טמפרמנט ואופי: ההבדל בין מושגים והגדרה

"כמה טמפרמנטלי!" - אנחנו מדברים על אדם רגשי וקולני, המביע את מחשבותיו, מלווה במחוות אלימות. "תראה, עם אופי!" - קרובי משפחה מנידים בראשם על הילד, מסרבים בתוקף לאכול סולת או להסתפר.

מה זה טמפרמנט? ובמה זה שונה מהדמות? או שאולי הם אותו הדבר? בואו ננסה להבין את זה, לתמוך בהיגיון שלנו במחשבותיהם של פסיכולוגים מצטיינים.

לפני שנגלה במה שונה אחד מהשני, ומהו עיקרי - מזג או אופי, ניתן הגדרות לשני המושגים.

במדע הפסיכולוגי, הטמפרמנט מכונה בדרך כלל מכלול התכונות הפסיכודינמיות של האדם, המתבטאות בתגובות הנפש שלו, כמו גם כמה הן אינטנסיביות, מה המהירות והקצב שלהן. ניתן לבחור הגדרה נוספת כדלקמן: טמפרמנט הוא הנטייה הטבעית של האדם לסוג מסוים של התנהגות. תלוי בסוג זה האם אדם רגשי, רגיש להשפעת העולם החיצון, אימפולסיבי או מאופק, חברותי, מסוגר, האם קל לו לתקשר עם אנשים לא מוכרים או שזה גורם לקשיים.

באשר לתכונות הפסיכודינמיות של התנהגות אנושית, הן נקבעות על ידי פעילות עצבית גבוהה יותר. לתהליכים עצביים יש שלושה מאפיינים עיקריים, כפי שנחשף על ידי האקדמיה איי.פי פבלוב. הוא ייחס להם כוח, שיווי משקל וניידות. השילובים שלהם הם המספקים את הבסיס לארבעת סוגי הטמפרמנט.

זה נדיר כאשר אתה יכול למצוא choleric טהור או מלנכולי, לעתים קרובות יותר אצל אדם מאפיינים משני סוגים מעורבים, אבל עם אחד השולט.

כדי לזהות את השתייכותו של אדם לסוג מסוים, יש לקחת בחשבון את הביטויים של תכונות טמפרמנטיות כאלה אצלו:

• רגישות - כלומר, מדד מה ההשפעה הקטנה ביותר על אדם מבחוץ צריכה להיות על מנת שיגיב עליה;
• תגובתיות - המידה שבה באה לידי ביטוי תגובה בלתי רצונית להשפעה כלשהי מבפנים או מבחוץ - ביקורת (גם בונה וגם לא), צעקות רמות, ביטויים פוגעניים;
• פעילות היא מדד למידת מעורבותו של האדם בעולם החיצוני ופועל בו באינטנסיביות, עד כמה הוא מתמיד, ממוקד ותכליתי;
• היחס בין תגובתיות ופעילות באדם תלוי במה שחשוב יותר לאדם - גורמים חיצוניים או פנימיים או שאיפותיו ומשימותיו;
• האיזון הנגדי בין פלסטיות ונוקשות מראה אם ​​קל לאדם להסתגל להשפעה החיצונית של הנסיבות, או שהוא מתנהג אינרטי;
• בהתאם לקצב התגובה, נקבע באיזו מהירות התגובות הנפשיות של אדם מתקדמות, כמו גם מהירות הדיבור, שפע המחוות, חריפות הנפש;
• סולם המוחצנות-מופנמות מאפיין את הגורמים שבהם תלויים תגובתו ופעולותיו של אדם - עבור מוחצן הם קשורים ישירות לרשמים מיידיים חיצוניים, ואצל מופנם - עם דימויים ומחשבות שעולות במוחו ויש להם קשר עם אירועי עבר ועתיד;
• ריגוש רגשי מראה מה ההשפעה המינימלית על אדם הדרושה כדי שתגובה רגשית תתרחש, כמו גם את משך הזמן שלוקח לה להתרחש.

בהתחשב בכל המאפיינים שלעיל, פסיכולוגים מבחינים ב-4 סוגים עיקריים של טמפרמנט.

אדם עם טמפרמנט מסוג זה הוא מאוד תגובתי, אך הוא מאוזן על ידי פעילות. למה שמעניין אותו, הוא מגיב בצורה חיה ומהירה, הבעות הפנים שלו עזות למדי, כמו גם מחוות. מיד מורגש ממנו באיזה מצב רוח הוא נמצא, הוא לא מסוגל להסתיר את תגובתו למצב או לאדם. הוא נותן תגובה חזקה לכל האירועים שקורים לו – ולא משנה כמה זה משמעותי. קשה לו להבחין בקולות רכים ובאור חלש, בתנאים כאלה (בתאורה לקויה) קשה לו לעבוד.

אנשים סנגווינים עמידים מאוד ויש להם אספקת אנרגיה גדולה., מה שנותן להם את ההזדמנות לעשות עסקים מבלי להתעייף. אנשים עם טמפרמנט מסוג זה יודעים להתרכז, לעבור בקלות ממשימה אחת לאחרת, בעלי מוח גמיש ותושייה. אנשים סנגווינים מדברים מהר וחושבים מהר, הם מאוד פלסטיים - הודות לכך, הם לא מתעכבים על רגש אחד במשך זמן רב. ילד עם טמפרמנט מסוג זה ימצא הכי מהר חברים בכיתה חדשה, קל לו להכיר ולתקשר. לאדם עם טמפרמנט סנגוויני יש משמעת אישית גבוהה, לומד לשלוט בגילויי הרגשות עם הגיל. לרוב, אנשים חושניים הם מוחצנים, מכיוון שהם מגיבים לאירועים חיצוניים, ולא לתהליכים המתרחשים בתוכם.

אנשים כולריים מאוחדים עם אנשים חריפים על ידי תגובתיות גבוהה ורגישות נמוכה. עם זאת, האיזון בין פעילות ותגובתיות בהם מופר, ולכן אנשים כולריים מאופיינים בעצבנות, חוסר רסן, חוסר סבלנות ואיפוק. למרות העובדה שהאדם הכולרי הוא לרוב מוחצן, הוא מאוד מתמיד, לא נוטה "לעבור" בקלות ממטרה למטרה. אנשים כולריים נוטים להיתקע בלהשיג את מה שהם רוצים בגלל פלסטיות נמוכה ואינרציה גבוהה (בהשוואה לאנשים חושניים). ייקח זמן להעביר את תשומת הלב של הכולרי למשימה אחרת.

אנשים פלגמטיים פעילים מאוד, אך התגובתיות שלהם נמוכה. בנוסף, אנשים אלה קמצנים ביותר עם ביטוי של רגשות - קשה לחכות שהם גם יצחקו וגם יביעו עצב. לרוב, נציגי הטמפרמנט הפלגמטי נראים רגועים. בזמן פאניקה כללית, אנשים פלגמטיים הם שנשארים רגועים, מה שעוזר לרוב לאחרים להירגע. גם הבעות הפנים והמחוות שלהם קמצניות, לא תקבלו סיפורים מעניינים מאישים כאלה.

אנשים פלגמטיים מתקשים להחליף תשומת לב, במיוחד אם אתה צריך לעשות זאת במהירותחוץ מזה, השינוי הפתאומי של הנוף גם מטריד אותם. עם זאת, מה שאנשים פלגמטיים לא יכולים לסרב הוא אספקה ​​עצומה של אנרגיה ויעילות גבוהה. בהבנת המשימה, "סוסי העבודה" הללו מסוגלים ממש להזיז הרים. בנוסף, ההבדל בין אנשים פלגמטיים הוא ביכולת ללמוד ביסודיות את השאלות המוצגות, להגיע לתחתית, מה שהופך אותם למומחים צרים מצוינים. עתודות הסבלנות של אנשים עם טמפרמנט מסוג זה הם באמת ענקיים, קשה מאוד להוציא אותם מעצמם. אנשים פלגמטיים הם מנומסים ומחזיקים בעצמם, רגועים ואינם מאבדים את קור הרוח גם במצבים הכי לא נוחים לעצמם. רוב האנשים האלה הם מופנמים, לא משנה להם מה קורה סביבם, התהליכים שמתרחשים בתוכם חשובים הרבה יותר. לרוב, הסובבים אותם רואים באנשים פלגמטיים מוזרים בגלל האיפוק והשוויון, אבל אותם חברים שמכירים אותם זמן רב הם אוהבים "במבחן" ומעריכים אנשים פלגמטיים בדיוק על יציבותם ויציבותם.

אנשים עם סוג זה של טמפרמנט הם רגישים מאוד, יחד עם זאת הם לא מאוד תגובתי ומאוד אינרטי. התערובת ה"נפיצה" הזו הופכת אנשים מלנכוליים לרגיעים ורגישים מאוד. לאנשים מהסוג הזה יש קול שקט ונמוך הבעה, הבעות פנים ומחוות. ספקות מתמידים לגבי היכולות שלהם מובילים לכך שהמלנכולי נכנע לקשיים המתעוררים בדרך. לאנשים-מלנכוליים יש יעילות נמוכה, מתעייפים בקלות, תשומת הלב שלהם קשה להתמקד במשימה אחת. אנשים מלנכוליים מושפעים מתהליכים חיצוניים, אך רק במונחים של השתקפות על החוויות הפנימיות שלהם, וזו הסיבה שרוב הנציגים של טמפרמנט מסוג זה הם מופנמים.

המידה שבה אדם עובד בצורה פרודוקטיבית קשורה בדיוק לסוג המזג שלו. והבחירה במקצוע או בסוג הפעילות צריכה להיעשות תוך התחשבות בגורם זה. לדוגמה, בעבודות הדורשות התחשבות, חשיבה אנליטית, רוגע, סדירות, קצת "עקשנות", קורוזיביות, אין מומחה טוב יותר מאשר פלגמטי. אבל באשר לפעילויות הדורשות תקשורת מתמדת עם אנשים או עבודה במצב ריבוי משימות, אדם עצבני יהיה הכרחי. אנשים כולריים מושלמים לתפקיד של מנהיג, הם טובים ב"להדליק" כפופים ברעיונות. עם זאת, מישהו חייב להיות כל הזמן מעל הבוס הכולרי אשר ירסן את טבעו האלים, וימנע ממנו להפוך לרודן. המלנכולי עובד היטב רק באווירה של נוחות פסיכולוגית מלאה, קל מאוד לפצוע אותו, ולכן הבוס צריך להיות קשוב ורגיש במיוחד איתו.

לפי איך שאדם מגיב לאירועים שקורים לו, אפשר לשפוט את מזגו. מישהו סובל באופן סטואי את כל תלאות החיים, ומישהו מיואש אפילו ממזג האוויר הגרוע מחוץ לחלון. מישהו, שמגלה שהוא לבש סוודר מבפנים החוצה, יצחק על עצמו, ומישהו יתבייש. יש אנשים שמתקשים מאוד להיות מוטרדים מהדברים הקטנים הרגילים כמו רוכסן ז'קט שבור או כיבוי האורות ללא אזהרה. ומקובל שמישהו מתלקח כמו גפרור מכל מה שלא הולך לפי תוכניתו. כך באים לידי ביטוי סוגי הטמפרמנט העיקריים.

לא נכון לקרוא לסוג הטמפרמנט הקובע ביחס לשאר ההבדלים הפסיכולוגיים של אדם. האישיות היא רבת פנים, וסוג הטמפרמנט הוא רק אחד ממרכיביה. עד כה, תורת המזג נוספה בהגדרות כגון עיכוב של מערכת העצבים והעירור שלה. גם פסיכולוגיה עם ביוכימיה וגנטיקה מבררת כיצד סוג המזג נקבע באמצעות הורמונים (סרוטונין, מלטונין, דופמין), וכן מתווכים ביוכימיים נוספים.

האופן שבו אדם מתנהג תלוי באיזה סוג של מזג אדם שייך. ב"תחום" הטמפרמנט מתגבש דמותו של האדם, ומתפתחות גם יכולותיו. כלומר, אם נתחשב ביחסי מושגים, אז הטמפרמנט הוא סוג של "בסיס", והאופי הוא "מבנה-על". אם אדם מודע היטב לא רק ליתרונותיו, אלא הוא גם מבין את חסרונותיו, קל יהיה לו לפנות לטובתו על ידי החלת פיצוי נפשי.

החוויה שאדם מקבל בחיים משחקת תפקיד. לדוגמא, אדם כולרי, שמספר פעמים ברציפות "מאבד" את אותה סיטואציה באותו אופן התנהגותו (חם מזג וחסר מעצורים), בהתאמה, יכול להסיק מסקנות ולהפסיד, לדכא את התכונות הללו בעצמו, להיות אינרטי ו עם מעט יוזמה. עם זאת, נסיונות חיים רציניים, ככלל, "קורעים את המסכות", ואדם מראה בדיוק את התכונות הללו שהוא ניסה לדכא, מתנהג כפי שהן מונחות בו. אדם כולרי נוטה להתמוטטויות עצבים, התקפי זעם, אדם מלנכולי יכול בקלות לקבל טראומה פסיכולוגית, אך היא תתבטא בצורה אחרת. הפלגמטי, להיפך, ייפול לסוג של קהות חושים, לאחר שאיבד את היכולת להגיב פחות או יותר מהר למה שקורה.

לפני די הרבה זמן, האקדמאי איי.פי פבלוב הוכיח שלמרות שתכונות אישיות קשורות ישירות בארגון הנוירופיזיולוגי שלה, הן אינן נקבעות על ידו. הניסויים שלו הראו שניתן לשנות פעילות עצבית. גיבוש אופי וסגנון התנהגות אנושי תלוי לא רק בתכונות מולדות, אלא גם בכל מה שמשפיע, השפיע או ישפיע על האדם לאורך חייו.

פסיכולוגים מודרניים מסווגים את הטמפרמנט כתכונת אישיות, למרות העובדה שזה נובע מהטבע. החלוקה של אנשים למוחצנים ומופנמים משמשת לעתים קרובות יותר, סולם זה הוצג על ידי קארל יונג, מדען-פסיכולוג מצטיין. G. Eysenck, שפיתח מערכת לבדיקת אישיות. נמצא שאצל אנשים עם מופנמות דומיננטיות, קליפת המוח פעילה יותר. למוחצנים יש חוזקות נוספות – הם חברותיים, קשובים למתרחש בחוץ, פעילים ואסרטיביים.

הבה נבחן כעת מה הקשר בין טמפרמנט לאופי, עד כמה הוא הדדי, מה ההבדל בין המושגים הללו. הראשון אינו מכריע לגבי השני, אבל, כמובן, שניהם קשורים זה בזה.

• הביטוי של תכונות אופי דינמיות תלוי בסוג הטמפרמנט. לדוגמה, אדם סנגוויני חברותי שונה לחלוטין מאדם כולרי חברותי.
• סוג הטמפרמנט משפיע על התפתחות תכונות האופי. יתר על כן, התפתחות יכולה להתרחש הן בשל תכונות הטמפרמנט, והן למרותן.
• בהעלאת תכונות האופי הנחוצות בילד, יש לקחת בחשבון את סוג המזג שלו ובהתאם אליו, לבחור שיטת השפעה.
• לאחר שפיתחנו תכונות אופי מסוימות, אתה יכול לשלוט בביטוי של אותם מאפיינים של מזג שיכול להזיק במצב מסוים.

יש קשר בין האופי לסוג המזג ורמת היכולות של האדם, והקשר הזה הוא הדדי. כל אחד משלושת המרכיבים הללו משפיע על השאר. תלוי בסוג הטמפרמנט כיצד האדם מביא לידי ביטוי את תכונות האופי שלו, ותלוי בחוזק האופי שלו האם הפרט "יתן דרור" לתכונות המזג ההרסניות שלו. יכולות אנושיות קשורות גם לטמפרמנט (חוזק יעילות, שיטתיות, קשב, גמישות וחדות נפש) ואופי (יכולת עבודה בצוות, ארגון, יצירתיות, יכולת יוזמה).

סרטון מעניין על טמפרמנט ואופי מחכה לכם למטה.