זיכרון: מאפיינים, פונקציות וסוגים

המוח האנושי מסוגל לאגור מידע על העולם החיצוני, מה שעוזר לנבדק להסתגל לתנאי החיים המשתנים במהירות. הודות לנוכחות הזיכרון, אדם מעצב את עתידו.

הזיכרון האנושי מתוכנן כך שעקבות של עובדות ומידע שונים מאוחסנים בו עם אפשרות לשחזורם לאחר מכן. דרכו הארצית של אדם עוברת מעבר מנוסה אל עתיד לא ידוע. ההווה הוא המשך של העבר ונקודת מפגש עם אירועים עתידיים. הזיכרון משמש כמקשר ביניהם. זה עוזר לפרט לשמור מידע בראשו ולשחזר את הניסיון הנרכש בעתיד.

הרעיון הכללי של זיכרון מסתכם בעובדה שהוא הוא התפקוד המנטלי העיקרי וסוג מיוחד של פעילות נפשית. הודות לה, אדם יכול לזהות ולשחזר עקבות של ניסיון מצטבר. מושג הזיכרון קשור קשר הדוק למאפיינים הפסיכולוגיים והגילאים האישיים של האדם. כל אדם מבחין בכמה עליות ומורדות ברמה האינטלקטואלית שלו. לצעירים יש זיכרון הרבה יותר טוב מאזרחים מבוגרים.

זיכרון הוא מושג רב פנים. למשל, יש זיכרון מראה. ישנה דעה בקרב האנשים שלמראה יש תכונה לשנן את החפצים המשתקפים בה.מסיבה זו, המראה נחשבת למקור לתופעות מסתוריות ומיסטיות. זה לא מקרי שתולים אותו כשאדם אהוב מת. אמונות טפלות וטקסים רבים קשורים לפחד מהצטברות מידע על ידי משטח המראה.

אנשים מודרניים מתעניינים בכמות הזיכרון של הגאדג'טים שלהם, טאבלטים ומחשבים נייחים, כרטיסי פלאש שונים. אלקטרוניקה יכולה לאחסן כמויות גדולות של נתונים. מדענים חישבו שגודל הזיכרון האנושי הוא כארבעה מיליארד בתים.

פונקציה מיוחדת מבוצעת על ידי זיכרון קוגניטיבי... למאגר שלו יש ספרייה פנימית משלו של כל הידע שנרכש על ידי אדם. אנשים עם זיכרון מוחלט, לשחזר במדויק את מה שנראה או נשמע פעם. הם זוכרים ללא קושי רב טקסטים עשירים, טבלאות שונות, שורות עם מספר רב של מספרים או מילים. אנשים כאלה יכולים לתאר ביסודיות את האירועים של כל יום בחייהם.

סיווג הזיכרון מבוסס על:

• מנגנון זיכרון;
• חיי מדף של החומר שהתקבל;
• אפשרויות פיזיולוגיות לצבור מידע שונות;
• הערכת מנתחים הקשורים לזיכרון;
• סוג רכישת מידע: אילו רגשות, תנועות או השתקפויות מופשטות היו מעורבים ברגע זה.

פסיכולוגים ופיזיולוגים, אגב שינון, מבחינים זיכרון מרצון ולא רצוני. לפי התוכן והטבע של הביטוי - זיכרון פיגורטיבי, מילולי, מילולי-לוגי, רגשי, מוטורי, מכני. עד לשינון - זיכרון לטווח קצר, ארוך טווח, ביניים, תפעולי וחושי (מיידי).

תהליך השינון מתחיל בתפיסת המידע על ידי החושים. בשלב הראשוני של קבלת המידע מעורבים קולטנים. עובד באופן מיידי זיכרון חושי. זה שומר על הנתונים גם לאחר השלמת ההשפעה על הנתחים. זיכרון מיידי מסוגל לקבל כמות עצומה של פרטים קטנים. לאחר היעלמות טביעת האצבע הראשונית, המידע מאבד את זמינותו, אך ניתן להחליפו במידע חדש.

מומחים מזהים את סוגי השינון הבאים ברמה החושית.

• זיכרון איקוני שומר את הנתונים שמציגה ההדפסה מאיברי הראייה. זה עוזר ללכוד מידע חזותי בצורה הוליסטית.
• זיכרון אקו מעבד חומר הנתפס על ידי האוזן בצורה של גלי קול. הודות להעתקה החושית, מידע שמיעתי לסירוגין משולב בתמונה אחת.
• זיכרון מישוש לוכדת מידע המתקבל דרך הקולטנים ההיקפיים של העור. הוא ממלא תפקיד חשוב במימוש התפקוד המוטורי. קולטנים רגישים ממוקמים בכל הגוף, אשר שולחים אות למוח על גירוד, כאב, לחץ על העור.
• זיכרון ריח מאפשר לך לקבוע במדויק את הארומה של חומר או מוצר. בעזרתו, אדם מבחין בכ-10 אלף ריחות שונים.

המוח האנושי זוכר את המידע הדרוש, מאחסן אותו בארכיון שלו, ובמידת הצורך מחלץ אותו משם. איכות הזיכרון תלויה בגילו של האדם, בקביעות הפעילות הנפשית, במאפיינים הגנטיים של האישיות ובשינויים פתולוגיים שהתרחשו כתוצאה מטראומה פיזית או נפשית.

מבחינת המשמעות התפקודית שלו, לזיכרון יש את המאפיינים הבאים:

• דיוק נקבע על פי התכתבות המידע שהתקבל ושוחזר;
• כרך מאופיין בכמות המידע המוקלט;
• מהירות שינון נקבע על פי יעילות עיבוד הנתונים והרישום;
• מהירות השמעה מציין את היכולת של מבני מוח לשחזר מידע לאחר שנאגר;
• שוכחים מהירות משפיע על תהליך איבוד החומר שהתקבל.

תכונות אלו מאפשרות להעריך את מידת התפתחות הזיכרון ואת ההפרעות המוחיות הקיימות. עם שינון לקוי, יש שיעור גבוה של שכחה, ​​עיבוד מופחת וקיבוע נתונים.

הזיכרון ממלא תפקיד חשוב בחייו של אדם, מכיוון שהוא מאפשר לאדם להשתמש בנתוני הניסיון שלו. אין זה מקרי שהתאוריה הפיזיקלית מבוססת על יצירה והפעלה של מודלים עצביים המאפשרים למוח לבצע את תפקידיו העיקריים: לזכור, לאחסן, לשחזר ולשכוח מידע מהניסיון שלו.

• שינון. בתהליך השינון, עקבות של המידע החדש שהוכנס מוטבעים במבני המוח. בזמן הזה, יש תפיסה של נתונים, הניסיון שלהם, בנייה מחשבתית של שורות אסוציאטיביות, ביסוס קשרים סמנטיים. החומר המשונן מצטמצם למכלול אחד.
• שְׁמִירָה. צבירת המידע בארכיון המוח כוללת עיבוד והטמעה של כל החומר. הניסיון שנשמר מאפשר לאדם ללמוד בעתיד, לשפר את תפיסת העולם, הערכות פנימיות, חשיבה ודיבור.
• השמעה. בתהליך של מיצוי בלתי רצוני של החומר הדרוש ממעמקי המוח, התמונה עולה בתודעת הפרט ללא הפעלת מאמצים מסוימים לכך. השמעה אקראית היא לעתים קרובות קשה. לפעמים לוקח זמן להיזכר. ניתן לשנות עובדות ואירועים בתהליך השיקום ולבנות אותם מחדש. הנתונים המשוכפלים אינם מהווים העתק מדויק של מה שנשלח פעם לאחסון המוח.
• שוכחים. אובדן היכולת לשחזר חומר שהתקבל בעבר עלול להתרחש עקב חוסר המשמעות שלו. שכחה חלקית מאופיינת בהתאוששות לא מלאה או שגויה של מידע. עם שכחה מוחלטת, הפרט אינו מסוגל לזהות ולשחזר אותה.

מבנה הזיכרון, מנגנוני השינון מושכים את תשומת לבם של חוקרים רבים. מדענים מרחבי העולם יוצרים תיאוריות שונות על התכונות הבסיסיות וסוגי הזיכרון. חוקרים לוקחים בחשבון שחלק מהאנשים מטמיעים בקלות כמות גדולה של מידע ומקבעים אותו לאורך זמן במבנה המוח שלהם, בעוד שאחרים משננים לאט לאט ושוכחים את החומר במהירות.

יש תיאוריה שבין הגילאים 15 עד 25, אדם עובר שינויים הורמונליים ונוצר מוח. היווצרותם של קשרים עצביים חדשים מובילה אדם למודעות עצמית. בשלב זה, הצטבר מידע רב, אשר הופך לאחר מכן לזיכרונות. מסיבה זו, גיל ההתבגרות זכור היטב למשך שארית חייך.

בפסיכולוגיה, כמה חוקים חשובים מודגשים.

• לשימוש פרודוקטיבי במשאבי זיכרון יש צורך להתכונן לתפיסת החומר, ללמוד את ההגדרות וההגדרות. אתה צריך לבדוק היטב את כל המידע שיש לשלוט בו.
• חוק רשמים חיים עוזר לגבש חומר נכנס. אירועים בהירים נזכרים ללא קושי רב. כל אחד יכול להיזכר בקלות ובמהירות בפרק מעניין שקרה לפני שנים רבות. גם אישיות אקסטרווגנטית נשארת בזיכרון לאורך זמן. כדי לצבור את המידע הדרוש, עליך לתת לו בהירות ומקוריות.
• חוק חשיבות התוכן מניח הפצה של כל העובדות והמידע לפי הצורך. כל מה שקשור לרגשות אישיים, תחביבים, ערכי חיים, רגשות משלו אינו גורם לבעיות בעת תיקון הרגעים הדרושים בזיכרון.
• חוק המוטיבציה מתממש בשל הכוח המניע. הרצון להגיע לגבהים מסוימים, לקבל פרס בתחרות או בתחרות מקנה לאדם מוטיבציה חזקה לשנן כמות גדולה של מידע מגוון. לא במקרה קשה לשלוט במקצועות בית הספר, שלדעת התלמידים לא יועילו להם בחיים.
• חוק פעילות מרמז על ביצוע פעולה כלשהי לפני הצטברות המידע הדרוש. כל חישוב, השוואות, בידוד של הרעיונות העיקריים משפרים את תהליך הלמידה, אז אתה צריך להיות מעורב בכוונה בעבודה על המידע הדרוש, לעשות עם זה סוג של פעולה.
• ההסתמכות על ניסיון שנרכש בעבר מונחת בדיני הידע הקודם. קל ללמוד מושגים חדשים על סמך חומר מוכר. לשם כך, יש צורך לנתח ולסדר את המידע, לצייר הקבלות מתאימות.
• חוק ההשפעה ההדדית של עקבות הזיכרון מבוסס על ארגון שינון באמצעות חילופי פעילות מנטלית ושימוש בהפסקות קטנות, שבמהלכן המידע הדרוש מתקבע בראש.

אין תיאוריה אחת של זיכרון. לדוגמה, התיאוריה הסמנטית של הזיכרון מבוססת על כך שתהליך השינון תלוי ישירות בנוכחות או היעדר קישורים סמנטיים התורמים לתפיסה הסמנטית של המידע הנחקר. כמה קשרים סמנטיים הכלולים בהקשר עוזרים לגבש ולשחזר את החומר הדרוש.

בפסיכולוגיה ישנם כיוונים תיאורטיים שונים: תיאוריות אסוציאטיביות, גשטאלט פסיכולוגיות, התנהגותיות ותיאוריות אקטיביות של זיכרון.

• באחת התיאוריות המוקדמות ביותר, האסוציאציה היא מרכזית לשינון. כשמושג חדש נכנס למוח האנושי, צצים דימויים מוכרים כבר, ונוצר קשר אסוציאטיבי ביניהם. עם התפיסה החוזרת ונשנית של יסוד זה, עולה ייצוג של כל הפרטים בנפש.
• תורת הגשטאלט מרמז על ביצוע משימות מסוימות על ידי הנבדקים. בעבודה עליהם, האדם מעוניין להביא אותם למסקנה ההגיונית שלהם. המשימות מיועדות לארגון מחדש של נתונים. אדם צריך להפריד או לאחד אותם באמצעות קצב או סימטריזציה. קל לזכור חומר מאורגן ומובנה.
• תורת ההתנהגות נועד לגבש את החומר הנלמד. בתיאוריה, תשומת לב רבה מוקדשת לחקר עבודת הזיכרון במהלך הלמידה. מאמינים שלתרגילי חיזוק יש השפעה חיובית ושלילית על המשך הלמידה. בהרכבת המטלות נלקחים בחשבון כמות המידע, מידת הדמיון, מידת הלמידה, הגיל והמאפיינים האישיים של התלמידים.
• התיאוריה מאוד פופולרית, שבו פעילותו של הפרט נחשבת כגורם היוצר, בנוסף לתהליכים נפשיים אחרים, וזיכרון.

תיאוריות כאלה קשורות קשר בל יינתק עם תורתו של אי.פי.פבלוב. הם מבוססים על המאפיינים של פעילות עצבית גבוהה יותר. לפי מחקרים תיאורטיים כאלה, המעשה עצמו מהווה רפלקס מותנה כתהליך של הופעת קשר בין החומר הנרכש והנרכש. הרעיון של עיגון במקרה זה נובע מתהליך זה. האדם משיג מטרה מיידית באמצעות פעולות חיזוק.

אם שוכחים את הניסיון הקודם, האישיות לא תוכל להשתפר. הזיכרון חשוב להבטחת תפקודו המלא של הנושא והתפתחותו. זהו סוג של כלי שבעזרתו אדם צובר את המידע הדרוש ומשתמש בו בהמשך חייו. הודות לשינון, התודעה האנושית אינה מוגבלת לתחושות ותפיסות. הוא מלא בידע נרכש. ללא זיכרון, החשיבה האנושית תהיה מוגבלת לחומר המתקבל כתוצאה מתפיסה ישירה.

המוח גמיש ולכן ניתן לשיפור. יעילות השינון תלויה ישירות ביכולת הריכוז. אנשים לפעמים מתרכזים מספיק טוב בזמן שהם קולטים מידע חדש. לפתור תשבצים וחידות, לפתור בעיות, לשחק שח, ללמוד שפות זרות, לקרוא סיפורת, לשנן שירים ושירים, לחזור על החומר שנלמד, להיזכר באירועי היום החולף.

הליכה באוויר הצח, תזונה נכונה, שינה טובה, היעדר מתח ורגשות שליליים, פעילות גופנית ואורח חיים פעיל תורמים לשיפור הזיכרון. הטקסט זכור היטב, נתמך בקצב מוזיקלי מסוים או מנגינה מצחיקה. יישם חשיבה דמיון. תמונות נשארות בראש הרבה יותר זמן ממילים.

רצוי לדמיין נפשית חפצים בצורה מוגזמת ואפילו קריקטורית. שימור יעיל של מידע מתרחש עם ריכוז מוגבר של תשומת לב ויצירת שורות אסוציאטיביות. המידע הנכנס חייב להיות מקודד. שרשראות אסוציאציות אישיות צריכות להיות קשורות לתמונות ורגשות חיים.

צור מסלולים ויזואליים וצרף את המידע הדרוש לשינון לאובייקטים. עדיף לצרף מושגים לחפצים שאתם נתקלים בהם בדרככם הביתה או בחדר שלכם. אם אתה צריך לשחזר מילים מסוימות בראש שלך, אתה צריך להמציא סיפור שבו כולן יהיו מעורבות.

ניתן לפתח זיכרון באמצעות מגוון תרגילים.

• תסתכל על תמונה של חיות במשך דקה אחת. לאחר מכן רשום אותם בסדר אלפביתי מבלי להציץ.
• תסתכל על כל תמונה במשך 2 שניות, ואז עצמו את העיניים ודמיין את התמונה, נסה לשחזר אותה בראש שלך. פתחו את עיניכם והסתכלו שוב על הציור, העריכו את יכולות השינון שלכם.
• פזרו כמה גפרורים בצורה כאוטי. רשמו את מיקומם בזיכרון. בקצה השני של השולחן, בלי להציץ, מסדרים את אותו מספר גפרורים באותו סדר.

המוח האנושי שונה מהמחשב בתלות האנרגיה שלו. לדברי מדענים, לאחר מותו של המוח, כל המידע שנצבר במהלך החיים אובד תוך 6 דקות. ייתכן שאחסון נתונים במחשב לא יהיה תלוי בזמינות האנרגיה.

קשה מאוד למדוד במדויק את כמות הזיכרון האנושי לטווח ארוך. לדברי מדענים, הוא יכול להגיע לקוודריליון בתים. זיכרון לטווח קצר מחושב לפי מספר החפצים שמחזיק אדם בראשו. זיכרון המחשב נמדד בג'יגה-בייט וטרה-בייט.

מערכת הקבצים מאפשרת לדעת בדיוק את הכמות והתוכן של המידע המאוחסן. אף אדם לא יכול לדעת באופן מהימן מה שמור בזיכרון שלו. טכנולוגיית המחשב משחזרת מידע בצורה מדויקת. המוח האנושי אינו מסוגל לשמור אותו מוכן. לשכפול הבא של אותו חומר עשוי להיות הבדלים בפרטים.

אם אדם לא יכול לזכור משהו בשום צורה, הוא חייב להרים עיפרון ולהתחיל לצייר. ייצוג סכמטי עוזר לחלץ את המידע הדרוש ממעמקי מבני המוח. למשל, אינכם זוכרים כמה ציורים תלויים על הקיר בסלון שלכם. ציור מעורר חשיבה יצירתית.