מגוון שטיחי עיסוי וייצורם

מחצלת העיסוי תהיה שימושית לכל אדם, ללא קשר אם יש לו בעיות בריאותיות כלשהן או סתם מרגיש עייף לאחר יום עבודה. מספר רב של דגמים שונים מאפשר לך לבחור מוצר, שהשימוש בו יהפוך לא רק יעיל, אלא גם נוח ככל האפשר.

כשזה מגיע למזרני עיסוי, לרוב הכוונה היא למוצרי כף הרגל. עקרון פעולתם מבוסס על העובדה שמשטח ההקלה של המכשיר לוחץ על נקודות מיוחדות ברגליו של אדם ובכך משפיע על תפקוד האיברים הפנימיים. כתוצאה מכך, כאשר עובדים על האזורים הפעילים ברגליים, המצב הכללי והחסינות משתפרים. השימוש המתמיד במכשיר אורטופדי מועיל רבות לרגליים עצמן: הוא עוזר להתמודד עם כאבים ונפיחות, הפרעות במחזור הדם ותנאים מוקדמים למחלות פטרייתיות.

עוד יש לציין כי מכשיר העיסוי מבטיח מניעת רגליים שטוחות ומבטיח התפתחות בריאה של קשתות הרגליים. לדגמי דיקור גדולים יש השפעה חיובית על מצב הגב. היחידה האורטופדית שימושית מאוד לילדים צעירים. אמצעים שננקטו בזמן מאפשרים לבצע טיפול במקרה של רגליים שטוחות או מיקום לא תקין של הרגליים. בנוסף, העיסוי מקל על מתחים בכפות רגליים קטנות ועוזר לעצב את כף הרגל הנכונה.

באשר לחסרונות של מכשירים כאלה, הם סובייקטיביים מאוד. אנשים רבים חווים אי נוחות בפעם הראשונה שהם קמים עם רגליהם על בליטות בגדלים שונים, ולכן מתקשים להתחיל להתאמן. עם זאת, עם פעילות גופנית מתמדת, כף הרגל מסתגלת במהירות לאי סדרים, והתחושות הלא נעימות נעלמות.

יש הרבה מחצלות אורטופדיות זמינות.

מכשיר לעיסוי רגליים רגיל נראה כמו בסיס שעליו קבועים אי סדרים שונים ברצף מסוים. הבסיס עצמו יכול להיות עגול או מלבני, או שהוא יכול להיות בעל צורה יוצאת דופן, למשל, בצורה של צב או לב.

דגמי דיקור נוצרים מבסיס מלא בחומר מילוי רך, אליו מודבקים או תופרים אפליקטורים מיוחדים עם מחטים קטנות. מוצר כזה הוא קומפקטי וקל משקל, ומספר מספיק של מחטים מספק השפעה בו זמנית על מספר נקודות חשובות. אגב, זני הדיקור הם אלה שעשויים לא רק לרגליים, אלא גם לכל הגוף.

מחצלות פאזל מתאימות לילדים בכל הגילאים. בדרך כלל יש להם בסיס עבה יותר עשוי גומי או פולימרים. לעתים קרובות מעסים כאלה מוכנים מראש, כלומר, הם מורכבים ממספר מודולים עם צדדים של 25 סנטימטרים, שכל אחד מהם משחזר ציפוי אחר: חלוקי ים, דשא, קוצים, בליטות, בליטות.

לשטיח ההמיספרה קוצים קצרים ומאפשר להניח רגל אחת בלבד, כך שתמיד יש לרכוש סט של שני חלקים. שסתום מיוחד אחראי על ויסות הלחץ. מכשיר לעיסוי זה מתאים לאימון האזורים הרפלקסוגניים של כפות הרגליים, כמו גם לאימון המנגנון הוסטיבולרי.

יש גם מחצלת חשמלית מחוממת מיוחדת כמו זו של ירקן. בבסיסו סרט אינפרא אדום, כמו זה המשמש לארגון רצפות חמות ויצירת מחממי חדרים. חלוקי נחל חלקים מודבקים היטב על גבי זה. לקרני האינפרה האדומות הנפלטות הסרט לא רק השפעה חיובית על גוף האדם, אלא גם מחממות את פני העיסוי. לפעילות גופנית על שטיחים אלו תהיה אפקט מרגיע נוסף.

כדאי להזכיר גם את העיסוי עם מגנטים. לרוב מדובר במחצלת דיקור, שחלק ממכשירי המחטים שלו מצוידים במגנטים המעצימים את השפעת העיסוי.

באשר לחומרים לייצור שטיחים לעיסוי, הנפוצים ביותר הם דגמי גומי. עם זאת, כיום בשוק ישנם מכשירים העשויים מסיליקון, פלסטיק, גומי טבעי, PVC, פוליאתילן קצף ואפילו שטיח. ישנם זנים מכוסים באבנים טבעיות או מלאכותיות ויעילות.

החומר המשמש לעיסוי צריך להיות היפואלרגני, מונע החלקה, קל לניקוי ויחד עם זאת לשמור על מוצקות, אך עדיין לרפד את הצעד. חומרים מלאכותיים תואמים לכל המאפיינים הללו, אך דגימות עם חלוקי נחל טבעיים לא יוכלו לספוג ויישטפו בצורה גרועה.

למעשה, הגוף ירוויח, גם אם תקנו מוליך קוזנצוב בנאלי בחנות ותשתמשו בו כל יום. אבל היצרנים עדיין מספקים לשוק באופן קבוע דגמים חדשניים לעיסוי עצמי.

לכן, החלק העליון כולל את Dr. אבן מבית Casada היא מחצלת ירקן תרמית לעיסוי חם. על פני השטח שלו קבועות 36 אבני טורמלין וירקן, המתחממות עד 30-70 מעלות.החום שנוצר משפר את זרימת הדם ומרגיע, מה שעוזר גם להילחם בנדודי שינה. בסיס העיסוי מאפשר לטפל לא רק ברגליים, אלא גם בכל הגוף.

מבין הדגמים הפשוטים יותר, יש לציין את מוצרי המותג EcoMat. במבחר שלה יש מחצלות עיסוי וגלילים הנחוצים לביצוע עיסוי דיקור. פרחי עיסוי עשויים 100% פלסטיק רפואי, וסיבי קוקוס טבעיים לשטיח וקליפת כוסמת לכרית משמשים כחומרי מילוי. הכיסוי הפנימי עשוי כותנה והחיצוני עשוי פשתן טבעי.

את הדגם ההיפואלרגני המוכח "Sea Bottom", המשמש להתעמלות רגליים, ניתן לרכוש עבור הילד בבית המרקחת. המשטח המוטבע של העיסוי מחקה את הצלליות של סוסי ים על רקע חול, חלוקי נחל קטנים וצדפים. לעיסוי הבסיסי יש אפקט טיפולי עדין.

למבוגרים מתאים מודל התקציב "נוחות".התמודדות עם עיסוי כף הרגל.

כדי לבחור שטיח מתאים, אתה צריך להחליט למי הוא מיועד - ילד או מבוגר, שכן הם שונים לא רק בגודל. ניתן לרכוש דגם לילדים רק לאחר התייעצות עם אורטופד. עבור תינוקות מגיל 1.5 עד שנתיים, זנים עם אלמנטים רכים מתאימים יותר, וככל שהילד גדל, השטיחים יכולים להיות קשים יותר. זה אומר שלקטנים ביותר כדאי לקנות כיסויי גומי רכים יותר, ואחרי שנתיים אפשר לעבור לדגמי סיליקון.

כמובן, עדיף לבחור את הדגימות שקל לשטוף ולייבש, וגם לא לגרום לקשיים בניקוי המרווחים בין המחטים או הוויליות. לדוגמה, לילדים דגם "טביעות רגל" מיוצר מגומי על בסיס גומי טבעי ודגם "דוב" המחקה חלוקי חוף. פאזל "חלוקי נחל" מאפשר לך לחבר מספר מודולים עם קשיחות משטח שונה.

למבוגרים, הרופאים ממליצים לרכוש מכשירי עיסוי אורטופדיים מחומרים בעלי קשיחות מוגברת, למשל חלוקי נחל או עץ. כמו כן, זני דיקור שימושיים במיוחד עבורם, ומאפשרים להם לעבוד לא רק על הרגליים, אלא גם על כל הגוף.

לאנשים עם כפות רגליים רגישות מתאימים מחצלות עם אפקט עיסוי רך, למשל, עשויות סיליקון. בכל המקרים אסור שהמוצר יהיה רעיל ופולט ריחות כימיים.

חל איסור מוחלט להשתמש במחצלת עיסוי אם נמצאות מחלות פטרייתיות, דלקות או פצעים בסוליות. בנוסף יש לוודא שאין הגבלות מהאורטופד, לרבות עם חוסר יציבות בקרסול.

שטיח העיסוי מונח על משטח ישר ויציב שעבר פינוי מהשטיח. כדאי לעמוד על המכשיר האורטופדי ברגליים יחפות, ולאחר מכן ניתן להמשיך לתרגילים שונים. משך השיעורים נבחר בהתאם למצבך ולמטרותיך, החל מ-5 דקות ביום.

אם מופיע כאב עמום בזמן על המחצלת, ההליך מסתיים מיד. יש לכלול חימום של כפות הרגליים באימון: הליכה על העיסוי עם ידיים על החגורה. לאחר מכן הגיע הזמן לעבור להליכה לסירוגין בצד הפנימי והחיצוני של כף הרגל, גלגול מאצבעות רגל לעקב ותנועה על עקבים ואצבעות בקצבים שונים.כאשר התרגילים הנ"ל כבר אינם קשים, אתה יכול לרוץ על השטיח, לכרוע, לזוז בקובץ בודד, או אפילו לקפוץ.

עבור ילד, פעילות גופנית על מזרן עיסוי לא תעלה על 15-30 דקות ביום. לאחר השלב הפעיל, הילד יכול לבצע מספר תרגילים בישיבה: לחבר את הרגליים, לכופף את אצבעות הרגליים ולבצע החלקה מעגלית על המשטח.

תוכלו להכין שטיח עיסוי איכותי בעצמכם, באמצעות מגוון פריטים מאולתרים. כבסיס של שטיח ביתי, יש להשתמש בחומר חזק מספיק שישמור על צורתו גם בשימוש פעיל. לדוגמה, זה יכול להיות לוח לבד, פרקט למינציה, חתיכת גומי או מזרן יוגה סטנדרטי, שמיכה ישנה או בד מסוג ג'ינס.

אלמנטים לעיסוי יכולים להיות כפתורים, חלוקי נחל, אבנים חלקות, שעועית, סרטים וחוטים בצפיפות משתנה, או פקקי שמפניה. פקקי בקבוקים מפלסטיק, חרוזי עץ ואקריל, עפרונות וטבעות וילון נתפרים לרוב על הבסיס. אפילו פרטים בלתי צפויים כמו תחתיות לוהטות, ספוגים לשטיפת כלים ומסלסלים - כל מה שתוכלו לתפור עליו יעשה.

כל העבודה פשוטה מאוד: ראשית, מכינים את הבסיס, ולאחר מכן מתקנים עליו אפליקטורים תוצרת בית. אם אין זמן להדק כל חלק בודד, אז אתה יכול לתפור כיס לבסיס ולהניח בו דמויות. לפני השיעורים, זה יספיק רק לפרוס אותם על הבסיס.

בעת יצירת מכשיר לעיסוי ביתי, כדאי להימנע מאלמנטים בעלי פינות חדות, ולהקפיד ליצור אזורים רכים להנחת הרגליים. גודל המכשיר האורטופדי נקבע בהתאם למי שישתמש בו.

עבור דגם פשוט לילד, תצטרך להשתמש במספר רב של כפתורים, בד עבה לבסיס, למשל, יריעת לבד קשה, בד דק יותר וחוט עם מחט. סיבובים גדולים וקטנים נתפרים בסדר אקראי עם חוטים צפופים על בד דק, ואז מחברים אותו לבסיס צפוף. ניתן לקשט את הקנבס המוגמר עם שוליים.

לסקירה כללית של מחצלת העיסוי Pranamat Eco, ראה להלן.