מזרונים אורטופדיים לקשישים

אין זה סביר שניתן יהיה לפתור באופן קיצוני בעיות בריאות בגיל מבוגר. אבל אתה יכול לנסות לא להחמיר את מהלך המחלות הקיימות. ודברים עוזרים בזה, שבלעדיהם קשה לדמיין את חיי היומיום, למשל, את אותם מזרונים לשינה. רק שהמזרון האורטופדי כבר לא עובד. אם לאדם יש מחלות בעמוד השדרה, במפרקים, המשימה העיקרית של המזרן היא להפחית תחושות שליליות, לבסס שינה נוחה.

שינה על מזרון קשה בגיל מבוגר היא מנת חלקם של מעטים. מי שישן על זה כל החיים, הרגיל את עצמו לזה, יכול כמובן לעזוב את זה. אבל רוב האנשים המבוגרים זקוקים למזרן רך וגמיש, כי שינה על מזרן קשה עלולה להוביל לפגיעה בזרימת הדם. כלומר, לאחר השינה עליו השרירים יכולים להיות קהים, להופיע כאבי פרקים, איברים קהים, להופיע כאבי ראש וכו'. חשבו על מספר סוגי מזרונים המתאימים לבני גיל הזהב.

כמובן, אינדיקטור זה חשוב. אם נפנה לטכנולוגיות חדשות, אז מזרונים עם מילוי קצף יתבררו כמעניינים, המאפשרים לך לעקוב אחר קווי המתאר הטבעיים של הגוף.

יש כמה אפשרויות טובות.

• קצף פוליאוריטן... זהו סיב סינתטי הדומה ללטקס טבעי. מזרון כזה הוא לא יקר.
• קוקוס קוקוס ובמבוק. בהחלט ידידותי לסביבה, מוכן להגשה לאורך זמן, אבל יכול להיראות קשוח.
• לטקס טבעי... קצף גומי איכותי, גמיש ורך. זהו מוצר נושם שלא יסחט, יספוג ריחות ויצבור לחות.
• חומרי מילוי כותנה. אבוי, ה"רטרו" הזה נחשב פחות ופחות, כי הוא נחות מחומרי מילוי סינתטיים רבים. צמר גפן מתלכלך ומתקמט, סופג ריחות ולעתים קרובות מותקף על ידי פטריות.

במילה אחת, אתה לא צריך לפחד מחומרי מילוי מודרניים. אם מדובר במוצר מוסמך, אז הוא עבר את כל הבדיקות, בטוח לבריאות ואינו מסתכן בהפיכתו למקלט לפטריות פתוגניות וקרדית פשתן.

מומחים נוטים לדעה אחת: רק מזרונים בעלי קשיות בינונית יתאימו ללא תנאי לקשיש הממוצע. כמובן שיכולים להיות רגעים בודדים, אבל באופן כללי, לאחר גיל 60, בעיות במפרקים, חולשת שרירים משפיעות על הגוף בצורה כזו או אחרת, והקשיחות המתונה של המזרון מאפשרת להסתגל בצורה מקסימלית לתכונות הפיזיולוגיות הללו.

אבל קורה גם שהרופא הוא שממליץ לאדם בגיל הזה לישון על מזרון קשיח. אם המלצות כאלה מוצדקות, כדאי שתסתכל מקרוב על מוצרים עם קוקוס קוקוס בהרכב.

ישנן המלצות נוספות של מומחים.

• בְּ אוסטאוכונדרוזיס מזרון בעל מוצקות בינונית נחשב לאופטימלי.
• בְּ אוסטיאוארתריטיס המתאימים ביותר הם דגמים עשויים מילוי קצף פוליאוריטן.
• בְּ בֶּקַע דיסקים בין חולייתיים מבוקשים ביותר עבור דגמים של קשיחות בינונית ומוגברת, ועדיף אם הם דו-צדדיים. בתקופה ללא החמרות אפשר לישון על הצד הרך, עם החמרה - הופכים את המזרון על הצד הקשה.
• אם יש לאדם נָשִׁית, אז אנו ממליצים על מזרני לטקס בעלי מוצקות בינונית.
• רדיקוליטיס דורש מודלים של רמה בינונית של קשיחות ואלמנטים צמר בהרכב (אפקט התחממות).

הדירוג הממוצע יכלול את אותם מוצרים המוזכרים ומוערכים לרוב בראש וברשימות שונות של הדגמים המבוקשים ביותר.

• Luntek Patriot Soft Mix 625. הוא שייך לסדרת מזרונים נגד משבר בעלי מאפיינים אורטופדיים. בעל בלוק קפיצים עצמאי משופר. היצרן השתמש בקצף זיכרון ובקוקוס קוקוס כחומר מילוי.

• תמיכה בכלכלה בינונית 17. למוצר האורטופדי הזה אין קפיצים. חומר המילוי הוא קוקוס ולטקס מלאכותי איכותי. הודות לשילוב זה של חומרי מילוי מתקבל מזרון בעל מוצקות בינונית, המומלץ לרוב הקשישים.

• "פרומטקס סופט קומבי 1"... מדובר בדגם מעניין, אפילו מיוחד: מצד אחד הוא מורכב ממילוי קוקוס, מצד שני הוא עשוי לטקס טבעי. מסתבר שניתן לבחור את יציבות המזרון. עבור אנשים עם אוסטאוכונדרוזיס, זהו מודל רלוונטי מאוד, כי בימים של החמרות עדיף לישון על הצד הקשה יותר. העיצוב מספק בלוק קפיץ עצמאי.

• ביוטיסון פרומו 5 BS... דגם זה שייך למחלקת תיירים. חומר המילוי מיוצג על ידי קצף פוליאוריטן, והוא, כידוע, משמח עם התנגדות לעיוות. המזרן מבוסס על בלוק קפיצי Bonnel. כשלעצמו, הוא לא עמיד במיוחד, אבל המחיר גם יותר משתלם.

• אדון. מזרון נאטסו... מזרן ללא קפיצים עם מילוי קצף פוליאוריטן בינוני וכיסוי כותנה. הדגם מתוצרת רוסיה מיועד לאדם שמשקלו אינו עולה על 110 ק"ג. אגב, מודל זה נבחר לעתים קרובות על ידי אלה שאוהבים לישון על הרצפה או נמוך מאוד.

• Son-Tek Premier Memo Foam Strong. מזרן קפיצים עם חומר מילוי משולב: כאן וקצף פוליאוריטן, ו-Memory Foam, וקוקוס קוקוס. מצד אחד המזרן בעל מוצקות נמוכה, מצד שני הוא מעל הממוצע. אדם השוקל עד 125 ק"ג יכול לישון עליו. הכריכה עשויה מבד סרוג. לא ניתן להסירו, אך ניתן להשתמש בכיסוי מזרון מגן.

• Beautyson Eco Elite S600. מוצר אביב עם הולופייבר בהרכב. קשיות ממוצעת. הכיסוי עשוי מבד עם חוט כסף (ג'רזי). גובה המזרון 21 ס"מ.חומר המילוי היפואלרגני, החומר נלחץ ללא הוספת דבק.

• "אסקונה ויקטורי"... דגם אביב עם קצף וקוקוס קוקוס. הכיסוי עשוי מקארד כותנה. ישרת אדם במשקל של עד 110 ק"ג. המוצר בגובה 20 ס"מ.

• Perrino Mediform +. עיצוב קפיצי, בעל מערכת דו צדדית עם קשיחות נמוכה ובינונית של הצדדים. הכיסוי עשוי מבד אנטי סטרס. בתוך הדגם יש קוקוס קוקוס וכן ארגולטקס.

• "Dimax OK Memo Soft"... בנייה קפיצית, מלאה בקצף Memory ולטקס טבעי. גובה - 21 ס"מ, הכריכה עשויה ג'רסי. זה לא יעבוד עבור אנשים ששוקלים יותר מ-110 ק"ג. הוא האמין כי מודל כזה קשה לדחוף, שכן הוא מאוד יציב בצורתו.

המחיר הממוצע למוצרים כאלה (על פי הדירוג) הוא 8-9 אלף רובל. לדגמים האלה שאפשר לקנות ב-5,000 יש בדרך כלל בלוק Bonnel בעיצוב, אבל הוא לא מושלם כמו האלטרנטיבות שלו.

ישנם מספר קריטריונים שיש להנחות אותם בבחירת מזרון למיטה.

• נוחות... גם אם מדובר במזרן מגניב ויקר המומלץ על ידי מומחים, אבל לאדם לא נוח עליו באופן קטגורי, אתה צריך לוותר על הבחירה. שינה היא תקופה של מנוחה, לא מאבק במצעים.
• פונקציונליות המוצר... המוצר חייב להיות היפואלרגני. אצל קשיש, בנוסף לבעיות בעמוד השדרה, יש (ולעתים קרובות) תגובות אלרגיות. כמו כן, המזרן חייב להיות עמיד למים. זה נהדר אם זה קל לניקוי והכיסוי שלו ניתן לכביסה. ואז זה ישמש במשך זמן רב.
• משקל ישן... ככל שהוא גבוה יותר, המזרן צריך להיות קשה יותר. עיצוב רך לא יתמודד עם תמיכה איכותית לגוף של אדם עם עודף משקל.
• חדירות אוויר... יש לקחת את הקריטריון הזה בחשבון, מכיוון ששינויים הקשורים לגיל אינם משנים את אוורור הריאות לטובה. חשוב במיוחד לקשישים לישון בחדר מאוורר. ואוויר צריך גם להסתובב בחופשיות דרך המיטה. אחרת, אבק יתחיל להצטבר במזרן.
• צורה אנטומית. גם אותם מוצרים שלובשים צורה של אדם ישן עדיפים כי אנשים בגיל מבוגר קופאים יותר. ויהיה להם נוח יותר, חם יותר לישון על בסיס גמיש וגמיש.

וגם צריך לישון על מזרון שתואם את מידות המיטה. זה נהדר אם אדם הולך לקנות דבר כל כך חשוב בחנות שבה ניתן "לנסות" מזרונים. זה יהיה אינדיקטור מדויק מאוד שיעזור לך למצוא דגם נוח. רק אתה צריך להעריך את זה לא בשניות הראשונות, אלא לאחר דקה או שתיים: תחושות מסוימות עשויות להיות חריגות בתחילה.

כדאי גם להעמיק קצת בעיצוב המזרונים. דגמים נטולי קפיצים פופולריים, וחומר המילוי הוא זה שקובע את הקשיחות בהם. דגמי בלוק קפיצים עצמאיים מניחים עיצובים שבהם הקפיצים ארוזים בשקיות נפרדות. מזרון זה יתאים לתנוחת השינה. לבסוף, ישנה אפשרות נוספת - "בונל", המורכבת מאלמנטים המחוברים זה לזה ומסגרת. זה לא יקר, אבל יחרוק ויעווה לאורך זמן.

מזרון איכותי פירושו הן שינה בריאה והן ירידה בתדירות החמרה של מחלות כרוניות, ונוחות כללית, קבלה פסיכולוגית של המרחב האינטימי של האדם. ברור שהבחירה חשובה ואינה כרוכה בפשרות גדולות.