הכל על קנאה נשית

קנאה יכולה להיקרא אחת התחושות הכי לא נעימות, שיכולות להוביל לא רק להרס אישי, אלא לסיום היחסים עם יקיריהם וחברים. מה זה, והאם יש הזדמנות להילחם בקנאה? כדי להבין זאת, יש צורך ללמוד את הסיבה לביטוי של תחושה זו.

יש לציין שכמעט כל אדם חווה את ההרגשה הזו, כי שום דבר לא זר לנו. הקנאה מתבטאת אצל כולם, ללא הבדל גיל, מעמד חברתי, מין ותכונות אחרות. אבל השאלה היא מה עושים עם התחושה הזו, האם כדאי להילחם או לתת לה להרוס את השלווה והשלווה הפנימית.

אם אתה מתאר קנאה, זה מאופיין בתחושת רוגז שלמישהו יש משהו שאין לי... לעתים קרובות זה מלווה ברצון שאדם זה יימנע מההזדמנות, הנסיבות או הדבר שקיבל. קנאה נשית, כמו קנאה גברית, קשורה קשר הדוק לפסיכולוגיה, שחשוב להבין. היא נולדה בילדות, כאשר לחברה הייתה שמלה יפה, או צעצוע מעורר קנאה נקנה עבור אחות גדולה. עם הזמן, התחושה השלילית הזו יכולה להתבטא כלפי עמיתים לעבודה שמקודמים, ואפילו חברים שהשקיעו השקעה משתלמת או פגשו נפש תאומה.

מה שזה לא היה, קנאה יכולה להעכיר במהירות את המוח ולהשפיע לרעה על ההתנהגות והאופי תוך זמן קצר... לא פעם, אישה לא מסוגלת לראות את הדרך בה עבר מושא קנאתה להצלחה. רק קצה הקרחון נראה לעין - האושר והשמחה של אדם, והם גורמים לעצבנות, תרעומת ולעיתים כעס. כל המחשבות מתחילות להסתובב רק סביב זה.

כדי להבין אם יש לך קנאה או שאתה מקנא, אתה צריך להכיר כמה מאפיינים של תחושה זו, שמתבטאת לעתים קרובות אצל נשים בדרכים שונות. מספיק לשים לב להתנהגותו של האדם האחר, ויהיה קל מאוד לזהות את היחס הלא חיובי.

• ביטויים חיצוניים הם זה אישה נסוגה ואינה מפגינה רגשות כשהיא שומעת על הצלחתו של חבר או אהוב... אם עסקינן בחדשות טובות לגבי העלאה, העלאת שכר או חופשה המיוחלת, במקום לגלות שמחה, הפנים נשארות אדישות, ולדברי הברכה אין משמעות מתאימה.
• אם יוזמה והתחייבות כלשהי זוכה לביקורת מיידית, זה סימן לקנאה. האדם עצמו לא רוצה לעסוק בפיתוח עצמי, אלא רק מראה עצבנות, שלא כל כך קל להסתיר. קל לראות זאת בוויכוחים הרבים ובאמונה ששום דבר לא יסתדר, שהעניין לא כדאי.
• חיקוי הוא גם אינדיקטור לקנאה. אם לאחר זמן מה אתה שם לב שחברה שלך קנתה את אותן נעליים כמו שלך, או התחילה להסתובב עם בחור שאתה אוהב, סביר להניח שהיא חווה את התחושה השלילית הזו כלפיך. העתקה לרוב אין פירושה הערצה, אלא מאשרת את ההיפך. הצלחה חייבת להיות מושגת בעצמך, כדי לחפש את הדרך שלך אל המטרה, אבל אנשים קנאים לא חושבים על זה, מכיוון שהם ממוקדים באחרים.
• הגברת העניין בחייו האישיים של אדם אחר לעתים קרובות אומר שהם מקנאים בו. מדובר בסוג של "אינטליגנציה", שבזכותה אישה יכולה לחפש פגמים במערכת היחסים של חברתה כדי להצביע לה עליהם, או לשמוח בסתר על כישלון. זה נמצא לעתים קרובות אצל אנשים שאינם יכולים להתפאר בחייהם האישיים ומתחילים לרכל על אחרים.
• התבוננות קבועה והצהרות לא נכונות כלפי מושא הקנאה הם סימן לעמדות שליליות. ההבנה שמישהו מצליח ומאושר יותר מובילה להשפלה של חברה במעגל החברים שלה. הבעת פנים יכולה לומר הרבה על איך אתה מרגיש כלפיך. אם חבר שלך מסיט את מבטו או מתרחק, אולי תרצה לשקול אם התחושה ההרסנית הזו הפריעה לידידות שלך.
• לָשׁוֹן הָרַע נמצא לעתים קרובות בקרב אנשים קנאים שרוצים להשמיץ ולהכפיש, כמו גם לזלזל בהצלחות של אחרים. חנופה עומדת בקצב הקנאה, אז אם אדם מתחיל להירדם עם מחמאות מרמה וחסרות כנות, כדאי שתחשוב על היחס שלו אליך.

ישנם גורמים רבים שבגללם אדם יכול להתחיל לקנא. לעתים קרובות זה נמשך מהילדות המוקדמת, ואז הרבה יותר קשה להתמודד עם התחושה הזו.

הורים שהשוו באופן עקבי את ילדם עלולים ליצור ללא ידיעתו רגשות קנאה... ענישה על כל השגחה ואי שמירה על הכללים לא אפשרה לילד להראות יוזמה משלו ולעשות טעויות, כפי שאופייני לילדים. חוסר אהבה מוליד פצעים רוחניים עמוקים שאולי לא יגלידו עם השנים ויבואו לידי ביטוי בתכונות אופי אחרות, לרוב שליליות.

ספק עצמי ודימוי עצמי נמוך לא תמיד נמצאים רק אצל אנשים שקטים ורגועים. לעתים קרובות זה הופך להיות הגורם לקנאה, מכיוון שאדם רואה אושר אצל אחרים, אך מסיבה כלשהי עצמו אינו יכול להשיג זאת, בעוד הוא אינו מסוגל לשמוח עבור אהוביו.

בעיות ביחסי הורה-ילד מובילות לליקויים פסיכולוגיים חמורים המשפיעים על התנהגות וקבלת החלטות בנסיבות שונות... אם הזקנים לא שיבחו את הילד, לעתים קרובות השפילו וציטטו מישהו אחר כדוגמה, זה ללא ספק הוביל לתחושת נחיתות משלהם, המושלכת על אחרים.למובטלים קשה לשמוח עבור אלה שהשיגו הצלחה, במיוחד אם הסיבה לחוסר הרווחים היא העצלות הרגילה או חוסר הרצון לעשות משהו כדי להתקדם בסולם הקריירה.

במקביל, היא מנסה בכל דרך אפשרית לחפש פגמים, מרכלת עליה עם חבריה ויכולה להשמיץ. הופעתם של אחרים יכולה לעתים קרובות לגרום לרגשות שליליים רק בגלל שאנחנו לא נראים כל כך מושכים. בנות עם שיער קצר עשויות לקנא בנשים עם צמות ארוכות.

עקב רגשות שליליים, נשים רבות מתחילות לחשוב שלרזות, עשירות, צעירות קל הרבה יותר לחיות, וההצלחה עצמה מגיעה להן, אבל זה לא כך. אלה שעובדים בצוות מוצאים את עצמם לעתים קרובות במערבולת של רכילות, מדברים על כולם מסביב. מצב פיננסי יכול להיקרא הסיבה הנפוצה ביותר, אנשים מקנאים בגלל דירה גדולה באזור יפה, משרה מוצלחת, קשרים רווחיים... כל הגורמים הללו מסוגלים להרוס את מצבה הנפשי והפיזי של אישה, אם לא תתחיל להילחם בהשפעה השלילית של קנאה בזמן, וזה אפשרי.

ישנן מספר אפשרויות כיצד להתמודד עם מצב זה. ראשית עליכם להחליט האם הפכתם למושא קנאה או שהתחושה כבשה אתכם.

קל מאוד למצוא קנאה בעצמו; מספיק לנתח את היחס האישי לחברים או פשוט לנשים מצליחות ולבנות יפות. אם אתה באמת שמח בשבילם, והם מעוררים אותך, אתה לא צריך לדאוג, אבל כאשר גוש מופיע בפנים ועולה טינה, אתה צריך לעשות מעשה.

• חשוב להבין זאת אתה צריך להתמודד עם מצב זה בשלב מוקדםשכן קנאה יכולה להוביל לתוצאות שליליות יותר, כולל נקמה, מריבות ופצעים עמוקים. הצעד הראשון הוא להודות בקנאה בעצמך. אם אתה מוצא את עצמך מרכל באופן קבוע או מתחיל לרכל על אדם מסוים, אתה צריך להפסיק את זה.
• כמובן, ההתמודדות עם רגשות ורגשות אינה קלה כפי שהיינו רוצים. אבל אי אפשר להתעלם מהם. אתה יכול להתחיל בחיפוש אחר הסיבה שבגללה התעוררה קנאה.... אם זה נמשך מהילדות המוקדמת, מומלץ שתדבר עם ההורים שלך על הרגשות שאתה חווה. קיום שיחה ברורה יכול להקל על קונפליקטים פנימיים ולהרגיע כאב.
• תמיכה פסיכולוגית משחקת תפקיד חשוב, אז אתה יכול לקבוע תור עם מומחה, שימצא את מקור הבעיה ויגיד לך איך להתמודד איתה. אולי שווה לדבר עם מישהו שאתה מקנא בו ולשתף ברגשות שלך. אם באדם קרוב ויקר עסקינן, תהיו בטוחים שהוא יהיה מוכן לעזור לכם.
• התמודדות עם קנאה תדרוש שליטה עצמית וניתוח קבוע של המניעים שלך.... חשוב להפסיק להתמקד בכישלונות ולזכור מה כבר עשית. אתה צריך להיות כמה שיותר כנה עם עצמך. נסו למצוא בעצמכם את התכונות החיוביות שכבר עזרו לכם להגיע להצלחה בתחומי חיים שונים. התרכז בטוב שיש לך והודו לגורל על כך.

ישנן דרכים רבות להגיב לקנאה, אבל אם אתה רוצה לשנות את הגישה של חברתך כלפיך ולעצור את הרגשות השליליים מלזרום, יש כמה צעדים שתוכל לנקוט כדי לעזור לה להתמודד עם זה.

• ראשית כל, צריך להיות כנה, ולשם כך תוכלו לארגן מפגשים, להכין ארוחת ערב טעימה וליצור אווירה מרגיעה. אתה צריך לדבר בגלוי, אבל באותו הזמן להיות מאופק כדי לא לפגוע בחבר שלך. הסבירו שהגישה שלה השתנתה וזה מצער אתכם.
• חשוב להראות שאתה מעריך חברות ורוצה שדברים יסתדרו., זה יאפשר לבן השיח להיפתח רגשית. כשזה מגיע להצלחה האישית שלך או לעבודה, חשוב לעודד ולנחם את חברתך בכך שהטוב בחייה עוד לפנינו. תמיכה פסיכולוגית משחקת תפקיד גדול, חשוב להביע הבנה.
• אל תזלזל בהישגים שלך כדי לגרום לחבר שלך להרגיש טוב יותר, זה לא יתקן את המצב.... בבקשה לא, כי זה יכול ליצור עוד יותר רגשות שליליים ולהרוס לחלוטין את מערכת היחסים. מספיק לדחוף ולעורר השראה לחברה כדי שהיא תוכל לראות שיש לה כל סיכוי להגיע להצלחה בתחומים שונים. אין לגעת בנושאים כואבים, אולי כאן יהיה צורך בעזרה של פסיכולוג. כל הפעולות הללו יכולות להציל חברות של נשים ולעזור להתמודד עם השליליות.