סודות ניהול זמן לנשים

אי אפשר להחזיר את הזמן אחורה, אבל בהחלט אפשרי לנהל אותו. יש ניהול זמן בשביל זה. יש הרבה טכניקות שפותחו כדי שיהיה זמן לעשות הכל בזמן. עם זאת, חלקם לא עובדים כשמדובר בנשים. והעניין הוא בכלל לא בהיגיון של הנשים, שונה כביכול מהגברי. רק שלמין ההוגן יש מאפיינים משלו, כולל בענייני ניהול זמן אישי.

"מעגל דרמה, עיגול מתמונה, ואני גם רוצה לשיר". תוכנית כזו יכולה בקלות רבה להיות מיושמת על ידי כל אישה אפילו בילדות, וכן עם הגיל, הרבה מכשולים מופיעים. ראשית, משהו דומה לך כבר יכול להיות מוכרז על ידי ילדך, ו תצטרך לעצב מחדש את לוח הזמנים שלך, כדי לא "לקבור" את כישרונו של הילד האהוב באדמה. והשיחות האלה מהגן - קח את מישה/מאשה, יש לה חום! האם אפשר לשים את זה בלוח זמנים?

וכשהחמות הבטיחה לקחת את הילד מבית הספר ואחר כך התעכב בדאצ'ה ולא היה לו זמן, אל תעביר את הלילה לילד בגן! החמות בסדר, היא אפילו לא מכירה את המילה "ניהול זמן", יש לה רק עגבניות בראש (לא להתבלבל עם השיטה הפופולרית ב"ניהול זמן" המבוססת על שימוש במטבח טיימר בצורת עגבנייה, על זה קצת מאוחר יותר), ומה עלינו לעשות עם המשימות שתוכננו מראש?

ואם עדיין אפשר לדחות את המניקור, מה לעשות עם הפגישה העסקית שערכת בתחילת השבוע?

אבל יש גם יכולות שעושות את החיים קלים יותר והן טבועות, אולי, רק לאישה - לעשות כמה דברים בו זמנית. רק עלתה בדעתה לשטוף את הכיור תוך כדי צחצוח שיניים, ואז לנגב את המראה בחדר האמבטיה. ותכונה נשית זו אמורה לעזור לחסוך זמן.

אבל איך אפשר להצליח לעשות הכל גם בבית וגם בעבודה, וגם להשאיר שעה-שעתיים לאהובך - כדאי לדבר על זה ביתר פירוט.

אין, אולי, סוד מיוחד בקביעת זמן לנערות עובדות. העקרונות הבסיסיים עדיין עובדים ללא קשר למין. אבל עדיין ישנם מספר הבדלים בין ניהול זמן נשי לגבר.

החיים עשירים יותר מתוכניות, אבל בכל זאת צריך לנסות לבנות אותם לפחות קצת. הכינו רשימת מטלות לשנה, חודש, שבוע, יום. את האחרון מומלץ לעשות ערב קודם. ואל תשאיר את זה בראש הבהיר שלך, אבל להעלות על נייר או ליצור תוכנית קבצים במחשב. כיום יש גם אפליקציות רחפנים ייעודיות לנייד.

לְנַסוֹת לעמוד בלוח זמנים שנקבע מראש, אל תשאיר למחר את מה שאפשר לעשות היום.

קבע מה באמת חשוב לך ולמה אתה יכול לעזוב אחר כך או לעשות אם פתאום יש לך יותר מדי זמן (מ-20 האחוזים האלה למשל). אם יש פריט ברשימה שלך שנודד מתוכנית לתוכנית, אז או שתתארגן והשלם אותו סוף סוף, או שתמחק אותו לגמרי כיותר.

אל תפחד לבקש עזרה. יחד עם זאת, אינך מעביר את אחריותך לאחרים. אתה חולק איתם נטל עצום. ובכן, שלך לא יישבר בעל אם הוא מוציא את האשפה או קונה לחם. כן ו הבת כבר גדולה מספיק כדי לשטוף את הכלים בכוחות עצמו.

כן, ואתה סוף סוף להפסיק להרגיש כמו משרת בבית משלך. אגב, כנראה שהקולגה שלך אפילו ישמח מהבקשה שלך. אחרי הכל, אתה כל כך מקסים ומושך.

אל תשכח שבנוסף לזכות לעבוד, יש לך גם את הזכות למנוחה. אל תתעלם ממנו. הירגע בזמן החופשה, במקום לבצע את הניקיון והבישול היומי. בסוף השבוע, אחרי שהסיר עם מרק הכרוב מוכן, ללכת לטייל, למוזיאון, אולם קונצרטים, תיאטרון, או לפחות קפוץ לבקר חבר.

לא רוצה ללכת לשום מקום? צפה בסרט האהוב עליך לקרוא ספר. אתם מוזמנים לשים את המגב בפינה לזמן הזה.

עם זאת, כל האמור לעיל אינו מספיק כדי לא רק לעמוד בקצב, אלא גם לא להתעייף. הכנת דו"ח למשקיעים, יצירת נוחות ביתית, להיות אמא, רעיה ובת טובה - לעשות הכל במקביל בצריכת אנרגיה מינימלית יעזרו לטריקים הבאים.

טכניקה יעילה זו פותחה על ידי צעיר איטלקי בשם פרנצ'סקו צ'ירילו בסוף שנות ה-80 של המאה הקודמת. בעודו סטודנט באותה תקופה, הצעיר תפס את עצמו חושב שהוא מבזבז את זמנו.

נראה שהוא עובד על פתקים, אבל אין שום הגיון. אחר כך הוא קבע לכלל להקצות זמן מסוים לעבודה, כלומר 25 דקות. כשעון עצר, שימש לו טיימר מטבח רגיל בצורת עגבנייה. מכאן שם הטכניקה.

אגב עכשיו יש הרבה יישומים ותוכנות מחשב, עוזרים להשתמש בשיטה זו. אז אתה לא צריך ללכת לחנות בשביל טיימר מטבח.

האם רבע שעה זה הרבה או מעט? כפי שמראה בפועל, לא כל כך, אבל מספיק כדי לשנות את חייך. למה בדרך כלל חסר לנו זמן? נ.סקרא את הספר האהוב עליך, עשה ספורט, דבר עם ילדים.

אז "כלל ה-15 דקות" אומר - תנו אותם למשהו שהידיים שלכם לא מגיעות אליו לעולם.... למשל, הקדישו בדיוק 15 דקות ביום לקריאה, וללא "טוב, אמא". אוֹ ללמוד אנגלית - 15 דקות נראה שזה לא הרבה, אבל תאר לעצמך כמה אתה לומד או קורא בחודש, ובשנה!

שיטה קצת יותר קשה לשימוש ודורשת כנות מירבית.

לשם כך, אנו מחלקים מקרים ל-4 קבוצות:

• דחוף וחשוב בו זמנית;
• דחוף, אבל ממש לא חשוב;
• חשוב, אבל בכלל לא דחוף;
• לא דחוף או חשוב.

לא קשה לנחש לכן אנו מנתקים כל מיותר ומתרכזים רק במה שבאמת צריך להיעשות.

אף אחד לא בטוח מטעויות בתכנון זמן.

• אתה חושב שלהיות בקשר זה הדבר הנכון לעשות. בכלל לא. לפחות לפעמים תיכנס לתוך עצמך. העולם לא ייעצר בהיעדרך. כמובן שלפני ש"מכבים" צריך "לצרף" את הילדים. אחרת, אתה יכול להיות לבד. הישאר לבד עם עצמך לפחות כמה דקות ביום.
• אתה חושב ש"הכל בהישג יד" על השולחן שלך. כמה דקות השקעת אתמול בחיפוש אחר מהדק? ארגן את שולחן העבודה, הארון והמטבח שלך. אפילו תופתעו כמה זמן תחסכו בפעם הבאה שתחפשו את המתאים.
• אל תבלבלו בין עבודה לאישית. בהחלט אפשר לשלב בישול ארוחת ערב בעזרת ילד עם שיעורי בית. אבל כשאתה ממליח את הדגים, תשכח מהדוח שאתה צריך להגיש מחר בעבודה. יש סבירות גבוהה שתמליח יתר על המידה את הדג. או להיפך, זרוק מוצרים לניירות ערך. אל תנסה לעשות הכל בבת אחת. אחרת, "להישרף" לא בעבודה, אלא בבית.

• בואו למשרד כמה שיותר מוקדם. לא "לרדוף אחרי השחפים" עם עמיתים. כמו שאומרים, נשב מוקדם יותר, נקום מוקדם יותר (מה אם החמות תישאר בערוגות העגבניות שלה?).
• הפוך את זרימת העבודה שלך למהנה. לדוגמה, ארגן תחרות כדי לראות מי יעשה זאת מהר יותר או טוב יותר. אין עמיתים תחרותיים? תילחם עם עצמך. קבע שיאים חדשים במשרד.
• אם נראה לכם שהמשימה שלפניכם קשה מדי, חלקו אותה למספר חלקים. תן לא מיד, אלא צעד אחר צעד תגיע ליעד שלך.
• למד להגיד לא. אינך מחויב להישאר עד מאוחר בעבודה, גם אם תתבקש לעשות זאת, ולבצע את העבודה גם עבור קוליה. ובכן, אלא אם כן משלמים לך על זה משכורת גבוהה יותר, כמובן. אחרת, אין להשקיע את זמנכם בפתרון בעיות של אנשים אחרים. יש לך מעט דאגות משלך?
• בערב, לא רק להכין תוכנית למחרת, אלא גם לעשות חשבון נפש של היוצא. אם משהו לא הסתדר, נסו להבין למה ולתקן את הטעויות.
• יש בהישג יד רשימה ל"יום גשום", זה שבו לא נכנסות לך מחשבות לראש והכל נופל משליטה. תתעסק במשהו שאינו אחראי במיוחד ואינו דורש ריכוז. לפרק את הארון עם כלים ישנים, למשל.
• ברגעים של השבתה מאולצת (ברכבת, בשדה התעופה, בתור במרפאה), תפסיקו לשחק סוליטר. קרא ספר, למד כמה ביטויים חדשים באנגלית, בדוק מודעה חדשה של מתחרה. אל תבזבז את זמנך.
• עדיין יש גבול לשלמות, אין צורך לארגן פעולה כמו ביקור בתיאטרון הבולשוי מטיול לחנות. אתה לא צריך לבזבז את כל כוחך בעניינים חסרי משמעות. זה לא חייב להיות "מושלם". לפעמים "זה בסדר" מקובל לחלוטין. ואת שאר הזמן תבלה על התסרוקת המושלמת, מניקור, עיסוי, ועכשיו אתה כבר שלמות.

כדי להיות תמיד מלא באנרגיה וכוח, שמור על הכלל הידוע תחת הקוד מספר 10-3-2-1-0.

עשר - מספר השעות לפני השינה, 3 - זמן לפני השינה, שיש לבלות בלי אוכל ואלכוהול, 2 - שעות של מצב רגוע לפני שעת השינה, 1 - שעת עומס לפני השינה, כשהם מכבים את הטלוויזיה, הטאבלט, המחשב.

ולבסוף 0 הוא מספר הפעמים שלחצתם על לחצן הכיבוי של השעון המעורר. בוקר טוב. דברים גדולים מחכים לנו!