קיזומבה: תכונות ותנועות בסיסיות

טנגו, רומבה, טוויסט, סטפס הם השמות הנפוצים ביותר לסגנונות ריקוד. התנועות שלהם ידועות לא רק לרקדנים מוסמכים, אלא גם לאלה שרחוקים מעולם האמנות. ובכן, במהלך השנים האחרונות, הרשימה נוספה בריקוד קיזומבה.

כן, השם קצת מוזר, אפילו מצחיק, אבל למשמעות שלו יש משמעות עמוקה, והריקוד עצמו הוא ביטוי של רגשות בין בני זוג. רומנטיקה, חושניות, מיניות - אלו המאפיינים המתאימים לקיזומבה. ומה שהכי חשוב, אין שילובים מסובכים בריקוד הזה - העיקר שכל תנועה מקרינה "סקס".

אי אפשר לומר בוודאות כיצד ובאילו נסיבות נוצר ריקוד הקיזומבה. מקורות שונים מציעים את הסיפורים יוצאי הדופן ביותר, שאין ביניהם נקודות מגע. עם זאת, הגרסה האמינה ביותר היא שמקום הולדתה של קיזומבה הוא אנגולה, רפובליקה הממוקמת בדרום מערב אפריקה. העם האפריקני הוא זה שיודע להציג נכון את רגשותיהם בריקוד. והשם מתאים לנושא האפריקאי. עד שנות ה-90 לא הייתה ביקוש לקיזומבה. הוא הכיל תנועות בנאליות שלא דרשו כישורים מיוחדים. הכל השתנה כשהמחול המוצג הגיע לאירופה.

רקדנים מקצועיים שמים את הלב והנשמה ב"שדרוג" הרצועות. כל צעד ריקוד רכש רגישות מיוחדת. כן, קיזומבה עירבבה כמה סגנונות, אבל עובדה זו נתנה לריקוד ביקוש ופופולריות. הראשונה שנפלה תחת השפעת הקיזומבה הייתה אנגליה ולאחר מכן פולין. אגב, בוורשה נערכה לראשונה אליפות העולם בקיזומבה, בה יכלו להשתתף כל הרקדנים המתעניינים.

כיום, נבדלים מספר סגנונות של ריקוד קיזומבה - אורבני, טארשה ומסורתי. התחל עם הסגנון המסורתי. במילים פשוטות, זוהי הספציפיות האנגולית של הריקוד, המשמשת רקדנים אנגולים ופורטוגזים. סגנון זה מאופיין בנזילות של תנועה וסיבוב מעגלי לתנועה על רחבת הריקודים. אורבן הוא סגנון מסורתי מודרני. בעיקר רוקדים אותו בצרפת, מדינות אחרות לא אהבו את הווריאציה הזו של תנועות. באשר לתנועות עצמן, הסגנון האורבני מתאפיין בפעולות מעודנות, פתאומיות. על הרקדן להאיץ בחדות ובמידת הצורך להאט. תכונה חשובה של קיזומבה אורבנית היא תנועה ליניארית.

Tarrasha, או Tarrashinha כפי שהוא נקרא גם, הוא הסגנון הייחודי ביותר של קיזומבה. זה מחייב את הרקדן בקושי לזוז על רחבת הריקודים, אך במקביל לבצע תנועות שונות למוזיקה. באופן אידיאלי, הריקוד הזה מבוצע על ידי זוג. צריך להיות מגע ריקוד בין בני זוג, הבנה של הגוף אחד של השני. באופן כללי, קיזומבה היא ריקוד לשניים, ריקוד של אהבה, רוך, אינטימיות. קיזומבה פופולרית מאוד בברזיל, פורטוגל, אנגולה. ריקוד זה מבוצע לא רק במסיבות, אלא אפילו בקרנבלים.

למרות מגוון סגנונות הריקוד המוצגים, יש משהו משותף ביניהם.

• מהשנייה הראשונה של מוזיקה בין בני זוג, יש ליצור את המגע הכי קרוב, ולשמור עליו לאורך כל הריקוד.
• במהלך הריקוד, על בני הזוג להשתמש בתנועות של החלקים התחתונים של הגוף, כלומר, ירכיים, רגליים, ישבן. פיתולים רבים יתאימו מאוד. אל תשכח שכל סגנון ביצוע דורש דריכה וזריקת הרגליים.
• במהלך הריקוד, בן הזוג צריך להחזיק את הזוג שלו עם ידו הימנית מאחורי הגב. וידו השמאלית צריכה להצמיד את צווארה של אישה.

אנשים שרחוקים מהפרטים של אמנות הריקוד מבלבלים לעתים קרובות בין קיזומבה לריקודים אחרים, אך לרוב עם באצ'טה. הם למעשה שני ריקודים שונים, ויש ביניהם כמה הבדלים חשובים. ראשית, המוזיקה. זה שונה בקצב, בקצב וכמובן בסגנון. שנית, הרצועות והתנועות בשימוש. ובכן, כעת מוצע להבין ביתר פירוט את המורכבויות של הביצועים הבודדים והכפולים של קיזומבה.

כפי שהוזכר קודם לכן, קיזומבה היא ריקוד של אהבה, תשוקה, סקס, אקסטזה. והביטוי של רגשות כאלה לבד הוא בלתי אפשרי. רק עם בן זוג, רק ביחד. ניתן להשוות את קיזומבה לתקשורת גופנית בין בני זוג, שבה באים לידי ביטוי בצורה חיה ניצוצות של הבנה הדדית ואינטראקציה. בן הזוג מוביל את בת לוויתו בריקוד, היא נכנעת לכל דרישותיו, עוקבת בצייתנות אחר תנועות הגוף שלו, וזה חשוב ביותר בעת ביצוע ריקוד אש.

חשוב לא פחות שתהיה עקביות בין השותפים. כל צעד, כל סיבוב חייב לזרום בסימביוזה. שותפים צריכים להרגיש זה את זה בעדינות, לצפות את כל הפעולות מראש.

ריקוד יחיד באופן כללי נוגע רק למין ההוגן. זה כל כך יוצא דופן וכל כך יפה כשבחורה מתחילה לזוז למוזיקה. אבל כאן חשוב לנוע נכון. בשביל זה, בתי ספר לריקוד אפילו הציגו שיעורים לקיזומבה נשית. שם, המין ההוגן לומד את נכונות התנועות, פעילות גופנית, מפתחת את שרירי הגוף.

חשוב מאוד, כך שאישה, תוך כדי ריקודה, לא רק משתנה צעד אחר צעד, אלא עושה זאת במעבר החלק ביותר, אך בו זמנית, הפתאומי. אפילו תנועת אצבע צריכה לרתק את הסובבים אותך.הייחודיות של הקיזומבה הסולו היא היכולת להשלים ריקוד יפה כבר עם פירואטים, גישות ותפניות חדשות.

יצירות מוזיקליות שנוצרו לביצוע קיזומבה נבדלות על ידי קצב, שניתן לראות בבירור בכל תו. בניית כל נעימת ריקוד מבוססת על ריבועי ריקוד. הם, בתורם, נוצרים לפי הספירה השמינית.

על מנת ללמוד את המוזרויות והניואנסים של ריקוד הקיזומבה, חשוב לעקוב אחר כמה כללים לגבי מוזיקה.

• יש צורך להקשיב, לשמוע ולתפוס את קצב המנגינה. רקדנים מקצועיים לוקחים את קצב הקומפוזיציה מהתו הראשון. אוהבי קיזומבה מתחילים יתקשו קצת יותר. הם קולטים את הקצב מהריבוע השני של הדמות השמונה.
• הצעדים בריקוד מתחילים רק כאשר הקצב עולה. עד שיהיה קצב ברור, על הרקדן לבצע תנועות חלקות עם החלקים התחתונים של הגוף.
• גם מחוץ לריקודים, אמנים צריכים להאזין באופן קבוע למנגינות קיזומבה. ניואנס זה יעזור להחדיר לא רק את הקצב, אלא גם את הקצב.

ובכן, כעת מוצע להכיר את רשימת המנגינות הפופולריות ביותר לריקוד הקיזומבה:

• קטליה - דאווה טורבו
• Vem Ca - Bheaven;
• Kaysha - יהלומים;
• Jey V - Te Kurto Bue;
• Mika Mendes ft Maryza - Sem Limite;
• פאר או טמפו - רבידסון עם מיקה מנדס.

שאלת התלבושת לריקוד הקיזומבה לא משאירה שום רקדן אדיש. בנות בוחרות אך ורק בגדים שאינם מגבילים או מעכבים תנועה, אך יחד עם זאת מדגישים את הדמות, את היופי של הרגליים. לרוב, המין ההוגן בוחר בחולצות צמודות וחצאיות. עם זאת, רקדניות מקצועיות לובשות שמלות קלות עם שסע נוח להופעות שלהן.

עבור גברים, הבחירה פחות מגוונת. הם מעדיפים מכנסיים שאינם מגבילים או מגבילים את התנועה. כך גם לגבי הבגד החיצוני. לפעמים רקדנים נלהבים מוותרים לגמרי על החולצה, לובשים רק אביזרים.

רקדנים שמים לב במיוחד לנעליים. פריט לבוש זה צריך להיות נוח ככל האפשר. נציגי המין ההוגן בוחרים בסנדלים עם נעלי עקב מינימליות, בעוד שגברים בוחרים בנעליים מסורתיות. חשוב לקחת בחשבון שהסוליה צריכה להיות הדקה ביותר, הרקדנים צריכים להרגיש את בסיס הרצפה מתחת לרגליהם. באימון ניתן למשוך מוקסינים, אך ביצוע הנאמבר של ריקוד הקיזומבה נדרש בנעליים המתאימות.

לפני שמתחילים ללמוד את תנועות ריקוד הקיזומבה, חשוב להעמיק בהיסטוריה שלו. רק על ידי הבנה מהיכן מגיעים השורשים ניתן יהיה לקבל את התכונות הקיימות של הריקוד. כן, לווריאציה המודרנית של קיזומבה יש הרבה הבדלים מהמראה המקורי שלה. ובכל זאת היו דרישות כלליות ביניהם. ראשית, על בני הזוג לתפוס בו זמנית את הקצב המוזיקלי. שנית, להיות מסוגל להעביר את הרטט של קטע מוזיקה על ידי הגוף.

אם שופטים נכון, קיזומבה היא יותר ריקוד אפריקאי פולחני שמבוצע על ידי תושבי השבטים המקומיים כדי לזמן את האלים. ולמעשה, התנועות הללו די פשוטות. כל אחד יכול להבין את השלבים הבסיסיים על ידי השתתפות בשיעור אחד בלבד. באופן עקרוני, אתה אפילו לא צריך ללכת לבית ספר לריקוד, ניתן ללמוד את כל תנועות הגוף בבית מאפס, ולאחר מכן לחדד את כישוריך עם בן הזוג.

השיעורים הראשונים למתחילים כוללים לימוד השלבים. חשוב לא למהר לעניין הזה ולשנן את רצף התנועות של בן הזוג. גברים מתחילים צעד ברגל שמאל בלבד, נשים מתחילות ריקוד ברגל ימין.בתחילה, מומלץ ללמוד כיצד לעבור מרגל לרגל במקום, ורק לאחר שליטה על המהלך הנכון להתחיל לנוע על רחבת הריקודים.

התנועה השנייה ללמידה היא המעבר המעגלי. האיש עם מדרגה מחוברת הולך ופונה לצד שמאל, בעוד משקל גופו קבוע בצד שמאל, ויש להדוף את הפנוי הימני, כאילו נשאר בחוסר משקל. המין ההוגן חוזר על אותה תנועה. הפרק השלישי קשה יותר. הרקדן מזיז את רגל שמאל צעד אחד קדימה, ואז מניח את רגל ימין שמאלה, ואז את המהלך ההפוך בצורה דומה. האישה חוזרת על אותן פעולות בתמונת מראה.

כל מי שאוהב ריקוד יכול להתמודד עם התנועות האלה. ובכן, למי שהחליט לראשונה לנסות את עצמו בתפקיד של רקדן, זה יהיה הרבה יותר קשה. פותח עבורם קורס מיוחד בו מתקיים לימוד צעד אחר צעד של כל הניואנסים של הריקוד.

• בתחילה, חשוב להכיר את הסגנונות הקיימים של הקיזומבה ולבחור את האפשרות שאתם הכי אוהבים. רקדנים מקצועיים, בתורם, מספקים למתחילים כמה טיפים. לדוגמה, הסגנון המסורתי משתמש באחיזה חזקה ולעיתים גסה בזרועות ובמותניים. הסגנון האורבני דורש אנכיות מתמדת של גופם של בני הזוג, וזה די קשה. בסגנון tarrasch, המגע הקרוב ביותר של החזה, ברכיים כפופות נראה לעין.
• לתרגול יש חשיבות עליונה. אבל זה לא אומר שאתה צריך לרקוד אך ורק עם בן זוג. אולי לבד. חשוב פשוט ללמוד להרגיש את הקצב, להיות מסוגל לעצור, לנוע בקצב. כל זה נרכש בתרגול מתמיד, הגוף עצמו מתחיל להגיב להרכב המוזיקלי.
• כאשר לומדים את ריקוד הקיזומבה, עליך להקדיש תשומת לב מיוחדת לתווי הפתיחה והסיום של היצירות. לרוב הם רגועים, קלים. אבל בשלב מסוים עוברים לחדות.
• יש צורך ללמוד כיצד לשחזר במהירות שילובים של תנועות מאיטיות למהירה ובסדר הפוך. היצמדות לקצב אחד אינה מתאימה. הרקדנים עצמם, ואפילו הקהל, ישתעממו לראות את הזוג נע על הרצפה במהירות ממוצעת של הבסיסים של כל פירואט חד.
• על הרקדן ללמוד להתמזג עם המוזיקה למכלול אחד ולהעביר את הרגשות שנצברו בנשמתו באמצעות תנועות הריקוד. כן, קיזומבה היא אהבה, תשוקה וסקס. אבל יש עוד הרבה מצבים אנושיים שמתחררים באותה מידה במהלך הריקוד. זה יכול להיות כעס, פחד, עצב, תוקפנות.
• בריקוד הקיזומבה מותר לחזור על אותה תנועה מספר פעמים. לדוגמא, רקדן בוחר מספר צעדים עוקבים וחוזר עליהם פעמיים או שלוש בתחילת המופע ובסיומו.
• האטה תעזור להדגיש את כושר ההבעה של הקיזומבה. גולת הכותרת הזו של הביצוע היא מושלמת עבור התווים האחרונים של הקומפוזיציה. כדי ליצור ניגודיות איכותית, על הרקדן לבצע תנועות חדות שמאטות בצורה חלקה את הקצב ועוזבות בצעד קפוא אחד.
• האצה תעזור לקשט את הריקוד, שבו על הרקדן לצאת כמה שיותר נינוח ומשוחרר. במצב זה, תנועותיו של אדם הופכות קלות, מרגשות.
• רקדנים מנוסים מייעצים למתחילים בקיזומבה ללמוד לייצג את עצמם מבחוץ. כך ניתן יהיה להבין היכן ואיזה חלק בתנועה יש לתקן או להשאיר ללא שינוי. הנראות מהצד מאפשרת להבין את כיוון התנועה הנכון. לפעמים, רקדנים צריכים להשתמש בשינויי כיוון תכופים כדי ליצור ריקוד מסקרן, וזה חשוב ביותר לדלקת תשוקה בנפש הקהל.
• כדי שתשוקה תתעורר בריקוד, על בני הזוג ללמוד להרגיש את המוזיקה, או יותר נכון את ההפוגות המוזיקליות. ברגעים אלו בני הזוג צריכים להאט ואף לעצור.
• בעת חיבור ריקוד, על בני הזוג להבחין בין מספר התנועות בהתאם למורכבות.לאחר מכן מסדרים אותם בסדר מתאים להרכב. רק כך מצליחים רקדנים ליצור הופעות יצירתיות.

בסרטון הבא תמצאו שיעור מיני קיזומבה עם השלבים הבסיסיים של הריקוד.