כפפות כושר

כל מבקר בחדר הכושר יודע שאימוני כושר איכותיים דורשים צורה מיוחדת והנעלה מתאימה. יחד עם זאת, מעטים יודעים שכפפות להתעמלות בחדר כושר הן אחד האביזרים החשובים ביותר.

לעבודה נוחה עם ציוד ספורט כמו בר, כפפות מיוחדות הן חובה. הם מאפשרים לך להחזיק אותו בחוזקה מבלי להחליק, מה שהופך את האימון שלך לבטוח. כפפות יעזרו גם להפחית את הלחץ של הסימולטור על כף היד.

יש צורך בכפפות כושר לאימוני נשים. לעתים קרובות מאוד, יבלות, שריטות או שפשופים מהסימולטור עלולים להיווצר על העור הנשי העדין של הידיים. הודות לכפפות ניתן להימנע מצרות כאלה.

כפפות מיוחדות מגנות על פרקי הידיים. לעתים קרובות למדי, עם עלייה במשקל, מפרקי שורש כף היד סובלים, במיוחד אם הם לא נמתחים מספיק לפני האימון. כפפות כושר מקבעות את הידיים במצב טבעי, ובכך מגינות עליהן מפציעה.

הם מזיעים הרבה בחדר הכושר - זה יכול להוביל לפציעה במהלך פעילות גופנית. כפפות סופגות לחות, בשל כך, הסיכון לפציעה בעצמך מצטמצם לאפס והאימונים הופכים נוחים.

וכמובן, הודות לאביזרים כאלה, אתה יכול להימנע ממגע עם חיידקים שאיכשהו נשארים על הסימולטורים על חשבון מספר רב של אנשים.

כמו רוב האביזרים, כפפות כושר מחולקות לגברים ולנשים. כפפות נשים נבדלות על ידי פלטת צבעים גדולה וגדלים קטנים יותר, אפילו על כפפות כאלה אין בטנות מיוחדות לקיבוע נוח של הצוואר.גברים - לרוב מדובר בכפפות אתלטיות עם ריסון מיוחד לשורש כף היד.

כפפות כושר רגילות ללא אצבעות שנמצאות בחנויות ספורט רבות מתאימות ביותר לפעילויות כושר.

אתה רק צריך להבין שהם יכולים להגן על עור כפות הידיים רק מפני השפעה קלה של הסימולטור. הם אינם מתאימים למשקלים כבדים. אותם דגמים, אבל רק עם אצבעות, מיועדים לספורט קרבי.

כפפת כושר עם שכבת עור כפולה לאימוני כוח רציניים. לרוב, לכפפות כאלה יש פונקציה של אוורור והסרת לחות, הן מאפשרות לך להרגיש בנוח בעת הרמת משקלים גדולים. המכונה לא תחליק ולא תתחמם.

לספורט רציני עם משקל רב ופעילות גופנית תכופה באחיזה צרה, ישנו דגם עם משענת שורש כף היד. זה מגביר את חוזק האחיזה, בגלל זה אפשר להרים את המוט עם הרבה צלחות.

נושא נפרד לחלוטין הוא כפפות אקוופיטנס. המפורסמות שבהן הן כפפות Aqua Glove של חברת Speedo הבריטית. הן שונות מאוד מכפפות כושר בצורתן ובחומר שלהן. כפפות לבריכה עשויות מבד מיוחד המגן על הכלור, מתייבש במהירות ועמיד בפני נזקים. אביזרי מים כאלה מגבירים את העומס על השרירים, מה שהופך את האימון להרבה יותר יעיל.

כפפות כושר ניתן לרכוש בכל חנות ספורט או באינטרנט. ועדיין, עדיף לבחור אותם באופן פנימי, אז יש הזדמנות לנסות את הדגם שאתה אוהב ולבחור את המתאים ביותר.

ראה למטה לפרטים נוספים.

כמעט כל מותגי הספורט הידועים מייצרים כפפות כושר. למותגים Puma, Nike, Adidas ו-Rebook יש את האביזרים הללו בנקודת המחיר הגבוהה ביותר, והם מתאימים לגברים ולנשי הכושר הרגילים.

כפפות של Torneo, Demix, Mad Max ואנדר Armour זה עניין אחר. זוהי אופציה זולה למתחילים שעדיין לא מרימים משקלים כבדים ועדיין לא בטוחים אם יעשו כושר בכלל.

• כפפות כושר של נייקי אינן זולות, הכמות מגיעה ל-1,500 רובל לזוג. מותג זה מייצר בעיקר דגמים אתלטיים לנשים וגברים. רבים מהם מוצגים בגרסת יוניסקס, המאפשרת לך לחלוק כפפות עם הנפש התאומה שלך. כמעט כל הדגמים של כפפות נייקי כוללים בתוכו תוספת זמש הסופג לחות ומקבע היטב את היד. חשוב לשים לב לדקיקות הכפפות, בהן אתה כמעט לא מרגיש שאתה לובש משהו על הידיים.

• המותג Puma אינו זול: כפפות של חברה זו בחנויות מקוונות רוסיות עולות מ-1,500 רובל. תן את הכסף הזה עבור העיצוב והצללית, כי אביזרים אלה אינם שונים מאביזרי ספורט כאלה של מותגים אחרים. אטב מתכוונן בתוספת תוספת זמש בתוך הכפפה - כל האינדיקטורים הקיימים במותגים אחרים.

• באתר הרשמי של המותג ריבוק, עלות כפפות כושר מתחילה ב-1990 רובל. כמעט כל הכפפות עשויות מחומרים טבעיים: עור או זמש וגפת רשת להגנה. כפפות מוצגות בגרסאות שונות: גברים, נשים, יוניסקס. לרובם יש תוספות סיליקון מיוחדות לבלימת זעזועים והגנה טובה יותר, שבזכותם ניתן להרים בבטחה משקלים כבדים ולא לפחד מהידיים.

• כפפות עם משקולות נחשבות לפופולריות ביותר בקרב חברת אדידס המפורסמת, העומס שלהן ניתן להסרה ומגיע ל-500 גרם. העומס הנוסף יהפוך את האימון שלך ליעיל יותר. כפפות רגילות יעלו לך יותר מ 1,500 רובל. הצבעים והדגמים של הכפפות מוצגים בנפח קטן, מרכיבי הכפפות זהים לאלו של המותגים הנ"ל.

• כפפות אנדר ארמור מוצגות ברובן בגרסה הגברית. העלות שלהם מתחילה מ -1,500 רובל. הם משמשים בצורה הטובה ביותר עבור עומסים כבדים. טקסטיל עמיד וטכנולוגיית HeatGear ישמרו על העור שלך יבש, גם עם אימונים אינטנסיביים. להגנה נוספת, יצרנים יצרו חפתים אלסטיים מיוחדים, וכף כף יד מגומי תשפר את האחיזה בעת הרמת המוט.

• עלות כפפות כושר מבית Mad Max היא לא יותר מ 1000 רובל. היתרון של כפפות אלו הוא שאין צורך לכבס אותן ביד, ניתן לכבס אותן במכונה לאחר כל אימון. תוספת בד מיוחד על האגודל תאפשר לך להסיר זיעה מהמצח במידת הצורך.

• כפפות כושר מבית Torneo מוצגות במבחר גדול ובמחיר נוח. לדוגמה, ב- Sportmaster הם יעלו בערך 700 רובל. המוזרות של הכפפות של חברה זו היא שיש להן לולאות מיוחדות בין האצבעות, המסייעות להסיר במהירות את הכפפות, וזה מאוד נוח בעת שינוי פעילויות בחדר הכושר. כפפות אלו אינן מיועדות לעבוד עם משקלים כבדים; יבלות יכולות להיווצר בעת משיכה במשקל של 50 ק"ג. כפפות ממותג זה מתאימות ביותר למתחילים.

• כפפות כושר של Demix הן אופציה זולה אידיאלית למתחילים בכושר: העלות שלהן היא בערך 600 רובל, גם אם תפסיק משיעורי כושר תוך חודש, לא תצטער על הכסף שהוצא. כמעט שלא ניתן להבחין בין כפפות אלה מכפפות Torneo: הן מצוידות גם בלולאות מיוחדות, שבזכותן ניתן להסיר בקלות את אביזר הספורט הזה. מאחור, כמו רוב הכפפות, יש רשת מיוחדת שסופגת לחות. צבעי ומידות הכפפות מגוונים מאוד, כל אחד יכול למצוא את מה שהוא צריך.

• ניתן למצוא כמה מהכפפות הזולות ביותר מהמותג Decathlon, העלות שלהן אינה עולה על 400 רובל. אתה יכול לקחת את הכפפות האלה אם אתה לא מתכוון ללבוש אותן במשך זמן רב. החומר של רוב הדגמים אינו טבעי ומתדרדר במהירות. עדיף לא להשתמש בהם למשקלים כבדים מכיוון שיש סכנת פציעה.

מבין כל המגוון הזה של כפפות כושר, איך בוחרים את אלו שלא יאכזבו אותך במהלך האימון?

• הדבר הראשון שיש לקחת בחשבון הוא איך הכפפות מתאימות. הם צריכים להתאים היטב בכף היד שלך, לא הדוקים או רופפים מדי. אחרת, תיפצע בחדר הכושר. לכן, עדיף לקנות ולמדוד כפפות בעצמך, באופן אידיאלי, להרים את ציוד הספורט בו תשתמש לרוב באימונים ולהעריך כיצד הכפפות יתאימו אליו.

• כדאי לשים לב לנוכחות של רשת מיוחדת בצד החיצוני של הכפפות.... זה יאפשר ללחות לצאת החוצה וימנע מהידיים שלך להזיע ולהחליק.

• כדאי לשים לב לאיכות החומר ממנו עשויות הכפפות. זה צריך להיות חזק ונעים למגע, והתפרים לא צריכים להיות לא אחידים. החומר הטוב ביותר עבור כל כפפת ספורט הוא עור או ניאופרן.

עדיף יהיה אם לכפפות שלך יש בטנות פנימיות מיוחדות, שיגבירו את העמידות של כפפות הספורט.

עיצוב הוא הדבר האחרון שיש לקחת בחשבון. ה"מראה" של כפפות, כמו אנשים, עלול להטעות. העיקר הוא הנוחות והפונקציונליות של אביזר ספורט זה.

גודל כפפות כושר הוא לא כל כך קשה כמו שזה נשמע. כדי לעשות זאת, אתה צריך סרט מדידה.

1. קח סרט ומדוד את היקף היד שלך בבסיס האגודל.
2. לאחר מכן מדדו את אורך היד מקצה האצבע האמצעית ועד פרק כף היד.
3. לאחר מכן השווה את הביצועים שלך עם הטבלה:

יש לזכור שלא כל יצרני הכפפות זהים במידות. לדוגמה, אם יש לך מידה S, אל תמהרי לקנות כפפות במידה זו.עדיף לנסות אותם שוב, כדי לא לטעות בגודל.

זכור שכפפות עור יכולות להימתח לאורך זמן, אז אל תגדילי את כפפות אלו.

אילו כפפות טובות יותר, אתה מחליט, על פי ביקורות, ולכפפות יקרות יש חסרונות, וחלקם לא הצטערו על בחירת אפשרות זולה.

רוב המשתמשים מציינים שהכפפות של המותגים המפורסמים Puma, Nike, Adidas ו-Rebook שוות את כספם. גם לאחר מספר שנים של שימוש, הכפפות הללו לא איבדו את המאפיינים שלהן.

משתמשים התלוננו שכפפות נייקי אינן מתאימות לאימונים כבדים או שלפוחיות. בצד החיובי, הכפפות הללו יתאימו בדיוק לגודל שתבחרו.

ביקורות על המותגים הזולים Torneo, Demix, Mad Max ו- Under Armor גם הם בעיקר חיוביים. הדבר היחיד שהמשתמשים התלוננו עליו הוא שכפפות ה-Torneo היו גדולות מספיק למידות המצוינות, מאוד נוקשות ולא נוחות. אתה יכול להרים משקולת בהם, אבל זה לא נוח לעבוד עם משקולות.

רוב השלילי היה לכיוון כפפות הדקטלון. קונים מתלוננים שהכפפות הללו נשברות כבר ביום הראשון לשימוש.