איך מכינים אמבט מי חמצן לרגליים?

בהיעדר טיפול נאות לכפות הרגליים של אדם, עם הזמן, תוצאות לא נעימות נתפסות, שמהן זה הופך להיות מביך לנעול נעליים ולהופיע על החוף, לבקר בבית מרחץ וחדר פדיקור. צרות אלו לרוב יוצרות אי נוחות וכאב בהליכה עם ובלי נעליים. כלפי חוץ הם מתבטאים בצורה של תירס, יבלות, התגבשות וסדקים של עור הרגליים, כמו גם התפתחות של פטרייה בסוליה ובציפורניים. בבית אפשר לעשות סדר בעור הרגליים בעזרת מגשים עם מי חמצן. הליכים רגילים עם אמבטיות רגליים מובטחות לריפוי כפות הרגליים שלך ולהחזיר את הרכות והמראה הרגיל לעור שלהן.

ישנם מספר מתכונים בסיסיים לאמבטיית רגליים המטפלים בעור מחוספס, סדקים ובעיות פטרייתיות. והמרכיב הפעיל העיקרי בתמיסות הללו הוא מי חמצן, הנקרא גם מי חמצן. להשפעה טובה יותר ובהתאם למצב עור כפות הרגליים, יחד עם מי חמצן, לפעמים מוסיפים לתמיסה חומרים ותרופות נוספים: מלח ים, אספירין, צמחי מרפא, סודה לשתייה, גליצרין. כדי להילחם בפטרייה, אמבטיות עם תוספת של יוד אפשריים. יישום שיטה זו או אחרת, אין לשכוח את האינדיבידואליות של יחסו של האורגניזם לתרופות, שהיא גורם חשוב בהשגת תוצאה.

שיטה זו של הכנת תמיסה לאמבטיות רגליים יכולה להיקרא בסיסית ללא תוספת של חומרים אחרים. לפעמים זה נקרא קלאסי.אתה צריך רק 2 רכיבים להכנת מגשים: מי חמצן 3% באבקה או טבליות ומי שתייה רגילים. רק כעת היחס בין כמות החמצן לנפח המים עשוי להיות שונה בהתאם לבעיות המתוכננות להיפתר על ידי נהלים אלה.

כדי להיפטר מעור מחוספס וסדקים עמוקים על העקבים, מכינים תמיסה בשיעור של:

• 3 ליטר מים;
• 6 כפות אבקת מי חמצן (או 6 טבליות).

הפתרון מתברר כאקוסטי, אבל אחרת יהיה קשה יותר להגיע לתוצאה טובה ולא מהר כמו שהיינו רוצים. במקרים בהם מצב העקבים משביע רצון (יש בהם שינויים קלים), כמות החמצן מצטמצמת בחצי. מים חמים מוזגים לאגן או לאמבט מיוחד להליכי כף הרגל, ואז מוסיפים לו חמצן. טמפרטורת המים צריכה להיות כזו שהרגליים סובלות אותה ללא אי נוחות. הליך אחד נמשך 10 דקות, ואז נגב את העור המת מאודה מהעקבים עם אבן ספוג (צבעו יהיה לבן). לבסוף, יש לשמן את האזורים המטופלים בקרם רגליים מזין.

לא עבור כל השינויים הלא נעימים בעור הרגליים, פתרון טהור של מי חמצן במים יעיל.

ישנם מתכונים ידועים שבהם מסופקים תוספים לתמיסה הקלאסית של מי חמצן עם מים.

1. למניעת היווצרות יבלות, תירס והתפתחות פטריות, מומלץ לבצע את ההליך הבא אחת לשבוע. באמבטיה עם מים מחוממים בנפח 3 ליטר, 3 טבליות מי חמצן ו 1 כף. כפית גליצרין. הרגליים נשמרות בתמיסה מונעת זו כ-20 דקות, ולאחר מכן מנגבים את כפות הרגליים, נותנים להם זמן לייבוש מלא ומורחים בקרם מרכך.
2. כדי להסיר יבלות מכפות הרגליים, השתמשו באמבטיות מי חמצן, תוך הוספת סודה לשתייה. ראשית, הרגליים מאודות בשלושה ליטר מים חמים ללא כל תוספים למשך 10 דקות. לאחר מכן הוסף 2 כפות. כפות של מי חמצן ו 2 כפות. כפות סודה, מערבבים עד שהמוצרים הרפואיים מומסים לחלוטין וטבולים בתמיסת הרגליים. לאחר 5 דקות ניתן להתחיל לנקות את העור מיבלות בעזרת אבן ספוג או מברשת. בנוסף להיפטרות מהיבלות שנוצרו, הליך כזה הוא בו זמנית אמצעי מניעה מפני הופעת גידולים חדשים.

ראוי לציין כי שיטות אלו אינן מספיקות במאבק בפטרת הציפורניים. בנוסף לאמבטיות, יש לנקוט באמצעים נגד פטריות בעזרת תכשירים מיוחדים וקומפרסים מקומיים בהשתתפות אותו חמצן.

מי חמצן מייבש את עור הרגליים, ולכן כדאי להוסיף כמה מרתחים ותמיסות של עשבי מרפא לאמבטיות הקלאסיות עם מי חמצן, למשל, מרתח של סנט ג'ון או תמיסת קלנדולה.

המתכון בהשתתפות עשבי התיבול הנקובים הוא כדלקמן.

1. עבור 3 ליטר מים חמימים, 60 מ"ל מי חמצן 3% ו-25 מ"ל תמיסת קלנדולה על אלכוהול. שמור את הרגליים באמבטיה כזו למשך 15-20 דקות.
2. הכינו מרתח של 30 גרם סנט ג'ון מיובש ב-300 מ"ל מים, ולאחר התקררות ערבבו עם 60 מ"ל מי חמצן 3%. יוצקים את התערובת שהתקבלה של מרק ומי חמצן למים חמימים בנפח של 2 ליטר והשאירו את הרגליים בתמיסה למשך כ-10 דקות.

לריפוי טוב יותר של סדקים ופצעים בכפות הרגליים, כמו גם מניעת תהליכים מוגלתיים בהם, אספירין הוא תרופה יעילה. רק שאין צורך להוסיף את זה לתמיסה להליכי רחצה.

אספירין משמש בדרך אחרת.

1. רגליים מאודות באמבטיה עם מי חמצן לפי השיטה הקלאסית למשך 10 דקות.
2. בעזרת אבן ספוג או מברשת מיוחדת מסירים את העור שהתרכך באמבטיה מהאזור החולה בכפות הרגליים.
3. טוחנים מספר טבליות של חומצה אצטילסליצילית לאבקה.
4. יוצקים אבקת אספירין לתוך פצעים וסדקים. ייתכן שיהיה צורך בעזרה של אדם אחר בשלב זה של הטיפול בכף הרגל.
5. תחבוש את הרגליים ותלבש גרביים.

שיטה זו של טיפול ברגליים עדיף לעשות בלילה. לאחר חבישה והרכבת גרביים, אתה יכול ללכת לישון. בבוקר, הסר את התחבושות ובנוסף נקה את כפות הרגליים. ההליך לטיפול ברגליים באספירין לאחר אמבטיה אינו מומלץ יותר מפעם אחת ב-10 ימים.

השימוש במלח ים, יחד עם מי חמצן, הוא אחת הדרכים המעניינות והיעילות לעשות אמבט רגליים לריפוי העור. למלח ים יש תכונות מרפא וטובות אחרות, שיש בהרכבו קבוצה מרשימה של מינרלים המשפיעים לטובה על גוף האדם (לדוגמה, סידן, מגנזיום, אשלגן, יוד, זרחן, ברזל). ויחד עם מי חמצן מתקבלת פתרון כזה, שממנו נושרים גידולי עור מתים בכפות הרגליים לאחר מספר הליכים.

לאמבטיה יש לקחת 75 גרם מלח ים על בסיס הכנת תמיסה בנפח 3 ליטר. ממיסים מלח במים חמים, והחזיקו בו רגליים למשך 5-7 דקות. לאחר מכן מוסיפים לאמבט 3% מי חמצן בכמות של 50 מ"ל. הרגליים נשמרות בתמיסת הטיפול המוגבר למשך 5-7 דקות נוספות ולאחר מכן מטפלים בכפות הרגליים באבן ספוג. הניקוי בדרך כלל קל. ניתן להשתמש בשיטה זו 2 פעמים בשבוע.

ביקורות על כל השיטות המפורטות של אמבטיות רגליים הן לא רק חיוביות, אלא גם משלימות את האוצר של מתכונים יעילים להתמודדות עם שינויים לא נעימים בעור הרגליים בדרכים חדשות. למשל, ניתן לסמן ביקורת תוך כדי תיאור המתכון לאמבט לימון. האישה שהשתמשה בשיטה זו תיארה בקצרה את פעולותיה להיפטר מהתירס.

ראשית, השרו את הרגליים במים חמים עם מי חמצן למשך כ-8 דקות. לאחר מכן מגרדים בזהירות את כל הקליפה המרוככת המתה של התירס ומצמידים פרוסת לימון למקום הזה. רצוי לשים גרביים חמות (צמר) למשך שעתיים. כשעבר הזמן, עבדו שוב עם אבן ספוג והסר את שכבת העור הנפוחה. בצע פעולה זו 2 פעמים בשבוע עד שהבעיה תיעלם.

כדי למנוע בעיות עם הרגליים, אתה צריך לפקח עליהם לא יותר גרוע מהידיים שלך. הם תמיד צריכים להיות נקיים, יבשים, עם נעליים נקיות וגרביים טריות. לאחר כל רחצה לגוף, רצוי לנקות את העקבים ושאר אזורי עור הרגליים באבן ספוג, ופעם בשבוע לבצע הליך מונע לאמבטיית רגליים באמצעות מי חמצן. לשפשף קרם מזין על כפות הרגליים בלילה.

תוכלו ללמוד עוד על אופן הכנת אמבט רגליים בסרטון הבא.