כל כמה זמן צריך להחליף מצעים?

יש להחליף מצעים באופן קבוע. זהו הליך חובה שיעזור להפוך את השינה שלכם לנוחה וישפיע לטובה על בריאותכם. אם אתה מזניח את זה, אז יש סיכון לבעיות, וקשות מאוד. על מה כרוך בהחלפה נדירה של מצעים, באיזו תדירות יש להחליף אותם ועוד, קראו להלן.

מצעים בבית צריכים להתעדכן בתדירות גבוהה, לפחות מטעמי היגיינה. מעטים האנשים שירצו לישון על מצעים שיש להם ריח לא נעים של זיעה או משהו אחר. בנוסף, מצעים נוטים להתלכלך במהירות, לאחר לילה אחד בלבד, חלקיקי עור, שמנים שומניים טבעיים, קשקשים, חלב, לכלוך רחוב, פירורי מזון, כמו גם רוק, זיעה, ולחלקם גם נשארו שיערות של חיות מחמד. , שרידי מוצרי קוסמטיקה. תנאים אלו הם הנוחים להופעתו והתפשטותו של "גן בוטני" שלם: קרדית אבק, וירוסים, חיידקים, נבגי עובש ופטריות, וכן מחלות עור שונות. מיקרואורגניזמים מזיקים וחרקים טפילים מתרבים לפעמים בצורה פעילה יותר אם יש מספר רב של פירורים ושיער בעלי חיים על המיטה. מזיקים אלו מהווים איום עצום על אנשים שמזנחים להחליף מצעים באופן קבוע.

מתוך רשימה זו, המסוכנות ביותר לבני אדם ולבריאותם הן קרדית האבק, כלומר הפרשות שלהן. זה נובע מהרעילות שלהם.עקב הפרשות של קרצייה, אדם עלול לחוות היחלשות של מערכת החיסון, תגובה אלרגית חמורה, במיוחד עבור אותם אנשים שיש להם בעיות מסוימות במערכת הנשימה.

בחולי אסתמה, לקרדית האבק יכולה להיות עלייה דרמטית בהתקפים. בנוסף, אנשים שבמיטתם החלו חרקים מזיקים יכולים לפתח דלקת לחמית, אלרגיות, נטייה מוגברת לזיהומים מסוימים, שיעול, נזלת, דרמטיטיס ובצקת קווינקה. ואם הקרצייה נכנסת למערכת העיכול האנושית, אז קיים סיכון גבוה לפתח אקריאזיס עמוק.

חוץ מזה, מומלץ להחליף מצעים לעתים קרובות עבור אותם אנשים המאופיינים בזיעה חזקה, אלרגיה לאבק.

יש אנשים שחושבים בטעות שאם הם ישנים על המיטה לבד, אז במקרה זה, ניתן להחליף את המצעים עליה כמה פעמים פחות. אולם דעה זו מוטעית. יש להחליף מצעים לעתים קרובות ככל האפשר. בכל מקרה, יש לעשות זאת לפחות פעם בשבוע או 10 ימים, כלומר כשלוש עד ארבע פעמים בחודש. אם אתה אלרגי לאבק, אסטמה, או אם אתה אוהב לישון או לאכול במיטה עם חיית המחמד שלך, אז מומלץ להחליף מצעים לעתים קרובות יותר. זה צריך לכלול גם גורמים כמו שינה עירומה, שינה של מספר אנשים על אותם מצעים ומאפיינים פיזיולוגיים (כגון הזעה מרובה).

חוץ מזה, החלפת מצעים תלויה בתצורה שלו. לכן, על פי המלצת מומחים, מומלץ לשנות את הסט של אחד וחצי במרווחים של שבועיים בעונות קרות ולעתים קרובות יותר בקיץ, מכיוון שבזמן זה אדם מזיע מאוד ו, בנוסף, הולך בבגדים פתוחים (כמות גדולה יותר של כל מיני לכלוך מתיישבת על עורו ואבק). בקיץ מומלץ להחליף מיטה אחת לכמה ימים. יש להחליף סט מצעים זוגי במרווחים של שבוע ולעתים קרובות יותר - שוב, בהתאם לעונה.

ניתן לכבס את כיסוי השמיכה מעט פחות - בערך אחת ל-10-15 ימים. כך גם לגבי שמיכה פשוטה המשמשת ללא כיסוי שמיכת פוך. אל תשכח את כיסוי המזרן, אשר, כמו שאר אלמנטים של מצעים, דורש כביסה תקופתית - יש לכבס אותו פעם בחודש, זה יספיק.

כדאי להזכיר גם כריות ומזרונים. יש צורך לנקות אותם מעת לעת, אם כי לא לעתים קרובות כמו כיסויי פוך, סדינים וציפיות.

תדירות החלפת המצעים למבוגר תלויה מאיזה חומר עשוי המצעים. לכן, אם הוא עשוי מבדים טבעיים, אז אתה יכול לשנות אותו פעם ב-7 ימים, אם אין נסיבות בלתי צפויות והפשתן לא נמרח למשהו. בנוכחות מחלות, פציעות פתוחות, זיהומים, בעיות עור, מצעים יהיה צורך להחליף מעט יותר.

בכל מקרה יהיה צורך להחליף חומרים סינתטיים מדי יום.

ילדים קטנים מבלים כמות עצומה של זמן בעריסות, והמצעים מתלכלכים פי כמה בצורה פעילה יותר: ריר, צואה ... יהיה צורך להחליף מצעים לתינוק לעתים קרובות. תינוקות מחליפים מיטות כל יום, ולפעמים לעתים קרובות יותר, בהתאם לזיהום. יש להחליף מצעים לתינוקות כל 2-3 ימים (שוב, תלוי כמה מהר הם מתלכלכים).

אם ילדכם ישן על כרית, מומלץ גם לכבס אותה לפחות פעם בשבוע, בדיוק כמו השמיכה.

ילדים צעירים מגיל שנתיים אוכלים או משחקים לעתים קרובות במיטה. בנוסף, בשל פעילותם הגבוהה, הם נוטים להתלכלך לעיתים קרובות. בשל כך, יש לנער את הסדינים שלהם לפני השינה על מנת להיפטר משאריות אפשריות של מזון, צעצועים וחפצים אחרים. החלפת מצעים מתבצעת בהתאם לגיל הילד.

לכן, אם הוא מתחת לגיל 5, יש להחליף את המיטה במרווחים של 3-4 ימים. לילדים גדולים יותר, ניתן להחליף מצעים פעם בשבוע.

אם אנחנו מדברים על גני ילדים, אז שם מצעים ממיטות הילדים מוחלפים בקפדנות מדי שבוע, כמו גם במקרים מסוימים ולעתים קרובות יותר אם הוא מתלכלך מסיבה זו או אחרת.

למתבגרים, בשל המאפיינים הפיזיולוגיים של הגוף, מומלץ לעדכן את המצעים לעתים קרובות ככל האפשר, שוב מסיבות היגייניות. זאת בשל העובדה שגוף האדם בתקופה זו מאופיין בהזעה חזקה במיוחד, וב"שמחות" מתבגרות אחרות.

אנשים עם אלרגיה לאבק יצטרכו להחליף את הציפית שלהם מדי יום, ואת הסדינים והשמיכות כל 5 ימים. אתה צריך לעשות זאת בשביל הנוחות שלך ושינה טובה. בנוסף, מומלץ לאוורר שמיכות וכריות באופן שוטף ולשאוב את המזרן באופן קבוע.

אם האלרגיה של אדם אינה נגרמת מאבק, אז מומלץ להחליף מצעים לפחות פעם ב-5-7 ימים.

החלפת מצעים קבועה היא שגרה עבור רבים, המתבצעת בדרך כלל באופן יציב פעם בשבוע, או אפילו לעתים קרובות יותר. מעניין שבמדינות אירופה הכל קורה קצת אחרת. אז, נקבע בדיוק שבאותה אנגליה מצעים נשטפים הרבה פחות בתדירות גבוהה מאשר בארצנו.

ההערכה היא ש-35% מהבריטים מכבסים את הבגדים שלהם כל שבועיים, 20% עושים זאת מדי חודש, ועוד 10% מחליפים מצעים פחות מפעם בחודש. התברר שכחצי מיליון עקרות בית שוטפות את המצעים פעם בשנה! מסיבה זו, רוב האירופאים בוחרים בפיג'מה סגורה עם שרוולים ארוכים לשינה. בכותנות לילה קלות או בלי בגדים בכלל, הם ישנים לעתים רחוקות.

הסיבה להתנהגות זו היא חסכנות בנאלית, ולא חוסר ניקיון, כפי שסברו בוודאי רבים.

מאותה סיבה, הבריטים קונים מצעים בעיקר בצבעים כהים - בעיקר אפור או כחול כהה. גם בתחתונים לילדים שוררים גוונים כהים והדפסים עליהם נדירים ביותר. לפיכך, המצעים הבריטיים נראים רעננים לאורך זמן.

ניתן להשוות את אנגליה למדינה אחרת, למשל, עם אסטוניה. שם, אם לשפוט לפי הסקרים שנערכו ב-2013, הכל קורה קצת אחרת. לפיכך, 2,800 איש החליטו להשתתף בסקר. מתוכם, כפי שהתברר, 38% אמרו כי מצעים מוחלפים מדי שבוע, 24% עושים זאת כל שבועיים, 15% - חודשי, ועוד 6% אמרו שהפעם האחרונה שעשו זאת הייתה לפני כחצי שנה.