רכיבה על סוסים: יתרונות, חסרונות והמלצות מרכזיות

רכיבה על סוסים, רכיבה על סוסים נשמעת מפתה, לא? מי לפחות פעם אחת לא רצה לנסות את עצמו בתפקיד של רוכב, להתאחד עם חיה אינטליגנטית ואצילית, לשאוב מהאנרגיה שלו? אין ספק שרצון כזה הגיע לכולם. אבל ספקות, פחדים, סטריאוטיפים יכולים להפריע להגשמת התשוקה. הגיע הזמן להבין את זה!

לרכיבה על סוסים אין מגבלות גיל ברורות, כולן ממוקדות לפי היגיון. אם אדם מבוגר מספיק כדי להעריך את פקודות המאמן ולבצע אותן, אם הוא בריא בדרך כלל, הוא יכול להירשם לשיעורי רכיבה על סוסים. אם מדובר באדם מבוגר, אך אין בעיות בריאותיות חמורות, הוא יכול להתחיל לעסוק גם בספורט רכיבה על סוסים.

בדרך כלל שיעורים אלו מעניינים מתבגרים ואנשים מתחת לגיל 40-50. ככל שאדם קרוב יותר לגיל שלפני הפנסיה, כך הרצון שלו לפעילות גופנית חיה כזו יורד.

כיצד רכיבה על סוסים משפיעה על הגוף:

• כל קבוצות השרירים מגוונות - ניתן להשוות זאת לעיסוי טבעי;
• היציבה משתפרת, שכן רכיבה על סוסים תובענית בנקודה זו;
• המנגנון הוסטיבולרי מאומן, וזה שימושי בכל גיל;
• זרימת הדם משתפרת;
• מתח, מתח נעלם (יותר מפעם אחת נרשמו מקרים כאשר רכיבה על סוסים הוציאה אדם מדיכאון);
• מתפתח ביטחון עצמי.

אם אתה פשוט אוהב לנסוע במזחלת רתומה בחורף, זה לא יותר מאשר כיף, פנאי. כמובן, זה מעודד אותך (וזה טוב כשלעצמו). רכיבה על סוסים דורשת פעילות גופנית וריכוז גבוה. אם לאדם יש מחלות כרוניות, אז בשלב של החמרה אי אפשר לרכוב על סוסים. אם לילד או למבוגר יש אסתמה, רכיבה על סוסים היא גם שאלה גדולה. אלרגיה לקשקשים סוסים שמה קץ לרכיבה.

מזחלות חורף היום יכולות להיקרא אקזוטיות. אם אתה מפחד מרכיבה על סוסים, והאינטראקציה עם בעל חיים היא מעניינת, אתה יכול להתחיל עם מזחלות.... המדריך יגיד לך איך לעשות את זה נכון - מה אפשר ומה לא, איך להקפיד על אמצעי זהירות.

אם אנחנו מדברים ספציפית על רכיבה על סוסים, ולא על מזחלות, כאשר אתה, כנוסע, נדחף על ידי מזחלת רתומה, אתה יכול להבחין ולתאר את סוגי הרכיבה.

• דרסאז'. זוהי עצם אומנות השליטה בבעלי חיים בהליכות שונות - פיאף, פסאז', דהירה, טראוט, פסיעה וכו'. התחרויות בענפים אלו נערכות בשטח קטן לפי תוכניות מיוחדות. דרסאז' הוא ענף ספורט שניתן לראות באליפות העולם ואירופה, במשחקים האולימפיים.

• הצג קפיצה-היפיק. זהו השם להתגברות על מכשולים (מלאכותיים), שמספרם מ-6 עד 13. ניתן לקיים אותו בקטגוריות הבאות: שליחים, ציד, מעמד גבוה וכו'. Jumping-ippik נכלל בתוכנית האולימפית, כמו גם ב- קְרָב חָמֵשׁ.

• טריאתלון, ביאתלון. האירועים כוללים התגברות על מכשולים, רכיבה על דרסאז' וניסויי שדה. אירועים משולבים עושים בלי רכיבת שטח.

• מרוצי סוסים. הם מחולקים לתת-מינים - יש חלקים, יש מחסום, יש לאומי, צריח, צלבים.

• ציד סוסים. זהו שמה של רכיבת הפארפור, המתקיימת בשדות באורך של עד 35 ק"מ. כלבי ציד וחיות חיות, או לפעמים מסלולים מלאכותיים, משמשים בהכרח בתחרויות אלה.

• מרוצי סוסים. אלו מבחני סיבולת, המתייחסים לתחרויות בנות מרובות שעות.

לא כל אלה הם סוגים תחרותיים. אבל אם אתה לא מתעניין בספורט, אלא ברכיבה על סוסים רגילה - לבריאות (פיזית ורגשית), להנאה - והפעלת סוס בטרוט מול חבר המושבעים אינה בתוכניות שלך, כדאי להתמקד באחרים נקודות. מדובר בהכנה לשיעורים, שליטה ביסודות הרכיבה, יכולת יצירת קשר עם בעל חיים וכו'.

אם מתוכנן שהילד יתחיל לעסוק בספורט סוסים באופן מקצועי (כלומר, בחתירה למטרה של הישגים ספורטיביים גדולים), צריך ללכת למדור הספורט כבר בגיל צעיר. בדרך כלל ילדים מגיעים לספורט רכיבה על סוסים בגיל 5-6, אפילו לפני הלימודים. אלו השנים המתאימות ביותר להכרת בעל החיים, ליצירת קשר רגשי וללימוד יסודות הרכיבה. אימון תכליתי, כלומר ספורט, מתחיל בגיל 8. ילד בגיל הזה כבר אחראי וממושמע, שבלעדיו רכיבה על סוסים היא פשוט בלתי אפשרית.

אתה יכול להכיר לילד חיות מגיל 3-4: לקחת אותו לטיולים לאורוות, ליצור קשר עם גני חיות, לתחרויות. זה מחדיר לתינוק ניסיון חדש, מחדיר בו עניין באינטראקציה עם בעל החיים. אבל חשוב לא להגזים: הילד צריך ליהנות בכנות מתקשורת עם הסוס, צריך להיווצר עניין טבעי.

מחלות של מערכת השרירים והשלד הן טאבו נוסף. לפעמים רכיבה על סוסים מובילה לעקמומיות של הגפיים התחתונות. אם אתה נופל מסוס, האיום של שבר אצל ילד עם עצמות שבירות עולה באופן משמעותי. מוחמר על ידי רכיבה ומחלות של האגן הקטן, מחלת כליות - זה נובע מהטלטול הקצבי. אסור לתת לילד עם פוביה מחיות גדולות, עם פוביה מגבהים לספורט רכיבה על סוסים. זה לא המקרה שבו המאבק בפחד נעזר בצעד לעבר הפחד. סביר להניח שהבעיות הנוירולוגיות והפסיכולוגיות של הילד רק יחמירו.

שיעורים יביאו הרבה רשמים חיוביים אם מדריך מקצועי מנוסה יתחייב ללמד אותך. תחילה אתה מכיר את התיאוריה (תיאור מופשט), ואז אתה מיישם אותה בפועל. ללמוד מאפס זה תמיד קשה, אתה צריך לקחת שיעורים. אבל היום נפתחים באופן פעיל בתי ספר ומדורי רכיבה, שבהם פותחה תוכנית אימונים למתחילים בכל גיל.

בגדי רכיבה הם הכרחיים. היא - וזה חשוב מאוד - לא צריכה להפריע לתנועות הרוכב. אני צריך מכנסיים ווסט נוח. זה יכול להיות קצת פזיז להתחיל מיד עם ביגוד מקצועי - רק כאשר השיעורים שלך הופכים עקביים, ההצלחות הראשונות מתחילות, אתה מקבל מכנסיים מיוחדים וכו'. לבגדי נשים וגברים לא יהיה הבדל גדול. באופן עקרוני, לא כדאי לייחס חשיבות רבה ללבוש לאימוני חובבים. יש קוד לבוש בתחרויות, זה מוקדם מדי למתחילים לחשוב על זה.

נעלי אימון צריכות להיות בעלות סוליות שטוחות בלבד כדי למנוע את הסיכון להסתבכות בקומות. קסדה היא ציוד חובה, בלעדיה לא ניתן לעלות על סוס.

ציוד לבעל החיים הוא עניינו של מועדון הרכיבה:

• רֶסֶן;
• אוּכָּף;
• תחבושות;
• חֲגוֹרָה;
• ג'ל או פרווה;
• שמיכת הליכה.

אם הסוס הוא סוס אילוף, אז ברוב המקרים הוא אינו מרגיש תוקפנות כלפי הרוכב החדש. חיות כאלה, אפשר לומר, פיתחו נאמנות מקצועית.

ההיכרות עצמה מתקיימת במספר שלבים.

• בעדינות, ללא חשש, לטפו את החיה בצווארו, ללטף, לטפוח עליה קלות. סוסים אוהבים ליטופים כאלה, הם מכוונים לגל קבלת הפנים.
• אם בעל חיים מתנהג בזהירות, אפילו באגרסיביות, עשויות להיות מספר סיבות. או שהסוס לא טוב, או שהוא מאומן כל כך להתנהג עם זרים, או שהוא מפונק. אם החיה בעלת נטייה שלילית, אוזניה נלחצות לאחור או הופכות לבית, רגליים מתוחות, זנב וראש מורמות. צריך ללטף את הסוס באותו אופן, לדבר איתה בחיבה. היא תירגע ותנמיך את אוזניה - זה אומר שהיא יצרה מגע.
• האכלה משלימה אפשרית רק באישור המדריך. אתה לא צריך להביא איתך כלום (על אחת כמה וכמה בסתר).
• סובב את הגב אל הסוס, התכרבל על צוואר החיה, זרוק את המושכות לאחור.

בעת הנחיתה, הרוכב יכול לתפוס את הרעמה בשכמות - הסוס לא יכאב, אין קצות עצבים באזור זה. אבל לא צריך להיאחז באוכף - יש חשש להתהפכות. משוך את הקופסה, קח אותו יחד עם הרעמה.

שים את רגל שמאל שלך במדרגה, עשה קפיצה עם אחיזה ברעמה, חצה את הרגל השנייה. שים אותו במכתש, משוך את המושכות כלפי מעלה. באוכף, אדם מוחזק על ירכי הרגליים. יש להימנע מתנועות פתאומיות של המושכות.החיה מתחילה לזוז אם הרוכב מעודד אותו עם רגליו.

שב זקוף, יישר את הגב, הבטח את המושכות בידיים, נעל את המושכות. כדי לרכוב כמו שצריך, שמור על כתפיים ישרות. אם אתה רוכן קדימה, זה לא נכון, אם החזה בולט חזק קדימה, זה מוציא מתח, וזה גם לא נכון. גם הגב לא צריך להיות עקום.

עצירה עם מושכות חזקות (ורבים חושבים שזו הדרך היחידה להפסיק) היא כואבת לבעלי חיים. נכון לעצור את הסוס עם הרגל והגוף.

האלגוריתם הוא כדלקמן:

• השאר את הידיים על המושכות, הישען לאחור, זז לאחור באוכף;
• לסחוט את הירכיים, לחץ על הסוס עם הברכיים;
• משוך מעט את המושכות, רק כדי לתת לחיה רמז לכוונות שלך.

תנועות גוף קלות עוזרות לרוכבים מנוסים לבצע פניות. עבור המקצוענים, אלו כישורים מוכחים. כדי, למשל, להפנות את הסוס שמאלה בתנועה, הרוכב מושך מעט במושכות בצד שמאל, בעוד שבצד ימין הוא מחליש אותו. ברגע זה, רגל ימין נלחצת אל גוף הסוס, כאילו דוחפת את החיה לכיוון הנכון. פנייה ימינה מניחה את אותן פעולות, רק במראה.

התנהגות לא טבעית של הסוס אפשרית גם היא, הוא יכול לבעוט למעלה, לשאת. הסוס אינו מבוטח מהעובדה שהוא מעד ונפל בטעות יחד עם הרוכב. לכן, אדם צריך ללמוד איך ליפול נכון.

כל רוכב מחויב לשמור על מרחק. צריך להיות כ-3-4 מטרים בין סוסים בתנועה. בעלי חיים לא צריכים להיות קרובים זה לזה, והרוכב מפקח על כך בקפדנות. אי אפשר לומר איך הם יגיבו למגע קרוב: סוסים יכולים לפחד, להראות תוקפנות. רוכבים שנעים זה לקראת זה צריכים להתפזר עם כתף שמאל.

אם הסוס חם מאוד לאחר האימון, אתה רק צריך ללכת בקצב איטי. תוך כדי הסרת האוכף ממנה, טפחו על גבה בחביבות - פעולה זו נדרשת גם כדי לייעל את זרימת הדם.

לאחר רכיבה על סוסים, אתה לא יכול להשקות את הסוס! הוא יתקרר תוך 30-40 דקות, ורק לאחר מכן המדריך ייתן לסוס רשת עם חציר ולא יותר מדי מים חמימים.

לאחר מכן, עליך לטפל בתחמושת שלך, לנקות אותה, לנגב אותה. ניתן לשטוף את חלקי המתכת של הציוד במים, בעוד שחלקי העור פשוט נמחקים.

כמובן שרוכב חסר ניסיון מסרב לעשות טעויות לעיתים רחוקות. יש כאלה שנפוצים מאוד.

• מתח, פחד, פחד. רכיבה על סוס עצמה היא תהליך נעים ומהנה. אבל אם אדם נלחץ, הוא לא ירגיש בזה. אם הרוכב לא בטוח, החיה עלולה לדהור.
• חוסר בציוד וציוד... אם מסיבה כלשהי לא חבשתם קסדה, מספיק שיעור אחד כדי להתמודד עם צמחי המרפא הרציניים ביותר. הסיכון הזה לא במקום.
• לעטוף את המושכות על הידיים... זה מסוכן כי אם הסוס סוחב פתאום, אתה מסתכן בשבירת הידיים. ואם תיפול מהאוכף, אז תתלה ותוכל להיכנס מתחת לפרסות.

הרבה אנשים שמתעסקים בספורט סוסים מציינים גל עצום של כוח, עליזות ומצב רוח טוב לאחר השיעור. אכפתיות, חברות, קרבה לטבע - זה גם הכשרון של רכיבה על סוסים.

למידע על איך ללמוד לרכוב על סוס, ראה את הסרטון הבא.