כל מה שאתה צריך לדעת על hygge

מאמינים שהדנים הם מהאנשים המאושרים ביותר על פני כדור הארץ. אמירה זו מפתיעה במקצת. למה? כי העם הסקנדינבי חי במדינה קרה שבה אין כמעט שמש בהירה. באקלים כה קשה, כמעט אף אחד לא יהיה מאושר מדי. ובכל זאת הדנים מוצפים מאושר. אולי חינוך מיוחד עוזר להם בכך.

Hygge היא מילה מצחיקה למדי המרמזת על הפילוסופיה של סקנדינבים קפדניים. התרגום המילולי שלו נראה כך: "מצא אושר בכל דבר קטן."

דנמרק היא מדינה מדהימה. לכן במקומות האלה הומצא אותו אורח חיים מדהים. ילדים דנים סופגים את זה עם חלב אמם, ולכן החינוך שלהם הוא ללא דופי.

מאמינים שאם אתה חי בזמן היגה, אתה חי בהילוך איטי. וזה לא משנה מה אתה עושה: שותים תה או קפה, פשוט יושבים ומפטפטים עם חברים ליד החלון. במקרה זה, עליך להתמסר באופן מלא לתהליך זה.

לְסַכֵּם: hygge הוא הנורמה עבור אנשים מסוימים. הסקנדינבים מעריכים את הנוחות והשלווה יותר מדי, ולכן הם משתדלים לא להחמיץ אף רגע וליהנות מהזמן הטוב ביותר. וזו הגישה הנכונה.

סוד ההיגוי הוא די פשוט. העיקר ליצור אווירה בריאה סביבך. חיבוק לדנים הוא כמו חופש עבור האמריקאים. ישנם כמה כללי היגה פשוטים למדי שקל מאוד לעקוב אחריהם.

• בסיס עקרונות Hygge האם היכולת לסלוח לאנשים אחרים. אל תכעסו ותקטלו הרבה זמן. למה לבזבז את זמנכם על דברים כל כך מגעילים ומיותרים כשאפשר להקדיש אותו לפעולות מהנות יותר? לדוגמה, לצפות בשלג יורד בחוץ או לסרוג סוודר.
• יותר חם וכיף ביחד. לכן, לכידות לדנים היא בראש סדר העדיפויות בהתנהגות. ההתכנסות בבית ליד האח עם חברים או קרובי משפחה כשסופת שלגים משתוללת ברחוב היא היגה.
• נוחות בכל דבר... אם כפות הרגליים שלך קרות, ללבוש גרבי צמר חמים מאוד. אם הבית קר, הדליקו אח. אם הרוח והשלג משתוללים מחוץ לחלון, שבו ושתו כוס תה ארומטי.
• אווירת הבטיחות היא גם בראש סדר העדיפויות עבור ההיגוי... הבית שלך הוא המבצר שלך. אף אחד לא יכול להפר את שלוותך. אתה תמיד תתעורר באווירה של אושר ומלאות חיים.
• פשטות בכל דבר... אם אדם יתחיל לחשוב על עושר ורווחי-על, אז הוא יאבד את השלום והחופש. וזה הדבר הגרוע ביותר אם תיצמדו לסגנון ההיגי. ותזכרו שהטוב תמיד בחינם. כמובן, אם אנחנו מדברים על דברים גלובליים כמו שמיים, טבע, אוויר נקי.
• אל תקדימי את עצמך במחשבותיך ואל תסתכלי אחורה. החיים יפים כאן ועכשיו. אסור להסיח את דעתך ממחשבות כאלה.
• היו פתוחים לעולם ולאנשים סביבכם. יהירות לא מקשטת, אלא רק מקלקלת כל אדם. לכן, לתקשר עם כולם בשוויון. כל האנשים הם אחים ואחיות, זה העיקרון העיקרי של היגה.
• לדעת להיות חברים באמת ולהושיט יד לכל מי שמבקש ממך.
• אל תערכו מסיבות רועשות. בתוך ההמולה אנשים לא מבינים זה את זה טוב. העיקרון של hygge הוא להיפגש במעגל חברים קרוב ולנהל שיחה מלב אל לב, בישיבה על רצפה חמה.

נעימות היא בדידות עם היקום כולו. כשמגיעה תחושה כזו, נראה שכל העולם מחבק אותך, והשמש מגיעה אליך מאיפשהו מאחורי העננים. מצב זה מבטל היטב כל ביטוי מלחיץ, עוזר להעלות את רמת האנרגיה בכל נקודות הגוף, וגם תורם להרפיה מוחלטת של הנפש. בדרך זו הפילוסופיה של Hygge משפיעה על האדם.

Hygge מספק נוחות בכל דבר. לכן, המטבח שלך צריך להיות מאוד נוח. הוא חייב להכיל ריהוט פונקציונלי, כלים ואותו ציוד. גם הסלון צריך להיות פונקציונלי ונוח. אם מותקן בו אח, תכונה כזו תשלים רק את הפנים.

צבעים בדירה או בבית צריכים להיות דיסקרטיים. יש לבחור טפט ווילונות שיתאימו לרהיטים. חדר השינה הוא מקום מיוחד. במקום זה, עדיף להתקין זרקורים, מנורות רצפה. נרות ייראו טוב מאוד כאן.

כל הרהיטים המרופדים - ספות, כורסאות - צריכים להיות מעוטרים בשמיכות וכריות סרוגות חמות. והטיפים הבאים רק ישלימו את ההמלצות לעיל.

• צור נעימות בכל החלל שלך. תן לפשטות הטבעית לשלוט סביבך: עץ טבעי, בדים, מחזיקי סירים ומגבות מטבח בעלות מרקם.
• האור צריך להיות מאוד רגוע ומחודד. זה ייצור מראה מדהים בכל החדר.
• הימנע מבלגן בכלל... לכן, אתה צריך לזרוק את כל הדברים המיותרים. החדר צריך להיות מרווח. אבק, דברים מפוזרים וכלים לא שטופים הם אויבי ההיגוי.
• כל הפנים חייב להיות נוכח רכות של בדים ואור.
• הפרחים האהובים על החלון הם hygge... רכיבים כאלה עוזרים להתקרב לטבע ובו זמנית להרגיש את החמימות של הבית שלך.

לעתים קרובות, בנסיעה לאורך הכבישים של דנמרק, אתה יכול לראות שהנשים המתגוררות במקומות האלה לבושות מאוד פשוט ופונקציונלי. בדרך זו, הם יכולים לעמוד בתנאים קשים. תנודות הטמפרטורה המתרחשות בקיץ ובחורף גורמות למקומיים ללבוש בגדים מבדים טבעיים גסים.

דברים כאלה שומרים היטב על חום ומאדים לחות עודפת. גרבי צמר גס נראים טוב מאוד על הרגליים וניתן ללבוש אותם במקום נעלי בית. לא בכדי סגנון ה-hygge תופס תאוצה בכל העולם.

אופנה זו מעניינת גם בגלל אינו כולל כל חומרים סינתטיים. מינימליזם משעמם מענג. כולם אוהבים אותו: מבוגרים וילדים. שכבת הבגד עוזרת לשמור על החום. את כל הארון משלימים אביזרים בעלי היסטוריה משלהם.

Hygge הוא אושר צרוף וקבלה של מה שמקיף אותך. עִקָרוֹן: לדעת לשמוח וליהנות מהחיים כאן ועכשיו. מעריך תקשורת עם משפחה וחברים. שבו אל תסתכל אחורה.

בשום מקרה אסור למהר. יהירות היא האויב הראשון של היגה. אם תענה בלי סוף לשיחות ותהיה עצבני, אז אתה תהרוס לא רק את הבילוי שלך, אלא תקלקל את מצב הרוח של אנשים אחרים. אי אפשר להחזיר זמן רע. תזכור את זה.

אוכל טעים והכנתו הם ההיבטים החשובים ביותר של היגה. זכרו שאוכל יכול להיות טעים וגם מאוד פשוט ובריא. אכילת אוכל כזה מביאה הנאה רבה לכולם. לכן, מנות במרקם תמיד צריכות להיות על השולחן. עכשיו בואו נסתכל על העקרונות הבסיסיים של סוגיה זו.

• אנחנו מבשלים בעצמנו. זו הדרך היחידה להעביר אחד לשני את האווירה והאנרגיה של הבית שלכם.
• אם קר בחוץ ויש שלג, אז כדאי לשכוח מדיאטות. לכן, יש צורך לנסות פרוסת פשטידה מתוקה וטעימה מאוד עם פירות יער צפוניים.

חיים מלאים בלתי אפשריים ללא תנועה... איפה האקלים קשה, כל מטלות הבית די קשות לביצוע. אולם הדנים רגילים למצב עניינים זה ולכן עובדים בגישה מיוחדת.

הערה: כמעט כל הדנים אינם שמנים ובעלי גזרה צנומה למדי... הסיבה לכך היא שהם רגילים לנהל אורח חיים פעיל. למשל, אם הסקנדינבים נוסעים, אז הם עושים זאת ברוב המקרים באופניים.

הם גם הולכים לחדר כושר ואוהבים ספורט פעיל. התיירות היא בראש סדר העדיפויות של הדנים, וחיפוש הרפתקאות הוא לא בשבילם. הדנים אוהבים יופי טבעי, לא טיולי קרוסלה בפארקים רועשים.

פריט זה פשוט. אם הדנים קוראים, הם משתמשים בכתבי נייר, לא בגאדג'טים. אם הדנים משחקים, אז ברור שהם לא עושים את זה במחשב. האין זה, האם נעים יותר לשבת על רצפה חמימה ולשחק הוקי שולחן עם החברים?

אם לאדם יש טעם טוב, אז הוא תמיד יעריך את ההנאות הפשוטות ביותר. אם תצמדו לסגנון ה-hygge, אז תצטרכו להתקדם אל העולם הלא-חומרי. כלומר: להפוך לאדם צנוע עם טעם טוב ותביעות גדולות מאוד לכל החיים.

לדנים יש בתים או דירות נפלאות. הם נבדלים על ידי מיוחד ניקיון, נוחות וחמימות. אוכל בסגנון Hygge הוא פשוט אך איכותי מאוד. מרכיבים כאלה צריכים תמיד לעורר שמחה.

אז תתחמם לא רק מהסוודר, אלא גם מהמחשבה שאתה בעצמך יכול ליצור סחורה.

מנוחה תופסת מקום מיוחד. לדוגמה, ענה לעצמך על השאלה הזו: האם אתה חולם לעתים קרובות לשבת על ספה רכה ונעימה ולקבור את עצמך בכריות במזג אוויר קר? סביר להניח שהתשובה תהיה: "לעיתים קרובות, אבל אני לא יכול להרשות זאת לעצמי." והדנים יכולים להרשות לעצמם לעשות את זה. לכן, מצבם הנפשי הוא ברמה הגבוהה ביותר.

והנה עוד דוגמה: "זה נחמד כשכל המשפחה מתאספת בסלון ושותה תה?" אתה תגיד: "נחמד מאוד!" והוסיפו: “השיחות בזמן הזה זורמות מעצמן. בישול ביתי תורם למפגשים כאלה". כך בא לידי ביטוי אושר ההיגוי.

הדנים לא אוהבים מוזיקה מאוד רועשת ודינאמית. צלילים חזקים מקשים על הרגעות מוחלטת. רעש מסיח את הדעת מדברים טובים. ופילוסופיית ה-hygge מספקת הרפיה והנאה מוחלטת מהסביבה כאן ועכשיו.

זכרו: מוזיקה קלאסית מתאימה להיגה... כיוון זה תורם להרגעה ולטבילה במחשבותיך האישיות. נעים לשבת ליד החלון בבוקר ולהסתכל על החצר המכוסה שלג. ואתה יכול להאזין, למשל, למוריסון. פעולות כאלה מעוררות נוסטלגיה. זיכרונות נעימים וכוס קפה ארומטי עם קינמון יכולים לקחת אותך לגן עדן.

העם הסקנדינבי מצא את אושרו בפילוסופיה הלאומית שלו. אנשים מעבירים את סוד האושר שלהם מדור לדור. לכן, אם אתם רוצים לאמץ את אורח החיים הזה, אז התחילו בגידול ילדיכם.

• זכרו שהמצב הרגשי של ההורים תמיד מועבר לילדים. לאחר שאימצו אותו, הילדים מחזירים את המצב הזה להוריהם שוב. כך, מצב הרוח הכללי מסתובב.
• אבות ואמהות מודרניים תמיד עסוקים, אז הם לא יכולים להרשות לעצמם לשים לב יותר לילדיהם. זה לא נכון... ככל שילד מתפתח, מצב הנפש שלו תלוי לחלוטין במבוגרים. מזמן נמצאה מוצא מהמצב השלילי הזה. זה נקרא היגה. אתה רק צריך לשאול אותו ולשלוח אותו בכיוון הנכון.
• זכור כי hygge הוא מצב רוח נעים קבוע במשפחה. זה צריך להיווצר כל יום. יש צורך להכניס נוחות מקסימלית לחיים שלך, לא רק בחיי היומיום, אלא גם במערכות יחסים. יש צורך לספק טיפול אחד לשני. כך תמשכו אושר לבית. חיבוק חם תמיד יחמם אותך ויכול להרגיע אותך אם אתה או הילד שלך פתאום תהיו בודדים.
• אפשר גם לשבת ליד האח ולקרוא ספר מרתק. צפו בתמונות ובאיורים בו זמנית. סגנון ה-hygge משתקף היטב בספרות הילדים. סופר פיני יצר ספר על המומינים. הדמויות האלה חיות כמו שצריך בעמק המומינים היפה. הם מבקרים ומטפלים בדבר היקר ביותר שיש לאנושות - לאורך זמן. הם נטולי חרדה, שכן אינם זוכרים את העבר ואינם מסתכלים קדימה. כך, הם יכולים ליהנות מכל רגע בחייהם.

למוסד הזה יש מנהל משלו M. Viking. האיש החכם הזה תיאר את הנקודות העיקריות שאתה צריך לסמוך עליהן כדי להיות מאושר.

• אתה צריך לשנות את הבית או מקום העבודה שלך למקום הכי יפה עלי אדמות.
• אל תרדוף אחרי אופנה ולהזמין אורחים לבית קפה או למסעדה כדי לחגוג את יום הולדתך. המקום הטוב ביותר הוא הבית שלך, והאוכל הטוב ביותר הוא המרקחת שלך, כמו עוגות מתוקות.
• לאכול טעים אתה לא צריך לצאת מהבית. אתה יכול לרכז את כל המשפחה במטבח שלך ולאכול את המנות הפשוטות ביותר. יתרה מכך, כל אדם לא צריך לבלוע מזון, אלא לאכול לאט על מנת ליהנות מהתהליך.
• אם אדם לא זז, אז בריאותו ומצבו הכללי מתדרדרים.... יחד עם זאת, גם מצב הרוח רע מאוד. לכן, כולם בהחלט צריכים ללכת לספורט, לארגן ריצה בבוקר או לצאת לפטריות ביער.
• התכנסויות מדורה ושיחות נינוחות הן מה שצריך כדי להעלות את הטון הכללי. מיזוג מלא עם הטבע מאפשר להיות רווי באנרגיה.
• ליהנות מהנאות פשוטות... שחקו עם הכלב שלכם בחוץ בשלג, ואז היכנסו לבית חם לכוס שוקולד.
• בגדים צריכים להיות נוחים ככל האפשר ומסוגננים בו זמנית. נעליים צריכות להיות גם חמות ונוחות.
• אתה צריך ליהנות מכל מה שמקיף אותך. אם שלג פושט בחוץ בבוקר, אז לא צריך להתעצבן שלא תצאו שוב לחצר. דרוש חוזק על מנת לחמם את הבית. למשל, תוכלו להדליק תנור ולהפיק שמחה גדולה מתהליך זה.
• לכולם צריכה להיות תשוקה... חסידי Hygge אוהבים ליצור דברים פשוטים ונוחים בעצמם. לדוגמה, נשים סורגות או תופרות כריות ושמיכות יפות. גברים יכולים לעשות את עבודות הבית בזמן הזה או לשחק משחק לוח פשוט.