איזה סוג של אנשים אוהבים להיות לבד?

כיום, מאמינים שאדם מצליח צריך להיות פתוח וחברותי, וכל חייו צריכים להיות בעין מלאה. מצד שני, ההיסטוריה מלמדת שהרבה מאוד דמויות היסטוריות מצליחות לא שאפו להיות כל הזמן בחברה. לתקשר עם אנשים כאלה היה נוח באותה מידה עבורם ועבורך, כדאי לגלות אילו אנשים אוהבים בדידות וכיצד לקיים איתם אינטראקציה נכונה.

אפילו בימי קדם, הבחינו שיש אנשים שמעדיפים להיות בחברה כל הזמן, בעוד שאחרים נמנעים מפגישות רועשות ונוטים לבלות זמן בחברה עם מחשבותיהם. עם זאת, חוקרים מוקדמים של התנהגות אנושית עדיין לא הפרידו בין אנשים לפי כיוון מחשבותיהם ובמקום זאת פעלו במושגים מורכבים של טמפרמנט. רק במאה ה-19 קרל יונג חילק את כל האנשים למוחצנים, שהאנרגיה החיונית שלהם, לפי הגדרתו, הופנתה כלפי העולם החיצון ותקשורת עם אחרים, ולמופנמים, שהיו ממוקדים בעולם המחשבות שלהם.

טווח "מוּפנָם" נוצר מהביטוי הלטיני intro vertere, שפירושו "לפנות פנימה". הפסיכולוג הגרמני הנס אייסנק שאל את המילה הזו מיונג ושינה מעט את משמעותה. אם התפיסה של יונג לא התייחסה כל כך להתנהגות אנושית אלא למניעיו, אז אייזנק השתמש במונח זה כדי לתאר את כל האנשים שמעדיפים בדידות ונמנעים מתקשורת.

כדאי לקחת בחשבון שבפסיכיאטריה, המשמעויות של מונחים מוכרים שונים במקצת מאלה שנמצאים בשימוש נרחב.לכן, לפי קרל לאונרד, מוחצנים הם אנשים ללא רצון חזק, ניתנים בקלות להשפעה מבחוץ, אך מופנמים הוא כינה אנשים בעלי רצון חזק המסוגלים לפעול ללא התחשבות בדעותיהם של אחרים.

לאופי של מופנמים ברוב המקרים יש את התכונות הבסיסיות הבאות:

• פתיחות לרעיונות חדשים;
• עצמאות מדעות של אחרים;
• ארגון והרצון לבסס מערכת חוקים משלהם לעצמם ולסובבים אותם;
• נוכחותם של גבולות נוקשים של המותר בתקשורת (ויחד עם זאת כבוד לגבולות האישיים של אנשים אחרים);
• אהבת קריאה;
• היכולת להתרכז במטרה מוגדרת ולהשיג תוצאה ללא קשר לגירויים חיצוניים;
• דייקנות והקפדה גם בדברים קטנים;
• רוגע והתנגדות לשליליות (השתקפות מתמדת וקיבעון על המחשבות שלהם הופכים אנשים בודדים לעמידים מאוד);
• עצמאות;
• מודעות לערך הזמן (אם מופנם כיבד אותך בשיחה, אתה יכול להיות בטוח שהזמן שביליתי איתו לא יתבזבז);
• נאמנות לחברים וקרובי משפחה נבחרים (אם מופנם כבר כלל אותך במעגל החברתי שלו, אז אתה יכול להיות בטוח שהוא תמיד יהיה נאמן לך ולא יחליף במכרים חדשים שנראים לו מעניינים יותר);
• שאיפה לשיפור עצמי.

מעניין שרבות מהתכונות הללו הופכות מופנמים למנהיגים טבעיים. במבט ראשון, מסקנה זו עשויה להיראות מנוגדת לאינטואיציה. אבל היכולת להתעלם מדעות של אחרים ולקבל את ההחלטות המאוזנות ביותר מאפשרת למופנם למצוא את הדרך הנכונה לצאת מרוב המצבים ולהוביל אחרים.

פסיכולוגים מצאו שטבעם של מופנמים משפיע לרוב לא רק על התנהגותם, אלא גם על הרגליהם. כאלה אנשים:

• העדיפו דברים פרקטיים (כולל בגדים) על פני דברים יפים אך לא מעשיים;
• כמו מוזיקה שקטה יותר וסרטים פחות עמוסי אקשן מאשר מוחצנים
• מנסים לבודד את מקום העבודה שלהם מזרים ולעיתים רחוקות לקשט אותו.

אל תחשוב שאקסטרה והסתגרות יקבעו לנצח את כל חייו של אדם וישפיעו על כל מעשיו. אפילו לאוהב הבדידות המושק ביותר יכול להיות נעים לבלות בחברת בן לוויה טוב, ואפילו המוחצן המבריק ביותר יכול ליהנות מיום של שקט ושלווה. בתכונה זו הבחין יוצר המונח "מופנם" קרל יונג.

מחקרים אחרונים הראו שבמצבים שבהם תקשורת עם אנשים היא בלתי נמנעת, מופנמים יכולים להיראות מוחצנים יותר לאחרים מאשר מוחצנים אמיתיים. זאת בשל העובדה שההתנהגות הציבורית של מוחצנים היא אינטואיטיבית ואורגנית, והם כמעט לא חושבים על המילים, המחוות והבעות הפנים שלהם, בעוד המופנמים צריכים לחשוב על כל מילה ותנועה.

כך שתקשורת עם אנשים השואפים לבדידות אינה מהווה נטל עבורם או עבורכם, כדאי לעקוב אחר כללים פשוטים והגיוניים לחלוטין.

• לא לכפות... אם חובב הבדידות אינו מעוניין לתקשר איתך, סביר להניח שלא תוכל לשכנע אותו.
• כבד את הגבולות. מופנמים מעריכים מאוד פרטיות, אז אל תנסו לחדור למקום שבו הם לא מתכוונים להכניס אותך עדיין. הזמן יעבור, ואם תוכל לזכות באמונו של אדם כזה, הוא עצמו ייפתח בפניך במלואו.
• תכבד את זמנו. אוהבי הבדידות יודעים את ערך הזמן ותמיד מדברים לעניין. לכן, נסה להיות לקוני.
• לעולם אל תמהרו לאנשים כאלה. חשוב להם לנסח מחשבה בצורה הכי מדויקת שאפשר, וזה לוקח זמן. אם תמשוך מהם תשובות, הם יתבלבלו וסביר להניח שיפסיקו לדבר.
• אל תפריע... אם חובב בדידות מדבר, אסור להפריע לו לעולם. אחרת, הוא יחשוב שאתה לא מעוניין בו.
• מראה עניין... למרות העובדה שהמופנמים אינם תלויים בדעות של אחרים ואינם זקוקים לתמיכה רגשית מתמדת, חשוב להם ביותר שלבן שיחו יהיה עניין כנה בהם, ולא רק יהרוג זמן בשיחה.
• והכי חשוב, אל תתנו לתוויות ולסטריאוטיפים לטשטש את האדם.... גם אם מישהו ממכרים או קרובי משפחה שלך מתאים לכל הסימנים של מופנם, זה לא אומר שאפשר להימנע ממנו ולהתעלם ממנו, בסמוך על העובדה שהוא לא מעוניין בחברה שלך. אפילו המאהב המושתק ביותר של בדידות עשוי להזדקק לתמיכה או חברה.

אולי נראה שכל כך הרבה כללים הופכים תקשורת עם מופנמים למשימה מרתיעה. בהתחלה, יהיה לך קשה אפילו לפתוח בשיחה עם אדם כזה.

מבחינה היסטורית, מופנמים הצליחו בתחומים שבהם תובנה ומחשבה פנימית היו הרבה יותר חשובים מעבודת צוות. אין זה מפתיע שבין המשוררים המפורסמים בעולם, האמנים, המלחינים ובעיקר המדענים, המופנמים מהווים כמעט את הרוב.

המופנמים המצליחים ביותר במדע.

• אייזק ניוטון - בידודו של הפיזיקאי הגדול היה ידוע לבני דורו, ומבחינות רבות "בזכות" תכונה כזו של אופיו, הגאון לא הצליח למצוא בן זוג. גם חברים אמיתיים לא היו לו, וכמעט כל המעגל החברתי של המדען המוכשר הצטמצם לעמיתים וסטודנטים. אבל אפילו בתקשורת עם אנשים כמוהו בעלי אינטליגנציה גדולה, ניוטון הצליח להיכנס לעימותים איתם, אם הוא מאמין שהם מפרים מערכת קפדנית של כללים שנקבעו על ידו. הסכסוכים שלו עם רוברט הוק, ג'ון פלמסטיד וגוטפריד לייבניץ ידועים ברבים. למרות אופי כה מורכב, כיום סר אייזק ניוטון נחשב בצדק לאחד מאבות הפיזיקה המודרנית.
• אלברט איינשטיין - הפיזיקאי הגדול הניח את היסודות ל"תורת היחסות הכללית" המפורסמת בעולם לא באולמות הרצאות או בכנסים מדעיים, אלא כפקיד צנוע במשרד הפטנטים השוויצרי. זה היה סוג זה של עבודה שאפשרה לאיינשטיין להימנע מתקשורת עם מספר רב של אנשים ולהתרכז במחקר המדעי שלו. בניגוד לאייזק ניוטון, איינשטיין היה נשוי באושר פעמיים והיו לו חברים רבים ברחבי העולם, אבל גם בתור סלבריטי עולמי, הוא תמיד העדיף ספרים ונוסחאות על פני תקשורת עם הציבור.
• סטיבן הוקינג - האדם ששינה את השקפותינו על היקום היה כבול לכיסא גלגלים היי-טק כמעט כל חייו ויכול לתקשר רק בעזרת מחשב מיוחד. זה, כמובן, הגביל מאוד את יכולתו לקיים אינטראקציה עם אנשים, כך שניתן היה לקרוא לו מופנם בלתי מעוניין. אבל סטיבן עצמו בראיון ל-BBC הודה שמנעוריו הוא הרגיש כמו מופנם ולא חיפש את חברתם של אנשים אחרים. אולי דמות מסוג זה היא שאפשרה לו לסבול בגבורה מחלה קשה ולא להישבר, כמו רבים במצב כזה, אלא להגיע לשיאים מדעיים חדשים.

באופן פרדוקסלי, היו גם פוליטיקאים בולטים רבים בקרב המופנמים.

הפוליטיקאים המופנמים המפורסמים ביותר.

• אברהם לינקולן - בזכות ההתמדה והרצון שלו להתפתחות עצמית, אחד מנשיאי ארה"ב הטובים בהיסטוריה הצליח לשלוט באופן עצמאי באוריינות, ולאחר מכן לקבל רישיון עורך דין ללא השכלה מיוחדת.היכולת לא להסתכל אחורה על דעותיהם של אחרים היא שעזרה ללינקולן לקבל את ההחלטה ההיסטורית לבטל את העבדות, ואז לנצח במלחמת אזרחים קשה.
• מהטמה גנדי - היכולת להקשיב לעצמו ולהתמודד בשלווה עם כל מכות הגורל סייעה ללוחם למען עצמאות הודו להצליח במשימה קשה זו.
• אל גור - בימינו, נושא ההתחממות הגלובלית הפך לזרם המרכזי הפוליטי, אבל רק לפני 10 שנים, היה זה אל גור שהיה אחד הבודדים שהעלה את הנושא הזה ללא הרף בנאומיו הפומביים. אם סגן הנשיא היה תלוי יותר בדעותיהם של אחרים, שחשבו שהוא מוזר בגלל האובססיה שלו לאיכות הסביבה, הוא לעולם לא היה מצליח להביא לפופולריות של "טכנולוגיות ירוקות".

בזכות התמדה, הסתפקות עצמית והלך רוח יוצא דופן, אוהבי הבדידות מצליחים להגיע להצלחה גם במקצועות ציבוריים כמו מוזיקה, קולנוע וספורט. הנה רק כמה מהסלבריטאים המופנמים:

• קיאנו ריבס;
• ג'וני דפ;
• אודרי הפבורן;
• מריל סטריפ;
• סלמה הייק;
• קורטני קוקס;
• ליידי גאגא;
• מייקל ג'ורדן;
• כרים עבדול-ג'באר.