זיכרון מילולי ולא מילולי

"עדיף לראות פעם אחת מאשר לשמוע מאה פעמים" - זה הפתגם הרוסי. פסיכולוגים יכולים להתווכח עם התבוננות פופולרית זו. הם כבר מזמן הגיעו למסקנה שהכל תלוי באיזה זיכרון מפותח יותר בכל אדם מסוים: מילולי או לא מילולי. היעילות של סוגי זיכרון אלו נובעת מהתפתחות ההמיספרות המוחיות. הוכח כי השמאל אחראי לתפיסת מידע מילולי, והימין מתמקד בדימויים, ולא רק בוויזואליים. גם צלילים וניחוחות מאוחסנים ב"מזווה" שלו.

כל המידע שאנו מקבלים במהלך החיים מגיע אלינו בשני אופנים: מילולי ולא מילולי. האפשרות הראשונה מניחה ייעודים מילוליים, כלומר כל טקסט, דיבור. בתחילה אלה אגדות שאמא קוראת, אז - שירים, שהילד מלמד לפני הלידה בגן, אחר כך - עבודות מורכבות יותר בבית הספר, אחר כך - הכנת דוחות במכון וכו'. לכן, אין מקום בלי זיכרון מילולי. אבל אם היא לא מאוד מפותחת, היא צריכה לבוא לעזרתה. לא מילולי.

לכל אדם יש סוג אחד של זיכרון מפותח יותר מאחר. עם זאת, שני סוגי הזיכרון, מי שלא תהיו, בהחלט יהיו שימושיים. לכן, ניתן וצריך לפתח אותם. בפסיכולוגיה מאמינים שצריך לעשות זאת מגיל צעיר מאוד. יתרה מכך, ראשי ילדים קולטים מידע בקלות רבה יותר. קל יותר "לאמן" את המוח של ילד בגיל הגן מאשר המוח של מבוגר.

זה יכול להיעשות בכל צורה. יש אנשים שיתאימו יותר לשינון שירה, בעוד שאחרים יאהבו לשלוט בשפה הסינית. אגב, הירוגליפים עבור רוב האנשים המערביים דומים לתמונות יותר מאשר אותיות. אולי לנסות ליצור שרשרת מילולית-לוגית בצורה כזו ולהתחיל לפתח שתי המיספרות של המוח שלנו בבת אחת? אבל קודם אתה צריך להחליט מה חסר לו כדי לעמוד בשורה אחת עם המוחות המבריקים ביותר של האנושות.

כדי לקבוע את רמת ההתפתחות של הזיכרון שלך, אתה צריך לעבור מבחן מיוחד. ישנן מספר אפשרויות, והבדיקות יהיו שונות עבור מבוגרים וילדים.

להלן המבחנים הפופולריים והמומלצים ביותר על ידי מומחים. לילדים משתמשים בעיקר בצורות משחק של בדיקות.

• הסר את כל צעצועי הפירות והירקות מהקופסה והנח את הבובה לידו. המשימה של הילד היא לקבוע מה מיותר ולהסיר אותו מהשורה הכללית.
• התחילו לספר לילדכם אגדה שכבר קראתם לו יותר מפעם אחת, ובקשו מהילד להמשיך הלאה.
• הזמן את ילדך לזכור אילו תמונות הוא מדמיין כשהוא מקשיב לשיר הערש. תנו לו לתאר לכם איך נראים צעצועים עייפים, שמיכות וכריות.

כשהילד מסודר, עכשיו הגיע הזמן לטפל בעצמך. הדרך הקלה ביותר בה משתמשים מומחים היא משחק מילים. לאדם מוצעת רשימה של חמש עשרה מילים שאינן קשורות לחלוטין: למשל, "ארמון", "לחם", "נצח", "צלחת" וכו'. המשימה הופכת לשחזר מיד חלק מהן. אם הצלחת לחזור על שבעה לפחות, זו כבר הצלחה.

כמו במקרה של בדיקה, גם רשימת התרגילים למבוגרים ולילדים תהיה שונה, אם כי ישנן טכניקות המתאימות לאדם בכל גיל. אבל לפני שתתחיל לעשות אותם, זכור, שפעילויות כאלה עלולות לגרום לכאבי ראש קלים, אתה עלול אפילו להרגיש עייף. אבל זה לא אמור לעצור אותך. יתרה מכך, אם זה יקרה, כולכם עשה זאת נכון וטען את החלק במוח שלא היה מעורב קודם לכן.

הוא, כמו הגוף, זקוק לאימון קבוע. הנה רק כמה דוגמאות כיצד ניתן לפתח זיכרון.

• יש ליישר מקלות ספירה בכמה צבעים, בקש מהילד להפריד אותם לאדום, לבן, צהוב וכן הלאה.
• אל תתעצלו לקרוא עוד אגדות ושירים לילדכם, למד אותם בעל פה, אגב, אתה יכול לעשות את זה ביחד. לפיכך, שפר את הזיכרון שלך.
• אם התמודדתם עם סיפורי ילדים, עברו לטקסטים מורכבים יותר. ראשית, נסו, למשל, ללמוד את המונולוג של המלט, ואז תוכלו לעבור למשימות קשות יותר. אמן את הזיכרון שלך עם ספרות טכנית, כגון ספר לימוד על מתמטיקה שימושית או פיזיקה קוונטית.
• מילים חדשות שימושיות גם לפיתוח זיכרון אצל ילדים ומבוגרים כאחד. הרחב את אוצר המילים שלך, והיכולות של המוח שלך יגדלו במהירות מפתיעה.
• ממילים למעשים. התחל לשנן צלילים. כמובן, אין זה סביר שאתה, כמו ניקולאי דרוזדוב, יכול להבחין בקלות בין ציוץ דרור לציצי, אבל זה בהחלט אפשרי להבחין בין עורב לזמיר.
• האזינו למוזיקה יותר, נסו לשחזר את המנגינות שאתם שומעים. אם השמיעה שלך גרועה, אז עשה זאת נפשית.
• אם אינך רוצה להסיח את דעתך מצפייה בתוכנית הטלוויזיה האהובה עליך, השתמש בה ככלי עזר ויזואלי. כשהטלוויזיה כבויה, נסו לשחזר את מה ששמעתם באינטונציה מדויקת ככל האפשר.
• אם לא בא לכם לעבוד על השידור, חזרו על השיחה שהתקיימה היום במטבח או בצהריים בעבודה. והכי חשוב, נסו לעשות זאת בצורה מדויקת ככל האפשר, תוך התבוננות לא רק בסדר המילים, אלא גם לשמור על הצבע הרגשי של השיחה.
• נסו לחקות קולות של חיות כמו גם קולם של אנשים אחרים.

גם אם להיות אמן של במות גדולות וקטנות זה רחוק מהיעד שלך בחיים, עדיין צריך לפתח זיכרון. אדם בעל יכולת זכירה טובה הופך אוטומטית למפותח יותר אינטלקטואלית, מה שאומר אטרקטיבי יותר גם לעבודה וגם לפנאי.

מסכים, לבלות זמן עם אדם שבסיס הידע שלו מגוון הוא הרבה יותר מעניין, מאשר לדבר כל הערב עם חברה שזוכרת רק את ימי המבצע ואת מחיר השמלה שאהבה, ומבהירה את כל השאר באינטרנט.

תארו לעצמכם כמה קלות היו הבחינות עבורכם אם הזיכרון שלכם היה מפותח יותר! אז עזרו לילדכם להימנע מבעיות כאלה. למד ותלמד איתו.

כפי שאתה יכול לראות, זה לא קשה כמו שאתה יכול לדמיין. יש הרבה שיטות לפיתוח זיכרון ואם מסיבה כלשהי השיטות הנ"ל אינן מתאימות לך, תמצא משלך. זה לא רק שימושי אלא גם כיף. נסו לראות, לשמוע, להרגיש ולדבר יותר. וזה בהחלט יעזור לך לזכור הכל בזמן הנכון.