איך לגדל שיער?

שיער ארוך, עבה ומבריק תמיד נחשב לאחד המרכיבים העיקריים של היופי הנשי. לחלק מהנשים יש תלתלים יוקרתיים באופן טבעי, והן רק צריכות לשמור אותם במצב טוב, בעוד שנשים אחרות לא יכולות להתפאר בחוטים אופנתיים על ראשן. אם אתה מחשיב את עצמך בקטגוריה השנייה, וחולמת להיות הבעלים של תלתלים ארוכים ויפים, הקפד לקרוא את המאמר הזה. ממנו תלמד כיצד לטפל בשיער שלך, באילו כלים תוכל להאיץ את צמיחתו ולשפר משמעותית את המראה שלו.

כמובן, לגנטיקה יש תפקיד מרכזי בסוג השיער שיש לנו. הצפיפות, המבנה והמרקם שלהם תלויים בו בעיקר (הם דקים או עבים, שמנוניים או יבשים). וגם קצב צמיחת השיער הוא אינדיבידואלי לכל אדם ומבוסס עוד מילדות. בממוצע, הם גדלים 10-15 ס"מ בשנה ו-1.5 ס"מ לחודש. מותרת אובדן של עד 100 שערות ביום.

אם השיער שלך צומח לאט מדי, לעיתים קרובות נשבר, מתפצל או נושר, עשויות להיות לכך מספר סיבות.

• בעיות הורמונליות, דיסביוזיס, גסטריטיס ומחלות אחרות לא יכול שלא להשפיע על מצב השיער. במקרה זה, אמצעים חיצוניים לא יתנו את האפקט הרצוי עד לזיהוי וביטול הגורם למחלה. ולאחר פתרון בעיות בריאות, ניתן להתחיל בשיפור השיער עצמו, אם יש צורך בכך.
• עישון ואלכוהול להשפיע לרעה על איכות התלתלים ולבלום את צמיחתם, כמו גם לעורר שיער יבש ושביר ולגרום למראה עמום שלהם.
• נשירה עונתית ואסור להוזיל גם גניבה. בחורף, בגלל מחסור בויטמינים ומינרלים, השיער הולך ומחמיר ומתפורר.
• תזונה לא נכונה - אחת הסיבות העיקריות לקצוות דהויים, שבירים ומפוצלים וכתוצאה מכך לצמיחה לקויה. כדי לתקן את זה, סקור את התזונה היומית שלך. לחסל ממנו או לפחות להפחית צריכת מזון שומני ומטוגן, מזון מהיר, משקאות מוגזים. אכלו יותר מזונות חלבונים (בשר, דגים, ביצים, גבינת קוטג', גבינה ושאר "חלב" עשירים בחלבונים), וכן את אותם מזונות המכילים חומצות אומגה 3 בריאות לעור ולשיער: אגוזים, אבוקדו, שמן זרעי פשתן. . שתו לפחות 2 ליטר מים נקיים ביום. שתו קומפלקסים של ויטמינים מעת לעת, במיוחד בחורף ובמהלך האביב בריברי. גם שמן דגים, ביוטין ושמרי בירה ישפיעו לטובה על השיער.
• מתח, חוסר שינה ורגשות שליליים להחליש את המערכת החיסונית ולהשפיע לרעה על הגוף כולו, כולל, כמובן, התלתלים שלנו, שמתחילים לנשור, להישבר, להתפצל, לאבד את הברק והיופי שלהם. לכן השתדלו להימנע מחוויות חזקות וממושכות או להתמודד איתן באמצעות ספורט, תרגילי נשימה שונים ובמידת הצורך תרופות הרגעה. כמו כן, השתדלו לישון לפחות 7 שעות בלילה.
• טיפול לא נכון בשיער, בורות איך ומה יש לשטוף, לייבש, לסרק, ומה בהחלט אסור לעשות היא סיבה נוספת למראה ה"עצוב" שלהם. גם בחירה שגויה של אמצעים ומכשירים לטיפול בתלתלים (למשל שימוש בשמפו שאינו מתאים לסוג השיער) משפיעה לרעה על מצבם.

הנה רשימה של כללים בסיסיים שיש לפעול לפיהם, לשמור על התלתלים שלך בריאים, יפים וארוכים.

• אתה צריך לשטוף את השיער שלך כדי לא לפגוע בו. לא ניתן להשתמש במים חמים, שכן הם מתייבשים, מדללים ופוגעים בקו השיער. מים קרים גם אינם מתאימים, מכיוון שהם מאטים את זרימת הדם ועלולים לגרום לעווית של כלי הראש, כמו גם להוביל להיפותרמיה של כל הגוף. האפשרות הטובה ביותר היא מים קרירים, שהטמפרטורה שלהם היא לא יותר מ-40 מעלות.

• אינך יכול לחפוף את השיער כל יום, גם אם אתה משתמש בשמפו המיועד לניקוי יומיומי של השיער. אז אתה מסיר מהם לא רק לכלוך, אלא גם חלב, שמגן עליהם מההשפעות האגרסיביות של הסביבה החיצונית. כתוצאה מכך, השיער הופך חלש ושביר. בנוסף, הם מתחילים להתלכלך לעתים קרובות יותר, ובהתאם, לעתים קרובות יש צורך לשטוף אותם. נסה לשטוף את השיער שלך 2 או 3 פעמים בשבוע.

• לניקוי יש לבחור בשמפו ללא סולפט. כימיקלים אלו גורמים להקצפה חזקה, אך אתה משלם עבור בריאותם עבור היכולת לחפוף את השיער קל ומהיר יותר, שכן תרכובות סולפט מפחיתות באופן משמעותי את סרט השומנים המגן ומייבשות את השיער. נסו לקנות שמפו שמכיל בעיקר רכיבים טבעיים, שלמרות שהם לא מייצרים קצף כזה, הם הרבה יותר בריאים.

• הקפד למרוח מזור או לשטוף על השיער שלך לאחר השמפו. - מוצרים אלו אוטמים קשקשי שיער הנפתחים במהלך הכביסה. עדיף להשתמש בכל המוצרים של אותו מותג וסדרה, שכן הם משלימים זה את זה.

• מרחי מסכות באופן קבוע: הן מסייעות בשיקום וחיזוק השיער, מעניקות לו ברק וממריצות צמיחה. השתמש בהם 1 או 2 פעמים בשבוע, לסירוגין עם מזור ומרכך. יש צורך לשמור את המסכה על השיער לפחות חצי שעה כדי שכל חומרי ההזנה שהיא מכילה יוכלו לחדור לתוך השיער. הוא מוחל לא על השורשים, אלא לכל אורך השיער. ניתן לרכוש או להכין מסכות באופן עצמאי בבית.

• אתה יכול להכין מסכה מקפיר דל שומן בעצמך: יש לחמם מעט ולהחיל אותו על השיער, אשר לאחר מכן חייב להיות מכוסה בכובע. קפיר נותן לתלתלים ברק ומשיי מדהימים. מסכה של דבש וחלמון ביצה, מתובלת במיץ לימון, מזינה היטב ומעניקה לחות לשיער. אתה יכול גם לערבב דבש מומס עם שמן זית כדי לגרום לשיער שלך להיראות לח ובריא.

• אין לנצל לרעה את השימוש במכשירים מיוחדים ובמוצרים לעיצוב שיער: מגהצים, מגהצים, מייבשי שיער, סלסולים חשמליים, כמו גם ג'לים ולכות. באופן אידיאלי, עדיף לא להשתמש בהם בכלל, או כמה שפחות. הם מייבשים מאוד את השיער ומעוררים שבירות וקצוות מפוצלים. אם היית צריך, נניח, לגלגל את השיער שלך על מגהץ מסתלסל, אז תחילה מרחי עליהם תרסיס תרמי - זה יצור סרט שיצמצם את השפעות החשיפה לטמפרטורות גבוהות.

• אל תשתמש במייבש שיער לייבוש השיער שלך - האוויר החם פוגע בשיער שלך. עדיף לתת לשיער להתייבש לבד. כן, זה ייקח יותר זמן, אבל התלתלים שלך ייראו בריאים יותר. גם אותם לא מומלץ לעטוף במגבת. במצב רטוב, הם הרבה יותר חלשים ופגיעים, הם נשברים בקלות רבה יותר. לכן, יש לבחור מגבת עם תנומה רכה וללכת עליה בעדינות לכל אורך השיער, מבלי לסחוט או לסובב קווצות רטובות.

• עם תלתלים יבשים, עליך להיות זהיר ומסודר במיוחד. אתה צריך להתחיל לסרוק מהקצוות, ובהדרגה לעבור לשורשים, ללכוד יותר ויותר משטח השיער בכל פעם. לא צריכות להיות תנועות חדות ומחוספסות, לא ניתן לקרוע גדילים, אפילו סבוכים. נסה להשתמש במסרק שלך לעתים קרובות ככל האפשר, במיוחד לפני השינה, כדי לעודד צמיחת שיער בלילה. לא כדאי לקנות כלי פלסטיק.

• לא מומלץ לאסוף שיער בקוקו צמוד. - אז הם נשברים במקום שבו אתה מושך אותם עם רצועה אלסטית, ובהתאם, הצמיחה שלהם נעצרת לגמרי. אבל אם אתה לא רוצה לוותר על ההזדמנות לעשות תסרוקות שונות, אז השתמש להקות אלסטיות מפלסטיק בצורה של ספירלות מפותלות.

• צביעה, במיוחד הבהרה, מדלדלת מאוד ופוגעת בשיער... נסו להשתמש בצבעים טבעיים (חינה, בסמה) או בצבעים יקרים ואיכותיים. עם זאת, אם תבחר באפשרות השנייה, השיער שלך יצטרך טיפול מוגבר: אתה לא יכול להסתדר בלי מסכות משקמות תכופות והליכי סלון.

• ברחוב, השיער חייב להיות מוגן מפני גורמים חיצוניים שליליים: רוח, שמש וכפור. בחורף ובמזג אוויר סוער, יש להחביא אותם מתחת לבגדים כדי למנוע חשיפה לקור ולטמפרטורות נמוכות. להגנה מפני השמש משתמשים בתרסיסים תרמיים, היוצרים על השיער סרט דק המגן עליהם מפני ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה.

• אם אתם הולכים לבריכה, אל תשכחו לחבוש כובע גומי בזמן השחייה.כדי למזער את חדירת הכלור על השיער.אבל בכל מקרה, לאחר שהייה במי כלוריד, עדיף לחפוף את השיער.

• אם אתה רוצה לגדל שיער ארוך, אתה חייב חותכים בקביעות את הקצוות ב-5-7 מ"מ, כך שהם לא יתחילו להתפצל, וזה גם יעורר צמיחת שיער מהירה יותר. רצוי להגיע למספרה אחת לחודשיים-שלושה.

הדרך הקלה והמהירה ביותר להשיג גדילים ארוכים היא לעשות הארכת סלון, כאשר קווצות טבעיות או מלאכותיות מחוברות לשיער שלך. בדרך זו אתה יכול להגדיל לא רק את האורך, אלא גם את צפיפות התלתלים.

לשם כך, אתה יכול לפנות להליכים מקצועיים המבוצעים בסלונים, במיוחד אם יש לך שיער קצר ומתכננים לגדל אותו כמעט מאפס. להלן הטכניקות הפופולריות ביותר כיום.

• מזותרפיה - החדרה לקרקפת בעזרת הזרקות של קוקטיילים ויטמינים ומינרלים שונים וכן חומצה היאלורונית. ההליך מעט כואב, אבל הוא פותר ביעילות את בעיית נשירת השיער, מחזק אותם, והם מתחילים לצמוח מהר יותר.

• טיפול באוזון היא טכניקת הזרקה נוספת המשפיעה לטובה על השיער ומפעילה את צמיחתו. אוזון (חמצן פעיל ביותר, שהמולקולה שלו אינה מורכבת מ-2, אלא מ-3 אטומים) מוזרק לקרקפת. זה מרווה את זקיקי השיער, מגביר את זרימת הדם אליהם, משחרר אותם מרעלנים ורעלים, וזה בתורו מוביל לעובדה שהשיער מתחיל לצמוח באופן פעיל ולהיות איכותי יותר, אובדן שלו מצטמצם או אפילו נפסק לְגַמרֵי. שיטה זו משמשת גם לטיפול בסבוריאה ודרמטיטיס.

• רִבּוּד - זוהי מריחת הרכב מיוחד על השיער, היוצרת סרט עליהם המגן על התלתלים מההשפעות השליליות של הסביבה החיצונית, ומונע מהם שבירות ואובדן. שיער מתעבה, מתיישר ומקבל ברק וברק. עם זאת, השפעה זו נמשכת רק כל עוד הגדילים הם למינציה. אלטרנטיבה תקציבית להליך סלון זה היא מסכה העשויה מג'לטין עם חלב - מכינים מהם מסה דייסית ומוסיפים לבלזם או לשטיפה, ואז מורחים על השיער למשך 30 דקות. התוצאה היא גדילים חלקים ומבריק עד 3 ימים.

• שימוש במנגנון Darsonval אתה יכול גם לחזק משמעותית את השיער, להגדיל את אורכו, ואפילו להפוך אותו לעבה יותר. המכשיר מכוון דחפים חשמליים לקרקפת, מעורר זקיקים רדומים וממריץ את צמיחת השיער, מה שהופך אותם לארוכים ועבים יותר. ניתן לרכוש את Darsonval גם לשימוש ביתי.

החיסרון של הליכים מקצועיים הוא שהם מאוד יקרים. לכן, אין צורך לפנות אליהם מבלי לנסות דרכים אחרות, תקציביות ומשתלמת יותר לחיזוק השיער ולהגדלת אורכו.

שוק הקוסמטיקה המודרני מציע מגוון רחב של מוצרים המסייעים להאיץ משמעותית את צמיחת השיער. קוראים להם כך - מפעילי גדילה. אלה יכולים להיות שמפו, בלמים, תרסיסים, פילינג, קרמים וסרום, המכילים בצורה מרוכזת מאוד רכיבים פעילים ביולוגיים מיוחדים שמטרתם לפתור בעיה ספציפית.

מפעילים כאלה נמכרים גם בצורה של אמפולות. בדרך כלל הם מכילים את המרכיבים הבאים: סטקסוקסידין, קולגן, סרמידים, חומצות אמינו, שמנים אתריים, חומצה פולית, קומפלקס ויטמינים ומינרלים.

אפשרות זולה אך יעילה עבור מפעיל כזה היא סרום מערך העזרה הראשונה של אגפיה... הוא מורכב ממרכיבים טבעיים, בעיקר צמחיים: הוא מכיל 7 עשבי תיבול, שמרי בירה, תמצית פלפל אדום ופרוביטמין B 5. אין צורך לשטוף את מי הגבינה.

אתה יכול לגדל שיער מהר מאוד בעזרת תרופות עממיות. הם זולים יותר מאשר מקצועיים, והיעילות והיתרונות שלהם אושרו על ידי מאות שנים של ניסיון.

המסכות הפופולריות ביותר לצמיחת שיער מבוססות על בצל, חרדל, פלפל אדום וג'ינג'ר. כולם, בשל ה"חריפות" שלהם, גורמים לזרימת דם לקרקפת, הדבר מעורר גירוי של זקיקי שיער וכתוצאה מכך צמיחת שיער אינטנסיבית.

תכונה של מסכות אלו היא שהן לא מוחלות על השיער עצמו, אלא על הקרקפת, שבה נמצאים הזקיקים, ונמשכות לפחות שעה. אבל תסתכל על המצב: אם הם נשרפים חזק, אז שטפו את זה מוקדם יותר. רצוי לשים כובע פלסטיק או לכסות את הראש במגבת כדי להעצים את האפקט - אפשר לעשות את שניהם.

• מסכת חרדל... האפשרות הקלה ביותר היא להמיס 2 כפות אבקת חרדל באותה כמות של מים חמים ולהחיל את ההרכב שנוצר על הראש. אך מכיוון שהמסכה הזו מאוד מגרה ומייבשת את העור, מומלץ להוסיף לה מרכיבי ריכוך ולחות. זה יכול להיות חלמון ביצה, שמן זית, חמאה וסוכר. מערבבים הכל ביסודיות עד לקבלת חומר אחיד.

• אנלוגי מתון יותר של מסכת חרדל - גרסה מבוססת קינמון... כפית אחת של קינמון קצוץ מערבבים עם שתי כפיות דבש וחלמון של ביצת תרנגולת. כל זה מדולל במים חמים או קוניאק. למסכה זו יש גם אפקט מחמם.

• האפשרות הקיצונית ביותר, אך גם היעילה ביותר, היא מסכת פלפל אדום.... מומלץ להשתמש בו לבעלי עור שמן. ראשית, הפלפל מוחדר במשך 14 ימים במים או ברנדי. אבל אתה יכול לקנות תמיסת פלפל מוכן. ואז הוא מעורבב עם דבש, חלמון ביצה, שמן זית או ברדוק, ואת ההרכב שנוצר מוחל על הקרקפת. אם אתה עושה את המסכה 2 פעמים בשבוע, השיער יכול לגדול עד 3 ס"מ בחודש.

• מסכת ג'ינג'ר הוא גם מאוד יעיל ונותן תוצאות טובות. כף אחת של ג'ינג'ר כתוש מעורבבת עם אותה כמות של שמן זית או שמן חוחובה. זוהי היחידה מבין המסכות המוצגות שאינה מתאימה לשיער שמן.

• מסכת בצל מבין כל ההתחממות, העדין ביותר: ניתן להשתמש בו גם לעור יבש. מגררים או קוצצים דק את הבצלים. אז אתה יכול פשוט למרוח אותו על הראש שלך, מבלי לערבב אותו עם שום דבר, אבל עדיף להוסיף דבש, קפיר, שמן זית או ברדוק כדי לחות. אז האפקטיביות של המסכה תהיה גבוהה יותר.

בעזרת כל התרופות העממיות לעיל, אתה יכול להשיג האצה משמעותית של צמיחת השיער.

בואו נסתכל על עוד כמה טיפים מעשיים.

לצמיחת שיער מהירה ויעילה, השתמש בשמנים אתריים טבעיים. בקושי ניתן להפריז ביתרונותיהם. הם נמכרים בבתי מרקחת והם לא יקרים, אבל מכילים ויטמינים רבים שמועילים לעור, לציפורניים וכמובן לשיער. שמנים מזינים את התלתלים שלך, מעניקים לחות, משחזרים ומבריקים.

אבל לא ניתן ליישם אותם על השורשים, אחרת הם יסתמו את הנורה ובמקום לגדול, השיער, להיפך, יתחיל לנשור.... יש לשמן את המוט או רק את הקצוות, ואז לשים כובע פלסטיק או סתם שקית על הראש כדי ליצור אפקט תרמי - כך יחדרו פנימה יותר חומרים מזינים.

השמן נמרח שעה אחת לפני השמפו, או אפילו טוב יותר, לפני השינה, כך שכל המרכיבים המועילים יכולים להיספג במהלך הלילה. רק אז יש לשטוף היטב את כל המסה השמנונית. השמנים המועילים ביותר לשיער הם קוקוס, שקדים, זית, קיק, ברדוק, זרעי ענבים או נבט חיטה, כמו גם חוחובה וארגן. אתה יכול להשתמש בכל אחד מהם, או שאתה יכול לערבב כמה סוגים בבת אחת.

עיסוי ראש יכול לשפר משמעותית את ההשפעה של שמנים ומסכות: הוא מאיץ את זרימת הדם, מה שאומר שהוא ממריץ את צמיחת השיער. זה מבוצע עם קצות האצבעות או עם מברשת עיסוי מיוחדת. רצוי לעשות זאת מיד לפני שמפו למשך 15 דקות, תוך מעבר מהצוואר לרקות ולמצח. עדיף להחליף תנועות מעגליות, ליטוף ולחיצה. בונוס נוסף של העיסוי יהיה אפקט מרגיע ומרגיע. זה גם מסוגל להקל על כאבי ראש.

זה גם שימושי לשטוף את השיער שלך במרתח של קמומיל, סרפד, ברדוק או סתם מיץ לימון - אם תעשה זאת באופן קבוע, הוא יבריק, יתחזק וארוך יותר.

גידול שיער מדהים הוא מטרה ברת השגה לחלוטין. כדי שזה יתממש, אתה צריך להיות סבלני ולפעול בשני כיוונים בו זמנית: פנימי וחיצוני. ראשית, אתה צריך לספק לגוף שלך את החומרים המזינים הדרושים, ושנית, להשתמש באמצעים שמטרתם לשפר את מצב התלתלים עצמם. במקרה זה, אתה יכול להשתמש הן בהישגי הקוסמטיקה המודרנית והן בשיטות העממיות הנדונות במאמר.

הבחירה בידיים שלך. העיקר, לכו על זה, נסו אפשרויות שונות, ובהחלט תקבלו את שיער חלומותיכם!

ראה להלן כיצד להסיר שיער ארוך.