איך בוחרים נעלי ספורט?

מי מאיתנו לא אוהב נעלי ספורט? אחרי הכל, היא כל כך נוחה, נוחה, מסוגננת ויפה. אבל האם כולנו יודעים איך לבחור את הסניקרס הנכונות?

נעלי ספורט מחולקות לפי סוג ויש לקחת בחשבון נסיבות אלו בעת בחירתן. יש צורך להבין בבירור את היקף נעלי הספורט העתידיות, אשר יקבעו את סוגם.

נעלי ספורט כושר יכול להיות רב תכליתי, אבל נוכחות של סוליה קשיחה עם מבנה גומי היא חובה. לעקב צריך להיות חלל מלא באוויר לצורך ריפוד טוב. לגבי הדריכה, היא עשויה להיות רדודה, אך מוטבעת. נעליים אלו אינן צריכות להיות גבוהות, אך השימוש בחומר רשת הוא הכרחי שכן יש לאוורר את הרגל.

נעלי ריצה חייב להיות קל, עם מבנה פנימי רך. עם נעליים כאלה, העומס על הגוף יופחת במקצת. כמו בגרסה הקודמת, נעלי ריצה צריכות להיות עם אלמנטי ריפוד חלולים. יהיה נוח לרוץ בסניקרס עם סוליה עבה אך אלסטית. העקב של נעליים אלה צריך להיות גבוה מהבוהן.

לאירובי, עיצוב וכושר חיוני שיהיו נעלי ספורט עשויות מחומרים גמישים וקלים. הקרסול חייב להיות מאובטח היטב כדי להפחית את הסבירות לפציעה.

פארקור או מעקב מבוסס על טכניקות קשות ואפילו מסוכנות: קפיצות, ספינינג, סלטות, טלטולים, זריקות. כדי להצליח ובטוח בפארקור, אתה צריך לבחור הנעלה טובה. קודם כל כדאי לשים לב לפחת שאמור להיות איכותי. יצרנים רבים שמים ג'ל מיוחד על העקב והקדמת של הסוליה, משתמשים בגומי קפיצי עם דופן עבה והופכים את החלק העליון של העקב למוצק, לגמישות נמוכה.

קוצים קטנים עשויים להיות נוכחים על המשטח. החלק העליון של נעלי ספורט אלה יכול להיות עשוי מעור או גומי, חומרי רשת אינם מתאימים במקרה זה, מכיוון שהם ייצמדו ויתדרדרו במהירות. כאשר עושים פארקור, העומס הגדול ביותר נופל על הבוהן. האפשרות הטובה ביותר תהיה נעלי ספורט עם בוהן גומי.

לטניס נדרשות גם נעלי ספורט מיוחדות. הם ניתנים לזיהוי לפי הגבהים הגבוהים שלהם שמגיעים לקרסול, משקל בינוני, סוליות גמישות באזור האצבעות, דפוס דריכה עדין. לא תחליק על המגרש עם הנעליים האלה. יצרני נעלי טניס רבים כוללים כרית גומי בסוליה ומכנס פלסטיק בעקב. עם עיצוב זה, הסוליה קשיחה וכף הרגל יציבה במקומה. נעלי ספורט אלו ניתנות לזיהוי על ידי הגב הקשיח המעוקל. לרוב, נעלי ספורט עשויות מעור אמיתי, אך גם חומרים סינתטיים ברמה גבוהה מקובלים.

נעלי כדורסל פשוט חייבת להיות סוליה קשיחה עם תוספת של גומי. אל תשכח את תוספות הריפוד. עדיף לבחור נעליים עם מגן אדרה, במקרה זה, הרגליים לא יחליקו על ריצוף פרקט חלקלק. יש לקחת בחשבון רק נעלי עור.

נעלי כדורגל המכונה לעתים קרובות "מרבה רגליים", קוצים חייבים להיות נוכחים על הדריכה שלהם. הגובה של נעליים כאלה אינו מגיע לקרסוליים. אם תבחרו בין נעלי ספורט מעור לסינטטיות, אז האפשרות השנייה תהיה מתאימה יותר, אבל רק החומר צריך להיות באיכות גבוהה מאוד. בבחירת הנעלה למשחק כדורגל, צריך לבחור את המידה בצורה מדויקת מאוד. אי ההתאמה של לפחות כמה מילימטרים לא תאפשר לך להרגיש במלואה את רגע המגע של הרגל עם הכדור.

נעלי כדורעף מצויד בסוליית גומי אדרה. ריפוד הוא גם חובה בנעליים כאלה, זה יכול להיות ג'ל או אוורירי.

להרמת משקולות יש צורך בנעלי ספורט נמוכות עם סוליה קשה וצפופה שיספקו תמיכה אמינה בהרמת משקולות. בנוסף, כף הרגל צריכה להיות מקובעת היטב, ולכן כדאי לבחור נעלי עור עם שרוך אלסטי. תבנית הדריכה עשויה להיות חלשה, אך נוכחות הרמת עקב היא תנאי הכרחי שימנע מהספורטאי ליפול לאחור.

נעלי ספורט, שנבחרו בצורה שגויה בגודלם, גורמות לבעיות רבות לא רק עם כף הרגל, אלא גם עם הרגליים בכלל. כדי לבחור את המידה הנכונה של נעלי ספורט, אתה צריך לעקוב אחר מספר כללים פשוטים שפותחו על ידי ד"ר מארק קוקוזל:

• רצים משנים לעתים קרובות את הצורה והגודל של כפות הרגליים לאחר שישה חודשים של אימונים אינטנסיביים. לכן, אתה לא צריך להתמקד בגודל שהיה לך קודם.
• כדי לקבוע את גודל הרגל, יש צורך לנקוט במצב זקוף, למדוד את אורך כף הרגל ורוחב שלה.
• גם אם אתם רגילים לנעול נעליים של מותג אחד, אל תתעצלו לנסות דגמים של יצרנים אחרים. אולי נעלי ספורט של מותג אחר מתאימות יותר לכף הרגל שהשתנתה.
• רצוי לקנות נעלי ספורט בסוף שבוע העבודה, מאחר והרגליים מעט נפוחות. אל תעקוף את חצאי הגדלים.

• מהנעלי ספורט, אתה צריך לקבל את המדרס ולחבר אותו לכף הרגל. מיקום כף הרגל על ​​המדרס צריך להיות חופשי, וצריך להיות מרחק של כ-0.5 ס"מ מהאצבעות ועד קצה המדרס. המדרס צריך להיות קשיח בינוני ולא גבוה, אחרת הוא יתפוס הרבה מקום בנעלי הספורט, יתדרדר במהירות ויפחית את תחושת המגע עם המשטח.
• יש לנסות נעלי ריצה על הגרביים שישמשו לאימון.
• כשמנסים את השרוכים, אין צורך להדק אותם חזק מדי.
• אם נעלי ספורט של נשים נבחרות לרגל רחבה, אז זה הגיוני לשים לב לדגמים של גברים. לרבים מהם יש עיצוב רב-תכליתי המתאים לגברים ולנשים כאחד.
• לאחר שנעלת נעלי ספורט חדשות, אתה צריך להתרומם על בהונותיך. אם במצב זה אצבע מורה נכנסת בין העקב לחלק האחורי של הנעל, אז זה מתאים לך ולא תרגיש אי נוחות בעת ספורט.
• במהלך ההתאמה רצוי לרוץ בנעלי ספורט, כמובן, זה לא תמיד אפשרי. אבל נעליים כאלה בזמן הליכה ובריצה יכולות להתבטא בדרכים שונות.

ישנם מספר כללים וסודות בסיסיים שיעזרו לך לבחור נכון של נעלי ספורט.

• כשמנסים, כדאי לשרוך מחדש את הסניקרס כראות עיניך. שרוך לא נכון יכול לעוות את התחושות ולעשות את ההבדל.
• קו הקיפול זקוק לבדיקה מסוימת. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת נעלי ספורט, להניח את הבוהן על הרצפה וללחוץ על העקב. המקום בו תתכופף הסוליה צריך להיות תואם לאנטומיה של כף הרגל. נעלי ריצה עם קו קיפול שגוי יהפכו את הריצה לא נוחה, ואתה יכול להרוויח רגליים שטוחות.

• מדרסים מתקינים הם חובה לאנשים עם רגליים שטוחות. הם מספקים תמיכה נוספת לכף הרגל, נוחות ובטיחות במהלך פעילות ספורטיבית.
• קניית נעלי ספורט שהן ידועות לשמצה קטנות או צמודות היא טעות נפוצה שרבים עושים.
• אל תמהרו לצאת עם נעלי ספורט חדשות. בתחילה, צריך לבדוק אותם בבית: ללכת בהם זמן מה ואפילו לצאת לריצה. כל גילויי אי הנוחות בזמן הריצה רק יתגברו ובהחלט לא ייעלמו עם הזמן. והחזרת נעלי ספורט נקיות לחנות תהיה הרבה יותר קלה.

קודם כל, נעלי ספורט נשפטות לפי הפרמטרים החיצוניים שלהן. מעטים מאיתנו יקנו נעליים שלא אוהבות את העיצוב שלהן או המראה שלהן מעוררת שאלות כלשהן. זה רק לגבי הבדיקה החיצונית ונדבר.

אז, אנחנו לוקחים את נעלי הספורט בידיים שלנו ומתחילים ללמוד בזהירות את שם היצרן והמותג. אף אחד לא בטוח מלרכוש זיוף, ואתה יכול לקנות כמה "Nyke" מתחת לסוג של נעלי ספורט של מותג נייקי. נעליים כאלה יכולות להיות איכותיות, עמידות ומאוד טובות, אבל האם אתה רוצה לקחת סיכונים ולקנות "חזיר בתקיעה".

ישנם גם דגמים עם מותג כתוב נכון, ללא הבדלים וחסרונות גלויים, אך מקום הייצור לא מצוין בשום מקום. במקרה זה, יש גם סבירות גבוהה לרכוש זיוף ממקור לא ידוע.

לעתים קרובות ניתן לקבוע את איכות הנעל לפי המראה שלה. סניקרס איכותיות לא יבלבלו אותך עם תפרים גלויים, מרושלים ומחוספסים, טיפות דבק על הסוליה ועוד יותר על החומר החיצוני. תריחי את הסניקרס, הם לא צריכים להריח כמו דבק נעליים, גומי ועוד דברים לא נעימים במיוחד.

הערכה של הסוליה חייבת להיעשות בזהירות רבה. בנעלי ריצה טובות, לסוליה יש מבנה רב שכבתי שנוצר כמו סנדוויץ'. בדרך כלל הסוליה החיצונית מורכבת מגומי קשיח וסוליית ביניים.

אם אתה הולך לקנות בכוונה נעלי ספורט מעור ורוצה להיכנע לפרובוקציות של מוכרים, אז אתה צריך להשתמש בטיפים הבאים:

1. חייב להיות דף מידע מיוחד על הסניקרס, המציג את ההרכב של כל אלמנט של הנעל. נכון, לא כל היצרנים מספקים מידע כזה לצרכנים שלהם.
2. אם אין מידע על הרכב על נעלי הספורט, אז אתה יכול ללחוץ את היד שלך לנעל במשך 10 שניות.עור טבעי יתחמם, והחומר המלאכותי יהיה קריר ואפילו זיעה עשויה להופיע.
3. לכופף את נעלי הספורט שלך. אבל הפעם לא לקבוע את קו הקיפול, אלא לבדוק את מהירות יישור החומר. עור אמיתי יחזור מהר מאוד למיקומו המקורי, אך חומר מלאכותי ייקח זמן מה לתהליך זה.
4. זה יהיה נחמד לשים כמה טיפות מים על הנעל. במקרה של עור טבעי, האפלה תהיה מורגשת, אך החומר המלאכותי לא יגיב בשום אופן להשפעה כזו.