ציקלותימי: מאפיינים ותכונות

ציקלותימי או ציקלואידי הוא מושג פסיכיאטרי המאפיין מצבי רוח דמויי גל וחוסר יציבות של אופי, שבהם תקופות של פעילות והתרוממות רוח מתחלפות לפתע בדיכאון ובדיכאון. טווח השינויים במצבים יכול להיות שונה: ממספר ימים עד שבועות. Cyclothymics נמצאים בסיכון של אנשים שעלולים לפתח פסיכוזה מאניה-דפרסיה. אבל בהפרעה דו-קוטבית, הפסיכופתיה ייעדה צורות התנהגות, והציקלואידים ממשיכים להעריך ולנתח את המצב בבירור.

ציקלותימי בפסיכולוגיה הוא מצב בו אדם חווה לראשונה אופוריה וצהלות, ולאחר מכן חש לפתע סלידה מתמשכת מהחיים ומעצמו. זה חל לא רק על מצב הרוח, אלא גם על תכונות אופי. החברותיות מתחלפת בכמיהה לבדידות, פעילות - ירידה בכוח, סיכויי חיים בהירים - תחושה של חוסר תקווה עמוק. Hypertim (פעיל) הופך מיידית להיפותימה (לא יוזמה). מהירות ההחלפה של מצבים אלה תלויה בגורמים המעוררים:

• הפרה של שינה ומנוחה;
• עומס פיזי ורגשי;
• צרות בעבודה, לימודים לקויים;
• אירועים עצובים (פיטורים, גירושין, מחלה או מוות של אדם אהוב).

פסיכופתיה ציקלותימית יכולה להתבטא הפוך: אדם מדוכא ואדיש לחלוטין לאירועים המתרחשים, אך במקביל ממשיך להתבדח ולהיות פעיל, או, על רקע מצב רוח טוב ומצב רוח אופטימי. , מפסיק לתקשר עם אנשים ונסוג לתוך עצמו.הפרעת אישיות מובילה לתחושת חוסר צדק וחוסר משמעות ברחבי העולם.

אם ציקלותימיה מתבטאת אצל נער, על רקע מצבי דיכאון, יש לו רצון להתאבד, ועם התפרצות רגשית - לבצע מעשה קיצוני (לצאת לטרמפיאדה, לקפוץ מגובה, לכבוש פסגת הר. , לצלול ממגדל). ורק ברגע זה, רוב המבוגרים מתחילים להבין שהילד זקוק לעזרה פסיכולוגית. האם זה אומר שהוא חולה? מדענים עדיין לא הגיעו למסקנה חד משמעית האם ציקלואידי היא מחלה או הפרעה נפשית שניתן להתמודד איתה בעזרת אימון פסיכולוגי.

הדגשה על פי לאונרד רואה בציקלוטימציה גרסה קיצונית של הנורמה, ולא כמחלה. מקטגוריית אנשים עם פסיכוזות רגשיות, 2 קבוצות מובדלות:

• טיפוסי;
• לאביליים.

פרט ציקלותימי טיפוסי הוא אדם שבו מציינים תקופות של עלייה וירידת מצב רוח באותה תדירות - 2-3 שבועות. המשבר הראשון מתרחש בגיל ההתבגרות. נער פעיל ופעיל מפסיק לפתע להתעניין במתרחש סביבו, מתנער מבני גילו, מבלה זמן לבד.

הוא חושב על משמעות החיים, הוא לא מרוצה ממצב העניינים הנוכחי, יש תחושת נחיתות של עצמו. כל ביקורת המופנית כלפי עצמו נתפסת בצורה מאוד כואבת ויכולה להפוך לדחף לניסיון התאבדות. עצם הרצון לעזוב את החיים האלה לא מתפרסם, הפעולה מתבצעת בהשפעת ההשפעה.

הדיכאון מפנה את מקומו להתפרצות רגשית, זה יכול להיות מושפע מהיכרות חדשה, מכתב מיוחל, עידוד כלכלי – כלומר כל אירוע נעים שהופך לטריגר למעבר מהשלב ההיפותטי להיפרתימי. אדם מתעניין באופן פעיל באירועים אקטואליים, מזדהה, מתבדח ונמצא באור הזרקורים. הוא חברותי, עליז, מצליח לעשות הרבה דברים ביום, חוזר לתחביביו הקודמים, מגלה חיבה לאנשים שמושכים אותו. לאחר 2-3 שבועות, בציקלותימי טיפוסי, האור נכבה שוב, וכל העולם עבורו נעשה עמום ואפור.

בציקלואידים לאביליים, שינויים ועליות במצב הרוח מתרחשים במרווחים קצרים: כל מחזור נמשך 2-3 ימים. הם אנשים ניידים, סקרנים, מצחיקים, מקסימים בעלי אופי לא יציב. קל להרגיז או להעליב אותם, הם מרגישים בעדינות את המתרחש, מגיבים ברגישות לשינוי בגישה כלפי עצמם ורגישים לשינויים קרדינליים בחיים. הם צוללים לתוך דיכאון עמוק, חסר תקווה והניסיונות להוציא אותם מהמצב הזה לא מובילים לשום דבר: הציקלוטמי ברגע זה משוכנע שהחיים נגמרו לו ואין מה לשמוח בהם.

עוברים 2-3 ימים ואנשים קרובים מציינים שלציקלואיד יש ברק בעיניים, הוא מתכנן כמה פגישות, מדבר הרבה בטלפון, מתכנן תוכניות גרנדיוזיות לעתיד. תכונה אופיינית של ציקלותימיה לאבילית היא הערכת יתר של היכולות שלהם. הם אינם יכולים להעריך באופן ריאלי את המצב הנוכחי ובזמן זה הם מבצעים לעתים קרובות מעשים נרחבים ומסוכנים המאיימים על בריאותם וחייהם.

הסיבה העיקרית לביטוי של cyclothymia היא גורם תורשתי. בקרב קרובי משפחה, תמיד יש אנשים עם אופי לא יציב: חמי מזג, רגשיים, לא מאוזנים. בכעס, הם מבצעים מעשים שהם מאוחר יותר מתחרטים עליהם, ובמצב שליו ורגוע הם הופכים למלאכים.

שינויים דרסטיים כאלה במצב הרוח אצל מבוגרים משפיעים בהכרח על נפשו של נער. הוא לא יודע מה מצפה לו ברגע הבא: "מקל" או "גזר".מתחים, כאב נפשי עמוק, שסבל בילדות ובבגרות, הם גורם תורם לאבחון של אדם עם הפרעה נפשית.

מתח וחוויות שליליות מובילות לעובדה שאדם מגיב בכאב לכל שינוי בחיים. הוא מחפש יציבות, חיים רגועים ומדודים, וכשהחיים "רועדים" הוא הולך לאיבוד ולא יודע איך להגיב נכון למצב הנוכחי. בקרב נשים יש פי 2-3 יותר ציקלותימיים בגלל הנפש העדינה והפגיעה שלהן: הן קולטות את האירועים שמסביב דרך פריזמת הרגשות ורק אז מנתחות אותם עם המוח.

קשה לקבוע את הסימנים של ציקלותימיה אם התנהגותו של אדם מתאימה למושג "נורמלי". התפרצויות תוקפנות או מצב של אופוריה ושמחה מתרחשים אצל כל האנשים. אבל טיפוס האישיות הציקלואידי, בניגוד לאחרים, מאופיין בביטויים קיצוניים של רגשות. פסיכופתיה יכולה להיות מסומנת על ידי:

• שינויים בלתי סבירים ותכופים במצב הרוח;
• כעס, שבו אדם מפסיק לשלוט בעצמו (להשפיע);

• הערכה עצמית משתנה כל הזמן - נמוך מדי או גבוה מדי;
• שינוי חד בהעדפות ובתחומי עניין (אישה אוהבת לסרוג, אבל יום לאחר מכן "בליבה" היא חותכת מוצר כמעט מוגמר לגזרים);
• חוסר יכולת להביא את הדברים לסיום: בהתחלה, ציקלוטימוס לוקח את זה בהתלהבות, אבל הפתיל נעלם במהירות, והוא כבר לא חוזר לעיסוקו הקודם;
• חוסר היכולת להתמקד בדבר אחד, להתרכז בחפץ או במשימה.

תקופת האדישות וחוסר הפעילות מאופיינת בסימנים:

• קשיים בתקשורת עם אנשים;
• היסוס בקבלת החלטה ספציפית;
• תחושה של חוסר תקווה וחוסר משמעות של המתרחש;
• אָזְלַת יַד;
• בעיות זיכרון;
• שנאה לעצמך ולאנשים אחרים;
• רעיונות של הרס עצמי;
• התמכרות להרגלים רעים;
• גרגרנות או סירוב לאכול;
• עייפות מוגברת, עייפות כרונית, תחושת חוסר אונים;
• נדודי שינה או נמנום.

תסמינים במהלך היפרתימיה:

• התרגשות דיבור - הציקלותימי מדבר הרבה, אבל הדיבור חסר משמעות, ללא קשרים לוגיים ומשמעות קונקרטית;
• התרוממות רוח רגשית - החיים נראים בצבעי קשת עזים;
• מרץ, עליזות, עליית כוח;
• היכרות מוגזמת בתקשורת עם אנשים, הפרה של המרחב האישי שלהם, חוסר כבוד;
• הגברת החשק המיני;
• רצון לבצע הישג, מעשה בלתי נשכח;
• התנהגות מזעזעת;
• שינוי מהיר של תחומי עניין;
• חוסר התבוננות פנימית.

קשה לציקלותימי לבנות קשרים חזקים עם אנשים, כי הם לא יודעים למה לצפות ממנו ברגע הבא. הציקלואיד כל כך בלתי צפוי בדיבורו או בהתנהגותו, עד שחברים ומכרים מעדיפים להישאר בצד על מנת להימנע מהצרות שפוקדות כל הזמן את היכרותם הלא מאוזנת.

עבור ציקלותימי, קשיי התקשורת נעוצים בעובדה שהוא לא בונה שום קו התנהגות ספציפי, אין לו מטרה ספציפית שאליה היה שואף כל יום. תוכניותיו לעתיד הזויות מדי או מפחידות מדי עם הגרוטסקיות והבלתי ניתנות למימוש שלהן. קשה לאנשים להבין ציקלותימי שחי בחלומות ומייצר אידיאליזציה של אנשים מהמין השני שאליהם יש לו אהדה.

זהו תוהו ובוהו של אדם, סערה, סוחפת את כל הנקרה בדרכה ולא חושבת על ההשלכות.הקשיים נעוצים בעובדה שהציקלואיד אינו מנתח את המתרחש בראש קר ורגוע, אלא ממהר לקרב חיים חדש, מותיר אחריו "אפר" ואהובים שבורי לב.

הקושי בטיפול נעוץ בעובדה שהציקלואיד אינו מבין שהוא חולה. אנשים קרובים מוחקים את תנודות מצב הרוח עבור תכונות של דמותו. הם מתחילים להשמיע אזעקה רק כאשר הציקלוטמי מבצע מעשים המאיימים על בריאותו וחייו. לעתים קרובות, הביקור הראשון אצל פסיכולוג מתרחש לאחר ניסיון ההתאבדות הראשון. חשוב להבין את המוזרויות של ההתנהגות של הציקלואיד, כי כל מקרה הוא אינדיבידואלי.

עם שינויים פתאומיים במצב הרגשי, כאשר אדם חווה פחד חזק ותחושת חרדה בלתי סבירה (על רקע זה עלולים להתרחש התקפי VSD - דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית), ניתן לרשום תרופות נוגדות דיכאון קלות, אותן לוקח המטופל בקורסים. עם תסיסה פסיכומוטורית, טיפול עם נוירולפטיקה נקבע. משך צריכת התרופה והמינון שלהן מותאמים על ידי מומחה.

Cyclothymic יכול לעזור לעצמה להתגבר על הפרעה נפשית. חשוב ללמוד כיצד לנתח את המתרחש, לבסס שרשראות לוגיות בין מעשים למילים. לשם כך, עליך לדבוק בהמלצות הבאות.

• נהלו יומן אישי, שבו, מלבד תיאור האירועים, עליכם לרשום את היחס האישי שלכם ואת תגובתכם למה שקרה. בקריאת היומן קל יותר לנתח מה גרם לשינוי הפתאומי במצב הרוח ובהתנהגות.
• תחילה מדברים ציקלותימיסטים, ואז חושבים על מה שהם אמרו. אתה צריך ללמוד לנסח בצורה ברורה מחשבות וביטויים.
• יש להשלים כל מקרה חדש. אם אין בזה ודאות של 100% אז יש לגבש משימה חדשה.
• בזוגיות אתה צריך ללמוד לשים את עצמך נפשית במקום בן השיח. אם אתה מפתח תכונות כמו אמפתיה וחמלה באופי שלך, יהיו הרבה פחות בעיות בתקשורת.

למידע על סוג אישיות הוא ציקלותימי, ראה את הסרטון הבא.