למה לצחצח שיניים?

בבוקר יש טעם לא נעים בפה, זהו אישור לכך שמושבות של מגוון רחב של חיידקים צמחו בקרומים הריריים במהלך הלילה, במיוחד אם לאדם אין הרגל לצחצח שיניים בלילה. . לפי האנטומיה, לכל אדם יש את החיידק Streptococcus mutans בפה. בכמות מינימלית הם אינם פוגעים בבריאות, אך אם הם נכנסים לסביבה חומצית, המתפתחת בדרך כלל בפה לאחר אכילה או שתייה, הם מתחילים לצמוח במהירות ולפגוע בחניכיים, בריריות הפה, באמייל השיניים, ושורשי שיניים.

הסבתות הגדולות של מברשות השיניים המודרניות, שכל האנשים משתמשים בהן כיום, הופיעו בסוף המאה ה-18; הן החלו להיות מיוצרות בייצור המוני במאה ה-19. אבל אדם קדום הגה את הרעיון לדאוג להיגיינת הפה. ואז, כפי שמראים ציורי הסלע, אנשים לעסו קליפת אלון, שרף עצים. בהרמונים של הסולטן ניקו משרתים מיוחדים את פי הפילגש לאחר כל ארוחה, הם לא רק ניקו את פי הנשים האהובות של הסולטן, אלא גם שטפו את כל החלל במרתח מיוחד של עשבי תיבול.

לאחר אכילת מזון עמילני, הסביבה בפה הופכת לחומצית, מה שמוביל להתרבות של חיידקים היוצרים רובד שיניים. הדרך הבטוחה היחידה למנוע התפתחות של חיידקי חומצה היא לנקות היטב את חלל הפה, להרוס פלאק, לשטוף את הריריות משאריות המזון לאחר כל ארוחה, גם לאחר חטיף של יום. מומחי איגוד רופאי השיניים האמריקאי ממליצים היום לנקות את השיניים לפחות 2 פעמים ביום - בבוקר לאחר השינה ובערב לפני השינה.

עם זאת, חשוב להבין זאת אינך יכול לצחצח שיניים מיד לאחר האכילה, מכיוון שהרוק המשתחרר מסייע לעיכול המזון. יחד עם זאת, חומר הרוק עצמו הוא חומר ניקוי טבעי, הוא מסדיר את הסביבה החומצית אם המזון מכיל רכיבים רבים התורמים להיווצרותו. מומחים מציינים כי יש צורך להסיר רובד בבוקר על מנת לשחרר את החלל החניכיים מחיידקים שצמחו בן לילה. ולאחר האכילה יש לשטוף את הפה במים נקיים ללא שימוש בחומרי שטיפה קנויים.

יש דעה שכדאי לצחצח שיניים אחרי ארוחת הבוקר כדי לרענן את הנשימה, אבל זה שיפוט שגוי ביסודו. צחצוח בוקר מועיל, מכיוון שהוא הורס רובד שנוצר בן לילה. לפני השינה, ניקוי הפה מועיל מכיוון שהסביבה החומצית מווסתת כדי למנוע התפשטות של חיידקים מזיקים.

בבוקר, מומחים רבים ממליצים לשטוף את הפה במים רתוחים, מזור ולצחצח שיניים לאחר ארוחת הבוקר. במקביל, רובד חומצה "נאכל" יחד עם מזון, משבש את העיכול. כדי להגביל את הצטברות הפלאק, כדי להיפטר מהיווצרות סביבה נוחה לצמיחת חיידקים, מומלץ לשטוף את שאריות המזון לאחר ארוחת הבוקר. כתוצאה מכך, אדם מקבל נשימה רעננה, הגנה מפני הצטברות של חיידקים. מבלי לנקות את הפלאק לפני ארוחת הבוקר, אדם שולח גוש של חיידקים פתוגניים לתוך הקיבה יחד עם מזון, אשר פוגע בעבודה של איברי מערכת העיכול. היפטרות מחיידקים מהקיבה הופכת למפתח לבריאותה.

במקומות שקשה להגיע אליהם בין השיניים הטוחנות הדיסטליות, יש להסיר שאריות מזון במהלך היום עם חוט מיוחד, ולאחר מכן לשטוף את הפה. החוט מסיר חלקית רובד חיידקים. צחצוח כפול יומי עם מברשת עם משחה מתמודד רק חלקית עם הסרט החיידקי, אינו מאפשר לו לגדול, גורם לדלקת בחניכיים.

בבוקר טעם לא נעים בפה מוסבר בכך שאדם לא צחצח שיניים בלילה, חתיכות מזון קטנות נתקעות בין השיניים ונוצרת דלקת בחניכיים. צחצוח שיניים בערב מסדיר את איזון החומצה. בחלום, הרוק מיוצר פחות - האויב הטבעי של החיידקים, כך שהם מתרבים במהירות. אם אתה לא מצחצח שיניים בלילה, זה מוביל להתפתחות של עששת, מחלת חניכיים. זה, בתורו, מוביל לתפקוד לקוי של איברים פנימיים. לכן, מומחים רואים חשיבות רבה בניקיון הערב.

בלילה, רוק משתחרר פחות - מנקה אמייל טבעי, מווסת חומציות. בגלל זה, רובד מצטבר ביתר קלות בלילה. אנשים שחושבים שפעם ביום מספיקה לצחצח שיניים במשחת שיניים צריכים לעשות זאת לפני השינה.

סירוב להשתמש במברשת מוביל להצטברות של רובד חיידקים על פני השיניים. כשלא מנקים את השיניים מרובד, הן מתחילות להידרדר, מתפתחות עששת ומחלות חניכיים. יש מצב שלאדם אין אפשרות לצחצח שיניים כל יום, למשל, חולה קשה, בשכיבה. אז יש צורך שקרובי המשפחה המטפלים באדם החולה יעזרו לו לנקות את חלל הפה מדי יום. נראה, ובכן, מה יכול לקרות תוך שבוע אם לא תצחצח שיניים. ההרגל של ניקוי יומיומי אובד, העבודה המזיקה נעשית על ידי חיידקים פתוגניים.

אסור לשכוח את היגיינת הפה. אם מפסיקים לצחצח שיניים כליל, מצטבר בפה ריח לא נעים, חיידקים מדביקים לא רק את השיניים, החניכיים, אלא גם את האיברים הפנימיים של מערכת העיכול.למי ששותה הרבה קפה, תה שחור במהלך היום, שטיפת השיניים היא פשוט חובה. אחרת, תוך חודש, השיניים יקבלו צבע צהבהב, רובד זה רק מקדם את הצמיחה של חיידקים. למדענים יש עובדות המוכיחות שאם אתה לא מצחצח שיניים במשך שנה, מחצית מהשיניים שלך אובדות עקב עששת ומחלות שורש. אבל גם לא מומלץ לצחצח שיניים לעתים קרובות, מספיק להשתמש במברשת פעמיים ביום בלבד. ערימת המברשות המודרניות היא מלאכותית, הן יכולות פשוט לשפשף את האמייל.