איך לשמור על זוגיות טובה לאחר גירושין?

גירושין מביאים בהכרח שינוי בחיים. אחריו יצטרך לשנות הרבה בדרך הרגילה, ואין להתחמק מזה. לעתים קרובות נשים תוהות האם כדאי להמשיך לתקשר ולנסות לבנות חברויות עם גבר לאחר הפרידה. ואם כן, איך לבנות תקשורת בלי להיות בעל ואישה? כיצד לשמור על יחסים טובים עם בן הזוג לשעבר לאחר גירושין נדון במאמר זה.

אחרי שהרגשות שככו, המרירות והטינה הפסיקו לייסר, זוגות שנפרדו רבים יוצרים תקשורת ידידותית. זה נורמלי לחלוטין, כי האנשים האלה מכירים זה את זה הרבה זמן. הישארות של אויבים עזים עד אחרית הימים היא בכל מקרה לא התרחיש הטוב והנוח ביותר. הרבה יותר טוב שיהיה אדם אהוב אמין שיכול לתמוך ולעזור. אבל לא תמיד מי שהיו פעם בעל ואישה מצליחים להישאר חברים. מלכתחילה, מומלץ לשקול היטב את הטיעונים בעד בניית ידידות.

שקול מדוע עדיין כדאי לשמור על ידידות לאחר פרידה.

• הייתה לכם מערכת יחסים קרובה ואמון, אתם יודעים הרבה אחד על השני. גם מחוץ לנישואים, בתנאים כאלה, תתאפשר תמיכה נוספת וסיוע הדדי.
• ילדים לא ייקרעו בין אבא ואמא המתקוטטים. עבורם, לנצח תישארו ההורים איתם הם רוצים לבלות. תשמרו לכם את ההזדמנות להירגע יחד ללא סביבה רגשית מתוחה.
• אין טעם להרוס את היחסים הטובים עם ההורים והחברים של בעלך. אם תנתק איתו כל קשר, תאבד גם את החברות עם אהוביו.
• ידידות בין בני זוג לשעבר מביאה לעיתים לכך שניתן לשקם את הנישואין.

עם זאת, ישנם גם היבטים שליליים של תקשורת מקרבת לאחר פרידה.

• אדם יכול להשתנות באופן משמעותי, במיוחד אם חלפה תקופה ארוכה לאחר ההפסקה. התכונות אליהן אתה רגיל עלולות לא להתבטא עוד.
• בפרידות קשות, התקשורת עם האקס שלך יכולה להיות מאוד כואבת. במקרה זה, כדאי לחכות לזמן מסוים. או לנטוש לחלוטין את הניסיונות לשקם את היחסים.

הצלחת בניית ידידות לאחר גירושין תלויה בגורמים רבים:

• הדדיות של רצון זה;
• הסיבות לפער;
• יחס למצב של משפחה וחברים;
• נוכחותם של ילדים ותפיסתם לגבי גירושי הורים;
• מצב העניינים בחייו האישיים של כל אחד מבני הזוג לשעבר.

פסיכולוגים פיתחו מספר המלצות לנערות ולנשים, שיעזרו, אם לא לשפר את היחסים, אז לפחות לא לתפוס את המצב בעוינות. בואו נתעכב עליהם ביתר פירוט.

• ההתחלה לאחר פרידה היא לרוב לא קלה. שקול את רגשותיו של בעלך לשעבר. אם הוא לא מוכן להישאר חברים, אל תלחץ עליו ואל תטיל איתך קשרים. אולי אפשר יהיה לשחזר את היחסים לאחר זמן מסוים.
• אסור לבנות את מערכת היחסים החדשה שלך בהפגנתיות ולמרות בן הזוג ממנו נפרדת.
• נסו לא להעביר את הרגשות והטינה לילדים. אל תפנה אותם נגד אביך, אל תגביל את התקשורת שלהם איתו. להיפך, עשו הכל כדי שהקשר ביניהם לא יתדרדר ולא יסתיים.
• נסו לשמור על פרופיל נמוך בעת מפגש ותקשורת. השאירו תלונות ותוכחות בעבר. עכשיו אתם מתקשרים באיכות חדשה לעצמכם - כחברים טובים.

• כבוד הדדי יעזור לשמור על מערכת יחסים טובה לאחר פרידה. קבל את המצב החדש שלך, את אורח החיים החדש של בעלך לשעבר.
• עזוב את הדחף לשלוט בגבר ממנו נפרדת.
• נסו לא לתקשר לעתים קרובות מדי מיד לאחר הגירושין. זה יכול להוביל להפרעות לא רצויות. נסו לראות אחד את השני במעגל חברים מבחוץ, לא קשור למערכת היחסים שלך בעבר, סיבות.
• לפעמים גברים הולכים על טריקים ומנסים ליצור חברויות עם גרושתם כדי לנסות לשקם את הנישואים. אם אתה רואה סימנים ברורים של כוונות כאלה, אבל אתה בעצמך לא מוכן לחדש את האיחוד, אל תיתן לאיש תקוות שווא. שוחח איתו על ההחלטה שלך ותשים לה קץ.

• שמור על עצמך, אל תדרוס את המראה שלך. גירושין הם תקופה קשה, אבל זה לא סוף החיים. תישאר אישה בעלת ביטחון עצמי.
• אל תנסה לחפש פרטים על חייו האישיים של האיש לשעבר בעזרת ילדים, חברים או מכרים משותפים. כל מה שנראה לו נחוץ, הוא יספר במהלך פגישות ושיחות. כעת יש לו זכות לסודות אישיים.
• אם הצלחתם לבנות ידידות לאחר הגירושים, אל תצללו לזיכרונות. תקשרו בנושאים רלוונטיים, שתפו משהו חדש ומעניין שקורה אתכם ברגע זה.
• לפעמים בן הזוג מוכן להמשיך לתקשר, אבל קשה לו לשמוע על שינויים בחייך האישיים. במצב כזה, אסור לפגוע בו על ידי דיבור מכוון על מערכת יחסים עם גבר אחר.

יש מקרים שבהם, לאחר גירושין, בני זוג לשעבר מתכנסים שוב. לעתים קרובות זה היה הקל על ידי חברות ותקשורת אמון במהלך ההפסקה. אבל לנשים רבות יש ספקות אם לחזור לגבר.

בניית איחוד לאחר מכן אינה תמיד קלה, גם אם לבני הזוג לשעבר יש רצון הדדי. ישנם סימנים מסוימים לכך שגבר רוצה אותך בחזרה. בואו נסתכל עליהם למטה.

• הוא מתעניין באופן פעיל מדי בחייך, שואל בהתמדה את מכריך או את עצמך.גבר שכבר לא מתכנן לקשר את חייו לאישה לא מתעניין במיוחד בפרטי הבילוי שלה, בנוכחות של מערכת יחסים חדשה או עליות בקריירה.
• האיש מנסה לראות אותך לעתים קרובות ככל האפשר. לרוב מדובר באמתלות מופרכות וחסרות משמעות בעליל.
• שמתם לב שהמראה שלו הפך להיות הרבה יותר מטופח, הוא מגיע לפגישות בתדמית לא טיפוסית עבורו. לעתים קרובות גברים במצבים כאלה הופכים הרבה יותר מסודרים מאשר כשהם חיים יחד בנישואים.
• סימני חיזור הופיעו: מתנות קטנות, מחמאות.

אם לגבר באמת יש רגשות כלפייך, הוא מסוגל לחכות ולתת לך זמן להחלטה מושכלת, שעליה לא תצטרכי להתחרט בסופו של דבר. הנה כמה טיפים שיעזרו לך לקבל את ההחלטה הנכונה.

• אל תמהרו להיכנס שוב. האריכו את התקופה הרומנטית שלכם ובחנו את רגשותיכם.
• שוחחו על הגישה שלכם זה לזה, שתפו את החוויות והרגשות שלכם שאתם חווים ברגע זה.
• אל תשתוק לגבי תביעות הדדיות, כי ההפסקה שלך לא קרתה סתם כך. רק שיחה כזו צריכה להתנהל ברוגע, בונה, ללא רגשות, עלבונות ותוכחות. הערות חייבות להיות מבוססות ומנומקות היטב.
• הכינו את ילדיכם לחיות יחד שוב. ענו על שאלותיהם בצורה ברורה להם בגלל גילם.

• ודא שהכוונות שלך הדדיות. אל תכריח את עצמך בניגוד לרצונך ורצונך.
• נסה לקבל את ההחלטה בעצמך. לעתים קרובות, הורים, קרובי משפחה או חברים מנסים להתערב. אבל מנקודת מבט חיצונית, לא תמיד יש להם מידע אובייקטיבי, ויותר מכך הם לא יכולים לחוות את הרגשות והחוויות האישיות שלך.
• נסו לנתח את הטעויות שלכם בנישואים, עבדו על עצמכם, תקשיבו לטענות של בעלך לשעבר. ההזדמנות השנייה לא תמיד ניתנת, וזה טיפשי לאבד אותה בגלל העקשנות והגאווה שלך.
• התכוונו לתוצאה חיובית. סבלנות ותמיכה הדדית יעזרו לכם לחזור יחד ולבנות חיים משותפים.