שינון: מה זה ומהם הגורמים שקובעים את האפקטיביות?

בחברה המודרנית, התחרותיות של האדם נקבעת על ידי היכולת לרכוש ידע חדש. ויעילות הלמידה קשורה קשר בל יינתק עם הנטייה לשנן את החומר באיכות גבוהה. במאמר זה, נבחן מקרוב את השינון: מה זה ומהם הגורמים שקובעים את יעילותו.

כאשר מידע לא ידוע עד כה נכנס למבנה המוח, מתרחשים תפיסתם, חווייתם, זיהוי מאפיינים שונים, בנייה מחשבתית של שורות אסוציאטיביות, הקמת קשרים סמנטיים וקידוד. בפסיכולוגיה קיימת ההגדרה הבאה: שינון הוא תהליך של הכנסת מידע חדש למאגר הזיכרון תוך שימוש בקישורים אסוציאטיביים תוך השתתפות ישירה של פעילות נפשית לשימור לאחר מכן של הנתונים הנתפסים... תהליך השינון מתחיל בתפיסת האירועים על ידי החושים. מהירותו תלויה באילו קולטנים של הנבדק מעורבים בזמן קבלת המידע.

אז, קיבוע דיוקן משתנה בין 0.25 ל-0.75 שניות. כאשר מתקבל מידע חזותי רב מדי, נתונים מסוימים מונחים על אחרים. המידע המקורי נשמר עד שהוא מועבר לזיכרון לטווח ארוך או נשכח. בהשוואה לרמת האחסון של התמונה החזותית, זכר לגירוי שמיעתי קצר יכול להישמר למשך זמן ארוך יותר: בין 2 ל-3 שניות. מאפיין זה מאפשר לך לתפוס לא צלילים בודדים, אלא מנגינה אינטגרלית. התיאוריה הפיזיולוגית מבוססת על המאפיינים של פעילות עצבית גבוהה יותר.

עוצמת הטמעת החומר תלויה בשלושה גורמים המשפיעים על יעילות השינון: קשב, חזרה ואסוציאציה. עבור לכידה מוצלחת ושמירה באיכות גבוהה בזיכרון של כמות גדולה של מידע, יש להקפיד על התנאים הכלליים הבאים:

• שינון יעיל של אירועים ועובדות שונות מקל על ידי טיולים יומיומיים באוויר הצח, פעילות גופנית, תזונה טובה ושינה בריאה;
• מאמינים שהשעה הטובה ביותר ביום להטמעת ידע שונים היא שעות הבוקר ואחר הצהריים; הפרודוקטיביות של התהליך מתחילה בין השעות 10-11 בבוקר;
• גורם חשוב הוא היעדר מתח ורגשות שליליים;
• החומר נזכר במהירות ובתקיפות אם אדם עצמו שואף אליו;
• יש לחלק את המידע לשברים, להבחין בהם ביחידות סמנטיות, לחשוף את החיבור ההגיוני של חלקים; מקום חשוב תופס על ידי קיבוץ מידע סמנטי ומרחבי;
• רקע רגשי חיובי ובהירות המידע המשונן הם בעלי חשיבות מכרעת; אתה תמיד יכול לתת לאירוע רגיל ביטוי ורוויה; רשמים יוצאי דופן ומדהימים נשארים בזיכרון של אדם במשך זמן רב;
• מידע שמעניין את האדם נרשם בקלות;
• גורם חשוב הוא המודעות למשמעות ולהבנת המשמעות של החומר הנשלט;
• מקדם השינון תלוי גם בתדירות של חזרה שיטתית מאורגנת בצורה חכמה.

נהוג שאדם שוכח עובדות רבות, אך מידע התומך באמונותיו, השקפותיו ותחביביו נשמר לאורך זמן באחסון מבני המוח. שינון סלקטיבי מתבטא בעובדה שרק חלק מהמידע הנתפס נשאר בראש. מתוך זרימת המידע העצומה, המוח אוגר אוטומטית רק את העובדות המעניינות את האדם כרגע.

שינון מרווחים מרמז על קיבוע מדורג בזיכרון של נתונים מסוימים, חזרתם לאחר פרק זמן מסוים. לדוגמה, מידע חשוב נרשם על פיסת נייר ומנסה לשחזר אותו בזיכרון לאחר שבועיים. ואז עובדות נשכחות נרשמות. לאחר חצי חודש, כל המידע משוחזר בזיכרון. אם לא ניתן היה לזכור מידע מסוים, הם נכתבים שוב, חוזרים ונשארים למשך שבועיים. וזה נמשך עד שהטקסט כולו נטמע. שיטת החזרה המרווחת משמשת בחקר שפות זרות.

לפעמים אנשים, כדי לשמור כמות גדולה של מידע בראש, פונים לדחוס... הבסיס לקיבוע המכני של החומר מורכב על ידי אסוציאציות של צמידות מבלי להבין את הקשר ההגיוני בין שברי המידע המתקבל. סוג זה של שינון מכוון מאופיין בשינון ללא חשיבה, ולכן הוא אינו יעיל. בניגוד אליו שינון סמנטי מבוססת על הבנה ברורה של השרשראות הלוגיות בין פיסות מידע בודדות שנשלטות עליהן, כך שהוא נזכר טוב יותר.

שימור מכוון של אירועים ועובדות בראש הוא תהליך חשיבה מיוחד ומורכב, הכפוף למשימת הזיכרון. מיוחס איחוד משמעותי של החומר באמצעות שורות אסוציאטיביות, חשיבה לוגית, חזרה שיטתית לשינון מרצון.

קיבעון מכוון של מידע במבני המוח דורש מאמצים רצוניים. בדרך כלל, הנבדק מציב לעצמו את המשימה הספציפית של שינון נתונים מסוימים. למטרה זו, הוא משתמש בטכניקות מיוחדות, מבצע פעולות מסוימות. לדוגמה, חזרה מרובה על הנתונים הדרושים מתרחשת עד שהם נטמעים במלואם.

קיבוע המידע יכול לקרות במקרה, ללא הוצאות של מאמצים רצוניים מסוימים של הפרט. פעולה אוטומטית זו של התהליך המנטלי נקראת שינון לא רצוני. הטבעה לא מכוונת של נתונים מסוימים שומרת על עקבות מסוימת בקליפת המוח. מידע חיוני נשמר בצורה הטובה ביותר בזיכרון. מידע הקשור לתחומי העניין והצרכים של הנושא זכור היטב.

בתהליך שינון הנתונים, חשוב מאוד שכל אדם ילמד להגדיר לעצמו את המשימות הנכונות. כל למידה קשורה קשר בל יינתק עם התפיסה של כמות עצומה של מידע חדש. ללא הרצון לשנן את הידע הנרכש, הם נשכחים מיד. הפתרון לבעיה זו מוקל על ידי טכניקות מנמוניות. הם מבוססים על קידוד מידע ויצירת שרשראות של אסוציאציות בודדות, רוויות ברגשות ספציפיים ובתמונות חיות.

לתהליך אחסון המידע בזיכרון יש תקופות ספציפיות, שמתבצעות ברצף.

• השלב הראשון הוא קידוד לתמונות... הודות לטכניקות ושיטות מסוימות, המידע המשונן הופך לייצוגים חזותיים פשוטים. במידת הצורך, הם מומרים לצורתם המקורית ומשוכפלים. אבל לא כל המידע הנכנס מסוגל להפוך לתמונות חזותיות. לדוגמה, מספרים מתורגמים תחילה לקוד אלפביתי, שמוצא מילה מתאימה שיש לה קשר נפשי עם הדרך המקבילה.
• השלב השני כולל חיבור בין המראות שנוצרו. לאחר הפיכתם של אלמנטים בודדים של מידע שנשנן לתמונות חזותיות, הם משולבים לכדי אסוציאציה מלאכותית. המוח מבסס את הקשר בין השורות האסוציאטיביות על מנת לשלוף עוד יותר את כל האסוציאציה מהזיכרון בכללותו. התמונות המשולבות בדמיון יוצרות חיבור אסוציאטיבי. הם נרשמים בזיכרון כתמונה אחת.
• השלב הבא כולל תיקון רצף המידע הספציפי., המורכבת ביצירת תוכנית ברורה של היזכרות. הודות לה, בעתיד, יש שכפול ללא שגיאות של המידע המוקלט ברצף הרצוי.
• השלב האחרון מאופיין בקיבוע מידע בזיכרון.... חזרה נפשית מרובה על נתונים מאפשרת לאחסן אותם בקליפת המוח למשך זמן רב. עם תפיסה אחת, השורות האסוציאטיביות שנוצרו מושמדות תוך שעה אחת.

אם התפיסה של חומר חדש קשה בגלל הבעיות הקיימות בשינון, עליך לבחור את האסטרטגיה הנכונה. כדאי לכוון את עצמך להטמעת מידע. כל השוואות, בידוד הרעיונות העיקריים, חישובים משפרים את תהליך הלמידה. פסיכולוגים ממליצים, על מנת לשפר את הטמעת החומר החינוכי, לבצע כמה פעולות עם מידע שנשנן.

כל התלמידים במוסד חינוכי תיכוני או גבוה צריכים לספר מחדש את המידע הנלמד במילים שלהם לצורך הטמעה יעילה של החומר החינוכי. תמיד כדאי לשייך אותו לידע שנרכש בעבר, לערוך הקבלות ביניהם, לבנות שורות אסוציאטיביות עם עובדות ומידע המתקבל כתוצאה מניסיון אישי. יש צורך להשתמש ב-cheat sheets ובאינטרנט כמה שפחות כדי להשיג את החומר הדרוש. אתה צריך לסמוך על הזיכרון שלך, להשתמש בכל הפוטנציאל הזמין של החשיבה שלך.

בזמן שאתה מתכונן לדבר, שנן את קווי המתאר של הנאום שלך, לא את כל הטקסט. והכי חשוב, ההתחלה והסוף של טקסט או שורה שנשנתה מאוחסנים בזיכרון. תכונה זו נקראת "אפקט הקצה". עובדה זו צריכה להילקח בחשבון בעת ​​הכנת נאום. מצאו דוגמאות מעניינות, רשמו את מילות המפתח.

מגביר את שינון המידע טכניקת החלפה... זה מרמז, לאחר השלמת מטלות חלקית בנושא אחד, מעבר לדיסציפלינה חינוכית אחרת עם חזרה לאחר מכן לחומר הקודם. כאשר חפצים מתחלפים, חשוב לבנות בבירור את כל המידע, ואז לא תתרחש הצטברות כאוטית של אירועים שונים.

הוא נועד לשנן בעקיפין מושגים קונקרטיים ומופשטים. טכניקה של פיקטוגרמות. זה כרוך בהחלפת מילים ששוננו בתמונות. תלמידי בית ספר בדרך כלל מעלים במהירות תמונות המסמלות בתמציתיות את הקונספט הרצוי, ומתארות אותן בצורה גרפית. שחזור המילים הקבועות בצורה של תמונות בזיכרון אינו גורם לקשיים. ישנן טכניקות מיוחדות רבות שנועדו לשנן פרצופים, שמות, מילות פטרונות, שמות משפחה. חלק מהטכניקות מציעות לקשר תמונה עם גיבור ספרותי או אגדה.