נעלי ספורט הליכון
ספורט הוא לא רק שימושי, אלא גם מסוכן, כי במהלך הכושר אתה יכול להיפצע.
כפות הרגליים ועמוד השדרה נתונים למתח רב, אך נעלי הריצה הנכונות עוזרות להימנע מבעיות איתן.
ישנם מספר קריטריונים, בכפוף אליהם תוכל להגן על עצמך בקלות על ידי בחירת הנעליים המתאימות לשיעורים שלך:
- מומלץ מאוד לרכוש מידה אחת למעלה. במהלך מאמץ גופני, הדם ממהר באופן פעיל אל הרגליים, וכתוצאה מכך הרגל מוגדלת זמנית. החלל הנוסף בנעל יספק לספורטאי גם פונקציית אוורור.
- נעל הליכון צריכה להיות קלת משקל. אין צורך להוסיף משקל נוסף לרגליים, אז הימנע מדגמים מסיביים.
- נעלי רוכסן לא יעבדו! חובה שרוכים על פריטי ספורט.
- הודות לריפוד הריצה תהיה קלה מאוד, כי העומס על הרגליים מצטמצם למינימום. הריפוד הוא כרית אוויר, כלומר, סוליה חיצונית במילוי סיליקון.
דגמים רצים
אתה צריך לקנות נעליים מיוחדות לאימון על הליכון, לא אוניברסליות. יש את האפשרות המתאימה ביותר - נעלי ספורט "מרתון". הם עשויים מחומר קל משקל. הם נבדלים על ידי הסוליה הדקה ביותר. אבל לנעלי הספורט האלה יש חיסרון משמעותי - הן כמעט חד פעמיות. עדיף לבחור בנעלי ספורט עם סוליה משוקללת: הן ישרתו נאמנה לאורך זמן.
ישנה טכניקת ריצה מעניינת שמצאה תומכים רבים בקרב ספורטאים מקצועיים. טכניקת הריצה היחפה היא פחות טראומטית, כי אדם ינחת עם הבוהן של כף הרגל, ולא עם העקב. מאמינים שסוג זה של ריצה טבעי לגוף האדם.
נעלי הריצה היחפות כמעט ואינן נראות על כף הרגל, אך מספקות התאמה בטוחה. לפני רכישת נעליים אלו, יש להתייעץ עם רופא, ואנשים שעברו פציעות בבוהן כף הרגל בעבר יצטרכו לוותר על הטכניקה הזו.
בחירה נכונה
- השילוב של טקסטיל ועור נחשב לאידיאלי. העור מספק ספיגת לחות ושימור חום יחד עם אוורור מעולה.
- שימו לב למפרק של החלק העליון של נעלי הספורט והסוליה - לא אמורים להיות שם עקבות של תפירה.
- המסגרת צריכה להיות קשיחה ככל האפשר כדי שהנעליים לא יהיו נתונות לעיוותים.
- אם נעשה שימוש בדבק בייצור נעלי ריצה, הדגם הזה לא ישרוד אפילו כמה ריצות. כדי לוודא את איכות הנעליים שלך, אתה צריך לכופף את נעלי הספורט ולהסתכל על המקום שבו הבד פוגש את הסוליה. אם אין עקבות של דבק, אתם מוזמנים לקחת את המוצר וללכת לקופה.
איך לטפל?
נעלי ריצה טובות באמת אינן זולות, אז אתה צריך לטפל כראוי בנעליים שלך אם אתה לא רוצה להיפרד מתיקים גדולים שוב ושוב.
- אין להשתמש בנעלי ריצה מיוחדות לשימוש יומיומי או לשחק איתן כדורגל. סוליה של נעל ספורט מיועדת במיוחד לריצה ועלולה להינזק משטח עירוני.
- לאחר כל ריצה, עליך לשטוף את המדרסים הנשלפים, ולנגב אבק ולכלוך אחר משטח הסניקרס.
- יש צורך בכימיקלים לתוספות עור. אתה יכול לקנות אותם בחנות נעליים, לאחר התייעצות עם מוכר.
- אין לייבש נעלי ריצה על סוללות ורדיאטורים - הנעליים יאבדו את צורתן. ישנם מייבשים מיוחדים המוחדרים בתוך הנעל.
על ידי שמירה על הכללים הבסיסיים הללו, תוכל להאריך את חיי נעלי הריצה האהובות עליך לאורך זמן, לשמור על נוכחותן ועל מכלול האיכויות שמטרתן להגן על כפות הרגליים והבהונות מפני נזקים.
ביקורות
מאה אחוז מהלקוחות - מקצוענים ומתחילים כאחד - היו מרוצים מנעל ההליכון. לאחר ריצה בנעלי ספורט נוחות, הרגליים לא כואבות, בזמן הריצה לא מרגישים ולו שמץ של אי נוחות.
נעלי ספורט נותנות לא רק נוחות, אלא גם נראות מרהיבות. נעלי ספורט יכולות להיות שונות במגוון גוונים והדפסים, מה שמשמח בנות וגברים השואפים להופעה שיקית בכל מצב.
