הכל על מנטרות יוגה קונדליני

אלו שמתרגלים תרגולים אזוטריים שמעו על יוגה קונדליני. היא פופולרית בקרב אנשים שרוצים להגיע לשלמות רוחנית. בעזרת הקונדליני יוגה ניתן לפתח ביטחון עצמי ונחישות. כבר לאחר 40 יום, תפיסת העולם משתנה באופן ניכר, וכתוצאה מכך, חייו של המתרגל. בתרגול קונדליני יוגה נעשה שימוש במספר רב של מנטרות – בלעדיהם העבודה לא יכולה להיקרא שלמה. מנטרה בסנסקריט היא סוג של קוד צליל, ביוגה קונדליני פשוט אי אפשר בלעדיו. שילוב מיוחד של צלילים גורם לרטט בגוף האדם ופועל כך שחייו של האדם מתחילים להשתנות.

מנטרות הודיות מתורגלות בשילוב עם יוגה קונדליני. הוא מחבר בין התודעה האנושית ל"אני" הגבוה יותר, שפירושו האמת המוחלטת. כל הטכניקות של הקונדליני יוגה מכוונות להבטיח שאדם יפתח את המאפיינים האישיים שלו, כך שהוא מתחיל לשלוט במודע בבחירה הרוחנית שלו, כמו גם בבחירה ביחס להרגלים: מרומם ומשפיל.

מתרגלי יוגה בקונדליני מציינים שהם מתחילים להרגיש את דרכם הרוחנית עמוקה יותר, ואנרגיה גבוהה. הרגשות נעשים נשגבים יותר. יש הרבה מנטרות שמפעילות את אנרגיית הקונדליני.

כל מבוגר יכול לתרגל קונדליני יוגה. בדרך כלל, המתרגלים לא אוכלים 3 שעות לפני תחילת השיעור. יש לתרגל קונדליני יוגה בבגדים נוחים שאינם מגבילים את התנועה. בגדים בהירים מבדים טבעיים מתאימים לכך.

לפני שעושים יוגה, תחילה עליך להתכוונן, למשל: לשיר את המנטרה של עדי, לעשות חימום או תרגילי נשימה. אחריה מגיעה הרפיה - אתה צריך לשחרר את כל המחשבות ולאפשר לעצמך להירגע. בסוף מבצעים קונדליני עם מנטרה. המנטרה נבחרת בהתאם למטרה.

מעודדים את המתרגלים "להישאר" בגוף שלהם כל הזמן, להקשיב לו ולא להיות מוסחת ממחשבות זר. ניתן להשיג את התוצאות הטובות ביותר במצב רגוע. הייחודיות של יוגה קונדליני היא שניתן לשלב אותה עם דתות שונות. העיקר להקשיב לרגשות שלך.

מנטרות קונדליני יוגה מושמעות במהלך מדיטציה. לכל אחד מהם יש מאפיינים משלו שצריך לקחת בחשבון. לאחר מכן, יוצגו הטקסטים של המנטרות העיקריות ותיאורן הקצר.

עדי שאקטי:

אאדי שאקטי נמו נאמו

סראב שאקטי נמו נאמו

prit (x) am b (x) aagavati namo namo

kundalini maataa shakti namo namo.

מנטרה זו מסייעת במצבי חיים לא נוחים. היא פונה לכוח היצירתי הטמון בכל אחד מאיתנו כבר מההתחלה. ADI SHAKTI מפעיל את כוחה של האם, עוזר למתרגל להשיג ביטחון ולפעול בהרמוניה עם שאיפותיו הפנימיות.

בייה: אוֹם. BIJA כולל תפילות המורכבות מהברה אחת או יותר. חז"ל אומרים שמנטרות הביג'ה נושאות את האנרגיה החזקה ביותר, את הכוח המרוכז של הבורא. כל אחת מהמנטרות הללו מייצגת אלוהות והיא רטט עדין. לרוב, תפילת OM משמשת כאשר נדרש פתיחה וניקוי של כל אחת מנקודות המרמה. OM משפר אנרגיה חיונית, מבהיר את המוח. וגם המנטרה מתאימה לחיזוק מערכת העצבים. רצוי לדקלם את המנטרה עם צלילים אחרים של טקסטים של Bija, למשל: OM GAM.

HAR:

האר הר הר

הר הר הארי.

בעזרת מנטרות HAR, אדם יכול לקבל חוכמה, להבין את האמת. CHAR הוא לא יותר מההיבט היצירתי של אלוהים. מדיטציה על מנטרה זו משפרת את פעימות הלב. בתרגום, KHAR פירושו "אינסוף", זהו אחד משמותיו של אלוהים. קל מאוד לזכור את המנטרה של HAR, אבל לפני שקוראים אותה, מומלץ לצפות בסרטון כדי לגלות איך העיצורים והתנועות שלה נשמעים. יש להשמיע את המנטרה במשך 10 דקות לפחות. לאחר מספר מפגשים, המתרגלים מרגישים את ההשפעה של זה. היא עוזרת להתגבר על כל המכשולים ולהתעלות מבחינה רוחנית.

פֶּרֶד:

אק און (ז) קאר סאט נאם קרטה פוראק (x) נירב (x) o נירוור

akaal murat adjuni seb (x) an (g) gurprasad jap

aad sac dzhugaad sac heb (x) ושק

naanak jose b (x) וישב.

בתורה הוודית, מנטרה MUL נחשבת לעיקרית. זה עוזר למתרגל לבחור בדרך הנכונה, למצוא את ייעודו בחיים. הקשבה לה מעניקה למתאמן שקט נפשי. היא חזקה מאוד, מעניקה לאדם אושר. בשלב הראשוני עלולים להתעורר קשיים עם שירת מנטרה - זה לא מפחיד, אפשר לצפות בסרטון כדי לזכור את הצליל. האזנה למנטרת MUL באופן קבוע, אדם ירגיש אהבה בלתי סבירה לכל העולם וירגיש שמחה בלתי סבירה.

שם AD GUREI (MANGALA CHARAN MANTRA):

שם aad gurei jugaad gurei name

sat gurei name siri guru de (y) v-hey name.

מנטרה זו באה לידי ביטוי כאשר יש צורך לבקש הגנה מהיקום. פעמים רבות זה חוזר על עצמו לפני התנעת הרכב (על מנת להגיע בבטחה למקום הרצוי) או לפני היציאה מהבית. לדברי המתרגלים, AD GUREI NAME מסוגל ליצור שדה מגן סביב אדם, בנוסף, הוא מפיג את כל הספקות ומוביל אדם אל האור, מגן עליו.

GOBINDAY MUKANDAY (GURU GAYATRI MANTRA):

gobindy mukandey udarey apaarey

hariaan (ז) קאריאן (ז), nirnaamey akaamei.

לעתים קרובות אנו הופכים לקורבנות של העבר שלנו: טעויות, אכזבות. המנטרה GOBINDAY MUKANDAY מסוגלת לחסל טעויות העבר על ידי ניקוי השדה המגנטי של אדם.במנטרה זו, כל מילה נושאת משמעות משלה, אם מתורגמת, מתברר: "תמיכה, שחרור, התרוממות רוח, אינסוף, הרס, יצירה, חוסר שם, חוסר אפסטיביות". הודות למנטרה, כל מיני בלוקים מוסרים, אדם הופך מואר.

SAT NAM (BIJ MANTRA):

ישב שם.

מנטרה זו משמשת לרוב ביוגה קונדליני. על ידי הגייתו, אדם מחבר את עצמו עם ההזדהות האמיתית שלו, שהיא נשמתו האלוהית. SAT NAM חודר אל תת המודע ומסייע למתרגל להתכוונן לזרם הסאונד האוניברסלי, הנושא אותם אל מעבר לגבולות העולם הסובב. בהקשבה למנטרה הזו, מהר מאוד אתה יכול להרגיש איך הצמיחה הרוחנית הואצה.

בפילוסופיה המזרחית, מנטרה היא לא רק אוסף של צלילים, אלא מסר רטט מהיקום. לפני מזמר מנטרות, רצוי להכיר את הכללים מראש - זה יעזור להשיג תוצאות מהר יותר ולהגן על המתחיל מפני טעויות.

• הכנת האתר. חזרה על מנטרה היא מדיטציה, ולכן יש צורך לבחור מקום בו לא יפריעו למתרגל. החדר צריך להיות שקט, שום דבר לא צריך להסיח את הדעת מהמדיטציה.
• כללי הגייה. מכיוון שהמנטרה מתוכננת להיקרא יחד עם מדיטציית יוגה קונדליני, מומלץ לעשות זאת בקול מלא. ניתן להפסיק את הצליל רק לתקופה קצרה של שאיפה ונשיפה, רצוי להתמקד בהברה האחרונה. בנשיפה ובשאיפה יש לייצר רטט: יש לסגור את השפתיים בצורה כזו שהן נמתחות בצינור. יש לשים לב להברות - הן צריכות להישמע קוהרנטיות וברורות.
• סדירות השיעורים. לקבלת האפקט הרצוי, עליך להקדיש לפחות 15 דקות לדקלום המנטרה מדי יום. עם קריאה אפיזודית, האפקט המופלא לא סביר שיתרחש.
• מצב רגשי. אין לדקלם מנטרות כאשר אתה במצב רוח רע או כאשר אתה לא בטוח בתוצאה. אז הם יהיו חסרי תועלת. כשאתה קורא או שר מנטרה, אתה צריך להירגע ככל האפשר ולהתמלא במחשבות בהירות.

קריאת מנטרות תוך כדי תרגול קונדליני יוגה תהפוך להרגל. מלכתחילה רצוי לבחור במנטרה פשוטה שקל לזכור וקלה להגייה. העיקר להתמקד ברגשות שלך. אם המנטרה מקלה על הנשמה, והיא מעוררת מחשבות בהירות, אתה יכול לעצור בה. בקרוב מאוד תבחין בשינויים חיוביים בחייך.