הכל על מילוי כריות
כרית היא חלק מהותי מתהליך השינה, אך אנשים רבים אינם יודעים עד כמה חשוב המילוי בפנים למנוחת לילה ולרווחה הכללית. כרית היא יותר מסתם מקום נוח לראש, היא מרכיב מרכזי בתמיכה בעמוד השדרה שיכול לגרום או להקל על כאבים ומתחים בכל הגוף.
סקירה כללית של חומרי מילוי טבעיים
כרית השינה עשויה להיות מלאה רכיבים טבעיים. זה לא רק פשתן וצמר, אלא גם נוצות ציפורים, כמה סוגים של דגנים. יש דגמים עם צנוברים שקל להכין בבית בעצמך. למילוי תפקיד חשוב בכל הנוגע לנוחות. חומרי מילוי טבעיים עשויים מחומרים המצויים בטבע. זה מה שמבדיל אותם מהסינטטיים המיוצרים במעבדה.
לדוגמה, קצף פוליאוריטן אינו נחשב לחומר טבעי מכיוון שהוא נוצר במעבדה. בצד השני, מילוי צמר - חומר טבעי וטבעי. יש לציין כי חומרי מילוי טבעיים אינם בהכרח אורגניים, מה שלא מבטיח את ידידותיותם לסביבה. חומרי מילוי אורגניים לכריות עשויים מחומרים המצויים בטבע וחייבים לקבל אישור.
מהאישור עולה כי המוצר לא עבר טיפול כימי. הרבה כריות לטקס וכוסמת מאושרות אורגניות.
ירקות
המרכיבים הצמחיים בכריות עשויים להשתנות. לא רק אקליפטוס נמצא בשימוש נרחב, כריות עשויות פשתן. לחומר הזה יש יתרונות וחסרונות.מילוי פשתן ידוע ברכותו וביכולת הנשימה הטובה שלו. אמנם יש צורך להתנפח מדי פעם כדי לשמור על הרכות הזו, אבל הם מחזיקים את צורתם הרבה יותר טוב מהחלופות הפלומות. מוצרים אלו עשויים לצנוח מעט בלילה מתחת למשקל ראשו של הישן, אך הם עדיין מחזיקים בצורתם מספיק כדי לספק את התמיכה הדרושה לצוואר. למרבה הצער, כריות פשתן לא מחזיקות מעמד זמן רב.
יתרונות:
- עלות משתלמת;
- שילוב טוב של תמיכה ונוחות;
- כביסה במכונה אפשרית.
מינוסים:
- חיי שירות קצרים;
- צריך ריפוף;
- עשוי להשתטח עם הזמן.
כריות פשתן אינה הבחירה הטובה ביותר עבור מבוגרים מכיוון שהם זקוקים ליותר תמיכה בצוואר, הפגת מתחים ונוחות נוספת. דגמים אלה אידיאליים לילדים צעירים או לאורחים מכיוון שהם זולים וקלים לשטיפה.
מקור בעלי חיים
מוצרים מן החי כוללים מספר סוגים של חומרי מילוי, כגון צמר ונוצה. כל אחד מהם חייב להיאמר ביתר פירוט. כריות פוך ונוצות הן מסורתיות ונחשבות לסופר רכות. הם נמכרים במחיר גבוה יותר. הם גם צריכים להיות מטופלים בקפידה ולשטוף מעת לעת.
הדגמים המתוארים ממולאים בפוך ובנוצות של אווז, ברווז וציפורים אחרות. פוך נותן רכות וקשיות נוצות. חלק מהאפשרויות מלאות רק באופן חלקי במוך, השאר הוא כותנה. אפשרות זו עשויה להיראות גבוהה מדי, אך אם הכרית מקומטת, היא תשתטח במהירות מתחת לראשו של האדם הישן.
יתרונות:
- רכות אופטימלית;
- חומר טבעי.
מינוסים:
- דגם יקר;
- עשוי להיות רך מדי;
- עלול לגרום לאלרגיות;
- צריך לנקות מעת לעת.
כריות צמר ממולאות בצמר קופצני וארוזות בכיסוי כותנה... המשתמש יכול לבחור בין מילוי עשוי צמר טהור או תערובת של פוליאסטר וצמר. רק כריות צמר חזקות ותומכות היטב בצוואר, בעוד שכריות חצי צמר נראות רכות ואלסטיות יותר.
מדענים באוסטרליה מצאו כי צמר עוזר לווסת את טמפרטורת הגוף במהלך השינה. הוא עושה זאת על ידי ספיגת ושחרור לחות מהאטמוספרה, כך שהישן תמיד ירגיש בנוח בזמן השינה. הוכח מדעית שצמר עוזר לך לישון יותר ועמוק. התכונות החיוביות של הצמר אינן מסתיימות בכך, הוא ניתן לכביסה מושלמת במכונה והיפואלרגנית, מה שהופך אותו לבחירה טובה עבור ילדים וסובלים מאלרגיות.
מינים סינתטיים
כיום, מספר רב של מוצרים סינתטיים כלולים בדירוג של מילוי כריות. אלה komfortl, fiber, holfitex, microgel, יש גם אפשרות זולה - דגם עשוי גומי קצף או פוליאסטר.
פּוֹלִיאֶסטֶר
סיבי הפוליאסטר שנוצרו על ידי חומצה טרפתלית ואתילן גליקול מתקבלים לאחר ספינינג נמס במתיחה תרמית של 400%. הוא קל משקל, קל לצביעה, רך, עמיד ועמיד בפני קמטים. מבין התכונות החיוביות:
- עמידות בפני עובש;
- לא נמחק;
- עמיד בפני מתיחה וכיווץ;
- מתייבש במהירות ונשטף בקלות.
סינטפון
סינטפון - חומר מילוי לכריות שאינו דורש טיפול מיוחד, תוך מראה טוב גם לאחר מספר שנות שימוש. הם מלאים בפריטי נוי ומיועדים לשינה. בד עמיד זה עשוי היטב ואינו מתקמט מה שהופך אותו לבחירה מצוינת עבור ילדים ומבוגרים כאחד.
חומר מילוי כזה נקרא לפעמים גם מוך מלאכותי.
הולופייבר
חומר ספינינג קואקסיאלי כולל בעיקר קרמיקה וסיבי פחמן חלולים NTs. למרות שהחומר הוא סינטטי, הוא בטוח לחלוטין לבני אדם. בין היתרונות הם כגון:
- זול;
- נעים למגע;
- אוֹר;
- שומר היטב על החום של גוף האדם;
- ניתן לכביסה במכונה;
- אינו כר גידול לקרציות.
בין החסרונות הוא חיי שירות קצרים.
סיליקון
חומר מילוי זה מראה עמידות טובה. כריות כאלה מחזיקות את צורתן לאורך זמן. בחורף, הוא נשאר חם, בקיץ המוצר נשאר קריר. בין היתר הסיליקון מאוורר היטב, אבק לא מצטבר בו ולכן אינו גורם לאלרגיות.
למוצר מעשי כזה יש רק אחד פְּגָם - עלול לצבור חשמל סטטי. למוצרים עם חומר מילוי דומה יש השפעה טובה על הצוואר, מקלים על הכאב.
עם זאת, כדאי לזכור שלא ניתן לחשוף את הכרית לאור שמש ישיר. הכיסוי אינו ניתן להסרה עבור רוב הדגמים.
פוליסטירן מורחב
אתה לא צריך להשתמש בחומר מילוי כזה לשינה כל יום. אלה הם דגמי מכוניות ואפשרויות דקורטיביות שאתה יכול לשכב עליהם לזמן מה. פוליסטירן מורחב הוא כדורי קצף קטנים. למרות העובדה שהעומס מתחלק באופן שווה, כאשר אדם שוכב על כרית עם מילוי זה, האחרון מרשרש בצורה לא נעימה, והכיסויים נשברים לעתים קרובות.
לא מומלץ לשטוף דגמים כאלה במכונת כתיבה, שכן אתה יכול לסתום את המסנן ולא רק אם הוא נשבר.
שרף גומי
לטקס הוא סוג נוסף של חומר מילוי שעשוי מחומר טבעי לחלוטין, אורגני או סינתטי. דגמים אלה ממולאים בדרך כלל בחומר מילוי כתוש, מה שהופך אותם לגבוהים וקלים יותר. לכריות לטקס יש יתרונות רבים:
- תמיכה מצוינת;
- חוסר לחץ;
- נשאר תמיד קריר;
- נושם היטב.
אחד החסרונות העיקריים הוא שהוא לא זול. מאפיין נוסף של הלטקס הוא שהוא שומר על צורתו גם מספר שנים לאחר הרכישה. אין צורך להפוך את הדגמים הללו או לרכך אותם, לא נוצרים גושים או חללים ריקים בפנים. המוצרים מגיעים במגוון רחב של גדלים ודרגות קשיות. לטקס ידוע כמספק פחות תחושת "טבילה".
מוך מלאכותי
זהו גם מילוי סינתטי, כלומר סיבי פוליאסטר. סוג כזה של תכסיס שיווקי למשוך קונה. מבחינה חיצונית, החומר דומה מאוד לפומה טבעית, אך הוא מיוצר בטכנולוגיה מיוחדת במעבדה. באשר למאפיינים, הם דומים גם לאלה שיש להם חומר טבעי. יש לומר כי האפקט האורטופדי נעדר לחלוטין.
מיקרופייבר
כימיקל הנובע מתהליך ייצור. בקנה מידה תעשייתי מייצרים חוטים מיוחדים, מהם מסובבים בד צפוף יותר שישמש למילוי כריות, שמיכות וצעצועים.
דגם זה פרקטי, שומר על צורתו, אינו גורם לאלרגיות וזול יותר מהחורף סינטטי. Gהדבר העיקרי שיש לזכור הוא שלא ניתן להיחשף לטמפרטורות גבוהות, ולכן הם שוטפים את הכרית רק במים קרים ולא מעבדים אותה עם מגהץ או מחולל קיטור.
צְמִיגִי
זה אותו עץ. אבל רק עם תוספת של סיבים סינתטיים. זה לא הגורם לגירוי. לפי תכונותיו הוא קל משקל, אך חזק למדי. סופג ושומר על לחות.
עם אפקט זיכרון
כריות קצף PU תואמות את קו המתאר של הראש והצוואר... חלק מהמוצרים הם מקשה אחת, בעוד שאחרים מלאים בקצף כתוש. בחירת הכרית הנכונה עם מילוי זה תלויה בצפיפות הרצויה. המוצרים משרתים יותר מ-5 שנים, קל לטפל בהם, הם אינם גורמים לאלרגיות. החיסרון העיקרי הוא העלות הגבוהה.
איך בוחרים את האפשרות הטובה ביותר?
בין המגוון הרחב, לא תמיד קל לבחור מוצר איכותי לשינה. עדיף לקנות מוצר על ידי הסתכלות על ביקורות צרכנים באינטרנט.
הגודל
חשוב מאוד אומדן גודל. הבחירה צריכה להיעשות לטובת הדגם שעליו הראש מתאים לחלוטין, והכתף מונחת על המיטה.כרית גדולה אולי נראית יוקרתית, אבל אם היא לא תומכת היטב בצוואר, היא תתחיל לגרום לכאבי מפרקים ולמתח. גודל הכרית צריך להתאים לגודל הישן.
גוֹבַה
אין לבלבל עם צפיפות, שכן חומרים מסוימים עשויים להיות בעלי גבהים גבוהים אך צפיפות נמוכה. כדוגמה, צמר או מוך. החלק הגבוה שומר על הראש מורם היטב. עמדה זו עשויה להיות נוחה למבוגר, אך לא נוחה לילד.
צְפִיפוּת
המוצרים הטובים ביותר בקטגוריה זו כוללים דגמים עם צפיפות בינונית. שינה בריאה מובטחת איתם, ללא קשר לגיל. צפיפות מובנת כעד כמה עמוק ראשו של האדם הישן שוקע לתוך המוצר כאשר האדם שוכב. לא כל דגם ניתן לכבס ללא בעיות, עדיף להסתכל על המלצות היצרן. כריות עבות יותר נחשבות טובות יותר עבור אנשים עם בעיות גב. הם מצוינים בהפגת מתחים.
זכור, המשימה החשובה ביותר היא לשמור על הראש, הצוואר ועמוד השדרה שלך באותה רמה. ישנים בצדדים יצטרכו ככל הנראה כרית עבה יותר, כגון קצף, כדי לעזור להם לבצע את המשימה שלהם.
נוחות
כרית לא נוחה לא יכולה להיות יעילה. חפש מילוי מחומרים איכותיים כגון כותנה או משי אורגנית.
תמיכה
זה הגורם החשוב ביותר. המוצר הנכון ישמור על עמוד השדרה ישר, כך שהכאב ייעלם.
מגניב
לשמור על קור רוח בלילה הוא אתגר עבור ישנים רבים. חפש חומרים מיוחדים עם אפקט זה, כגון לטקס או כותנה, או בחר בכרית ג'ל מקררת.
היפואלרגני
אם הלובש סובל מאלרגיות, קרדית האבק החיה בכרית עלולה לגרום לכך. מדענים הציעו כי חרקים אלו הם הגורם המוביל לאלרגיות לאורך כל השנה. במקרה זה, כדאי לבחור גרסה היפואלרגנית של חומר המילוי, למשל, לטקס, קצף PU או כוסמת. אם אדם סובל מכאבים, הוא לא יכול להסתדר בלי תמיכה נוספת, אחרת הוא מסתכן לטבוע עם ראשו עד גובה הכתף במוצר. תנוחה זו יוצרת לחץ נוסף על הצוואר ומגבירה לחץ. לאנשים אלו מומלץ לשקול כריות עם צפיפות גבוהה יותר ותמיכה נוספת.
הגובה ישחק תפקיד מכריע. אפילו כמה סנטימטרים נוספים לאחר זמן מה יגרמו ללחץ נוסף. מסיבה זו, הרופאים ממליצים על כריות קצף עבות. למי שרגיל לישון על הגב, ישנן המלצות נוספות. אנשים כאלה מנחים את כתפיהם על המזרון וראשיהם על הכרית. זה גורם לצוואר ולעמוד השדרה להיות לא מאוזנים אם הכרית גבוהה ומהודקת מדי.
קחו בחשבון את משקל הראש (המתאם לגובה) בעת רכישת מוצר.
לאנשים גבוהים מתאים דגם בגובה בינוני ואילו לנמוכים קטן. יש אנשים שמעדיפים לישון על הבטן. לעתים קרובות הם סובלים מכאבי צוואר מכיוון שהכריות שלהם בדרך כלל גבוהות מדי. המוצר הנכון צריך להיות נמוך מאוד, כמעט בגובה המזרון. אתה יכול לתת עצות שימושיות לאנשים עם משקל רב. לעתים קרובות הם חווים כאבי פרקים במהלך היום וחום בלילה. ישנים כאלה צריכים לבחור דגם בגודל ובצפיפות המתאימים למשקל שלהם. הם גם צריכים לקחת בחשבון שהמזרון שלהם עלול להילחץ, מה שאומר שהם צריכים לפצות על כך עם כרית בצפיפות גבוהה.
אנשים רבים סובלים מכאבי גב תחתון ואין להם מושג שניתן לרפא אותם עם משהו פשוט כמו כרית חדשה. אם האגן נמצא מעל או מתחת לראש ולצוואר, הכאב יצטבר בהדרגה. מוצר הקלקר החדש יישר את הצוואר ועמוד השדרה - ויעזור לפתור בעיה זו. הגובה במקרה זה נבחר בנפרד.כאבי צוואר נגרמים לעתים קרובות מכך שהצוואר ועמוד השדרה אינם באותה רמה במהלך השינה. זה לא קל לשמור על רמה מושלמת לאורך כל הלילה, אבל כמה כריות עם קווי מתאר יכולות לעזור.
במה אפשר למלא את הכרית בבית?
אתה יכול להכין כרית נוחה במו ידיך בבית. בשביל זה, אין צורך לרכוש נוצה או מילוי סינטטי, אתה יכול להשתמש בכוסמת. ריפוד כזה הוא חלופה מצוינת לדגמים אורגניים יקרים. כריות כוסמת הן אידיאליות למי שלא אוהב אפשרויות רכות מדי. בנוסף להיותו טבעי לחלוטין, מילוי הכוסמת גם אינו שומר על חום, מה שהופך אותו לאחת האפשרויות הטובות ביותר לשינה בקיץ.
כריות אלו הינן היפואלרגניות באופן טבעי ואינן מכילות חרקים כגון קרדית האבק. מכיוון שהכרית הזו מלאה בשברים קטנים, היא יכולה להיות די רועשת בהשוואה לדגם הסיבים הרכים. הוא לא יתבלה, אז עדיף להצטייד בציפית דוחה מים.
כריות כוסמת צפופות למדי ותומכות היטב בצוואר, תוך מתן קירור טבעי והנוחות הדרושה. למרות שלא ניתן לנקות אותם, אומרים שהם די יציבים ועמידים.