תיאוריית ההתקשרות של בולבי

אדם לא יכול לחיות בלי שום התקשרות. לכן, מומחים תמיד שמו לב להיבט זה של יחסים בין אישיים ולמדו אותו. כך נוצרה תורת ההתקשרות.

התיאוריה של בולבי מאשרת שכל המרכיבים הדרושים שעוזרים לאדם להתפתח נכון בעתיד נוצרים בילדות. כדי ללמוד נושא זה ביתר פירוט, עליך להכיר את המידע הבא.

תיאוריית ההתקשרות הוגדרה על ידי ג'ון בולבי. הוא זה שהעלה את הנושא הזה, שכן הוא היה פסיכואנליטיקאי שחקר את הקשר בין הורים לילדים. מייסד התיאוריה העלה את הרעיון שכאשר נפרד מהורה, ילד בוכה. ופעולות כאלה הן מנגנון אבולוציוני. ד.בולבי מילדות היה נבדל באינטליגנציה רבה. לא פלא שהוא הוכשר בבית ספר לילדים מחוננים, וקצת לאחר מכן החל להתעניין בפסיכולוגיה.

כדי להבין את נושאי ההתפתחות האנושית, הוא עבד הרבה במוסדות חינוך שבהם למדו ילדים מוחלשים. בהתבסס על תצפיות ארוכות, מחבר התאוריה הגיע למסקנה שילדים שלא ניהלו קשר הדוק עם הוריהם החלו לעיתים קרובות לסבול מבעיות פסיכו-רגשיות בבגרותם. מחבר התאוריה גילה: הקשר "אם וילד" הוא העיקרון העיקרי לגידול אישיות מלאה. בולבי טען שהתנהגות אנושית תלויה ישירות בסביבה שבה הוא גדל.

לעקרון הזה יש יסוד. הוא הונח בימי קדם. לדוגמה, האנשים הראשונים שמרו בקבוצות כדי להגן על עצמם מפני התקפת טורפים.מטבע הדברים, ילדיהם היו בקרבת מקום. חברי קהילה כזו נתנו זה לזה צלילים מסוימים שפעלו כאותות. לאחר מכן, אנשים פיתחו התנהגויות מסוימות שעזרו לשרוד.

איתותים מסוימים לא נעלמו לשום מקום בתקופתנו. למשל, יש אות חשוב - תינוק בוכה. אם תינוק בוכה, הוא מודיע למבוגרים שמשהו מפריע לו: הוא מפחד, מרגיש כאב וכו'. אות זה מציין שההורה חייב לבוא לעזרה. שוב, כשהילד מחייך, הוא מסמן שהוא מאושר. ההורה, מרגיש אהבה לילד, רוצה להיות קרוב. הוא נהנה להיות כל כך קרוב.

פסיכואנליטיקאי מוכשר הציג את השלבים בהתפתחות ההתקשרות של הילד. אז, ממש בתחילת החיים, התגובה החברתית של התינוק היא חסרת הבחנה. הילד יחייך לכל מבוגר ויבכה אם המבוגר יתרחק קצת ממנו. עד גיל 6 חודשים, התינוק מתחיל לזהות את יקיריהם. לאחר מכן, התינוק מתחיל לעקוב אחר היכן ההורה שלו. הוא גם יכול לזהות רגשות, ואז הוא מנסה לאמץ את התנהגותו ממבוגר.

התנהגות זו אינה שונה למעשה מהתנהגותם של בעלי חיים צעירים. לכן, בולבי השתמש במונחים כמו אינסטינקט או הטבעה. הילד תלוי בהוריו. ללא קשר כזה, החברה האנושית לא הייתה יכולה להתפתח. מרי איינסוורת היא פסיכולוגית אמריקאית-קנדית. היא הציגה לעולם את אותה תיאוריה כמו ד.בולבי.

לתורת ההתקשרות היו חלוצים. לכן הוא מבוסס על מסקנות מסוימות שנעשו קודם לכן. לדוגמה, זיגמונד פרויד ראה כך את הנוירוזות של מבוגרים: הוא התמקד תחילה בבעיה בבגרותו, ורק אז בנה קשר עם הילדות. בולבי לימד את חסידיו לסדר את הבעיה הפסיכולוגית מלמטה. הוא קבע שכל הסיבוכים מתעוררים בילדות, ורק אז הם מתפתחים ומורגשים.

בולבי הסתמך על גורם זה: ההתקשרות של הורים וילדים משחקת תפקיד עצום בהתפתחות הנכונה של אדם. עבור ילד, אמא ואבא הם לא רק סיפוק צרכיו הפיזיולוגיים (מזון, טיפול וכו'), אלא גם חיבור עם העולם. בולבי ראה בהסתגלותו של הילד לסביבה החיצונית את ההיבט העיקרי של התפתחותו. ללא אמא, הסתגלות זו לא תהיה שלמה. אפילו בעולם המודרני, תינוק שגדל ללא אמא וללא יקיריהם יכול למות. אם ניקח את תורת ההתקשרות כבסיס, אז היא די רלוונטית תמיד ובכל עת. חשוב מאוד לילד שמבוגרים תמיד יהיו נוכחים איתו. לכן, כמעט כל הילדים דבקים באסטרטגיית התנהגות כזו המאפשרת להם למשוך את תשומת הלב של המבוגרים. זו הסיבה שילדים לרוב בוכים, מתנהגים, מחייכים או תופסים יד.

בהתבסס על תצפיות אלו, יצר בולבי את תיאוריית ההתקשרות, שאומרת שילד יכול לשלוח אות למבוגר, ומבוגר יכול לספק את צרכיו של הילד. כך נוצר קשר חזק בין שני הנושאים.

הרגלים רגשיים של ילדים מתחילים מוקדם. הם משפיעים על המשך ההתפתחות שלנו ועל האופן שבו אנו מתחילים לתקשר עם אנשים. המשך חייו של אדם מושפע גם מסוגי ההתקשרות: דפוס התקשרות בטוח, דפוס התקשרות נמנע וכו'. הבה נשקול את הנושא הזה ביתר פירוט.

• אם ילד מרגיש את התמיכה המלאה של מבוגר, אז יש לו התקשרות בטוחה. קו התנהגות זה מאפשר לילד להתפתח במהירות. הוא לא מפחד ללמוד את העולם. קרבה עם מבוגרים מסבה לו הנאה.
• הימנעות מהתקשרות לא בטוחה (מנותקת) מתרחשת אצל ילד כאשר הוא אינו מרגיש משוב ממבוגר. כתוצאה מכך, צרכיו נותרים ללא מענה. בהדרגה, הילד מתחיל להבין שעמדתו אדישה למבוגרים. בסופו של דבר, הוא נאלץ להסתגל למצב. הוא מתחיל להדחיק את הצורך באהבה ובדאגה בעצמו.
• התקשרות חרדה וחסרת ביטחון מתרחשת כאשר ילד מפגין לעיתים קרובות רגשות שליליים כגון קנאה, חרדה וכו'. ואז הילד מתחיל להתרחק ממבוגרים כדי לא להיות תלוי בהם. התוצאה היא בדידות. הילד נסוג לתוך עצמו והדבר משפיע לרעה על התפתחותו.
• יש גם היקשרות מטרידה. זה מתעורר אם מבוגר מתייחס לילד לפעמים בגסות, לפעמים ברוך, לפעמים באדישות. במקרה זה, הילד נאלץ להגן על עצמו, כי הוא אינו סומך על מבוגר. יתר על כן, הוא מפחד ממנו. לכן הילדים האלה מפחדים מהכל. הם מתרגזים כשהוריהם עוזבים ומתעצבנים כשהם חוזרים.
• התקשרות מפחידה מתרחשת כאשר ילד מדכא את רגשותיו. ילד כזה אינו מצפה לעזרה ממבוגר ואינו מחכה לאישורו. בדרך כלל ילדים כאלה מאוימים ומוכנים לסבול לעג מצד מבוגרים.

התיאוריה מבוססת על העובדה שלילד יש צורך אינסטינקטיבי להישאר קרוב למבוגר. צורך זה טבוע מלידה. אי אפשר לשרוד בלעדיו, שכן איבוד מגע הוא מוות. אז בואו נבחן את עיקרי מצבו של הילד מלידה וברגעי התפתחותו.

מתחיל בלידה. ראשית, התינוק מקשיב לקולו של מבוגר ומחייך באופן לא מודע. לאחר מכן מופיע חיוך כאשר מתרחש קול מוכר. בגיל 5-6 שבועות, תינוקות רוכשים את היכולת לחייך למראה פניה של אמם. כך הם מראים את אהבתם.

בולבי טען שחיוך קושר מבוגר לפעוט. קשקוש מתייחס גם לטכניקות קשירה למבוגרים. בכי יכול גם לקרב בין מבוגר לילד. בנוסף, הילד נצמד באופן לא מודע למבוגר או תופס אותו: מושך בשערו וכו'.

מגיל 3 חודשים, התגובות של תינוקות הופכות סלקטיביות יותר. עכשיו חיוך יכול להיות מופנה כלפי אדם אהוב. לפיכך, ניתן לטעון שתינוקות מזהים פרצופים מוכרים. הם מגיבים בקלות לאותם מבוגרים שנמצאים איתם בקשר הדוק.

מ-6 חודשים ואילך, ההתקשרות הופכת להיות פעילה. הילד מושיט יד אל אמו ובוכה כשהיא יוצאת מהחדר. הוא מגלה שמחה על ההתאחדות עם אמו. בגיל 8 חודשים, ילד יכול לזחול אחרי מבוגר. יתר על כן, התינוק לא רק עוקב אחר מיקומם של האם או האב, אלא גם מנסה לחקור את העולם סביבו. בהגיעו לגיל שנה, הילד מתחיל לדאוג כאשר המבוגר עוזב אותו לזמן מה.

הוא האמין כי הילדות מסתיימת בזמן זה. הילד כבר מתחיל להבין את הצורך שלו באפוטרופוס. לכן, הוא עוקב אחר מבוגר, אבל יותר כמו בן זוג. ואז הילד פועל לפי גילו. למשל, מתבגרים מנסים להתרחק מהדומיננטיות ההורית. מבוגרים כמעט תמיד חוזרים להוריהם בזמנים קשים. קשישים תלויים בצעירים.

בגורם זה שזורים מערכות יחסים, גידול הדור הצעיר, כמו גם אהבה ואפילו פרידה. סגנון ההתקשרות שנקבע בילדות בא לידי ביטוי ישירות בסוג ההתקשרות בחיים הבוגרים. אז בואו נסתכל מקרוב על הנושא הזה ונפרט את דפוסי ההתקשרות השונים.

• אם נבדקים מבוגרים מרוצים ממעמדם בחברה, יחסים בעלי אופי אישי, אז סוג זה של התקשרות נקרא אמין. מערכות יחסים כאלה כרוכות בכנות, תמיכה ורגשות רגשיים עמוקים.
• לאנשים שמרחיקים את סביבתם יש התקשרות נמנעת בחרדה. הם לא רוצים להיכנס למערכת יחסים, כי הם מאמינים שזה מונע מהם להמשיך הלאה. אנשים כאלה סגורים רגשית ומנסים לשמור על עצמאותם.
• יש אנשים שנמצאים בקשר לא אמין עם בני הזוג שלהם ועם העולם הסובב אותם. לנושאים כאלה יש היקשרות מתמשכת בחרדה. הם דורשים תשומת לב ואהבה לעצמם. אנשים בעלי אוריינטציה זו הם בררנים, קנאים ויכולים לכפות את הבעיות שלהם על אנשים אחרים. עם התנהגות זו, הם מרחיקים שותפים פוטנציאליים מעצמם.
• אנשים החוששים מרגשותיהם הם אנשים הנמנעים מאנשים מתוך פחד לא מוצדק. נושאים כאלה סובלים ממצב רוח בלתי צפוי משלהם. הם נמשכים לקרבה עם בן זוג ויחד עם זאת חוששים מהקרבה הזו. לכן, היחסים הבריאים שלהם עם אנשים אחרים מצטמצמים כמעט לאפס.

מדענים ערכו מחקר והניחו את ההנחה הבאה: מרכיבים גנטיים ממלאים תפקיד חשוב ביצירת התקשרות. גנים שיכולים לקודד לנקודות דופמין וסרוטונין משפיעים על היווצרות סוג ההתקשרות. לדוגמה, הם יכולים להשפיע על היווצרות סוג של התקשרות חרדה וחרדה-נמנעת. לפני ששואלים את השאלה אם אדם יכול לשנות את סוג ההתקשרות או לא, אתה צריך לשים לב למידע הבא. במשך זמן רב, חוקרים אמריקאים צפו במספר רב של אנשים. כתוצאה מכך, הם גילו שאצל 80% מהאנשים הללו, סוג ההתקשרות אינו מסוגל לעבור שינוי.

מכאן נוכל להסיק שאצל אדם סוג ההתקשרות מונח בילדות. זו הסיבה שרוב דפוסי היחסים עמידים מאוד. אדם מקבל הרגלים מסוימים בילדותו. וקו התנהגותו ותכונות האופי שלו נוצרים יחד עם התפתחותו. ואם ילד גדל בסביבה נורמלית, אז גם תכונות האופי שלו וגם קו ההתנהגות שלו יישארו בטווח הנורמלי.

עם זאת, אנשים מסוימים יכולים לשנות את ההרגלים שלהם במהלך החיים. המשמעות היא שהם מסוגלים לשנות את הגישה שלהם ליחסים בין אישיים. בסופו של דבר, אדם כזה עשוי בהחלט לשנות את סוג ההתקשרות. בנוסף, שיטות פסיכותרפיה מסוימות יכולות לכוון אדם בדרך שונה של התפתחות. זה אומר שהוא יכול גם לשנות את סוג ההתקשרות. טכניקות כאלה כוללות טיפול בגשטלט, טיפול מכוון אישיות וכו'.