איך להפוך לאישה חזקה?

התגובה לביטוי "אישה חזקה" שונה. חלקם מבטאים את המילים הללו בקנאה, אחרים - בסרקזם ובאירוניה. הנקודה היא שנשים חזקות מעוררות אסוציאציות שונות. כיצד להתייחס למושג זה וכיצד למצוא כוח נשי בריא, יספר המאמר.

פסיכולוגים כבר מזמן מבולבלים מהמושג של כוח נשי. נערכו סקרים, ולרוב הנשים הובטח שהן רוצות להיות חזקות, שכן הן יוכלו להתמודד עם כל משימות ובעיות. אבל רוב הגברים, כשהם משתמשים בביטוי "אישה חזקה", תיארו אסוציאציות עם לוחמים מסוכנים עתיקים, דודותיו של נקרסוב, שיעצרו את סוסיהם בדהירה ויכנסו בקלות לבקתות הבוערות. באופן כללי, לנשים יש אסוציאציות חיוביות, בעוד לגברים יש אסוציאציות שליליות.

על כל פנים יש דיוקן פסיכולוגי שמתאר את דמותה של אישה חזקה ללא צבע רגשי, כפי שהוא. אז אם אנחנו עוסקים ביסודות המושג, ראוי לציין שחזקה היא בעיקר לא חזקה פיזית, אלא גברת בוגרת ועצמאית שיודעת לקבל החלטות, להציב מטרות, לפעול, בטוחה בעצמה, יודעת בבירור מה היא רוצה מעצמה ומאחרים, ממערכות יחסים איתם.

ביטחון עצמי אינו אומר לשאת בולי עץ על הכתפיים שלך כאשר גברים מצננים. גברת עצמאית פשוט יודעת היטב מה היא יכולה לעשות ועם מה היא לא יכולה להתמודד. וזה סימן לחוזק. זהו חזון ברור של גבולות ומגבלות שמאפשר לאישה כזו לתפוס בסופו של דבר את מקומה הראוי בחיים.

אישה חזקה נתונה יותר לרגשותיה שלה, שכן היא חיה לא עם חלומות עתידיים ולא עם סבל ותלונות העבר, אלא רק עם ההווה, כאן ועכשיו. זה מה שנותן את הבסיס לשליטה עצמית ושליטה עצמית רבה.

חוזק פסיכולוגי נשי נוצר בילדות, בכל מקרה, בתקופה זו הונחו יסודות האופי. גם מאפיינים אישיים, מזג, חינוך משפחתי ומסורות משפיעים. כל ה"קוקטייל" הזה של גורמים קובע באופן חלקי אם אישה הופכת לעצמאית, חזקה ברוחה, בטוחה בעצמה. אבל - חלקית. וזו הנקודה העיקרית. השאר זה עבודה עצמאית, ואם את רוצה להיות בחורה או אישה חזקה, שום דבר אינו בלתי אפשרי. העיקר להפוך לאדם בוגר מבחינה מוסרית, וזה לא תלוי לא בגיל, ולא בדת או בתרבות שבה גדלה הגברת.

בנוסף לתיאור הדיוקן הפסיכולוגי של אישה חזקה, מומחים עבדו גם על המאפיינים המבדילים של נשים חלשות, והשוואה בין שני הסוגים הללו תעזור להבין בפירוט כיצד להפסיק להראות חולשות ולטפח את הכוח הנשי בעצמו בצורה טובה יותר הבנת המילה.

גברת חזקה לא יכולה להפגין התנהגות ממכרת. היא ממוקדת יותר בשיתוף פעולה או בתלות הדדית, היא לא מרשה לעצמה להכניע, לתמרן את עצמה, להפר את המרחב האישי שלה, לרמוס רצונות. היא לא תתפשר על האינטרסים שלה כדי לרצות את בן זוגה, אלא תחפש פשרה.

נשים חזקות פסיכולוגית לעתים קרובות הם מזכירים לעצמם שהם לא באו לעולם הזה כדי לסבול השפלה, אבל הם לא זורקים התקפי זעם או מריבות, הם חושבים היטב על כל מצב ומנסים בכל דרך אפשרית להימנע מעימותים פתוחים. אם אי אפשר להתחמק, ​​הגברת החזקה לא נכנעת לאויב, יש לה כבר כמה אפשרויות לבחירה - היא הצליחה לחשוב עליהן מראש.

דעתם של אחרים לא פוגעת בנשים חזקות.... קול האינטואיציה שלהם משמעותי יותר עבורם, והם מקשיבים לו, בעוד שהחלשים מודאגים יותר ויותר ממה שאחרים חושבים או אומרים. בגלל חוסר המשמעות של דעת הקהל, כמעט בלתי אפשרי לכפות אמונות, שיפוטים, השקפות מבחוץ על נציגים חזקים של המחצית היפה של האנושות. בהמשך יבוא סירוב מנומס של 100%, ואם ההטלה תהיה בלחץ, אזי הסירוב לא יהיה מנומס מדי.

אישה חזקה לעולם לא תשים את עצמה מעל או מתחת לאחרים.... באותה מידה היא מכירה בזכות עצמה ובזכויות של אחרים להתנגדות, גבולות אישיים וחירויות, רגשות ומחשבות.

כוח נשי פנימי - זו היכולת להתוודות על הרגשות שלך, גם אם האישה עושה זאת קודם... זוהי היכולת להעריך עזרה ולהיות אסיר תודה. אישה כזו יכולה בקלות להיפרד מאנשים "רעילים", ללא חרטה עוזבת את מערכות היחסים שהורסות את אישיותה, החברה, החברה שלה, היא עוקבת אחר "הידידות הסביבתית" של נשמתה, משפחתה, ילדיה.

אישה חזקה יודעת לתכנן, מחשבת את מעשיה ויכולותיה... אם לפתע היא תצטרך לפרנס את משפחתה בשל נסיבות, אין ספק שהיא תתמודד עם זה, גם אם לא היה לה ניסיון כזה קודם לכן. חישוב, ניסוח אפשרויות לתוכניות, חזון ברור של יעדים יעזרו.

אצל גברים נשים חזקות מעריכות היכולת לכבד את אישיותה, להתחשב ברגשותיה וברצונותיה, כנות... יחסי משפחה ובני זוג עם גברים לא בוגרים וחלשים מבחינה פסיכולוגית מתגלים בדרך כלל כלא מוצלחים, ואפילו נשים חזקות מחליטות רק לעתים רחוקות עליהם מלכתחילה. רק שותפים חזקים ושווים מתאימים להם, להם הם יהפכו לא רק לנשים, אלא גם לבעלי ברית, חברים נאמנים

לנשים שמתכוונות לצבור כוח בעצמן, פסיכולוגים נותנים מספר המלצות שימושיות.

• הסר כל אשליות לגבי אחרים. אל תבנו תמונות בדיוניות של חברות, שותפים, עמיתים. הוסיפו את הדעות שלכם ללא ציפיות מיותרות, קחו בחשבון לא מילים והבטחות, אלא רק מעשיו האמיתיים של כל אדם. זה יעזור לא לחוות אכזבות מרות, יהיה קל יותר לקבל את המציאות.

• להכיר את עצמך טוב יותר. דברו לעצמכם בכנות, פתחו לעצמכם את הרצונות והצרכים האמיתיים שלכם, כולל התשובה, למה אתם צריכים כוח בכלל. אם זה היחס שנשאל מהאם, שמפרנסת את המשפחה ואת הבעל האלכוהוליסט כל חייו, הרי שקיימת סבירות גבוהה שהתרחיש יחזור על עצמו, והכוח לא יביא אושר בסופו של דבר. יש צורך להפנות את הכוח רק לכיוון הבריאה, לכיוון מטרות טובות, שאליהם שוכבת הנשמה באמת.

• תהיה חושני. כוח אינו יובש או חוסר תחושה. אישה צריכה להראות את מיטב רגשותיה, לאהוב, להיות אסירת תודה, להרגיש חופשייה להזדהות ולחמלה. זה יעזור לה לבנות מערכות יחסים כנות ומתמשכות עם אנשים.

• לפתור סתירות פנימיות. יכולת זו תעזור לך לא למהר ממטרה למטרה, אלא ללכת בביטחון בדרך הנבחרה, תוך הבנת היכולות והמקום שלך בחיים. כדי להיות בטוח, מבוגר וחזק מבחינה מוסרית ופסיכולוגית, אתה צריך לנסות להיפטר מכל הטראומה הפסיכולוגית הקודמת. אם יש יותר מדי מהם, בשביל זה עדיף לפנות לפסיכותרפיסט, גשטלט או פסיכולוג. מומחים אלה יעזרו לך למצוא את הסיבות לספקות ולפחדים, להתגבר עליהם, והם יוחלפו בכוח פנימי אמיתי.