כל מה שאתה צריך לדעת על מכשירי עיסוי רולר

זה לא סוד ששירותי הרפואה התייקרו מאוד בשנים האחרונות. אנשים רבים ברחבי העולם הבינו שקל יותר למנוע בעיות בריאותיות. השימוש בעיסויים הוא אמצעי מניעה. אחד המוצרים הפופולריים ביותר מסוג זה הוא מכשיר העיסוי ברולר, שיכול לשמש גם למטרות קוסמטיות. קרא הכל על מה הם וכיצד להשתמש בהם במאמר זה.

מעסה הגלילה פועל על הגוף באמצעות רעידות היוצרות תנועה של חלקים בתוך המכשיר. לפיכך, לסימולטור יש השפעה מגרה על העור. מה עוד נותן השימוש במכשיר?

1. שיפור זרימת הדם. אפקט זה משמש בעיקר לירידה במשקל. ויש לזה גם השפעה מיטיבה על המפרקים - זרימת הדם המקומית ברקמות המפרק משתפרת. משפר את תזונת השרירים והרקמות.

2. העיסוי משפר את טונוס השרירים. עם עלייה בטון, גם הרווחה הכללית משתפרת.

3. מעסה הגלילה יכול לשפר באופן מקומי את מצב בלוטות הצנית (הם עלולים אפילו להתמוטט לחלוטין).

4. עשוי לשפר את הניידות של מפרק מסוים.

5. נהדר לשימוש על ידי אנשים מבוגרים. שימוש קבוע בעיסוי יכול להיות מניעה טובה של נוקשות מפרקים.

המכשיר יכול לשמש כעיסוי גוף במספר מקרים.

1. כאב גב.

2. נוכחות של בקע או בליטה.

3. מחלות מפרקים, מחלות של מערכת האוסטיאוארטיקולרית. ניתן להשתמש בעיסוי רק במהלך הפוגה. השימוש במכשירים אינו יכול להיחשב כתחליף לטיפול מן המניין.

4. עומס יתר קבוע.זה קורה לעתים קרובות אצל ספורטאים מקצועיים.

5. ניתן ורצוי להשתמש בתקופת ההחלמה לאחר הנזק.

השוק המודרני מציע מגוון רחב של עיסויי רולר. רולים במספרים שונים ממוקמים במסגרות ובתושבות שונות. הגלילים עצמם יכולים להיות מצוידים בשפיצים, חספוס, ובעלי גדלים שונים (בתוך אותו מעסה). בואו ניקח בחשבון את הסוגים העיקריים.

רולים מכניים הם הנפוצים ביותר - הם זולים, נוחים ויעילים. זה מבוסס על עיצוב פשוט. ניתן להשתמש אפילו על הפנים. אחד הפופולריים ביותר בקטגוריה זו הוא מכשיר העיסוי הידני רב-תכליתי. ובכן מפיג מתחים מהגב והצוואר.

אנחנו לא יכולים שלא להזכיר את מכשיר העיסוי הדו-צדדי לכף הרגל של אבוקסיס. הם מקלים על עייפות הרגליים, משפרים את מצב הרגליים עם רגליים שטוחות והלוקס ולגוס. לאורך הדרך, הם מגבירים את הטונוס של שרירי הרגליים, מתחילים את תהליך העצירה. עיסוי רולר מתכת משמש להסרת בצקות, לעסות את הפנים והגוף. עיסויי ידיים נוחים. יש להם צורה נוחה בצורת כפפות; יש עליהם כדורים (גלילים) המסתובבים 360 מעלות. בנפרד מהכל יש תוף לעיסוי רולר. זוהי יחידה גדולה עם גלילים מתגלגלים. זה יכול לשמש רק במפעלים מיוחדים.

זהו חבל חבל עם גלילים קשורים עליו במספר שורות, חלק מהדגמים מגיעים עם רצועות נוספות. יכול לשמש לעיסוי עצמי. מגביר את זרימת הדם באופן מקומי ויכול גם להפחית את מתח השרירים. משמש לעיסוי הגב, הכתפיים. עלות העיסוי מתחילה ב 400 רובל.

ברור שמכשירים כאלה מופעלים על ידי חשמל. הם נוחים בכך שהם אינם דורשים מאמץ רב, וישנה גם יכולת לשלוט במהירות העיסוי. הנפוץ ביותר בקטגוריה זו הוא עיסוי הדחיסה והגלילים המורכב. במילים פשוטות, המכשיר מחמם את הרקמות ומעסה עם הגלילים. הוא נועד בעיקר להפחית נפיחות, מכיוון שהוא ממריץ את יציאת הנוזלים.

המאפיין העיקרי הוא נוכחות של מגנטים בגלילים. מאמינים כי לשדה המגנטי שנוצר השפעה מועילה על הגוף - הוא מוריד את רמות הכולסטרול, מפחית את הסיכון לקרישי דם ובמקביל משפר את העור.

שקול את הדגמים הפופולריים ביותר של עיסויים דומים שניתן למצוא בבתי מרקחת ולא רק.

• האליפות שייכת לעיסויים של היצרן Bradex - אלו דגמים המכונים "Roller KZ 0240" ו-"Roller KZ 0485". הראשון הוא מכשיר לעיסוי קטן ופשוט עם ידית. רולים דקים ומרובעים. יוצר אפקט הרמה על העור. השני הוא מכשיר לעיסוי רגליים עם שני סוגי רולים. מסוגנן מתחת לעץ.

• "רפלקס קווי טורג". זהו מכשיר לעיסוי רולר על הידית. דוקרני רולר מרגישים מאוד כמו מחטים. משתמשים בו בכל מקום - במוסדות מיוחדים ובבית בפני עצמו. הוא מעסה היטב חלקים שונים בגוף - מגביר את זרימת הדם, מקל על נפיחות מקומית ומשפר את הטונוס.

• טיאנדה - עיסוי רולר לגוף מתחת למאמר 90152. זוהי פלטפורמה גמישה בצורת כף יד עם 9 גלילים הניתנים לסובב 360 מעלות.זה מפיג מתחים היטב, יכול לעסות רקמות שריר עמוקות.

• רולר גוף תלת מימד יאמאגוצ'י. זהו מכשיר לעיסוי על ידית כסף עם שני רולים הממוקמים על רגליים מאונכות זו לזו.

חלק מהפופולריים ביותר הם הדגמים של חברת Yamaguchi היפנית. דגמי הביניים מיוצרים על ידי Medica (יצרנית אמריקאית), Hasun (יצרנית קוריאנית), Anatomico (יצרנית איטלקית), Casada (הייצור ממוקם בגרמניה).

על מנת לבחור את מכשיר העיסוי המתאים, עליך להתמקד במספר ניואנסים.

1. מיקום הגלילים. אם הם מרווחים באופן שווה, אז עיסוי כזה טוב לחימום. גלילים בצורת ספירלה מסירים עודפי לחות ונפיחות. הגלילים הממוקמים על אותו מישור בחוזקה זה לזה מעסים היטב את השרירים. קצות האצבעות טובות במלחמה בצלוליט.

2. משטח רולר. דגמים חלקים מתאימים למתחילים, דגמים עם קוצים מיועדים להשפעה קשה יותר. הראשונים מקלים היטב את המתח, השניים מפזרים בצקות ומשפרים את זרימת הדם.

3. מחיר. לא כדאי לקנות מוצרים זולים מדי - הם יישברו מהר. גם לאלה שיקרים מדי אין טעם לשלם יותר מדי - עדיף להוציא את הכסף הזה על מנוי לחדר כושר או להשקיע בטיפול טוב.

4. פונקציות נוספות. עיסויים עם פונקציות נוספות נחוצים רק עבור קשישים או אנשים עם מחלות במצב קשה. בכל שאר המקרים, עדיף להתאמן לבד או ללכת לקורסים מיוחדים.

הטכניקה של שימוש בעיסויים כאלה היא די פשוטה - אתה רק צריך להסיע אותם על אזור העור עליו אתה רוצה לפעול. זה צריך להיעשות לא במצב רגוע, אלא בלחץ. באופן כללי, עיסוי יכול להיות כאוטי, ויש צורך בשיטת עיסוי מיוחדת רק לפנים - אתה צריך לעשות את זה לאורך ה"קווים" - מאמצע הפנים ועד לקצה. עדיף לעשות את העיסוי במשך יותר מ-15 דקות ביום. לפני העיסוי יש לשמן את העור בשמן ולהמתין 1-2 דקות עד שהוא ייספג מעט. את התוצאות ניתן לראות לאחר חודש של אימון קבוע.

ההוראות למכשירים אוסרות שימוש בנוכחות התסמינים הבאים: מורסות על העור, ארתרוזיס ודלקת פרקים בשלב הפעיל, יתר לחץ דם, נגעים זיהומיים בעצמות, סוכרת. לא רצוי לעשות עיסוי בנוכחות דליות. אם אתם חווים אי נוחות או התקפים במהלך העיסוי, חובה להפסיק זאת.

בשימוש קבוע במעסי רולר, נערות ונשים מבחינות בשיפור מקומי באיכות העור. נכון, התוצאות דורשות עיסויים קבועים. חובה להביא את העור לאדמומיות - רק במקרה זה, ניתן להיפטר מצלוליט באזורים מסוימים בעור. וגם לקוחות מציינים כי עיסויי רולר עוזרים להפחית את חומרת קליפת התפוז רק כאשר הם נעשים בשילוב עם פעילות גופנית סדירה ודחייה של לפחות המוצרים המזיקים ביותר (אלכוהול, מזון מהיר). ההשפעה של עיסויי רולר ניכרת גם על עור מבוגר.

מנקודת מבט גלובלית יותר, יש לציין שחלק מהעיסויים (במיוחד חשמליים) אכן מקלים על מתח. עיסויי גב וצוואר מרגיעים במיוחד. וגם מעסים קטנים עוזרים (לדוגמה, שני רולים המחוברים זה לזה) - הם משפרים את המיומנויות המוטוריות של הידיים (לאחר שברים ופציעות).