זיכרון אסוציאטיבי בפסיכולוגיה

שינון ושעתוק יעיל של מידע מתאפשרים על ידי אסוציאציות הגוררות הופעה בלתי רצונית של תמונה אחרת במהלך קשר נפשי בין שני מושגים או יותר. לאחר מכן, הזיכרון מתממש בקלות.

בנוירופיזיולוגיה מציינים שתהליך תפיסת המידע מתחיל מהרגע שהוא משפיע על הקולטנים. גירויים חיצוניים מומרים לאנרגיה ביו-חשמלית. רשתות עצביות הנגרמות על ידי תהליכים כימיים מורכבים מאפשרות לאדם לשמור תמונה בזיכרון במשך זמן רב ללא הפסדים כמותיים ואיכותיים. לכן, הבסיס הפיזיולוגי של הקשר נחשב לקשר עצבי לטווח קצר הנגרם על ידי רפלקסים מותנים.

בפסיכולוגיה, אסוציאטיביות נחשבת לקשר מקשר בין תופעות נפשיות. מבנה הזיכרון האנושי מתוכנן בצורה כזו שזיכרונות מסוימים מסוגלים ליצור תמונות הקשורות אליהם. לאדם יש יכולת לצבור, לשמר, לשמר, לזהות ולשחזר כמות עצומה של ידע ומיומנויות, רעיונות ודימויים שונים במהלך חייו.

הזיכרון האנושי הוא אסוציאטיבי. זיכרונות כוללים רגעים מסוימים של החיים בצורה של שרשרת הגיונית של אירועים קשורים. מספר צעדים מוזיקליים יכולים לעורר מכלול של מגוון רחב של רגשות. כששומע שבר של יצירה, אדם יכול לזכור מיד נוף, ארומה, צליל או אדם אהוב. אסוציאציות הן ווים בלתי נראים הנמשכים ממעמקי הזיכרון. הם מכילים רעיונות על ניסיון החיים המצטבר ועל רגעים חיים, הקשורים ישירות למה שצריך לזכור.

אנשים פרימיטיביים השתמשו בחפצים לשינון. למשל, לקחו איתם חלוק נחל או עלה מעץ. עד כה נשאר הביטוי "קשר זיכרון", כלומר מעין קידוד מידע. אמצעי זיכרון חיצוניים באים לעזרת התהליך הפנימי שלו. הקשר על המטפחת הוא תמונה מקודדת של העמותה.

תורת הזיכרון האסוציאטיבי מבוססת על מושג האסוציאציות, המיוצגות על ידי 3 קבוצות.

• עמותות סמיכות מניחים את ההופעה של זיכרונות שנחוו ברגע מסוים בחיים. לדוגמה, לאחר שפגש חבר ילדות, אדם עשוי להיזכר בכמה פרקים מתקופת בית הספר. זיכרונות יכולים לעורר רגשות חיוביים או שליליים.
• אסוציאציות של דמיון מתכוון לדמיון המזוהה של התמונה החדשה המתהווה עם הפנים האנושיות שנתקל בהן בעבר.
• אסוציאציות ניגודיות מסוגלים לעורר בתודעה את התמונות ההפוכות שכבר נתפסו בעבר: "יפה" - "מפחיד", "מרושע" - "חביב", "מתוק" - "מר", "רך" - "קשה".

המערכת האסוציאטיבית של שינון מושגים מבוססת על פשטות, מקוריות ופרטים. לא נדרש מאמץ נפשי ליצירת אסוציאציה. זהו תהליך יצירתי. הטכניקה המבוססת על אסוציאטיביות היא חלק מהמבנה של טכניקות רבות. היישום שלהם מאפשר לך לשנן כמות גדולה של מידע מורכב ורציני מאוד.

סדרות אסוציאטיביות שנוצרו בזיכרון אנושי, לעזור לפתח יכולות שונות:

• שינון כמות מוצקה של מידע;
• פיתוח זיכרון;
• שיפור תהליך שינון חומר חדש;
• גירוי של פיתוח דמיון ויצירתיות;
• היכולת ליצור רעיונות חדשים.

מידע מלא במשמעות מופקד במשך זמן רב במבנה המוח, ומערכת חסרת משמעות של מילים נמחקת במהירות מהזיכרון. בעזרת אסוציאציות, כל חומר מתוקן בקלות.

טכניקות שונות נמצאות בשימוש נרחב בפסיכולוגיה. יצירת אסוציאציות חופשיות היא תהליך יצירתי. הפרט מגיע לסדרות אסוציאטיביות באופן עצמאי, בהתאם לאוצר המילים שלו ולבחירת המילה הקרובה אליו ביותר. מחשבה הופכת ליצירת אמנות של ממש. פנטזיות גחמניות ודימויים צבעוניים יעילים במיוחד ביצירת אסוציאציות. שיטות לשינון חומר באמצעות סדרות אסוציאטיביות יעילות מאוד.

יש מושג של שפה פנימית. לכל אדם יש הרבה זיכרונות בודדים הקשורים לאותו אירוע. כל ההשוואות האקטיביות של הייצוג הנוכחי של האובייקט עם המושגים הקיימים בזיכרון נקראות קישורים אסוציאטיביים.

כל החיים שחיים מתועדים בצורה של זיכרונות מעורפלים או חיים, הנשלפים ממעמקי הזיכרון בעת ​​מפגש עם חומר חדש. לכל אדם יש סטריאוטיפים מסוימים. לדוגמה, כששומע את המילה "רועש", אדם אחד מדמיין רחוב סואן, אחר עלול לחשוב על שואב אבק, והשלישי על צוות ילדים.

ברגע ההיכרות עם אדם במבנה המוח מתחילים להיווצר מיידית קישורים אסוציאטיביים. גוון קול נעים יכול להזכיר לך את הבריטון הקטיפתי של חבר קרוב, כמה תווי פנים של עמית וכו'.בפגישה הבאה עם אדם זה, ההכרה מתרחשת עקב ייצוגים פנימיים שקיבלו הפעלה דרך עמותות שנוצרו בעבר.

ישנם סוגים שונים שלהם.

• סיבתי... ענן רעמים קשור לגשם שוטף. חבורה מעידה על חבורה או פציעה.
• ההפך. התמונה המנוגדת מעוררת אסוציאציה הפוכה. למראה עכבר לבן, דמותו של חתול שחור יכולה להופיע בדמיון.
• קרבה בזמן. תופעות או עובדות מאוחדות לרוב על ידי קרבה במרחב או בזמן. ניתן לקשר את המושגים "חום", "חום" לקיץ או לאפריקה.
• דִמיוֹן. סימנים דומים מאפשרים להשוות מנטלית בין אדם ערמומי לשועל, אדם פחדן עם ארנבת, ואדם מגושם עם דוב. מנורת ליבון יכולה להיות קשורה לאגס, כדור הארץ עם כדור.

שיטת קישורים אסוציאטיביים מעולה לעבודה עם ילדים. ילדים נבחרים תמונות שדומות למילים או לביטויים המקוריים. הם ניתנים לילדים ומבטאים בקול את המשפטים המתאימים: ארוחת ערב טעימה, חופשה מהנה, לילה חשוך, יום חורף, כלבלב שובב, רוח חזקה, גשם קיץ, עץ ישן, חברות חזקה, מחלה קשה. .

ואז הסדינים עם התמונה של מושגים אלה מוסרים. פעוטות עוברים לפעילות אחרת. לאחר חצי שעה הילדים מקבלים שוב תמונות. עליהם לשחזר ביטויים שנשמעו בעבר.

אותה טכניקה משמשת בעבודה עם תלמידי בית ספר יסודי. עבורם, המשימות הופכות קשות יותר בהדרגה. אצל תלמידי בית ספר צעירים יותר, השיטה יוצרת מיומנויות של שינון מהיר של החומר. בעתיד, עיקרון הפעולה ישמש אותם אוטומטית לצורך השתרשות בזיכרון של נוסחאות מתמטיות, מושגים מופשטים, טקסטים מורכבים, מידע רב עוצמה.

ישנם תרגילים רבים לאימון הזיכרון האסוציאטיבי של תלמידים מבוגרים ומבוגרים.

יש צורך לרשום את המספרים מ-1 עד 100 בעמודה, ואז לתקן על גיליון אחר של 10 אסוציאציות שעולות עם סימן דיגיטלי מסוים.

דוגמא:

• 1 - נר;
• 5 - מקטרת עישון;
• 8 - סימן אינסוף;
• 11 - פליסאדה;
• 14 - ולנטיין (יום האהבה - 14 בפברואר);
• 17 - סטירליץ (סרט "שבעה עשר רגעים של אביב");
• 20 - ברבור שוחה באגם עגול;
• 31 - ראש השנה;
• 33 - ישוע המשיח (לפי מספר השנים שחי על פני האדמה);
• 45 - ברי (בגלל הביטוי "מותק תגיע ל-45, היא תהפוך שוב לברי").

לאחר השתרשות בזיכרון של תמונות חיות המתאימות למספרים מסוימים, עליך לכתוב שוב סדרה של מספרים ולרשום אירוע אסוציאטיבי מול כל אחד מהם. ההליך חוזר על עצמו עד שנגמר כל המספרים בעמודה.

כדאי לזכור מילים שאינן קשורות זו לזו מבחינה לוגית. הם נותנים 10 שניות כדי להבין כל מילה. אתה יכול לזכור אותם על ידי סידור מילים ברצף אסוציאטיבי. ככל שהתמונות בהירות ומעניינות יותר, כך קל יותר לזכור אותן. לאחר עיבוד 5 תמונות, אתה צריך לשחזר את התמונה בראש שלך, ואז אתה צריך להמשיך לעבוד על קבוצת המילים הבאה.

רשימה משוערת של מילים לשינון:

• צייר;
• מַרְאָה;
• כוכב;
• דג;
• מַרמֵלָדָה;
• שָׁטִיחַ;
• נוֹף;
• שולחן;
• כף;
• בושה;
• תלמיד;
• מֶרחָץ;
• ענן;
• כד;
• כַּדוּר;
• מָסָך;
• visagiste;
• שעמום;
• חוֹל;
• רִשׁרוּשׁ.

תארו לעצמכם אמן עומד עם מברשת מול מראה ענקית המשקפת כוכב אדום בוהק בעל חמש נקודות. לפתע, דג קופץ מתוך הכוכב הזה עם מרמלדה בפיו ונופל בהתרסקות על השטיח בחדר. השטיח מתאר נוף יפהפה. כשהדג נופל, הוא מצליח להפיל את הכף מהשולחן עם זנבו ומסמיק מיד מבושה.

תלמיד בית ספר שהיה עד לאירועים הללו הלך מיד לבית המרחץ.ברחוב הוא ראה ענן יפהפה בצורת כד, שלתוכו פגע כדור בשריקה מדהימה. המאפר ראה את האירועים האלה על מסך הטלוויזיה שלו. עצם הלחי שלו התכווצה משעמום. הפנים היו כל כך מעוותות שהמאפרת החלה מיד לשפשף אותן בחול. באותו רגע נשמע רשרוש יריעות הספר שנפתח.

יחד עם זאת, יש צורך לצייר בדמיון לא ספר פשוט, אלא מהדורה ישנה בכריכת עור. יש צורך להרגיש בבירור את ריח האבק בן מאות השנים הבוקע מהדפים המבריקים הענקיים המרשרשים. ככל שהתמונה נוצרת בהירה יותר, כך היא תישמר בזיכרון זמן רב יותר.

חיבור טקסט אבסורדי מקדם שמירה לטווח ארוך של מילים באחסון זיכרון לטווח ארוך. שיקום השתלשלות האירועים האסוציאטיבית מאפשר לאדם לשחזר מילים ברצף קפדני למחרת, שבוע לאחר מכן ואף חודש לאחר מכן.

מומלץ להמציא 2 מילים שאינן קשורות במשמעותן. אחד מהם יהיה תחילת הקישור, והמילה השנייה אמורה להשלים את השרשרת. לדוגמה, המילים המקוריות הן "ברי" - "תיאטרון". אפשר להשיג רשת כזו: פירות יער - ריבה - עוגת גבינה - מזנון - תיאטרון.

במשימות הבאות, מוצע להעלות אסוציאציות המבוססות על סימנים חיצוניים, צבע, ריח, צורה.