הכל על כריות אנטומיות

אנשים רבים מאמינים שכל כרית תתאים למנוחה טובה - אתה רק צריך שהיא תהיה רכה. עם זאת, זוהי תפיסה שגויה, כרית שנבחרה בצורה לא נכונה עלולה לגרום להתפתחות אוסטאוכונדרוזיס בעמוד השדרה הצווארי. לכן הרופאים ממליצים לתת עדיפות למודלים אנטומיים, הם לא רק מונעים מחלות של מערכת השרירים והשלד, אלא גם מרפאים אותם.

הכרית האנטומית היא מוצר מצעים שנוצר תוך התחשבות במאפיינים הפיזיולוגיים של אדם. הוא מתאים לקימורים של הגוף המנוח וחוזר בדיוק על הקווים של עמוד השדרה העליון. זה מאפשר תמיכת ראש בטוחה ונוחה.

כריות אנטומיות מומלצות לאנשים:

• עם אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי;
• חווה סחרחורת ומיגרנות תכופות;
• עם פתולוגיות של מערכת העצבים, עצבים או טונוס שרירים גבוה.

הכרית יכולה לשמש לדליות - במקרה זה, היא מונחת מתחת לרגליים, ומבטיחה יציאת דם נכונה. עבור מבוגרים, לכרית האנטומית יש תפקוד מניעתי בעיקר; ניתן להשיג ריפוי רק בשלב הראשוני של המחלה. אבל כאשר משתמשים בו עבור יילודים, ניתן להשיג הצלחה משמעותית אפילו עם פתולוגיות רציניות. בדרך כלל, כרית אנטומית הופכת לאחד המרכיבים העיקריים של טיפול מורכב בתינוקות עם הבעיות הבאות:

• השלכות של פציעות לידה של עמוד השדרה;
• אבחון של טורטיקוליס;
• ההיפותלמוס;
• עצמות גולגולת מעוותות;
• סימנים של רככת.

אנשים רבים מבלבלים בין גלילים אנטומיים ואורתופדיים, מתוך אמונה שמדובר במוצר אחד. שני סוגי המצעים מומלצים למניעת מחלות צוואר ועמוד שדרה. עם זאת, פעולת הכרית האנטומית מכוונת לחזור במדויק על כל הקימורים של הגב העליון והצוואר.

כרית אורטופדית היא בהכרח קשיחה וגמישה. העיצוב שלו מספק גליל אחד או שניים צפופים של צורה מסוימת, המזכיר את העיקול של עמוד השדרה הצווארי. ולמעשה, ובמקרה אחר, הבחירה צריכה להיעשות תוך התחשבות בחוות דעתו של הרופא המטפל.

בין היתרונות העיקריים של בובות אנטומיות הם הבאים.

• היפואלרגני. רק חומרים מוכחים וידידותיים לסביבה משמשים לייצור מצעים. הודות לכך, ניתן לקנות מוצרים אפילו עבור תינוקות שזה עתה נולדו. כריות אלו אינן מגרים את העור ואינן גורמות למחלות אלרגיות.
• סגולות רפואיות. הכרית פותרת מספר בעיות. זה מיועד לבעיות בעמוד השדרה. שימוש בכריות אלו משפר את איכות השינה ומקל על עייפות.
• רבגוניות. לכריות אנטומיות אין התוויות נגד. הם אופטימליים עבור אנשים בגילאים שונים, גווני עור ומצבים בריאותיים שונים.
• שימוש ארוך טווח. לאחר השינה, המוצר חוזר מהר מאוד לצורתו המקורית, מה שמאריך משמעותית את חיי השירות שלהם. עם טיפול נאות, מצעים אלה יכולים לשרת את בעליו במשך 5-10 שנים מבלי לאבד את המראה והפרמטרים התפקודיים שלו.

באשר לחסרונות, משתמשים מציינים את הקשיחות המוגזמת של כריות כאלה. עם זאת, אי נוחות מלווה את השינה רק ב-7-10 הימים הראשונים, לאחר מכן הגוף מסתגל לתנאים חדשים, והשינה הופכת לנעימה. לחילופין, ניתן לחפש דגמים בעלי דרגת קשיחות מופחתת. החסרונות כוללים גם קשת מצומצמת של גוונים ועיצובים. בנוסף, יצרנים רבים חסרי מצפון הופיעו. הם מציעים מוצרים באיכות נמוכה שאינם מספקים שום אפקט ריפוי מורגש.

סוגים שונים של כריות אנטומיות מוצגים בשוק המודרני. הם שונים במטרה שלהם, בחומר הביצוע, בגודל ובצורה.

כיסויי הכריות האנטומיים תפורים בעיקר מבד צפוף, זה מאפשר לשמור על הצורה הנדרשת. בהתאם לגרסה, הכיסוי יכול להיות יחיד או כפול. השכבה הפנימית עשויה בדרך כלל מפוליקוטון מרופד בפוליאסטר ריפוד. החיצוני עשוי ממיקרופייבר בתוספת סיבי ניילון.

כיסויים בודדים נתפרים בדרך כלל מקטיפה, כותנה או ג'רסי בלגי. ככלל, בדים אלה מספקים אפקט קירור.

בהתאם לסוג חומר המילוי, נבדלות אפשרויות כאלה.

• רולים עם אפקט זיכרון. בהתבסס על שימוש בחומר מילוי פוליאוריטן, מדובר בחומר זול ובטוח בעל פרמטרי הביצועים הגבוהים ביותר ומחיר דמוקרטי. חומר מילוי זה מתאים לקימורים של הצוואר של האדם הישן, ולאחר מכן חוזר לצורתו המקורית.

• עם מיקרוספרות. חומר מילוי כזה כולל מספר רב של רכיבי אבקה זורמים חופשיים. תכולתם מאופיינת בנזילות גבוהה, שבזכותה המוצר מסתגל בקלות לקימורים של הגוף. בדרך כלל כריות אנטומיות מלאות במיקרוספירות מורכבות ממספר חלקים, מוצרים של 6 ו-8 מודולים פופולריים במיוחד.

• עם ג'ל אקולוגי. חומר ההליום בטוח לחלוטין לבני אדם. רולים עם חומר מילוי דומה מסתגלים בקלות לצורתו של אדם ישן, ואז חוזרים למצבם הרגיל. הכריות מומלצות למשתמשים הזקוקים לתמיכה בצוואר הרחם בזמן השינה. לג'ל תכונות מקררות ולכן השימוש בכריות נוח במיוחד במזג אוויר חם. הם מקדמים הרפיה מוחלטת, מקלים על מתח השרירים ומפחיתים את ההזעה.

בחנויות ניתן למצוא כריות אנטומיות בשינויים שונים. לדוגמה:

• עם תכונת קירור;
• עם אפקט זיכרון;
• עם קצף או ג'ל ששומר על הטמפרטורה מתחת לטמפרטורת החדר;
• עם תוספות מגנטיות המשפרים את הנשימה של התא ואת זרימת הדם.

כריות מתומן הפכו נפוצות - הן עוזרות לווסת את עבודת המוח.

בקניית כרית אנטומית יש להתמקד בגודל המצעים. חשוב שהכתפיים שלך לא יגעו במשטח שלה במהלך השינה. כדי להעריך כיצד מידות המוצר מתאימות לך, נשכב על כרית ממש בחנות.

בדרך כלל, דגמים בגובה של 10-12 ס"מ מתאימים לבעלי מבנה גוף בינוני. עדיף לסובלים מהשמנת יתר לבחור בגלילים בגובה 13-15 ס"מ.

כיום, ישנן חברות רבות המציעות מצעים אנטומיים ממגוון רחב של סוגים, חומרי ייצור ורמות איכות. המותגים הבאים קיבלו את המספר הגדול ביותר של ביקורות חיוביות בקרב משתמשים.

• אסקונה. במשך כמה עשורים, חברה זו מחזיקה בעמדה של מובילה בתחום שלה. מוצרי המצעים של המותג משלבים מגוון רחב של מוצרים לשינה בריאה. עלות המוצרים מתחילה מ -3 אלף רובל.

• אורמטק. כריות אנטומיות עם צורות פיזיולוגיות, התאמת גובה ואפקט זיכרון. אלה הם מוצרים יקרים, בהתאם לדגם הנבחר, אתה יכול לקנות אותם עבור 5-7 אלף רובל.

• "אסוניה". בחירה טובה עבור אנשים שמעריכים שינה משקמת. כריות כאלה מעודדות הרפיה מרבית, מקלים על עוויתות בשרירי הגב והצוואר, מנרמלות פעילות עצבית וגם משפרות את הזיכרון. המוצרים של מותג זה מבוקשים במיוחד בקרב אנשים הסובלים ממחלות עצבים ופתולוגיות של מערכת השרירים והשלד. הם מומלצים לאנשים בגיל בוגר. העלות הממוצעת בחנויות היא 6,000 רובל.

• מדיפלקס. כריות ייחודיות שניתן להתאים לכל תנוחה תוך כדי מנוחה. מוצג במגוון הרחב ביותר במחיר של 3,000 רובל. לכן, כל משתמש יכול לבחור את הדגם האופטימלי בהתאם לצרכיו וליכולותיו הפיננסיות.

• דורמאו. כריות של מותג זה מיועדות לאנשים הסובלים מכאבים כרוניים בכתפיים, בגב ובצוואר. הם עשויים מחומרי גלם היפואלרגניים וידידותיים לסביבה. משטח הכרית תורם לפיזור אחיד של עומס הגוף על פני המשטח והופך אותו לנוח במיוחד. תג המחיר הממוצע הוא 3,000 רובל.

בחירה נבונה של כרית הופכת למפתח לשינה בריאה. לכן, בעת הקנייה, אתה צריך לשים לב לפרמטרים הבאים.

• מידות (עריכה) - יש לבחור אותם תוך התחשבות בתנוחה בה האדם ישן - כך שרוחב הגליל יתאים לרוחב הכתפיים.האפשרות הנפוצה ביותר למשתמש עם מבנה גוף ממוצע היא כריות בגודל 70x70 מ'.
• קשיות המילוי - במקרה זה, אתה יכול להמליץ ​​להקשיב לרגשות שלך ולבחור את האפשרות שתיראה לך הכי נוחה לאחר הבדיקה.
• איכות מילוי - עליו להיות עשוי מחומרים היפואלרגניים וידידותיים לסביבה בטוחים לילדים ולמבוגרים.
• איכות המארז - הכיסוי חייב להיות נושם, טבעי ונעים למישוש.
• שם מותג - רופאים ממליצים לתת עדיפות למוצרים הנרכשים מחברות בעלות מוניטין אמין. הם מציעים את המוצרים שלהם בחנויות קמעונאיות מיוחדות.

יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לטופס.

• דגמים מלבניים ומרובעים האם כריות קלאסיות מוכרות לכל משתמש. חומר המילוי אחראי על המאפיינים האנטומיים שבהם. מוצרים כאלה יכולים לשמש גם לילדים וגם לקשישים.

• גלי - כריות אלו מומלצות למבוגרים, ילדים ונשים בהריון. כל הדגמים מורכבים מגלילים אחד או זוג, שבהם מסופק שקע מתחת לראש. מוצרים דו-צדדיים הופכים לסוג הנפרד שלהם. יש להם שני גלילים - אחד גבוה, מתאים לשינה על הצד, והשני, מעט נמוך יותר, למנוחה על הגב.

• למי שאוהב לשכב על הצד, נוכל גם להמליץ כריות גליות עם שקע קטן מתחת לכתף... הראש והצוואר על מצעים כאלה נמצאים במצב פיזיולוגי נוח.

• כריות בצורת עצם נחשבות לדגם אוניברסלי. בשל ההיצרות במרכז הגליל, ניתן להשתמש בהם לשינה בכל התנוחות - על הגב, כמו גם על הבטן ועל הצד.

• לנשים בהריון, מודלים מסורתיים מתאימים, כמו גם מוצרים בצורת עצם. ילדים נבחרים בדרך כלל חתיכות מרובעות או מלבניות. העיקר שהם ידידותיים לסביבה והיפואלרגניים.

ישנם מספר כללים שיש לעקוב אחריהם בעת שימוש ברולר אנטומי.

• אל תניח אותו מתחת לכתפיים שלך. הגליל צריך להיות מופץ באופן שווה בין המיטה לצוואר. הכתפיים צריכות לגעת רק מעט בקצוות הבגד.
• אם רכשת כרית עם חיזוקים נמוכים, לישון עליו עדיף על הבטן או על הגב.
• כריות מנופחות נועדו לנוח על הצד שלך.

שימו לב כי לא ניתן להשתמש בכריות, כולל אנטומיות, לתינוקות שטרם הגיעו לגיל שבועיים.

על מנת להאריך את חיי הכרית האנטומית יש לטפל בה בקפידה.

• אוורר את הכרית לפחות פעמיים בחודש.
• נער את המצעים בעדינות לאחר כל שימוש.
• חשוב לא לאפשר מנוחה מתמדת בצד אחד.
• אין צורך לכסות את הכרית האנטומית בכיסוי מיטה ושטיח.
• הכריות נשטפות בעדינות מבלי להסתובב אך ורק לפי ההוראות.
• הייבוש מתבצע באופן טבעי.

משתמשים נותנים את הדירוג הגבוה ביותר לכריות האנטומיות. אנשים מציינים שהם נוחים לשכיבה, הם נעימים למגע ואינם גורמים לגירוי. איכות המנוחה על מצעים כאלה היא גבוהה, ובבוקר אדם מתעורר נמרץ ומלא אנרגיה.

ניתן להניח את הכרית מתחת לראש במקרה של אוסטאוכונדרוזיס או מתחת לרגליים. לכאבי גב אפשר לשים אותו על המושב. הכרית מקלה על אי נוחות באזור הגב העליון והצוואר.