איך להתפרק נכון?

בעיית הפרידה מטרידה אנשים רבים. כל אחד מאיתנו, כך או כך, עמד בפני העובדה שהקשר הסתיים לנצח. במקרה זה, כולם רוצים שהפרידה תהיה פחות כואבת לשני הצדדים. בואו להבין איך לעשות את זה נכון.

שאלות קשות עולות לפעמים בפני אנשים. אחד מהם: איך להתנהג ומה לעשות כדי להיפרד כמו שצריך. ישנן אפשרויות תשובה רבות לשאלה זו בשל העובדה שהמקרים שונים.חלקם עוזבים כי לא הצליחו לקבל מבן הזוג את מבוקשם. אחרים מצאו אהבה חדשה. בגרסה השלישית, זה עשוי להיות אי התאמה של צפיות. זו לא הפעם הראשונה שחלק מהאנשים נתקלים בפרידה.

כשאתה מחליט לסיים את מערכת היחסים שלך עם החצי השני שלך, אז נסה להפוך את התהליך הזה לחלק וללא כאבים גם עבור בן הזוג וגם עבורך. לשם כך, ישנן טכניקות כלליות שצריך להתאים למצבך, לשפר וליישם בפועל. ברגע שאתה מתחיל לדמיין שיחה עם אדם שאתה צריך לומר לו משהו מאוד לא נעים, אתה מיד מרגיש לא בנוח.

תאמין לי, כשאתה לבד עם עצמך, אתה תבחר את המילים הרהוטו ביותר ותוכל להעביר את פסקי הדין שלך לנמען. לאחר מכן, ניתן לשנן אותם ולומר אותם ללא מאמץ רב בפגישה אישית או בטלפון.לחילופין, ניתן להעביר את מחשבותיכם בדואר באמצעות שליח או בכתיבת הודעה אישית ברשת חברתית.

אם נפלתם מאהבה - הכריזו על כך באופן מיידי ובלתי חוזר. זה יהיה הרבה יותר ישר ונכון.

ואז שאלת הפרידה תתפוגג כמו ערפל. אל תתחבא מהבעיה. יש אנשים (במיוחד בחורים ונערות צעירים) שמתחילים להימנע מהחצי השני שלהם, כדי לא לתת שום הסבר. זה קורה ממגוון סיבות. חלקם חוששים מתגובתו של הנפגע, אחרים מקווים שהכל יסתדר מעצמו.

בנסיבות אלה, אתה רק מחמיר את עצמך. מצפונך יענה אותך, ואתה תסבול מזה מאוד. תסתכל לבעיה ישר בעיניים ועשה צעד נועז. הסבירו הכל לנבחרכם לשעבר (tse), והכל יבוא על מקומו.

פגשת אהבה חדשה. זה קורה לעתים קרובות בחיים. אין בזה שום דבר רע. ספר ישירות על כך לחבר הנפש לשעבר שלך. מחדשות כאלה אדם ייפול בטירוף, יחווה הלם, אבל זו הדרך שמבהירה שהכל נגמר ביניכם.

ללא תקווה, האהבה תמות בקרוב. החבר לשעבר שלך (חברה) לא יתחרט לאורך זמן וימצא לעצמו אהבה חדשה. כשאתם מחליטים לנהל שיחה, אל תשכחו להודות לבן הזוג בעבר על מה שקרה ביניכם. תן לו להיעלב ממך, אבל למילים חיוביות תהיה השפעה מרככת. אנשים רגשיים אינם צריכים להסתיר את הרגשיות שלהם בתוך עצמם. לאחר שהפרידה התרחשה, בכי, תשחרר קיטור, ומיד תרגיש טוב יותר בלב.

לעתים קרובות קורה שאתה צריך להיפרד מהאדם שאתה אוהב מאוד. יש לכך הסברים. האפשרות הנפוצה והיחידה ביותר היא כאשר אתה יוצא עם גבר נשוי או אישה נשואה.

חלקם מתחלקים במקרה הזה בגלל סוגיה אתית גרידא, אחרים בגלל שנמאס להם לחכות לצעדים קרדינליים מבן הזוג שלהם, למשל, כמו גירושין מאישה או מבעלה.

אירועים מתפתחים בדרך כלל כך: בהתחלה אתה לא מייחס חשיבות רבה לכך שהפגישות עם האדם שאתה אוהב מתרחשים באופן ספונטני וחיפזון. בחגים, אתה צריך להיות לבד או עם חברים או חברות לא נשואים. בעוד שבני גילך חיים בנישואים ונהנים מכל יום שבילו עם המשפחה שלהם.

בהדרגה, הכאב מתגבר ככל שההתקשרות מתחילה. אתה מחכה לפגישות, וכשהן קורות, אז אתה לא מקבל את הסיפוק הרגשי שאתה מצפה לו. כי על יחסי מין "לא תגיע רחוק". מפגשים בין גבר לאישה צריכים להיות נתמכים בקשר רוחני כלשהו ובתחומי עניין משותפים. אם הם לא שם, אז מגיעה התקררות לא מודעת של מי שמצפה מבן זוגו הנשוי לאיזשהו הצעות להתקרבות ונישואים מוחלטים.

טינה כלפי עצמך תהיה גם דחיפה להבנה שכל דבר בחייך לא הולך כמו שצריך. בן הזוג הנשוי שלך חי את החיים במלואם. במשפחתו גדלים ילדים, ובן הזוג אינו יודע עליך דבר ולכן הוא מרוצה מהכל (פשתן). והשעון שלך מתקתק, חלקם עדיין צריכים ללדת. ואיך לעשות את זה אם אתה לא נשוי (לא נשוי). אתה רק צריך להקים משפחה ולהיות בטוח בעתיד.

לכן, הפעולות שלך באופציה זו מוצדקות לחלוטין. כדי שמאהבכם לשעבר לא יתפוס את הדחייה כטרונה אישית, נסו להסביר לו את הסיבות לכך שאתם צריכים להתפזר לכיוונים שונים. שים את השאלה בצורה כזו שהוא (היא) עצמו (ים) אשם בעובדה שקיבלת החלטה כזו. אתה כבר לא יכול לחשוף את עצמך לסבל ואתה לא רוצה יותר מערכות יחסים שטחיות כאלה.

זה חייב להיעשות בזהירות, אבל בהתמדה. ששום שכנוע בצד שלו (שלה) לא יוכל למנוע ממך לנתק את הקשר חסר הערך הזה.

ובן הזוג אינו אדם הגון במיוחד, שכן הוא הרשה לעצמו להשתמש בך למטרותיו ולהונות את הנפש התאומה שלו.

אם אתה לא נשוי, למרות שחיית עם בן הזוג במשך זמן רב, אז אתה צריך לחשוב לעומק על המצב הזה, כי זה לא טבעי. אתה צריך להקים משפחה נורמלית, שבה יהיו הערבויות המשפטיות שלך, וילדים לגיטימיים ייוולדו.

עקב נסיבות מסוימות, נאלצתם לחיות עם עריץ. הוא לא נתן לך ללכת מעצמו והכתיב את תנאי החיים המשותפים שלו. לא היה לך לאן ללכת ולבקש עזרה.

זכור שאתה לא צריך לסבול השפלה מאדם שלא ראוי לך, ותמיד יש מוצא, אתה רק צריך לחשוק בזה. אם אין לכם קרובי משפחה וחברים שמסוגלים לעזור לכם, אז אל תתייאשו. ישנם מרכזים חברתיים מיוחדים בהם הם מעניקים סיוע לכל הנזקקים, כולל נשים במצבים קשים. על ידי פנייה לשם, תקבל תמיכה מוסמכת מכל הצדדים.

אם יש לך הורים, אחיות, אחים, חברים נאמנים, אז תהליך ההסתגלות לאחר הפרידה יהיה הרבה יותר קל ורגוע.

אבל אתה צריך להחליט על הצעד הזה ולהתגבר על הפחד שלך. אי אפשר לסבול בריונות כל החיים. אם מערכת יחסים כזו תימשך זמן רב, אז יתחילו תופעות פסיכוסומטיות. אתה תפסיק לתפוס את עצמך כאדם ואתה יכול לחלות פיזית.

אינך כבול בקשרי הנישואין, וזה מקל על המשימה. במקרה זה, פשוט עזוב, ותן לשותף שלך לא לדעת את הכתובת שבה אתה נמצא. יתרה מכך, כשאתה מבצע את הפעולה הראשונה, אז המשך לשני - זרקו את כל הזיכרונות מהחוויה השלילית הזו מהראש שלכם ותתחילו לחיות מחדש. אין ספק שיהיה לך מזל.

בעיה נוספת היא לחיות עם סוציופת. לידיעתך, מדובר באדם חולה נפש שאינו מסוגל להבין כללים חברתיים. בדרך כלל אנשים כאלה חיים לפי החוקים שלהם והם מניפולטורים מיומנים. בן זוגך החדיר בך שנישואים הם שריד, שכן הם מועילים לו.

הוא משתמש בך למטרותיו שלו, מבלי לחשוב על המצב הנפשי שלך. במקרה זה, יש צורך לסיים מערכת יחסים חריגה כזו בהקדם האפשרי. אם אתה מתקשה לקבל החלטה, אז עשה מאמץ על עצמך. להבין שאין שום דבר טוב בחיבור כזה.

לכן, נסו לדבר עם האדם ולהסביר בשלווה את הסיבה לעזיבה. יש לקבוע את השיחה במקום ציבורי כדי שהאקס שלך לא יתפתה לפגוע בך פיזית בדרך כלשהי. עם זאת, אל תכנס לפרטי הסיבות שבגללן אתה צריך לקבל החלטה זו. סוציופת מורכב עד כדי כך שהוא עדיין לא יקבל או יבין את הסיבות שלך.לאחר השיחה, נסו לוודא שאתם כבר לא נפגשים אחד עם השני.