מהי הדרך הטובה ביותר לשנן את מה שקראת?

קראת פעם את הטקסט, אבל לא באמת זכרת כלום? כמה תלמידים ותלמידי בית ספר נתקלו בדבר כזה - צריך לקרוא כמות גדולה של מידע ולזכור (באופן אידיאלי) לפחות 80 אחוז ממנו. והמוח מסרב. אבל יש טכניקות מיוחדות שיעזרו לך לזכור את מה שקראת, אם לא לגמרי, אז הרבה מהטקסט. לאחר שליטתם בהם, לעולם לא תדאגו יותר לגבי מה שקראתם - זה יופקד בראשכם!

ישנן טכניקות בסיסיות המאפשרות לך לזכור את מה שקראת.

• הֲבָנָה. אדם זוכר רק את מה שהוא מבין. ברגע שתפס את המחשבה הטמונה בטקסט, תחילתו של תהליך השינון כבר הונחה. כדי לבדוק, מספיק לספר מחדש את התוכן במילים אחרות. אם תצליח, אז שיננת את מה שכתבת.
• מַטָרָה. אדם זוכר את מה שהחליט לתקן לזכרו. העיקר הוא הרצון לדחות את מה שצריך בזיכרון שלך. אם כן, תהליך תיקון המידע בזיכרון יצליח.
• דחוס. זו אולי השיטה העתיקה ביותר. זה דורש מאמץ אנושי משמעותי, גוזל זמן ולא תמיד נותן את התוצאה הרצויה. עם זאת, אם אדם לא רק זוכר בעל פה חלקים גדולים של טקסט, אלא קורא במחשבה, מבין אותו בביקורתיות, מכין תוכנית או תקציר, ואז מחזק את מה שקרא על ידי חזרה, הסיכוי לשינון מוצלח גדל מאוד.
• עֲקֵבִיוּת... שיטה זו טובה כאשר אתה צריך לשנן מספר רב של תאריכים. יש צורך להמציא מערכת עבורם, שבזכותה אתה זה שתבין, תבין, ולכן תשנן את מה שאתה קורא. מבנה את הטקסט, אז יהיה הרבה יותר קל לתקן אותו בזיכרון בבלוקים.
• עמותות. נסו לחשוב על משהו כמו "כריכה" למידע שיש לשנן. ואז כל הגדרה תעורר בזיכרון שלך אסוציאציות מסוימות, שבזכותן תזכור את הטקסט.

רצף השינון מורכב מ-6 שלבים.

• הערכת מה צריך להיות מאוחסן בזיכרון, הקצאת יעד הקריאה. הבנת מורכבות הטקסט חשובה בשלב זה.
• בחירת טכניקת הקריאה הנכונה תלוי באיזו מטרה אתה שואף.
• קביעת עובדות חשובות, שינון של ההכרחי. חפש אסוציאציות, חיבור פרטים הדרושים לתיקון הקריאה בזיכרון.
• יצירת רשומות באמצעות טקסט. השימוש בקיצורים, סימנים, מילים משלך כדי להעביר מחשבות. בשלב זה תוכלו להשתמש בכל טכניקה שעוזרת לכם – "עץ" הרעיונות, בניית דיאגרמות, זיהוי קשרים ועוד. הקלטות הן אחת מהעתודות החשובות ביותר להתעוררות הזיכרון. על ידי קריאתם מאוחר יותר, תוכל לשחזר כמעט את כל הטקסט בראש שלך.
• חזרה... ניתן לעשות זאת על ידי יצירת שאלות על הטקסט, מספר מחדש של הטקסט על סמך ההערות שנעשו. עדיף לספר מחדש לא בבת אחת, אלא לאחר מספר ימים לאחר היווצרות הרשומות.
• יישום ידע - שלב סופי. צריך להשתמש בכל ידע.

יש דבר אחד שצריך לזכור - בכל מקרה, אל תלמד או תשנן משהו חשוב באמת בעומס, בהלה, בלחץ, בעצבנות.

אם אפשר, ספק לעצמך שקט, שלווה, אור טוב. כדי לזכור הכל מהר ונכון, אתה צריך להתכוונן לעבודה פורה - לישון, לנוח, להיפטר ממחשבות ודאגות מיותרות... אל תנסה לעשות הכל מהר. כן, אתה יכול לזכור משהו במהירות בחצי השעה הראשונה, אבל עם סבירות גבוהה אתה תשכח אותו באותה מהירות.

אל תמהר. כל מה שאתה צריך לזכור צריך להיקרא לאט ובמחשבה. הבנת הנקרא חשובה מאוד., רצון חסר מחשבה לקרוא כמה שיותר בזמן הקצר ביותר לא ייתן שום תועלת - אתה תזכור את הטקסט לרעה, והתפיסה של מה שאתה קורא תהיה קשה.

באופן מפתיע, התקצירים של שני אנשים שהאזינו לאותה הרצאה או קראו את אותם ספרי לימוד שונים. מכיוון שכל האנשים שונים, הם מנסחים, חושבים ומניחים אחרת. זה כבר מזמן שם לב לזה תלמיד, שבידיו תקציר משלו, מנווט בו טוב יותר ובחופשיות יותר מאשר אם יש לו תקציר של אדם אחר, גם אם הוא דומה מאוד. זה שוב מוכיח את החשיבות של הערות אישיות במהלך שמיעה, קריאה, נראית.

זיכרון, כמו כל תחושה או מצב של אדם, ניתן לשפר ולאמן. ככל שאתה פחות מאלץ אותה להילחץ, כך היא הופכת חלשה יותר. יש הרבה מאוד טכניקות לאימון זיכרון, עם זאת, היעילות ביותר הן עדיין האפשרויות הבאות:

• שירים משוננים, רצוי מעט ידועים וקשים לשינון;
• למד מילה אחת ביום בשפות שונות: נגיד, "מספריים" - באנגלית, גרמנית, פולנית, שוודית וספרדית;
• למד שפות זרות;
• לקרוא אנציקלופדיות וספרי עיון, לשנן מידע וכו'.

הערות אישיות הן משהו שלעתים קרובות אנשים שוכחים ממנו בעת קריאה. אבל שיטה זו היא לא יותר מאשר קיבעון כתוב של הרעיון המרכזי. אתה יכול להדגיש את הנוסח שאתה אוהב או לכתוב אותו במחברת שתוכננה במיוחד.מאוחר יותר, בהסתכלות על ההערות שלך, תוכל להיזכר ברוב מה שקראת, במיוחד אם לא קראת בצורה שוטפת, אלא בכוונה.

אם אתה עובד עם כמות משמעותית של מידע, נסה לקטלג אותו לתתי קבוצות. לדוגמה, "ציטוטים", "רעיונות", "סיסמאות" וכו'. אם קראת ספרי עיון על נושא שהוא די ישים בחיים, יישם את מה שמומלץ בספר.

ויזואליזציה היא דרך מצוינת לזכור מידע עבור אנשים שחושבים בתמונות. אם אתה קורא ספר בדיוני, כנראה סרט מתגלה לנגד עיניך - אתה רואה את הגיבורים, צופה כיצד הם פועלים בנסיבות נתונות, עוקב אחר התפתחות האירועים. אתה צריך לעשות את אותו הדבר עם כל טקסט שאתה צריך לתקן בזיכרון שלך - בין אם זה חיבור על יער חורפי או מאמר על היתרונות של הורשת דירה על הסכם תרומה. רק ההדמיה צריכה להיות קצת שונה, כזו שתעזור לך לזכור קצת יותר טוב.

אולי זה ישולב עם שיטת האסוציאציות, כלומר, אתה לא מדמיין בדיוק תמונה ממה שאתה קורא, אלא האסוציאציה שתהיה לך בקשר לקריאה. זה עובד לפי אותה סכימה לפיה אנחנו, לשמע שיר, נזכרים איך רקדנו אליו עם חבר חמוד לכיתה, ומעבירים את עצמנו נפשית לאותה תקופה. כך אפשר להיזכר לא רק באירועים שהתרחשו באותה תקופה, אלא גם בשיחות, בריחות, מי היה לבוש במה ואיך סרקו - הרי כל המידע הזה שמור בזיכרון שלנו, לא נעלם ממנו לעולם. , ותלוי רק בנו, נזכור אותה.

אחת הדרכים הזולות ביותר ובו זמנית קלות - העלה אסוציאציות למה שאתה קורא ועל מה שאתה צריך לתקן בזיכרון... אלו יכולות להיות האותיות הראשונות של המילים, או להיפך, אם אתה צריך לזכור את קוד האות (EAMDKT, למשל), להמציא משפט שבו כל אות תהיה ההתחלה של כל מילה (האבוקדו האשוחית נע בעדינות לעבר הצלחת). אתה יכול להמציא כל אסוציאציה שתעזור לך לזכור טוב יותר - צבעוני, דיגיטלי, חזותי, שמיעתי.

להמציא משפטים מטופשים לחלוטין, במבט ראשון, די מוצדק - אנחנו נותנים להם משמעות, מה שאומר שאנחנו זוכרים אותם בצורה מושלמת. כשאנחנו מעלים הצעה, אנחנו מדמיינים אותה, כלומר רואים דרך עיני הנשמה של אבוקדו נע לעבר הצלחת. ברגע שראינו את זה, נזכרנו בזה.

שיטה מוזרה מאוד של שינון הוצעה על ידי I.A.Korsakov. זה מבוסס על היזכרות חוזרת ונשנית... החומר מוצע לשינון באמצעות כל אחת מטכניקות האמנמוניות הנוחות לך, ולאחר מכן, בלי להציץ (מכיוון שמניחים שאתה זוכר הכל), זכור - לכתוב או לשכפל בכל דרך אחרת, למשל, על ידי הכתבת לטלפון את כל המידע ששיננת.

לאחר מכן, עליך לבדוק עם מקור המידע. אם יש שגיאות או שפספסת משהו, עליך לזכור את המידע הזה שוב, ואז להיזכר בו שוב. לאחר ששחזרתם את כל המידע בצורה נכונה וללא פערים, עליכם להתחיל להיזכר בו פעמים רבות, כלומר לשחזר אותו פעמים רבות מבלי לבדוק זאת עם המקור המקורי.

שיטה זו פשוטה מאוד ויעילה ביותר. זה מבוסס על מה שנקרא סידור יחידות המידע המשוננות בחדר, המוכר היטב למשנן, לפי הסדר. אם עשית הכל נכון, ברגע שאתה זוכר את המצב בחדר הזה, אתה תשחזר את המידע ששיננת. כך פעל קיקרו, שהתכונן לדבר בפני הציבור - הוא צעד בחדרי ביתו ועסק בסידור נקודות המפתח של נאומו.

אם אתה רוצה לנסות את טכניקת שיפור השינון הזו, להחליט איזה רצף יהיה לך תוך כדי הליכה במקום. החלט היכן תציב את מה שאתה רוצה לזכור.

שיטה זו הוצעה על ידי א.ר. לוריא והוצעה במקור לשינון לילדים. המהות שלו היא זו כמה מילים בסכום של 20 או יותר הוקראו לילד. על כל מילה שהוצעה לו צייר מה שנקרא pictogram, כלומר, ציור סכמטי שישקף את מהות המושג הנקרא. יתר על כן, הילד היה צריך, בהסתכלות על כל אחת מהפיקטוגרמות, לזכור איזה מושג הוא "קידד" בה. זה לא קרה מיד, אלא אחרי חצי שעה או שעה.

טכניקת הדוסים עובדת היטב - מאדם לספר. אם אתה צריך לזכור מידע על אדם - צור קובץ שבו אתה מעלה את התמונה והביוגרפיה שלו, אבל לא עובדות נרחבות, אלא מה שניסחת באופן אישי. אותו דבר לגבי הספר - כריכה, סיכום, ציטוטים אהובים, המחשבות שלך על מה שאתה קורא.

שימו לב - למישהו קל יותר לזכור את הטקסט שהוא מקליד במחשב, בעוד שלמישהו יש קשר הדוק בין כתיבת מידע ביד עם עט לבין הכנסתו לזיכרון. לכן, בהכרת עצמך, בחר את השיטה המתאימה לך באופן אישי. - אם זה כתיבה במחברת או בטלפון.

מועדוני הספרים המתחדשים והצומחים הם הזדמנות מצוינת לקרוא ולדון בספר עם אנשים שמתלהבים מהקריאה. זה לא רק יעזור לזכור טוב יותר את תוכנו של הספר, אלא גם יציג את האירועים בו מנקודת מבטם של קוראים אחרים, וייתכן שזו דעה הפוכה לחלוטין משלך. אתה בטוח לא תשכח את זה!

כתיבת ביקורת היא עוד דרך מצוינת לשנן את התוכן של ספר. צור פרופיל באחד מאתרי הדיונים בספרים, או אפילו בחנות ספרים מקוונת, וכתוב ביקורות על כל ספר שאתה קורא.