נעלי ספורט אירובי

ללכת לספורט זה דבר שימושי, וגם להרגיש בכושר גופני טוב ולהתפעל מדמות בכושר זה גם נעים.

אתה לא צריך להיות ספורטאי מקצועי כדי לשמור על חיטוב הגוף. מספיקה פעילות גופנית סדירה, כמו אירובי. וכדי ששיעורי אירובי יביאו לא רק הנאה, אלא גם תועלת, רצוי לגשת בזהירות רבה לבחירת ציוד הספורט, בפרט, נעלי ספורט.

מהי המוזרות של נעלי ספורט אלה וכיצד לבחור אותן נכון יידונו במאמר שלנו.

לתרגול ענפי ספורט שונים נוצרים דגמים מיוחדים של נעלי ספורט. וזה די הוגן. ישנן נעלי ספורט לריצה, כדורסל, כדורגל, טניס, אירובי ושאר ענפי ספורט. העניין הוא שבסוגים שונים יש עומס על חלקים שונים ברגל ובכף הרגל. באיזשהו מקום דגם גבוה חשוב לקיבוע טוב של מפרק הקרסול, באיזשהו מקום נדרשת בלימת זעזועים טובה, באיזשהו מקום המשקל צריך להיות מינימלי וכו'.

בנוסף, התאמה נכונה של נעלי ריצה יכולה להפחית משמעותית את הסיכון לפציעה או נקע בעומס רב.

על מנת לבחור את הדגם הנכון לאירובי צעד או זנים אחרים שלו, עליך להקפיד על הכללים הבאים:

• נעלי ספורט צריכות לכסות את גובה מפרק הקרסול כדי למנוע נקע או נקע שלו.
• הסוליה צריכה להיות רב-שכבתית, אך דקה, מוצקה מספיק, להתכופף היטב ובעלת ריפוד טוב. בדרך כלל, קפיצים מיוחדים או כריות אוויר מסופקים לכך מתחת לכף הרגל. על הסוליה להיות בעלת דפוס חריץ ברור כדי למנוע החלקה על רצפה חלקה.
• נעלי ספורט צריכות להיות בבוהן רחבה.דגם זה מספק אחיזה טובה ברצפה, מחלק נכון את העומס על כף הרגל ומפחית את הסיכון לפציעה.
• כף הרגל צריכה להיות מאובטחת היטב בנעל. האפשרות הטובה ביותר להידוק היא שרוכים.
• הסניקרס לא אמורות ליצור "אפקט חממה". בדרך כלל, זה כרוך בשימוש ברשת סינטטית בבסיס נעלי הספורט.
• לאנשים הסובלים מבעיות אורטופדיות, רצוי לבחור נעלי ספורט עם תומך בירך.
• בבחירת נעלי ספורט מיצרן ידוע, עדיף להכיר את חוות הדעת של הלקוחות המתפרסמות באתר מראש. אז זה יהיה קל יותר ואת הדגם הנכון לבחור, וללמוד את כל הדקויות והתכונות של נעלי ספורט.

לאחר האימון, הקפד לשטוף את האבק והלכלוך מנעלי הספורט שלך. ספוג עם מי סבון מתאים לדגם סינטטי. ניתן לנקות נעלי עור אמיתי עם מוצרים מיוחדים.

אסור לשלוח נעלי ספורט למכונת הכביסה - קיים סיכון גבוה לנזק.

אם הסניקרס נרטבות, צריך לשלוף את השרוכים, המדרסים, להפוך את הלשון החוצה, למלא אותם בנייר ולשים אותם במקום יבש וחמים. רק לא ליד התנור. הסניקרס יתייבשו בצורה מושלמת גם בטמפרטורות טבעיות. לאחר ייבוש מלא, הם צריכים להיות מטופלים עם מוצרי טיפוח מיוחדים.