שחורות, אקנה, אומנטום.

השימוש התכוף באלכוהול, אפילו בכמויות קטנות, משפיע על עור הפנים. הגוון שלו הופך לא בריא, אפור.

כדי לטפל נכון בפנים שלך, חשוב מאוד לדעת לאיזה סוג עור שייך העור שלך.

נהוג להבחין בין הסוגים הבאים:

• עור נורמלי. הסוג הכי לא יומרני. אין פגמים בולטים, אקנה, נקודות שחורות. לא דורש טיפול מיוחד.
• סוג משולב. זה בולט בכך שבאזור T, העור נוטה להיות שומני, והלחיים יבשות.
• סוג יבש. כפי שהשם מרמז, העור יבש ודק מאוד. כלים קטנים נראים. קילוף אפשרי עקב יובש יתר. עם סוג זה, קמטים מופיעים מוקדם יותר.
• טיפוס נועז. בלוטות חלב פעילות יתר על המידה. שכבת שומן נראית בבירור על הפנים. פריחות, אקנה אפשריים.

חשוב לבחור מוצרי קוסמטיקה בהתאם לסוג העור שלך. מוצרי קוסמטיקה לא מתאימים עלולים לגרום לאדמומיות ופצעונים ולהזיק לעור.

טיפול הפנים דומה במידה מסוימת לתרגילי בוקר - הוא ממריץ, מזין וממריץ, וגם דורש יציבות. רק במקום משקולות העוזרים שלך יהיו טוניק, תחליב, שמנת וחלב. אתה לא צריך לסמוך על הפנים שלך לסבון, גם אם זה מיצרן טוב ומהימן. אחרי הכל, כידוע, סבון מייבש מאוד את העור, לא משנה אילו רכיבים נפלאים הוא מכיל.

כדאי לזכור ששינה משפיעה על הגוף. חוסר שינה יופיע כעיגולים שחורים מתחת לעיניים, ועודף מים כבצקת. כל זה יקרה מהר יותר וברור יותר מאשר בעוד עשרים או עשרים וחמש שנה.

החליפו כמה ספלי קפה בתה ירוק כדי לעזור לשטוף רעלים, רעלים ורדיקלים שעלולים לגרום להזדקנות העור. ובהערה - עדיף לחלוט תה ירוק בעצמך, ולא לצרוך אותו בשקיות.

יש לרכוש קרמים המסומנים "אנטי אייג'ינג" או קרם עם השם "30+", "35+". הם כבר מכילים חומצות שימושיות, קולגן, חומצה היאלורונית, ויטמינים.

עדיף לשכוח משיזוף בשעות היום. להשתזף בבוקר עד חצות ובערב כשהשמש פחות פעילה. כדאי לזכור שבתקופת הקיץ יש צורך להשתמש בקרמים עם SPF (הרמה נקבעת על סמך היכן אתה נמצא, כמה זמן אתה תהיה בשמש) ומסנני קרינה (יש להם רמת SPF גבוהה יותר). זה גם שימושי להשתמש בקרמים כאלה בסתיו, כי השמש עדיין פעילה.

סרומים לפנים הם טיפול משלים נוסף. הם מכילים כמות גדולה של חומרים מזינים. יש להשתמש בסרום בזהירות כדי לא להרוות יתר על המידה את העור. עדיף ליישם אותם בסתיו ובאביב, להכין את העור לעונה "חזקה יותר".

ראה כיצד העור מגיב אליהם, בין אם יש כתמי גיל או גירויים.לאחר 30-36 שנים, העור נעשה רגיש יותר לתרופות אגרסיביות.

כדאי לבקר אצל קוסמטיקאית מספר פעמים בשנה. הקפידו על ניקוי פנים עמוק, קבלו קורס עיסוי וייעוץ בבחירת מתחם טיפוח חדש. יש צורך גם לעקוב אחר הצוואר והעור סביב העיניים.

בערב אתה צריך לעשות "תרגילים". יש לנקות את העור בעזרת סקראב, לנגב בטונר ולמרוח סרום או קרם. או שאתה יכול למרוח מסכה שאינה דורשת שטיפה.

נהלים יומיומיים כאלה יסייעו לשמר את צעירותו של העור, לנקות, לגוון, להעניק לחות ולהגן עליו. אל תשכח את ויטמינים, נהלים מיוחדים, קרמים איכותיים, אורח חיים בריא, תזונה נכונה ושינה טובה.

כאשר הגיל יגיע רק לשלושים שנה, ניתן יהיה לכסות את כל הפגמים והאי סדרים בבסיס. אבל אחרי 36 זה הרבה יותר קשה לעשות את זה.

בכל גיל, טיפוח העור נשאר ללא שינוי - העיקר לעשות את זה נכון. כדאי לנקות, לשטוף, לגוון ולהזין את הפנים מדי יום. ציות לכללים פשוטים אלה יעזור להאריך את צעירותו של העור.

אל תזניח קרמים מזינים. כדאי להרטיב את העור גם מבפנים (לקחת ויטמינים) וגם מבחוץ.

לשטוף את הפנים כל יום עם מוצרים מיוחדים. קצף מתאים בבוקר, ושפשוף או ג'ל עם חלקיקים גדולים בערב. נהלים כאלה לא ייקח לך הרבה זמן.

בואו נסתכל מקרוב על טיפול הפנים שלב אחר שלב עבור כל סוג עור:

תכונה ייחודית של עור שמן היא שיש לו ברק קבוע. כל אישה עם סוג עור זה מנסה לכסות את הברק השומני הזה בכמה שכבות של פריימר ובסיס. זה, בתורו, רק מזהם יותר את הנקבוביות (במיוחד אם האיפור לא נשטף כראוי), מה שמוביל לדלקת לא רצויה בפנים.

שטפו את הפנים בבוקר בקצף טיפוח יומיומי והשתמשו בקרם המכיל אחוז קטן של אלכוהול. זה מייבש את העור היטב.

אין להשתמש בקרם שמנוני ודחוס מדי. אם כמות המוצר המיושם נראית לך מוגזמת, טפפי את פניך במפית.

את טקס הבוקר לטיפול בפנים יש להתחיל בשטיפה במים קרירים במידה, ולאחר מכן עיסוי קל עם ספוג מיוחד או ידיים. תהליך פשוט זה יגביר את זרימת הדם ויחזק את העור.

לאחר הניקוי, ניתן למרוח מסיכת בד או חימר. השלב האחרון הוא למרוח קרם המתאים לפנים שלך.

בערב, לאחר הסרת האיפור ושטיפת הפנים, ניתן למרוח חלב או סרום להסרה מלאה של שאריות הבסיס. היישום צריך להתבצע בתנועות עיסוי, פיזור שווה של המוצר על הפנים.

שקול את התכונות של טיפול בעור יבש. סוג פנים יבש מאופיין בהופעת קמטים חיקויים הקשורים לגיל ו"עמוקים". הדרמיס אינו יכול לשמור על כמות הלחות הנדרשת במשך זמן רב. לכן, טיפול נכון חייב לחדש את הלחות האבודה.מוצרים משומשים מסוג יבש לא צריכים להכיל מוצרים על בסיס אלכוהול, כי זה יגרום לקילוף של העור לעתים קרובות יותר. נכון יהיה למרוח יותר קרמים שומניים.

במהלך היום ניתן לזלף את העור במים מיסלריים - זה יעזור "להסיר" קילוף בולט ויעניק לאיפור מראה טבעי יותר (לא יבש).

יש צורך להפחית את השימוש בקרצוף ופילינג, יש להשתמש בהם רק פעם בשבוע.

איך לטפל בפנים שלך עם סוג יבש? בבוקר כדאי לנגב את הפנים בטוניק שאינו מכיל אלכוהול.אתה יכול לעשות מסכות על בסיס משהו נועז. אפשר בהחלט להכין מסכה כזו בעצמך - לשם כך קח קפיר או שמנת חמוצה עם אחוז שומן גבוה כבסיס. זה גם מועיל למרוח קרם לחות וטכניקות עיסוי כדי לסייע במניעת קמטים.

טיפול בסוג המשולב של הדרמיס אינו קשה, חשוב רק לבחור את הקרמים הנכונים. שמן מדי לא יעבוד. האפידרמיס יהפוך לרווי יתר, הנקבוביות יסתמו ויופיע אקנה לא רצוי.

אם תבחרו בקרם קל ונוזלי מדי, אזי עלול להופיע קילוף על עצמות הלחיים, הלחיים והחלק העליון של המצח.

ופעמיים או שלוש בשבוע, בצע ניקוי עמוק עם מוצרים חזקים יותר כדי לפתוח את הנקבוביות.

בבית, אתה יכול להכין מסכות על בסיס צמחי משלך. פתרון טוב יהיה להשתמש בפירות, פירות הדר, מלפפונים, סנט ג'ון wort.

בערב, במיוחד לאחר פילינג, יש למרוח את הסרום, לפזר אותו בתנועות עיסוי, או להשתמש בשני קרמים - אחד צפוף יותר על אזורים יבשים וקל - על אזור ה-T.

בעיית הדרמיס נקראת לעתים קרובות גם רגישה. עור אחרי 30 כבר לא "סובל" מבעיות בגיל ההתבגרות, פריחות ופריחה תכופה. אם זה קורה, אז כדאי לפנות לקוסמטיקאית. הרי כל הבעיות בדמות נקודות שחורות, נקודות שחורות ואקנה הן איתותים מהגוף שלנו שמתרחשים בו תהליכים דלקתיים כלשהם. בעיקר במערכת העיכול.

עם סוג פנים זה צריך טיול קבוע למכוני יופי וניקוי עמוק בשיטות מקצועיות.

לא כדאי לקנות מוצרי קוסמטיקה מיצרנים זולים או מפוקפקים. מוצרי טיפוח כאלה לא יוכלו לעזור, אלא יזיקו לעור.

כל אישה יודעת שאחרי שלושים יש צורך לבקר קוסמטיקאיות לעתים קרובות יותר. אבל זה לא תמיד מסתדר מסיבות שונות - עייפות, הרבה עבודה, ילדים. אבל את הטיולים האלה אפשר להחליף בטיפוח העור בבית. הכנת מסכות בעצמך מבטיחה לך לא רק אמינות, אלא גם איכות שתוכל להתחקות אחריה.

את כל המרכיבים הדרושים ניתן למצוא במטבח או בארון התרופות הביתי. זה לא "יאכל" את התקציב כמו ביקור אצל קוסמטיקאית.

בנוסף לשיטה הידועה של ניגוב העור עם מלפפון, ישנה תרופה נוספת לעור יבש ורגיש. זה לשטוף את הפנים שלך בחלב. לאחר כביסה כזו, העור הופך רך ורך יותר. עם הזמן הוא יהפוך אלסטי, הקמטים יוחלקו, כתמי גיל ונמשים יהפכו פחות בולטים בפנים.

הדרמיס יתחדש באופן ניכר, יתהדק והפנים ייראו רעננים.

מסכות אנטי אייג'ינג קלות מאוד להכנה. אחרי הכל, הם עשויים מאמצעים מאולתרים העומדים לרשות כל אישה.

שקול מספר מתכונים למסכות:

יש לרסק בננה אחת עד למחית. במסה שהתקבלה שמים כפית אחת של שמנת (עדיף להשתמש בשמנים) וחצי כפית עמילן. מערבבים הכל ומורחים על פנים נקיות. לשטוף לאחר רבע שעה.

מסכה זו תדרוש סלרי, חסה ופטרוזיליה. כל זה חייב להיות קצוץ דק מאוד לעיסה עיסה, להוסיף כפית אחת של שיבולת שועל. מערבבים הכל ביסודיות. תן לזה להתבשל ולאחר מכן למרוח על עור נקי למשך שלושים דקות. שוטפים במים בטמפרטורת החדר.

תצטרך 250 מ"ל חלב חם, 50 גרם קמח וחלמון ביצה 1. מזיזים חלב וקמח עד לקבלת מחית, הימנעו מגושים גדולים. מוסיפים את החלמון תוך כדי ערבוב התערובת. יש למרוח על הפנים ולהמתין מספר דקות. המסכה תתקשה בהדרגה.שטפו את המסכה בעדינות במים קרירים ומרחו קרם מזין.

כדי לגרום לעור שלך לזהור בבוקר, ולא נשאר זכר לעייפות, קוביות קרח יצליחו. אתה יכול להשתמש במים רגילים, או שאתה יכול להשתמש במרתח צמחים.

כדי לעשות זאת, השתמש קלנדולה, קמומיל, טיליה, חוט, מליסה. יש להקפיא את המרק במגשי קוביות קרח. צורת הקוביות תועיל - הן נוחות מאוד בגודלן.

מגבוני קרח הם האופציה הזולה ביותר לטיפול בעור, כי מלבד מים, אתה צריך רק כמה עשבי תיבול.

הקיץ מפורסם בשל שפע הוויטמינים, השמש ודברים טובים שונים בצורת פירות. מסיכות הזנה עשויות מפירות טריים אלה. תוכלו לבחור תפוחים, פטל, תותים, דובדבנים, תפוזים, מלונים ועוד הרבה פירות שתמצאו בבית כבסיס.

בבלנדר, טוחנים את המרכיב הנבחר למצב עיסה, מרחו על הפנים ושטפו במים חמימים לאחר שלושים דקות.

כולם יודעים שעד 20 שנה הגוף שלנו גדל ומתפתח. כל התהליכים עובדים היטב, וחילוף החומרים מהיר מאוד. המרכיבים הדרושים מיוצרים לשמירה על נוער ובריאות טובה. אבל אחרי שלושים, התהליכים האלה מאטים, הגוף לא מייצר כבר את הכמות הנדרשת של חומרים. כך מתחיל תהליך ההזדקנות.

ואין הגבלות או פינוקים לעור הפנים. לכן, ביקור אצל מומחים הוא פשוט הכרחי. אחרי הכל, גם טיפול ביתי או רכישת מוצרים מיוחדים יפעלו רק על השכבה העליונה של האפידרמיס, מבלי להתעמק בבעיה עצמה. רק במכונים מקצועיים, עם מוצרי קוסמטיקה מיוחדים, ניתן להצעיר את העור, לשמור עליו ולהאט את תהליך ההזדקנות.

כיום, קוסמטיקאיות מציעות מספר הליכים שימושיים:

זהו טיפול מיוחד הנלחם בעור מת ובכל זיהומים בצורת אבק ולכלוך. חודר עמוק לתוך שכבת האפידרמיס. בשל כך, מריחה של הקרם הופכת יעילה פי כמה מאשר לפני הפילינג. לאחר הליך זה, בנות רבות מבחינות בשינוי משמעותי בגוון העור. הקמטים הופכים פחות גלויים ונפיחות מופחתת.

בדרך כלל יש צורך לבצע עד שש פגישות של הליך כזה. העיסוי פועל על הקווים הרצויים של הגוף בכיוון זרימת הלימפה. הוא נועד לשפר את תפקוד מערכת הלימפה של הגוף, משפר את זרימת הדם, מחליק קמטים (התוצאה בולטת במיוחד באזור קפל האף-אף), העור מקבל גמישות.

לאחר הזרקות כאלה, ההשפעה תהיה מורגשת באופן מיידי. הקמטים מוחלקים, גוון העור מתאזן, הסגלגל הופך להיות מוגדר יותר. העיקר לא להגזים עם "התחדשות" מלאכותית.

הידרציה ותזונה הם שני היבטים שקוסמטיקאיות תמיד מדברות עליהם.

על פי ביקורות, ניתן להשתמש בכספים כאלה עד גיל 39, אך לאחר ארבעים לא תהיה השפעה נאותה. ואתה צריך להחליף את הקרם באחר, מסומן "40+"

ישנם מספר מרכיבים שחובה לכלול בקרם הנבחר.

• שמן חיוני. השמן האתרי שונה עבור כל סוג פנים. למשל שמן מימוזה מתאים לעור יבש, ושמן לימון לעור שמן.
• חומרים מזינים (אלסטין, היאלורון, ויטמינים A, D, C, E, F, סרמידים, ליפידים).
• מסנני UV.

בקיץ, עדיף לבחור את אותם קרמים בעלי עקביות קלה, בקושי מורגשת על העור. בקיץ, העור בעיקר מעניק לחות בעצמו. אבל בחורף עדיף להשתמש בקרמים צפופים יותר שיזינו ויגנו על הפנים מהאוויר הקר.

כדאי גם לזכור את הכללים להסרת איפור. אחרי הכל, אם לא תסירי לגמרי את האיפור או תרדמי איתו, אז למחרת בבוקר ההשתקפות שלך לא תהיה מושכת כמו יום קודם.

הסר איפור רק עם מוצרים שנוסחו במיוחד. אל תשתמש בכוח. זה יכול להזיק לעור ולהשאיר כתמים. כמו כן, לעולם אל תשתמשי בסבון - עם הזמן הוא ייבש את העור עד כדי כך שתצטרך להפוך ללקוחה תדיר במרפאת הקוסמטיקה.

אחרי הכל, הם יכולים להופיע בפתאומיות ולתמיד. מניעה היא תמיד קלה יותר מאשר להתמודד עם ההשלכות.

אל תשכח את הגוף, כלומר את הצוואר והמחשוף. הם, כמו הפנים, רגישים מאוד להזדקנות מהירה ודורשים תשומת לב וטיפול נאותים. אחרי הכל, אם הבסיס והאיפור יכולים להסתיר את הגיל על הפנים, אז אזור המחשוף והצוואר לא יציל.

טיפים לטיפוח העור לאחר 30 שנה מחכים לכם בסרטון הבא.